1 . 早起一杯温开水,舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨,一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤,调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉,夏季暑意全部消;睡前空调温调高,安睡舒适到天亮。
2 . 难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。
3 . 大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。
4 . 天寒养生有技巧,分享给你要做到;冷水洗脸提神妙,增强机体抗病力;温水刷牙和漱口,养肾护肾是妙招;黑米黑豆和黑枣,多吃营养补充好。愿快乐安康!
5 . 如果没有健康,智慧就无法表露,文化就无法施展,力量就无法战斗,知识就无法利用。
6 . (安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。
7 . 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
8 . 日本--保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国--保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果--平均寿命,差二十年。
9 . (光说不做是假功夫,勤练实干有真本领。
10 . 另外,我们在强调饮食清补的同时,告诫人们食勿过咸过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,年龄大者,活动量小,会使血压升高,甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多,对人体健康也不利,随着年龄的增长,体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低,易引起中间产物如蔗糖的积累,而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症,严重者还可诱发糖尿病。由此可见,饮食是养生防病极其重要的一种手段。
1 . 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体
2 . 至虚极,守静笃……万物并作,吾以观复。
3 . (长忧非生意,短愿不须多。
4 . (你有一万种功能,你可以征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。
5 . 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。
6 . (大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。
7 . 宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
8 . (冬季天冷,蜂蜜水是最好的饮品,蜂蜜水不仅可以排毒养颜,让皮肤越来越通透漂亮,还能改善睡眠,提高身体抵抗力,甚至可以治疗感冒!
9 . 难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智,
10 . (世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。
1 . (健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
2 . (健康的心理,健康的身体,健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
3 . (虽常服药物,而不知养性之术,亦难以长生也。
4 . 千保健,万保健,心态平衡是关键;
5 . 炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
6 . 要活好,心别小;善制怒,寿无数。
7 . (知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。
8 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
9 . 夏至到来烈日照,温度升高受不了。多喝开水多饮茶,降温消暑效果好。餐桌之上搭配全,有荤有素健康保。水果营养又养颜,常食就会防衰老。心平气和心情妙,朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季,开开心心人欢笑!
10 . 秋风起燥热升,美食到滋润妙,鸭梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲猕猴桃,每天两个就好,西红柿降火道,生食炒蛋皆宜,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
1 . 冬寒尤可近火,火在表;夏热必戒纳凉,凉入里也。
2 . 人无远虑,必有近忧;人无长寿之意识,必无健康之身体。
3 . 树老怕空,人老怕松。戒空戒松,从严从终。
4 . 健康是成功的命脉,是成功的本钱。
5 . (秋冬在更替,寒风吹更急。短信寄情意,愿君惜身体。运动当舒缓,发热少汗宜。喝水加通风,可防感冒疾。大枣和枸杞,补体御寒气。情绪乐观,一切顺意!
6 . (风是我时刻的牵挂,霜是我晶莹的关怀,雨是我温馨的祝福,雪是我浪漫的问候。寒冬悄然而至,风霜雨雪是我寄出的信笺,愿你保持好心情,开心展笑颜!
7 . (看尽风光无数,冰山雪花雕画,做好身体养护,健脾护肝养胃,数尽人生前路,安全健康最主。温馨提示,天气多变,注意身体!
8 . 幸福就是虽然贫穷,但是大家身体都很健康。
9 . ★夏季养生需注意,早睡早起最当宜;瓜果蔬菜搭配好,水果最佳首选梨;卧室通风心情畅,工作有度分劳逸;绿豆清饮薄荷茶,清凉消暑又解乏。
10 . (七情之病也,看花解闷,听曲消愁,在胜于服药者矣。
1 . 忧愁焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达喜悦和乐观,使人健康长寿。
2 . 起居方面,因为天气较热,夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,「阳热」易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,「汗出不见湿」,若「汗出见湿,乃生痤疮」。
3 . 养喜神,去杀机。
4 . 夏至来,昼变长;养身心,切莫忘;食清淡,瓜果尝;少冷饮,补水忙;蒜姜醋,杀菌强;补钾盐,热茶汤;午小睡,卧姿宜;热水澡,最清爽;心静自然凉。
5 . 习勤成乐,习乐养心,有利健身;习逸成惰,习惰成疾,有害身体。
6 . (秋风凉凉,注意添加外衣保暖,换季之时,天气干燥,多喝开水,送您祝福千言万语,祝收到祝福的你,天天健康,年年幸福!
7 . 欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
8 . 七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。
9 . 节嗜欲者,治身之本。
10 . 秋季养生有道,分享给你可好,豆腐川贝同炖,清热润肺独到,香蕉冰糖煲汤,清理肠胃良方,海米搭配冬瓜,祛湿解乏高招,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
1 . 粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休,三平二满过即休,不贪不妒老即休。
2 . 医不三世,不服其药。
3 . (身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。
4 . 不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
5 . (大雪到了。你的世界下雪了吗?人生四季,不能没有冬天。没有冬天,就没有温暖;没有冬天,就没有守望。寒冷冬季,愿我的祝福伴你踏雪而行,共同渡过。
6 . 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
7 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘平,花辛温,香辛平而燥,石苦寒,泉甘平微寒,剑辛烈有小毒。”
8 . (宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。
9 . (怠慢则不能不开精,险躁则不能理性。
10 . (体弱病欺人,体强人欺病。
1 . 日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多
2 . 流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。
3 . (久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。
4 . 冬不欲极温,夏不欲极凉。
5 . 心胸宽阔,保健:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐。
6 . (秋风秋雨秋渐凉,秋花秋树秋叶黄,秋水秋日秋意扬,秋耕秋收秋实藏,秋情秋语秋海棠,秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋,愿快乐永无忧。
7 . (夕阳不是一个天的结束,是预示着明日的到来,让我们放下疲惫的身子,休养生息,从而精力旺盛的迎接明日的挑战。
8 . 在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度,多加保重。
9 . 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
10 . (生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
1 . 芒种是表征麦类等有芒作物的成熟,是一个反映农业物候现象的节气。春争日,夏争时,「争时」即指这个时节的收种农忙。人们常说「三夏」大忙季节,即指忙于夏收夏种和春播作物的夏管。所以,「芒种」也称为「忙种」「忙着种」,是农民朋友的播种下地最为繁忙的时机。
2 . 人生不过三万天,成功失败均坦然,是非恩怨莫在意,健康快乐最值钱。
3 . 心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
4 . 秋季养生有妙招,贴心分享你知道,每天最好八杯水,补充水分防秋燥,快走慢跑登山妙,秋乏压力全赶跑,玉米红薯多吃好,促进消化不长膘。愿快乐安康!
5 . 内心的欢乐,是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
6 . 高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
7 . 行如风,站如松,坐如钟,卧如弓。
8 . (富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。
9 . 秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!
10 . 忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
1 . (三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!
2 . (智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。
3 . 《月令七十二候集解》:「五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。」意指大麦小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。晚谷黍稷等夏播作物也正是播种最忙的季节,故又称「芒种」。
4 . 吃了十月茄,饿死郎中爷;
5 . 健康的关键是适可而止。过度过分就不健康。
6 . 天冷情谊暖心房,关怀问候绕身旁;百合银耳雪梨汤,滋阴润肺是良方;生梨荸荠甘蔗汁,清热解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清气爽益心肺,愿快乐安康!
7 . 未得则羡,已得则厌;厌而求新,则为恶无不至矣。
8 . (心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
9 . (以虚养生,以德养身,以仁养天下万物,以道养天下万事。
10 . (健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。
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