老年运动养生 名言（老人养生保健格言大全简短）

老年运动养生 名言【一】

1 . 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。

2 . 愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。

3 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》

4 . 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。

5 . 强身健体，立志成材。

6 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——谚语

7 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!

8 . 自我控制应当成为生活的基调。……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

9 . 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。

10 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

老年运动养生 名言【二】

1 . 饭后百步走，活到九十九。——谚语

2 . 运动与生命同在，青春与快乐永存!

3 . 对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。

4 . 发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养;一手抓群众体育运动的普及。

5 . 在玩乐中，我们能表现出我们是怎样的一种人。

6 . 留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

7 . 每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

9 . 生命需要运动。——亚里斯多德

10 . 通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。

老年运动养生 名言【三】

1 . 饭后百步走，活到九十九。——佚名

2 . 科学的基础是健康的身体。——波兰科学家——居里夫人

3 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

4 . 早起活活腰，一天精神好。——谚语

5 . 忧愁顾虑和悲观，可以使人得病；积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

6 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

7 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

8 . 运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

9 . 人怕不动，脑怕不用。——谚语

10 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

老年运动养生 名言【四】

1 . 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

2 . 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

3 . 每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

4 . 运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

5 . 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

6 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

7 . 脑子不用不聪明，身体不练不结实。

8 . 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

9 . 发展老年人体育运动，提高老年人健康水平。

10 . 心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

老年运动养生 名言【五】

1 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹

2 . 健康是人生第一财富。

4 . 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现未预料到的袭击。

5 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——<养生要录>

6 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

7 . 快乐校园，活力无限。

8 . 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

9 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东

10 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》

老年运动养生 名言【六】

1 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

2 . 心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

4 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰

5 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

6 . 为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

7 . 沉思的生活是美好的生活。

8 . 挑战运动极限，演绎健美人生。

9 . 生命不息，运动不止。

10 . 快乐体育，快乐成长。

老年运动养生 名言【七】

1 . 美味多生疾患，药石可保长年。

2 . 养生孰为本，元气不可亏。

3 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

4 . 不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。

5 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基

6 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基

7 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

8 . 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

9 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

10 . 运动我身体，快乐我身心。

老年运动养生 名言【八】

1 . 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》

2 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

3 . 丝不织不成网，体不练不强壮。

4 . 省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

5 . 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

6 . 智者养生也，必须四时而调寒暑。

7 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。

8 . 休息是滋养疲乏的精神的保姆。

9 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

10 . 团结拼搏，争创第一。