一个女人的励志视频三分钟（女人励志视频30秒）

一个女人的励志视频三分钟【一】

1 . 真正快乐的人，是对生活保持恒心的人，一点小小的收获足以带来很开心的微笑，来自内心的勇气足以迎接人生所有的困难。晚安。

2 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。

3 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

4 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

5 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

6 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

7 . 自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实，让自己强大才是给自己最好的安全感。

8 . 别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。

9 . （五）：漫漫人生长路，也许，有很多不可触摸的事。生命的每一瞬间，可能都会有不可测的困难险阻。但是，亲爱的，自从我们红绳系足，相聚红地毯的那一刻起。我们的手已紧紧相牵，我们的血脉已经息息相连。每一年的个日子里，生命因你的存在，而变得意义非凡。

10 . Laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

一个女人的励志视频三分钟【二】

1 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。

2 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。

3 . 不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。

4 . 赚钱并不是为了炫富，而是你想去的地方都可以去，想买的东西也不嫌贵，男朋友有钱也不心里有自卑感，男朋友没钱你也可以养的起他，不会降低生活质量，这就是赚钱的意义。

5 . 女生不是非要赚那么多，能保持经济独立就行，不靠男人，也不莫名看人脸色。

6 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

7 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

8 . 世上无难事，只要肯登攀。志不立，如无舵这舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎。有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。壮志与毅力是事业的双翼。让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣

9 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

10 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

一个女人的励志视频三分钟【三】

1 . 热起来，才是最重要的呀。

2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

3 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

4 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

5 . 一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

6 . 不联系，一遍一遍拨打那个熟悉的电话号码，太残忍。

7 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

8 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

9 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

10 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

一个女人的励志视频三分钟【四】

1 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

2 . 天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。

3 . 我们真的被世界遗忘了么？

4 . 不联系你，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。虽然我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。你过你的生活就好，安静地住在我心里就好。不打扰，是我爱你最后的方式。

5 . 我爱你，无须牵着你的手佯装幸福，我会在你身后默默注视；我爱你，无须华丽的词藻表达，我会努力延续你的快乐；我爱你，无须时时伴你左右，我会无微不至地静静守护。你有你的天空，你有你的风雨，你哭了，我会递上一方纸巾，告诉你这个世界还有我；你累了，我这有你栖息的肩膀，和你一起融入这生活。

6 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

7 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

8 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

9 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

10 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。