1 . 【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂:用两手拇指食指揉搓耳垂至发热,然后向下拉耳垂~次;②提耳尖:双手捏住双耳上部耳轮,适度提拉耳尖,顺便按揉耳尖,以微发热为度;③摩耳轮:拇指置于耳轮内侧,其余四指置于耳轮外侧,揉搓~分钟,再往上提捏,以感到发热为度。
2 . 一句问候,希望能给你温暖,一声平安,希望健康早点和你团圆。一条短信,代表我的心愿,愿你早点康复,回来我们身边,亲爱的朋友,保重身体。
3 . 生病不可怕,只要信念在,康复不是梦,来日展宏图;把病魔看作挑战,把信念当作武器。祝早日康复!
4 . 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。——欧洲谚语
5 . 不靠医,不靠药,天天劳动最见效。
6 . 让我们为雅安祈福,愿逝者安息,愿伤者早日康复。生活可能会一秒钟全部崩塌,但废墟里始终挺立着爱的脊梁。
7 . 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
8 . 我和你,隔着几个城市的距离,可是你要知道,有个朋友一直在默默支持你,所以,你一定要好好照顾自己,争取能早日恢复健康的身体,因为有那么多人爱你。
9 . 每一滴露珠,都是一颗透明的心情;每一朵亮鲜花,都是一曲抒情的歌谣;每一缕柔风,都是一次温馨的问候,病床上的你并不孤独,因为我们永远和你在一起!
10 . 【夏季饮食“黄金搭配”】鱼和豆腐:增鲜补钙;猪肝和菠菜:防治贫血;鸡肉和栗子:补血养身;鸭肉和山药:补阴养肺;瘦肉和大蒜:促进血液循环;芝麻和海带:美容;豆腐和萝卜:有利消化;红葡萄酒和花生:有益心脏。健康饮食,祝你快乐一夏。
1 . 生命的旅程谁都是过客,有时顺利有时坎坷;每天忙碌谁都盼望收获,有的甜蜜有的苦涩;无论是富是贫,千金难买健康体魄祝身体康健!
2 . 【夏季睡眠三大禁忌】忌入睡后开风扇:入睡后人体血液循环减慢,抵抗力减弱,极易受凉,引起感冒。忌袒胸露腹睡觉:常有人因胸腹保暖不够,导致受凉发生腹痛腹泻。忌用凉水擦席子:人体在夏季极易出汗,凉席本身并不干燥,如再用凉水擦洗,更增加了凉席的湿度,成为各类霉菌细菌滋生地。
3 . 夏日高温不退,生活枯燥无味,向你友谊提醒,自己身体宝贵,白天多吃水果,晚上早点儿睡。
4 . 为了健康,你要开心;为了快乐,你要努力。希望你明天会更好!
5 . 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
6 . 【健康养生四六分】六分饱,四分饿;六分粗粮,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分荤食;六分忍耐,四分宣泄;六分养心,四分养生;六分感恩,四分惭愧;六分为他,四分为己。
7 . 不要担心工作,同事会帮你解决,不要担心生活,老婆为你开脱,不要担心事业,短暂的休息是为了更好的拼搏,不要担心朋友,我们来陪你早日康复恢复快乐。。
8 . 我喜欢过你是因为我瞎了,你不懂珍惜是因为你瞎了,不过我现在康复了,而你还在瞎着。
9 . 【夏天要防“空调病”】夏天是一年四季中湿热交蒸排湿与排毒的季节,但由于都市人空调的过度使用,淤积的“毒物”和“废物”不能全部散到体外,蓄积在体内,伤暑中暑慢性支气管炎等疾病容易发作。专家提醒,夏天一定要通过运动多排汗,把体内的毒素通过汗液排泄,才不会亚健康。
10 . 给心灵一双翅膀,给梦想一个方向,给疾病以康复的良方,给黑暗以七彩阳光,国际盲人节,给需要的人送以关怀,不是仙丹,胜过妙药!
1 . 这是一条魔力短信,收到它,你会嘴角上翘,对着镜子微微笑;这是一条幸运短信,接到它,你会痛苦减少,向着太阳伸伸腰;你收到了吗?你笑了吗?再笑,再笑一笑!
