一年内瘦了20斤文案（辛苦大半年瘦了10多斤文案）

一年内瘦了20斤文案【一】

1 . 国庆三日游：一游家，二游地，三游名胜古迹；节后三梦游：一梦钱，二梦吃，三梦亲朋好友。愿节后的秋风吹走你工作的烦恼，吹来你节时的愉快，祝事事如意。

2 . 九月金秋，老师是这个季节的主题，空气中弥漫着感念师恩的情绪。尊师重教是永远的美德。过去的，现在的，将来的，所有的教师都应该享受崇敬与祝福。

3 . 错过了平安夜，却想赶在最早送上另一个祝福：圣诞快乐!每年今天我们不一定还聚在一起，但每一次都应珍惜;一条祝福尽管不能给予什么，却传达着问候!

4 . 社会栋梁，园丁启亮，人才倍出，园丁辛苦，各行带头，园丁教出，有我成就，恩师带出，日夜操劳，辛苦辛苦，节日祝福，恩师快乐。

5 . 你将跨出国门，开始全新的生活，虽然天各一方，但我们的心跳动着一个相同的旋律，那就是自立自强！每逢祖国的节日，愿与你相聚！国庆愉快！

6 . 温情的雪花，甜美的歌声，随着圣诞老人的雪橇，叮叮当当的闯入你的梦中。愿融化你的忧伤，驱除你的烦恼，填满你的幸福，让你平安夜美梦到天亮!

7 . 送你一顶圣诞帽，快乐如意都围绕；送你一顿圣诞宴，美味佳肴腹中饱；送你一棵圣诞树，愿望实现乐淘淘。圣诞节到了，祝你天天开心，时时欢笑！

8 . 学会感恩，学会满足，让快乐溢满生命的花篮。早安！

9 . 二十不勤，三十不立，四十不富，五十而衰靠子助；父母给的叫背景，自己打的叫江山；不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏。早安！

10 . 也许岁月将往事退色，或许空间将彼此隔离，但知道珍惜的依然是真心的友谊将再次对你说声圣诞快乐！

一年内瘦了20斤文案【二】

1 . 一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。早安！

2 . 圣诞之夜温馨的氛围：月晕钟声灯影以及我这小小的祝福；传达着节日的讯息：圣洁和谐平安。

3 . 因为有了圣诞，雪花倍加浪漫；因为有了许愿，生活更加灿烂；因为有了挂念，幸福爬上笑脸；因为有了祝愿，寒冬倍感温暖；愿你体会我的思念，感受我的祝愿，圣诞快乐！

4 . 生命是一场又一场的相遇和别离，也是一次又一次的遗忘和开始。早安！

5 . 老师，上班时间不许打手机。老师，请您接受一份迟到的问候吧!当我初为人师时，我才感受到您曾经为我们的成才付出了多少心血!

6 . 父恩天高，母恩难报，师恩同样无以回报。他是蜡烛，燃烧了自己照亮了我们。今日教师节，让我们祝福天下所有的老师，节日快乐，一生平安。

7 . 圣诞节就快到了，我把收藏了一年的喜气福气财气瑞气运气统统装进一个精美的盒子里，在圣诞节那天，让圣诞老人带去送给你，祝你圣诞快乐！

8 . 幼年时，是父母慈爱的教导;上学后，是老师谆谆的教诲;毕业后，是师傅真心的传授。多亏你们，让我成长的更好。今天教师节，感谢你们，愿一切都好!

9 . 你是园丁，你用汗水将祖国的花朵培育;你是红烛，你燃烧自己照亮学子的前程。教师节是你收获的日子，也是你唯一为自己的时光。祝节日快乐!

10 . 喜欢你是很久远的事了，真的好想在这个圣诞之夜与你共跳华尔兹，伏在你的身边轻轻地说，我好喜欢你。

一年内瘦了20斤文案【三】

1 . 为能够坐在葡萄架和无花果树下安然歌唱而献上感恩吧，在数算恩典的日子里，坚固我们自己，神的宝贝，常常感恩祝福与主同在。

2 . 人生不过数十载，抛开烦恼悠悠哉，吸纳开心丹田笑，胜似忧愁白头叫，想入非非"池中物"，脚踏实地变化"龙"，我们一定要事实在在的的做人，开开心心每一天。早安！

3 . 像天空一样高远的是您的胸怀，像大山一样深重的是您的恩情，请您接受我诚挚的祝福吧，敬爱的老师教师节快乐!

4 . 坚强的女人是会哭，但觉不会认输。早安！

5 . 努力者不一定都成功，但成功者一定都努力。早安！

6 . 雪花飘洒，牵动着我的情怀;钟声悠扬，传送着我的问候;焰火缤纷，表达着我对你的祝愿。平安夜到了，愿你快乐幸福，直到永远!

