一个月减重文案（刷新个人减重记录的文案）
一个月减重文案【一】
1 . 吃苦受累，视死如归！
2 . 年只剩最后一个月了；来说说你今年都实现了什么伟大的目标吧
3 . 十二月到了，无论昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的心情。生命太短，没时间留给我们带着遗憾面对新的一天，每天醒来，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。各位，早上好。
4 . 人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
5 . 最近这一个月真的很累，身心疲惫，嘴上火，嗓子上火，大赛活动今天终于画上了一个圆满的句号，一个多月的辛勤付出总算得到回报，明天休息一天，下周开始忙碌元旦晚会的策划，坚持xx最后一个月过一个充实忙碌的月，为xx画一个圆满的句号。
6 . 十二月的薄荷，明年六月，我们一起发出最浓郁的香气。
7 . 与其强求不如平凡一点好
8 . 操千曲而后晓声，观千剑而后识器。
9 . 拼搏号角声声急，是谁又催千里马。
10 . 分不清好感和喜欢真可怕
一个月减重文案【二】
1 . 十二月二号的早上，那是一个寒冷的早晨，我们一行二十多人在学校组织下一起去参观了著名革命圣地西安八路军办事处。
2 . 别松懈，谨慎一些，别糊弄，认真一点。再忙，也要注意身体，再累，也要按时吃饭，再紧，也要早点休息。好好珍惜剩下的时间，把没做完的事做完，把许下的愿望实现，给自己一份满意的交代，新的一年，还有新的打算。十一月，再见；十二月，你好。
3 . 竞速时代，团结友爱，不可阻碍。
4 . 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
5 . 努力的姑娘岁月都愿为你保驾护航。
6 . 多希望你在这里，或者我在那里，或者在任何地方，只要我们一起。
7 . 人的一生要经历许许多多的挑战，没有哪一个人的一生是完美无缺的。面对生活中种植豢杀苊獾奶粽剑我们要以微笑和自信来迎接与战胜它们。困难就像一个弹簧，你强它就弱，你弱它就强。只要勇敢去面对，努力去奋斗，才有可能取祫成功，早安。
8 . 多留一点汗，少留一滴泪。
9 . 侍奉意味着要付出更多的时间和精力，忙碌的圣诞月。几乎晚上都没在家度过，更要照顾好自己的身体，多多吃饭，好好睡觉，愿我们付出的，能蒙神的喜悦，让更多的人来认识上帝。加油，给xx最后一个月画上完美的句号…
10 . 今天是新的一个月，周五！年最后一个月，我的目标就是要好好减肥！！！
一个月减重文案【三】
1 . 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。
2 . 阳光穿过茂密的树叶，零零星星散落在地上。夏天的风依旧热情不减，树上的蝉鸣声越发响亮。骄阳似火的十二月终于如期而至，十一月，再见！十二月，你好！
3 . 乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。——大仲马
4 . 一年之计在于春，一天之计在于晨，所有的美好从清晨开始，希望你携带着快乐幸运健康顺利如意出发开始新的一天，保持一整天的好心情，早安!
5 . 敢做真实的自己，才有人爱上真实的你。
6 . 破釜沉舟搏他个日出日落，背水一战拼他个无怨无悔。
7 . 你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
8 . 十二月的雪，从没有消融那段一尘不染的日子。
9 . 十二月快乐，年最后一个月，希望你爱的到想爱的人，赚的到想赚的钱，脚踏实地的去努力完成目标。即使很累也不轻易放弃，一直相信自己可以。
10 . xx最后一个月，要开开心心度过…
一个月减重文案【四】
1 . 生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。
2 . 人生能有几回博，此时不博何时博。
3 . 你委屈什么这世界上又不止你一人深爱而不得。
4 . 有梦想就立即动身吧，不要迟疑，别让明天的你，讨厌今天的自己。十二月，你好，早安！
5 . 挑战无处不在。
6 . 每天醒来，都感觉整个世界都很喧嚣；当心灵跟着醒来，看着周围的世界，你会发现世界的美妙。用心倾听，十二月，你好！十二月，早安！
7 . 不怕苦的人，苦半辈子。
8 . 工作上的事，总结经验，生活上的时，收获情感，梦想里的事，端正方向，目标上的事，把握希望，愿xx的成就收获更多，xx的成长增加许多，愿xx的你更成功，xx的你更快乐。
9 . 大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。
10 . xx，我们如智者，面对生活乐观积极，我们似行者，追求梦想永不停歇，我们做勇者，面对挫折越挫越勇，我们为德者，化解仇恨以德报怨，这一年我们收获了很多，愿新的一年可以更加美好幸福。
一个月减重文案【五】
1 . 清晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情!
2 . 清晨，晶莹的露珠送来丝丝甘甜;清晨，明媚的朝阳送来阵阵温暖;清晨，清爽的微风送来缕缕笑颜;清晨，朋友的短信送来温馨祝愿。朋友，早安!
