1 . 反抗期(第天~第天)
2 . 泰山不让小壤,故能成其大;海河不择细流,故能就其深。办大事不可拘小节,但更不可忽小节。做大的德行不能怕责难(大行不辞小,盛德不辞让)。
3 . ②坚持有效的行动
4 . 总有那么一个人,他为你干着他不爱干的事,只为取悦一个并不完美的你。
5 . 有时候,你得停一下脚步,想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
6 . 天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。
7 . 热起来,才是最重要的呀。
8 . 前进的理由只要一个,后退的理由却有一百个。许多人整天找一百个理由证明他不是懦夫,却从不用一个理由去证明他是一勇士。——李敖
9 . 同样地,每天都在早晨点起床的人,就算到了假日也会在点自动醒来。
10 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口,而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
1 . 认真的人不认命;认真的人不认输;认真的人不认人。一个人没有认真精神,就不可能事业有成;一个单位没有认真精神就不可能兴旺发达;一个军队没有认真精神就不能所向无敌。但认真不是任性,认真不是认死理,凡事不可太过,过于认真就没有认真了。
2 . 在第三阶段种,坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时,可以思考下一项要挑战的习惯,并开始拟定计划。
3 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
4 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
5 . 如果很喜欢一个人,保持朋友的距离就够了,这样可以一辈子。千万别奢望靠近,人一旦有了贪欲,就注定要失去。
6 . 你相信奇迹,便将遇见奇迹。你相信未来明亮,则前路一定有光。
7 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲,也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
8 . 简单做人,其实是一件很开心很自然的事情。于生活,于人生,便会少却种种的纷扰和纠缠,随之得到就是种种的轻松和愉快。
9 . 同样,如果我们换个角度,当别人向我们表达,或是倾诉的时候,如果我们这样对待他人,他人又会有什么样的感受呢?当然是很不舒服,觉得自己没有受到重视和尊重。
10 . 我们也经常有这样的体会,在某一方面获得成功后,你总是想把自己的喜悦告诉他人,让他人了解你是多么的了不起,你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑,特别是感到委屈的时候,你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生,只不过是需要一名听众而已。
1 . 比如说,你在纠结心仪的商品没有打折,决定下次来买,回头的时候却发现早已售罄。
2 . 对于好习惯的养成和坚持,你需要的不是强大的意志力,而是正确的方法。
3 . 一个人,远离了外界的喧嚣,褪去了伪装的笑容,真正安静下来才看到了真实的自己,感谢这样独处的时光。
4 . 比起错过,还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了,至少你都拥有过。
5 . 慎于小事,不惧大事,既要勇敢,又要谨慎。或曰胆大心细手段灵活才是做事成功之基。
6 . 当然,也有“青山处处埋忠骨,何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道,揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
7 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
8 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现,如同火箭穿过大气层一样,在习惯养成之前会有三大难关。
9 . 晚上下班后点背单词做阅读;早上点起床练听力;中午复习单词
10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话,地心引力就是习惯引力。只要有机可乘,习惯引力就会让人停止前进。
1 . 但是,你是被动地被习惯支配,还是巧妙地主动运用习惯,这是可以自由选择的。
2 . 日本大学毕业生春天毕业后,进入新公司工作不久,会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职,一成不变就是这些状况的主要原因。
3 . 失败的第三个原因是过于在意结果,导致行动节奏被打乱。
4 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
5 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量,这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
6 . 只要功夫深铁杵磨成针。
7 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
8 . 认真地倾听别人的讲话,会让对方知道,你是把他们当作你感兴趣的人来看待,你关心他们,关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候,不仅讲述了他高兴的事,同时也接受了你的情感。