7 . 人生就是这样玄妙，怠也不成，躁也不成，不怠不躁是一种立世和行事的尺寸，掌握了这个尺寸，在社会上行起事来，就不会因迟缓怠慢而贻误良机，也不会因急于求成而举措失度。只有把握了不怠不躁的尺寸，才能顺利抵达成功的彼岸。早安！

8 . 我是圣诞树上飘落的雪花，为你送上温情的祝福；我是平安夜里悠扬的钟声，给你带去平安的问候。祝你圣诞快乐，平安夜平安！

9 . 朝气蓬勃的国庆，美丽四射的祝福，让我们相聚好运，欢度国庆，接受全世界的祝福，迎接全世界的幸运，做个永远健康快乐的中国人！

10 . 天上雪花飘，白鹿随风跑，圣诞老人一声笑，吉祥礼物送来了。打开礼包瞧一瞧，快乐幸福冲云霄。还有祝福捎不少：祝你国好家好人也好，事好业好心情好，总之一切都安好!

一年内瘦了20斤文案【四】

1 . 说您是春蚕，我说您比春蚕要刚强，说您是园丁，我说您比园丁贡献大，说您是蜡烛，我说您比蜡烛光芒强，如今您的节日到了，真诚祝您‘教师节快乐’。

2 . 我告诉你七种活得开心的方法：多想我，多联络我，多梦见我，多关心我，多心疼我，多照顾我。还有，最重要是永远和这么好的我在一起！圣诞快乐。

3 . 勤奋者－－抓紧时间；懒惰者－－消磨时间；有志者－－珍惜时间；无为者－－浪费时间；忠诚者－－遵守时间；聪明者－－积累时间；愚昧者－－忽略时间；求知者－－利用时间；无知者－－荒度时间；实干者－－重视时间；谦虚者－－赢得时间；乐观者－－赞美时间；悲观者－－叹息时间。早安！

4 . 是谁让妈妈一头美丽的长发染上白霜？是谁让爸爸挺直的脊背变得弯曲？是谁总让你们牵肠挂肚？是谁的一点点成就让你们欣慰不已？岁月的蹉跎改变不了你们对儿女永恒的爱，大爱无以为报，只想说一句：爸妈保重身体，安康永远！顺祝您国庆节快乐！

5 . 当漫天的雪花将视线填满我在想念你，当银白的雪袍将大地裹起我在牵挂你。飘雪的冬季，远方的你，短信传去我长长的祝福，出门在外照顾好自己！圣诞快乐。

6 . 平安夜满天星，是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光，都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明！愿你度过一个快乐的圣诞节！

7 . 圣诞老人翩翩至，圣诞礼物款款来，圣诞祝福送幸福，我来为你慢慢读：祝你圣诞快乐，幸福常在健康长伴好事圆圆好运连连！

8 . 嘴角往上扬一扬，微笑就在轻轻荡；工作往下放一放，吉祥如意近身旁；眼光向前望一望，美好前途宽又长；情意回头把你想，愿你佳节福无疆。国庆快乐！

9 . 转眼国庆，没有华丽的词藻，不抄袭别人的思考，只送上我真诚的祝福和简单的问好：神啊，希望你保佑这看信息的人平安到老，有我祝福的日子再无烦恼！

10 . 特大喜讯，您的手机号码在我的通讯录名单国庆节特别抽奖活动中获得大奖，奖品是一份价值无限，举世无双，深情厚谊的祝福：国庆快乐，吃好玩好休息好！

一年内瘦了20斤文案【五】

1 . 我手托弯月，头顶繁星，眼含秋波，口衔玫瑰，脚踏祥云，以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当之势飞到你的面前，只是为了给你送上圣诞礼物，祝你圣诞快乐。

2 . 圣诞将至，送你一个荷包“蛋”，保你健康和平安;再送你一碗饭炒“蛋”，愿你生活简单又美味，最后送你祝福“蛋”，祝你幸福开心，欢度圣诞!

3 . 年年有圣诞，圣诞在年年，吉祥和平安，幸福加欢颜，祝福和问候，温暖来相伴，欢歌和笑语，弥漫情谊间，短信和短信，那是今天的重叠不断，愿你圣诞快乐，开心平安。

4 . 天上一颗星，地上一个人。你窗前的那颗星，就是我的身影，它平安夜伴你到天明。

5 . 圣诞节转眼又到，又该迎接新的一年了。我们向你及你的亲人们致以最美好的圣诞祝福，愿你在新的一年里事业兴旺，幸福美满！

6 . 人一生有两任老师，父母教人生，恩师授学业，人生老师含辛如苦，学业老师言传身教。教师节到了，祝天下老师健康平安!