2 . 【家中七大急救药】姜,姜汁和姜末含在嘴里止吐。小黄瓜,敷切片能止痒。香菜混合米酒,缓解瘙痒。粗盐,用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。糖,缓解打嗝。苹果,帮助缓解腹泻。大蒜水,取六瓣大蒜,将其压碎,并加入温水。每天喝两次,连服天即可缓解咳嗽。
3 . 生命辉煌,健康宝贵,天气炎热,勿太劳累,革命工作,啥算到位,劳逸结合,问心无愧,此条信息,聊表安慰,用心良苦,万望领会。
4 . 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
5 . 你的健康,就是我们的幸福;你的安康,就是我们的平安。你的笑容,就是我们的愿望!朋友,真心的祝愿你早日康复!
6 . 【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血,又叫月子米补血米,特别适用产妇和老年人;木耳--常吃降三高,能强身抗癌清肠道,木耳不仅驻颜养颜美白补血,而且对心脏也有好处,预防动脉粥样硬化;乌鸡--对老年人骨质疏松防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧!
7 . 给你发的这条短信,躲过了烈日的炙烤,逃过了蚊虫的叮咬,冲出了暑气的包围,终于顺利抵达你的手机,只想轻轻对你说:桑拿天,注意防暑。空调少吹,自然通风;着衣要点,清凉宽松;西瓜果蔬,多多食用;饮食卫生,消毒勿松;遇事莫急,多露笑容,一夏轻松!
8 . 月色浓浓如酒,春色轻轻吹柳,桃花开了许久,不知见到没有,病毒世间少有,切忌四处乱走,没事消毒洗手,祝你健康永久!
9 . 最好的牵挂,是思念;最好的思念,是问候;最好的问候,是祝福;最好的祝福,是快乐;最好的快乐,是平安;最好的平安,是健康!祝你永远健康!
10 . 人,相互依靠才脚踏实地;情,相互牵挂才沁人心脾;事,相互帮助才变得容易;路,共同行走才风景美丽。祝您家合事顺情浓路畅健康快乐!
1 . 温度骤降天气寒,几许关怀指尖传:添衣保暖感冒远,帽子手套要备全;热饭热菜胃肠安,冰镇饮料莫再贪;温水常备润肠胃,寒性蔬果要少餐;室内室外温差大,入室外套需脱减;化妆产品选保湿,滋润肌肤不变干。气温虽骤降,但关怀热度不减,愿健康与美丽与你常伴!
2 . 【大健康俗语】一天一个苹果医生远离我;看电视坐得太近有损视力;伤风宜食发烧宜饿;拔掉一根白发长出两根;冬天湿发外出容易感冒;鱼能补脑;吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁;掰响指关节会得关节炎;吃辣易得溃疡;吃油炸食品巧克力长粉刺。
3 . 【气血双补食疗方】每天早上空腹熟花生米粒,红枣颗,核桃仁个,细细咀嚼下,然后温热水送服,缓缓吞下,安静地坐上~分钟,做腹式呼吸即可。长期坚持,补养气血的效果非常明显。食物虽少,动作也简单,但这配方五行具足,气血双补。健康吃起来!
4 . 久病初愈,晦气跑光,阳光绕身,吉祥长存,福气接你出院,喜气送你回家,健康伴你余生,病好了,愿你接下来百病不侵,健健康康!
5 . 穿过忙忙碌碌静一静;透过纷纷扰扰看一看;经过沉沉浮浮想一想;通过失失得得品一品;只有生命和亲情最珍贵!真诚祝您及家人身体健康,一生平安!
6 . 情绪乐观百病不侵,情绪高昂百病恐惧,情绪开朗百病谈之变色,心情豁达百病都逃之夭夭。一定要乐观要开心要开朗,你身体才能早日康复,心情才能开心啊!