3 . 只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。十二月，早安！
4 . 十二月的天空，泼满了雪花的苍凉，隔重山远水，你是我永远也涉及不到的异乡，坐望于光阴的两岸，以你的许诺勾兑着眼泪，以永恒明鉴着柔情，凝一生的水源，润我干枯的视线。
5 . 年末来临，把忙碌的身心放进背包里，把愉悦的心情装进口袋里，把郁闷的烦恼揉进纸篓里，把多情的祝福贴在心坎间，xx愿你多彩多姿，生活五光十色，事业七彩斑斓，爱情久久天长！
6 . 夏天的夜空那么完美，谁的奋斗还没入睡，起起伏伏海在依偎，缠缠绵绵风在追随，每一颗年轻的心都跳的有力，每一个真诚的梦都照进现实，朋友，加油。
7 . 过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。
8 . 我哭得多狼狈也不如她的一滴泪。
9 . 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
10 . xx最后一个月啦，感谢你们一直以来的陪伴和包容，我也知道自己有很多不足的地方，来年一定改改改，也希望自己以后成熟一点吧，心理上到底还是太像小孩子，嘛！不管怎样，我依然爱你们，这是给你们的。
一个月减重文案【六】
1 . 滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
2 . 十二月对我会怎么心里还是有点逼数
3 . 除了这个所剩无几的躯壳，我想我一无所有了。
4 . 做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。
5 . 十二月的时候，老张打电话给我说要来广州，那时我刚下课，陡然见到陌生的号码让好奇起来，直到听到那相隔有两三年不曾听到过的神棍声音后，让我欣喜若然，没能想到老张经过这么些年的洗礼还是那么豪迈，当年的壮志凌云豪情万丈一下子就都在说话的瞬间就体现的淋漓尽致。
6 . 你可以幼稚，可以内向，可以女汉子，可以玛丽苏，可以洒脱，可以浪漫，你的存在本身就是一件很美好的事。
7 . 想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”;想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打;想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。
8 . 不拼不搏一生白活，不苦不累高三无味！
9 . 辛苦一年，我们创造佳绩，努力一年，我们成就奇迹，来年更需积极，努力团结一起，全员一起奋斗，公司创新天地，愿你身体健康，万事如意，合家快乐，幸福甜蜜。
10 . 过去的终将成为过去，与其羡慕别人的现在，不如过好自己的今天。十一月再见，十二月你好。
一个月减重文案【七】
1 . 倔强换来犯错希望换来失落。
2 . 让自信和坚持成为一种品质和，在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。十二月你好，早安！
3 . 我自信，我拼搏，我出色，我成功。
4 . 十一月再见，十二月你好！你是笑着的，世界就洋溢着微笑；你是善意的，生活就报以善果；你是乐观的，未来就充满希望！
5 . 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
6 . 单身时间久了会变成习惯，懒得去恋爱;梦想搁置久了会习以为常，懒得去追逐。时间会改变人的性情，越来越怕开始新鲜的一切。惧怕开始，本质上还是因为惧怕结束。快乐时常让人胆怯，因为它总是短暂。人最易被转瞬易逝的快乐伤了心劲。勇气，不光要能承受漫长的痛苦，更要敢接纳短暂的快乐。
7 . 你好，十二月！全新的一个月，学会和自己和解。温和的阳光，泻了满城的春色。人生恰如三月花，正道春光无限好。愿所有美好，不负归期。
8 . 暗自伤心，不如立即行动。
9 . xx最后一个月整个一年都是曲曲折折磕磕绊绊人生的转折从未如此期待新的一年，希望在可以出去旅旅行见见爱我的人每天开心大笑N次看一场陈医生的演唱会遇到一生不变宽厚的爱人~保证某一年的月日把自己嫁出去~
10 . 十二月的风真冷，我被吹醒了一大半，安安静静地趴在你的背上跟你聊天，庆苏啊，你真的那么喜欢她吗？喜欢到她背叛过你都可以忽略？你粗声粗气地说，过去的就过去了，现在她做的事情都让我觉得感动
一个月减重文案【八】
1 . xx最后一个月，圣诞新年将至，时间过得太快，快得有点心虚～～
2 . 工资就像大姨妈，一个月一次，一周左右就没了
3 . 少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。
4 . 借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
5 . 十二月二十五号你知道是什么节日吗？对，是圣诞节！那十二月二十二号你知道是什么节日吗？不知道了吧！告诉你吧！是我们传统的节日—冬至！又为你普及了一下知识吧！还捎带我的祝福：冬至快乐！
6 . 人人心中有目标，失败成功我都要。
8 . 岁月带不走记忆，只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切，只会在我心里生根发芽，开出思念的花。
9 . 开心开心开心。昨天晚上跟温暖，阿涑，小太阳聊完天觉得豁然开朗，今天特别想洗澡特别想，如愿以偿，嘿嘿。谢谢妞子。愿我们在xx最后一个月都顺顺利利，好好生活，一起迎接接下来的每一天！
10 . 身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤。塞翁失马，焉知非福。只要我们正确对待生活的每一分，每一秒。走好生活的每一步。就能在逆境中欣赏到独具特色的风景，悟到许多在顺境中无法参透的人生哲理。令自己的人生之路更显芳华与魅力。