7 . 银铃轻响，是祝福与思念的节日！传递一声问候，但愿你———圣诞平安如愿，一年比一年更美好。

8 . 阳光是明媚的，溪水是清澈的；牛奶是甜的，蛋糕是香的；年轻是幸福的，日子是甜蜜的…我的祝福是真诚的，希望国庆领导是开心的！

9 . 趁火山还没喷，地还没震，风还没狂，雨还没暴，楼还没倒，路还没被淹，你还在，我的手机还没欠债，早早预祝你圣诞愉快，生活精彩!

10 . 奋斗是必然的，付出是应该的。节日不是经常的，祝福不能忘的。愿你每天都是难忘的，平安夜是平安的，身体是健康的，好运是成双的，成功是辉煌的。祝平安夜，圣诞节快乐！

一年内瘦了20斤文案【六】

1 . 时常在每一个繁华的背后，我藏着没有你的哀伤，让相思肆无忌禅的渲染一席。断幕成帐的隐藏无数的想念，怀念一段时光里的幸福，就算在寂寞的背后，微笑着苦涩，让泪水纷飞在回忆的章节里，那般年华，终将依旧美丽。早安！

2 . 圣诞圣到了，我向你问好，你头戴圣诞帽，幸福盖了帽;你脚穿圣诞袜，万事顺利啦;你嘴吃泡泡糖，快乐冒着泡;你运气真的好，金山为你倒，祝你圣诞节快乐，幸福没完没了。

3 . 讲台上，书桌旁，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点。辛苦了，我的老师。

4 . 让阳光走进你的窗，让快乐飞到你身旁！在开心中抽根愉悦的线，为你织件好运衣裳；在幸福里磨根如意的针，为你缝上永远吉利！祝国庆节快乐！

5 . 圣诞将至祝福到：健康给你送拥抱;成功为你开大道;甜蜜生活对你笑;平安对你更关照;幸福光环围你绕。提前祝你：平安夜吉祥，圣诞节快乐!

6 . 国庆节祝福共一亿！欢乐一千万；健康一千万；轻松一千万；平安一千万；美丽一千万；运气一千万；自在一千万；甜蜜一千万；成功一千万；财富一千万！。

7 . 爱情的甜蜜，是看你打开圣诞袜时的惊喜;爱情的喜悦，是只为你一个人吟唱的圣诞颂歌，爱情的温暖，是与你相拥看圣诞夜霓虹闪烁，亲爱的，圣诞快乐!

8 . 看海和出海是两种不同的人生境界，一种是把眼睛给了海，一种是把生命给了海。早安！

9 . 平安夜满天星，是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光，都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明!愿你度过一个快乐的圣诞节!

10 . 我将感情养成一只候鸟，天天追逐与您相聚的旧梦。我借蓝天上驰过的白云告诉您：“圣诞归来吧，我的宝贝!”

一年内瘦了20斤文案【七】

1 . 决定你人生上限的，往往不是能力，而是做人做事的格局。你读过的书，走过的路，遇过的人，经历过的事，都会影响你的格局。你的视野有多高，就会获得什么层次的回报。昨日种种，皆成今我；今日种种，皆成新我。你的格局，注定你的结局。早安！

2 . 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干，有人就是这样来形容您的默默奉献的精神，在这属于您的节日里，我只想说一句：老师您辛苦了!祝你教师节快乐!

3 . 我要在圣诞节用爱情的小箭射入你的心中，你就成为我的俘虏，我决定判你无期徒刑，永远关押在我心里，不准保释。每个圣诞节都陪我过。

4 . 装一袋阳光两把海风，自制了几斤祝福，托人到美国买了些快乐买了两瓶浪漫，从心灵的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝国庆快乐！

5 . 告诉你七种活得开心的方法:多想我:多联络我:多梦见我多关心我多心疼我多照顾我最重要是永远和这么好的我在一起!圣诞快乐。

6 . 国庆喜洋洋，休闲放松快乐享，朋友祝福不能忘，祝你幸福又健康，工作顺心创辉煌，愿你平安吉祥，生活美好更富强！

7 . 圣诞节庆圣诞，平安夜送平安。圣诞老人载马车，礼物祝福一起临。祝你圣诞快乐，合家幸福，财源滚滚，好运连连，健康安泰，美好未来!

8 . 教师节日已来到，望你日子天天好;我的祝福不迟到，祝你心情很美妙;送个好运让你抱，愿你时刻都欢笑;生活快乐步步高!