9 . 成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察颜观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种并不陡峭的高度。——余秋雨
10 . 事无大小,每做一事,总要竭尽全力求其完美,这是成功人的一种标志。再之,做人成败在于做事成败的积累。败事(无论再小)积多了你就败了;成功的`周到的事积多了,你就有成了。
1 . 心理学家曾说,人类有%的行动是在无意识中进行的,而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
2 . 要做这样的女子:面若桃花心深似海冷暖自知真诚善良触觉敏锐情感丰富坚忍独立缱绻决绝。坚持读书写字听歌旅行上网摄影,有时唱歌跳舞打扫烹饪约会狂欢。——张小娴
3 . 某些人的爱情,只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情,是本身的幼稚。
4 . 迷上了露营,买了一套全新的露营装备,结果因为一些原因露营计划被搁浅了,从那以后露营装备一直被压在箱底,没有动过。
5 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节,我们分开的那天,你不知道的是,你走了很久,我还在原地停留,看着那满地的落叶,就像我的心脏碎成无数片。
6 . 例如,当你感到心情低落疲倦时,只读一页书也没关系;晚上很迟才到家时,只背几个单词也没关系等等。
7 . 有时候我真想忘了你,只记得这个世界,然而,我常常忘了整个世界,只记得你。
8 . 命运一次又一次的捉弄,无情的结局一次次发生。
9 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
10 . 在不稳定期,经常会被突发事件等非固定事件影响。
1 . 你认为严酷灰暗沉闷才是生活的本色,同样也厌恨自己的工作身处的地方,没有成就没有钱都理所应当。你甚至在失落感和挫败感中寻求乐趣。失败和不开心对你而言更容易承受,你甚至苦中作乐。你对生活感到迷茫,没有方向,掌不住舵划不动桨,不过不要紧,二十几岁就是这样。
2 . 不过,一旦火箭进入太空,脱离了地心引力的影响,只需要很少的能量就能够前进。
3 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
4 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话,或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题,都是不礼貌的。如果必须打断对方的话,在再次谈话的时候,你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
5 . 在别人毫无思想准备的情况下突然提一件事(建议),让他来不及思考就作出仓促答复,这样有利于你达到目的。
6 . 习惯引力,就像地球引力,在习惯的养成过程中,它专门负责阻止你改变现状。
7 . 天下事有难易乎,为之,则难者亦易矣;不为,则易者亦难矣。
8 . 暗恋一个人的心情,就象是瓶中等待发芽的种子,永远不能确定未来是否是美丽的,但却真心而倔强地等待着。
9 . ②计划下一项习惯
10 . 尽管这个世界破洞百出,但真的不用担心呐。每个破洞都会找到一个补洞的人。但是,如果我们轻易放弃我们该做的。世界同样也会放弃我们。最后,连角落都不给我们躲藏了。
1 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
2 . 注意聆听别人的讲话,从他说话的内容声调神态,可以了解对方的需要态度期望和性格,他们会自然地向你靠近,这样你就可以与很多人进行思想交流,建立较广泛的人际关系。
3 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
4 . 一句话,这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的,他也是充满期待地想向经理汇报战功,没想到,他的经理却总是漫不经心。
5 . ③不要太在意结果
6 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时,却发现对方呵欠连连,对自己的话题毫不感兴趣,甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。
7 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
8 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
9 . 幸福幷罘很远,尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。
10 . 例如,学习时,有人会奖励自己来提升干劲,有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气,还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
1 . 心痛证明我爱你,哪怕受伤的是我自己。
2 . 我发现不知从何时起,越来越多的人渴望自律,但遗憾的是,大多数人都是“三分钟热度”。
3 . 总之,若想顺利克服倦怠期的困难,无论如何都要“注意变化”。
4 . 有些事不是我不知道,只是我看在眼里,埋在心里。
5 . 我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。
6 . 该来的都会来,该走的全会走,别抗拒,别挽留,别贪恋,别不舍,别担心。
7 . 朋友得知后说,你呀总是喜欢瞎折腾,感觉浪费了钱又没得到什么东西。
8 . 大礼不辞小让,成大事者不拘小节。
9 . 总有人轻易得到我努力了很久的东西。
10 . ③设定持续开关
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