7 . 【最佳的生活细节】大便—晨起最佳;开窗换气—~时和~时;锻炼—~时或晚间;洗澡—临睡前;睡眠—时左右最佳;护肤—睡前;喝茶-饭后小时;喝牛奶—睡前半小时;吃水果—饭前一小时。
8 . 夏季昼长夜短气温高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳。加上夜间炎热,睡不安稳,导致睡眠不足。因此,中午睡上一会儿,对健康大有裨益,可使身体各系统得到休息,也是防止中暑的一项好措施哦,休息休息一下吧!
9 . 生病不可怕,只要信念在,康复不是梦,来日展宏图;把病魔看作挑战,把信念当作武器。祝愿早日康复!
10 . 【最伤肝脏的个杀手】,睡眠不足;早起后不及时排尿;暴饮暴食;不吃早餐;吃药太多;加工食物摄入过多;偏爱油炸食品;吃半生不熟火烧焦食物;过量饮酒。转给身边的人,让我们一起关爱肝脏,养成健康的生活规律。
1 . 体弱病欺人,体强人欺病。
2 . 我把你的病痛比作白云,让我关怀的轻风,轻轻将它吹散;我把你的疾苦比作寒冰,让我关怀的阳光,渐渐将它融化。祝愿你早日康复。
3 . 长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。
4 . 温馨的眼神通透心灵,真切的教诲照耀前程。您是人生路上的使者,带着我们走向憧憬的梦。愿您身体健康,事事如意!
5 . 点燃希望的灯火,让梦想复活;添加开心的柴火,让快乐复活;勾兑幸福的美酒,让美好复活;踏上吉祥的路途,让好运复活;盖上平安的大印,让健康复活。复活节到,愿你好运,幸福永久!
6 . 生个病算个啥,就你那体魄,跺跺脚,招招手,疾病全溜走。笑一笑,闹一闹,健康来报到。不过,还是希望你早点康复,身体健康,平平安安,快乐幸福。
7 . 是你的温柔把心灵的伤痛抚摸,是你的敬业把身体的病症消除,是你的无私把奉献的精神传播,是你的微笑康复的希望传达。护士节到了,愿护士朋友们幸福健康一生。
8 . 【夏季饮水大误区】炎炎夏日,错误的饮水习惯让人面临健康隐患。大汗淋漓后猛喝水:可诱发心血管病;冰西瓜冰饮料解暑:长期喝冰水更易中暑;可乐汽水橙汁代替水:喝饮料越喝越口渴;为方便长期饮用纯净水:老人儿童孕妇不宜多喝纯净水。愿你健康一夏!
9 . 请打开窗户,让暖暖的阳光把你照耀;请打开心灵,让朋友的关心悄悄驻守;请打开手机,把问候的短信轻轻收好,祝你早日康复!
10 . 无病时以劳动养阳,有病时以安静养阳。动能生阳,亦能散阳。静能伤阳,亦能敛阳。生命需要料理,健康更需要经营。
1 . 【这样洗脸,让你永葆青春】加米醋,适合油性肌肤面部皮肤角质较厚的人;加啤酒,干性皮肤适用;加绿茶,适合经常对着电脑工作的人;加白糖,适合长痘的人;加食盐,适合油性皮肤。记得转给关心的人!
2 . 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
3 . 【五谷杂粮功效】小米益肾安神健胃;荞麦开胃宽肠清热解毒;糙米帮助消化;芡实补脾益肾镇痛止泻;黄豆健脾润燥;黑豆明目补肾养血。祝健康!
4 . 鸟儿鸟儿送去我的祝愿,愿你早日康复,一生平安;风儿风儿送去我的思念,愿你幸福生活每一天,健康永远在身边。
5 . 【电脑族护眼秘笈】揉捏耳垂:点按耳垂中点,有空就多按按这个部位。每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛。
6 . 祝你天空一片晴朗,快乐心中徜徉,自由随风飘荡,身体力行健康,奋劲儿热情高涨,顺利成就梦想!
7 . 生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
8 . 阳光照耀的地方有我默默的祝福,月光洒向地球的时候有我默默的祈祷,流星划过的刹那我许个愿:祝愿正在看短信的你远离病痛!
9 . 你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
10 . 如果我有翅膀,我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福,祝愿您早日康复!