9 . 压力，为人创造了值得思考琢磨的机会，使人尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。艰难的环境可能使人沉沦，但是在试图成大事人的眼里，困难终会被克服，这就是所谓"艰难困苦，玉成于琢"。早安！

10 . 尺长教鞭，督促学生，顺利成长;满怀期望，慈爱关怀，学生健康;倾情关注，莘莘学子，一路辉煌;教师节到，学生祝愿，老师快乐，长寿无疆!

一年内瘦了20斤文案【八】

1 . 圣诞节到了，送你一棵圣诞树：健康的体魄是树根，幸福的家庭是树干，顺心的事业是树枝，美满的爱情是树叶，辉煌的成就是树冠，惬意的生活是树荫!

2 . 我就是圣诞老人，我已经听到你的祈告，放心吧！今晚我会来到你家，为你施下健康&幸福&美丽的魔法，凡能看到圣诞树的人都能应验并成为世间最幸福的人！

3 . 床前明月光，思念不曾忘。举头望明月，低头思故友。快节奏的社会让我们平时少了许多相聚与联系的机会。值此国庆长假之际，祝福你我的朋友，身体安康，幸福平安！

4 . 丹枫迎秋，金风送爽，北雁南飞翔；梧桐叶落，玉露生寒，莫忘添衣裳；橙红橘绿，桂子飘香，秋风送吉祥；春华秋实，蟹肥菊黄，愿你身安康。国庆节快乐！

5 . 老师!您的工作忙忙碌碌，生活简简单单，快乐断断续续，体会酸酸甜甜。而我们的惦记也时时刻刻，对您的祝福也长长久久，祝教师节快乐!

6 . 朋友是的财富，信心是的品德，关心是最真诚的问候，牵挂是最美的想念，愿快乐和幸福陪伴你到永远！也祝你国庆节开心快乐！

7 . 雪花盛开着温暖，人间弥漫着蜜甜，烟筒袅袅出炊烟，火炉暖暖着慵懒，花树散发着芬芳，顽童讨要着果糖，驯鹿跑出来健康，圣诞洋溢着吉祥。祝：圣诞快乐！

8 . 目标是用来超越的，而不仅仅是为了达成的。那么我们的目标是。没有蛀牙！哈哈，开个玩笑，大家早上好，新的一天开始了，我们都要加油！早安！

9 . 在冰雪还没飘下，圣诞老人还没睡醒，圣诞树还未长高，袜子还没挂上窗前，礼物还未准备好，大家的祝福还没有漫天弥漫之前，先祝你圣诞快乐，天天开心！

10 . 感恩的心，感谢有你，让我学会了人生的真谛。感恩的心，感谢师恩，教我学会了做人的道理。在教师节来临之际致意我真诚的祝福，祝你青春常驻，快乐。

一年内瘦了20斤文案【九】

1 . 送你一颗聚满礼物的圣诞树，顶上最大最亮的那颗星是我的真心，下面挂的是我的痴心，制造材料的是我一颗不变有心：圣诞快乐！

2 . 生命是一场无法回放的绝版电影，有些事，不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非唯一能回去的，只是存于心底的记忆。早安！

3 . 清新的早晨，灿烂的笑脸，晴朗的天气，愉快的心情，我亲爱的老友，国庆到来之际，发条短信，遥祝你国庆节快乐！

4 . 一朵已经被踩进烂泥里的玫瑰，还可以回到高贵的枝头吗。早安！

5 . 圣诞树上耀眼的彩灯，祈祷你平安一生；圣诞夜里悠扬的钟声，祝福你快乐一生。

6 . 你拥有大多数人很想要却得不到的，别人会羡慕你。你拥有少数人很想要却得不到的，别人会嫉妒你。你拥有某个人很想要却得不到的，他会恨你。所以，懂得如何分享的人，更受欢迎。早安！

7 . 思念没有一日不更新，温馨的问候说给您听，圣诞到来祝福格外亲，我有一片最真心，祝愿你快乐常伴，幸福永陪，圣诞节愉快！

8 . 把诚意留下，把祝福送出，把情谊留下，把温暖送出，把回忆留下，把关心送出，把责任留下，把幸福送出，把圣诞留下，把圣诞祝福送出，愿你圣诞快乐。

9 . 随着圣诞夜的到来，又想起远方的同窗好友，问一声：你好吗？道一声：圣诞快乐！愿友谊长存！祝新年愉快！

10 . 雨天里，送你一只花纸伞，遮挡风雨的侵袭；雨天里，送你一双雨鞋，踏出快乐的步调；倾听雨水在轻声细语，感受细雨润心的美丽，祝你心情快乐无比，尽在雨天里！早安！