1 . 愉快的性格是可以培养的,尤其是在童年时期。致力于此研究的科研人员认为,把精力集中在下列因素上面,父母就能够培养孩子的愉快性格。
2 . 相信无穷智慧的存在,它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。
3 . ※我们劳苦的最高报酬,不在于我们所获得的,而在于我们会因此成为什么。
4 . 让每一个学生在学校里抬起头来走路。——苏霍姆林斯基
5 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。——培根
6 . 淡定与淡漠有差别
7 . ※只要不变成习惯,失败是件好事。
8 . 对于善意的批评应采取接受的态度,而不应采取消极的反应。接受他人如何看待你,利用这一机会做一番反省,并找出应该改善的地方。别害怕批评,你应勇敢地面对它。
9 . ●在克服恶习上,迟做总比不做强。(利德益特)
10 . 如果内心不淡定时,还可以借助专注于某件事情。专注除了能转移注意力,还有类似“催眠”的作用,让人内心更快地平静。
1 . 培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事,你可以利用电话明信片,或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书,就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。日行一善,可望永远保持无忧无虑的心情。
2 . ※坏习惯能摆布我们左右成败,它很容易养成,但却很难伺候。
3 . 人喜欢习惯,因为造它的就是自己。——萧伯纳
4 . 避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵闲言碎语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
5 . ※每一个“不”的回答都使我们愈来愈接近“是”。
6 . 第三,在给别人提意见和建议之前,自己先思考,但不要先讲。
7 . 培养淡定秘诀之一:避免“想太多”,侧重在自我调整
8 . 在克服恶习上,迟做总比不做强。--利德益特
9 . 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——苏格拉底
10 . 淡漠则是心理对于“坏事”的消极防御机制,认为把心关闭,漠不关心时就能减少伤害,其实也就是没能去接纳事实的存在。把心门关闭,不仅仅是把悲伤阻挡,也会将所有能温暖人心积极向上的情感给阻隔,因此,最终心理会陷入恶性的循环中。
1 . 习惯比天性更顽固。--昆图斯
2 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
3 . ●做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的`习惯。——Aristotle
4 . 改掉你的坏习惯,连续一个月每天减少一项恶习,并在一周结束时反省一下成果。如果你需要顾问或帮助时,切勿让你的自尊心使你却步。
5 . 低着头的人会看不见前方。
6 . 陷入消极想法太久的人,内心容易走向极端。因为当人给自己过多的假设后,大脑就无法分辨真假,它会根据你的想法做出相应的情绪反应,久而久之,当消极的情绪成为习惯,人就不淡定了。
7 . 你要知道,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持的心态,训练自己在每一次不如意中都能发现与挫折等值的成功一面。
8 . 思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。--陶行知
9 . 我们看到一种风俗只要起了头,就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念;由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯,信念达到了顶点,能够产生惊人的效果。——马克·吐温
10 . “淡定久了会不会发展成漠不关心的态度?”这样的疑问存在于不少人心里,担心物极必反。也有人提出,七情六欲原本是人的心理常态,如果任何事情都无法撩动心弦,那生活岂非变得单一无聊?
1 . 习惯若不是最好的仆人,便就是最差的主人。——艾门斯
2 . 当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时,父母应当帮他们找到的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情,有些是有害的,如跟伙伴吵架,因为伤了自尊心,所以孩子很沮丧。因此,应当帮助孩子恢复良好的感觉,可采取听音乐阅读骑自行车和与朋友交谈等方法。
3 . 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动,这在任何情况下都是一种误解。只要干过,就一定会再干,实际上他早已干过了。——切萨雷·帕韦泽
4 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美的教育,去建立一种良好的习惯。--弗兰西斯培根
5 . ●事实上一切教育归根结底都是为了培养人的良好习惯。——洛克
6 . 第五,讲话不要有任何的慌张,走路也是。
7 . 习惯要靠习惯来征服。--坎普滕的托马斯
8 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚
9 . 习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯(美)
10 . 培养淡定秘诀之三:从爱的角度去审视
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