1 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
2 . 千保健,万保健,心态平衡是关键。
3 . 【保持健康小诀窍】常搓揉鼻子:能增强局部气血的流通,帮助肺脏滋润生养预防感冒;吞口水:中医师认为这样能滋润五脏,人青春永驻;张大嘴巴一分钟:加速颜面血液回流,使精神振奋;踮脚尖:助心脏血液顺畅;轻拍耳朵:耳朵和各器官的经络相通,经常轻拍,对身体很大好处。
4 . 让轻风化成细语,让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵,用甘霖浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友,愿此能温暖你的心房,让你快乐的健康!
5 . 冬日里,重睡眠,莫轻视;睡觉前,足浴水,睡得美;睡觉姿,多学猫,心气保;睡觉时,要闭口,神不走;枕高低,要适度,莫盖头;睡觉室,要雅洁,忌潮湿;睡觉时,要避风,不发懵;睡觉醒,别急起,赖床益;会睡觉,精神爽,身体棒!
6 . 遥远的距离不能给你陪伴,听到你生病的消息更是着急,心中的波澜似风若雨,恨不能飞到你那里去。只求上天眷恋你,早日康复疾病离。我会每天电话打过去,用我的心呵护你。
7 . 该死的感冒,虽然疼在你身上,却痛在我心里,快快好起来吧,我要疼死拉,祝福我亲爱的早日康复。
8 . 听说你病了,我特别为你熬药,里面有:一克阳光两克新鲜空气三克愉快心情,四克我的祝福。赶紧喝下这饱含浓浓爱意和深深祝福的药!你会很快好起来!
9 . 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
10 . 人的一生有很多东西是可以忘怀的,但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。
1 . 【秋天患咳嗽,个止咳小妙招?】伤风咳嗽:红塘姜枣汤;风寒咳嗽:萝卜葱白白萝卜蜂蜜;咳嗽肺痈:鲜梨贝母;肺虚久咳:冰糖燕窝粥;久咳咽干:蒸白梨蜂蜜;止咳祛痰涎:萝卜胡椒;止咳化痰平喘:豆腐糖;补虚止咳:糖水冲鸡蛋;夜咳:芝麻冰糖水。
2 . 【健康四字经】春防寒冷,夏防暑湿。秋防风燥,冬防冻僵。饮食有常,定时定量。狂饮暴食,不能主张。细嚼缓咽,不要匆忙。若要贪嘴,脾胃受伤。肥甘少吃,荤素恰当。一味偏食,定缺营养。按时睡觉,要起早床。熬夜懒睡,不能经常。转给你关心的人吧~
3 . 运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用
4 . 天天练长跑,年老变年少。
5 . 一条短信,一线相喧,一句叮咛,一伐相传,一份思念,载满我的祝福!生病的滋味很不好受吧?所以你要赶紧好起来!
6 . 夏日养生有道,美食个个是宝,蒜泥搭配黄瓜,凉拌最佳吃饭,鲤鱼冬瓜煮汤,祛湿开胃良方,木耳清炒润肺,加入银耳更好,鸭肉莲藕同炖,味美滋补常食,红豆健脾补心,熬粥消暑高招,乌梅生津止渴,煲汤除烦安神,西瓜美肤奇效,生吃榨汁清火。温馨关怀送上,快乐安康围绕!
7 . 秋季润燥多吃花:一些在秋天盛开的花朵,是非常好的时令养生品。菊花疏散风热,清热养肝,可选择杭白菊或贡菊泡茶;桂花健胃化痰生津,秋季常服可以化痰利肺;茉莉润燥美肤舒缓神经平缓咳嗽,可将其做成药膳,如茉莉花粥茉莉花炒鸡蛋等。记得转给关心的人!
8 . 天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢莫问留春术,淡泊宁静比药好。
9 . 恢复健康,是上天的心意;平平安安,是存在的真谛,快乐开怀,是未来的日期,重回幸福,是应该的甜蜜。有四海朋友的支持祝愿,早些恢复平安谁敢阻拦。
10 . 健康的音符,随风花雨,飘进你心里,平安的旋律,如花烂漫,闪亮在你眼里,祝你早日康复,回到幸福生活里,我们的诚意,给你希望和甜蜜。
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