一天睡4小时足矣的文案（一天二十四小时只睡四小时的文案）

一天睡4小时足矣的文案【一】

1 . 过去的人类，每天光是煮饭料理家务，就得占据生命中大部分的时间，更别说工作的效率和移动的速率，两者之间更是天差地远。现代人有洗衣机热水器机车飞机电脑网络手机等等科技文明可以帮助我们更有效地处理工作，安排生活。

2 . ）小时候，写联系方式的时候，就是家里的电话，连最要好的几个朋友的电话都会背，现在握着手机，存了那么多，能真正背出号码的又有几人？有时候自己换了个号码都背不出自己的。

3 . 地球熄灯一小时素颜城市分外美

4 . 树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

5 . ）这就是我丰富多彩的童年，它是我生命的第一个阶梯，成长进步的第一个脚印，未来旅途的第一个站点。童年是我最快乐的时光。

6 . ）童年的生活，已经太遥远了，但回忆起来却倍感亲切，距离增添了人生的魅力，空间展现了思念的久远。

7 . 你是爸爸哈哈哈好宝宝，在家里也经常帮忙做事，就是学习不够认真，不用心做作业，老想着玩和看电视，希望你在新的一年里能把坏习惯改掉，那你肯定能取得更好的成绩，努力加油！

8 . 十六地球一小时，发展能持久。

9 . 六地球一小时，希望传万里。

10 . 有笑有泪，有花有果，这就是人生；有忙有闲，有升有降，这就是学生。寒假过后开学日，收拾收拾启程吧，愿你愉快学习快乐成长！

一天睡4小时足矣的文案【二】

1 . 水—————亿人生命之所系

2 . ）童年想一首美妙的谱不完的曲子，让你如痴如醉；童年也像绽放在夜空的烟花，让你欢呼雀跃。我的童年里充满了快乐天真浪漫。我的童年虽然短暂，但快乐无边。展开童年的画卷，细细品味，便觉得快乐无穷。

3 . 可是，拥有这么多足以节省大量时间的科技，真的有让现代人变得更悠闲吗？

4 . 三十六让爱的光辉，在你我手中传递。

5 . 十三熄灯一小时，环保泽后世。

6 . 三关自己的灯，让后人享福去吧。

7 . 昨日是烟花，辉煌也陨落；今日是水花，及时把种子播；明日是礼花，一定为你缤纷闪烁。开学了，祝你踩着智慧，挥舞勤奋，看着指引，把成功写进这个学期的年轮。

8 . ）童年，是欢乐的海洋。在回忆的海边，有无数的贝壳，有灰暗的，勾起一段伤心的往事；有灿烂的，使人想起童年趣事。我在那回忆的海岸，寻觅着最美丽的贝壳，啊，找到了！

9 . 环境与人共存，开发与保护同步！

10 . 孩子在过去一学期中，有了进步，取得了一定成绩，作为一名普通党员，家长对学校领导和老师们表示衷心感谢。

一天睡4小时足矣的文案【三】

1 . 满眼夜星，满手白泥，满嘴蟠桃味。一道道白光，在天边隐约闪亮。今夜无梦。童年在眉间缓缓流淌。

2 . 保护生态环境，倡导文明新风

3 . 童年趣事像天上的星星数也数不完，像大海的浪花一样美丽迷人。回忆过去，连我自己也会情不自禁地嘿嘿傻笑。

4 . 我们却趁机在人堆里捣蛋，搞小动作。有时索性从大人的裤裆下钻过来，若大人一收腿，就该倒霉了。那样子的确令人好笑，脑壳子被卡住了，进退两难，摆手摆腿，比翻倒的乌龟还狼狈。

5 . 这次考试成绩不太理想，但对她来说也是一种考验，只要能认识到自己的缺点教训，对今后的学习也是一种促进。希望辛慧敏能够不气馁，主动学习每一课。

6 . 二十一关灯小时，返你一片氧。

7 . 物质文明替我们带来许多便利的科技，节省工作的时间，但仅此而已，现代物质文明并没有帮助人类在心灵上活得更丰盛美好，至少没能超越两千年前那些第一次对人类的生存处境做出深刻思考的哲学家们！

8 . 来到美丽的校园，开辟求知的大陆；重回快乐的课堂，舞动活跃的思维。展望明亮的未来，放飞知识的翅膀。开学日到了，愿你学习成绩蒸蒸日上。

9 . 垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保

10 . 童年是梦，梦出外婆的桥；童年是桥，接着未来的路；童年是路，使我们远离童年。童年是风，吹来朵朵天云；童年是云，化作新春的雨；童年是雨，滋润初生的花；童年是花，伴我暮看晚霞。

一天睡4小时足矣的文案【四】

1 . 地球熄灯一小时；我们一起行动。

2 . 开学日到了，愿你进入美丽的校园界面，打开快乐的链接，点击知识的图片，搜索智慧的音符，记录成长的点滴，下载交流的软件，安装活跃的思维，复制求知的信念，粘贴成功的渴望。

3 . 倡导低碳生活关灯一小时。

4 . ）童年的生活就像一个五彩斑斓的梦，使人留恋，使人向往，童年生活中发生的一件件有趣的事，常常把我带入美好的回忆中。

5 . 二始忆得，七月墨雨倾，淋漓后，纤尘不染镜青天。方回首，三月阳春生，醉微醺，洋洋卧叹微暖日。那有风霜，雨雪过，晓沙暮烟，缕缕廖。多言一句绫香水舞，万般心计星之所在，浮华故事，情殷殷。谁为舞，星辰中间，玉饰辰颜，语桂思冰阁；共与随，流云星陨，泪雕月痕，华梦忆蓝阙。曾料想，肩过回首心又悔；果难断，俗世因缘苦情牵。行不得也哥哥，鹧鸪徒唤劝声声，仞影暮山颠；换不来也无悔，三千镜月尽废了，瘦骨青衣单。笑语夜，未见芙蓉兰菊梅，怎况赤壁竹云海；痴梦怜，炽火麒麟龙凤舞，谁我偏偏蝶与庄。

6 . 环境人人护子孙代代福

7 . 地球我的家环保靠大家

8 . 保护地球，保护环境！

9 . 巍巍中华环保行人人奉献巨龙腾

10 . 四十六让我们的地球母亲快乐一小时吧。

一天睡4小时足矣的文案【五】

1 . 五十二地球一小时，人类一大步。

2 . 二十二地球一小时，环保出真理。

3 . 百花竞艳百姓乐万木争春万年安

4 . 熄灯一小时，为地球明天祈福

5 . 环保不分民族，生态没有国界

6 . 悉数一下，童年所留下的痕迹很少很少，可是还好有美好的记忆，让我可以回忆那些难忘的日子。童年真的很短暂，它就像是一颗糖果，让人怀念它那甜甜的味道。

7 . 热风吹着“狗尾巴”草，梧桐叶在头上“沙沙”作响，“我找到一只啦！”突然，李玉兄兴奋地大叫，我们不约而同地朝他看去“虾米？”我们简直不敢相信自己的眼睛，好大的一只蜻蜓啊！

8 . 三十载成形，八年风雨性，砺心浩浩舟无涯；方值锦年，未及若冠加，红尘扰扰墨无端。云何喜，小儿戏。千转不眠思万里，群星不烁举月明。三针依旋秒分钟，恍惚梦影春秋度。几度当头月娥满，杯中影漾入肠去。生死朝暮瞬英槿，聚散流珠彩颜露。无奈问字共孤心，只是佳人已当途。少贱子，莫鄙事，将何往？白壁士，无立人，晓白骨？

9 . 二地球包容了人类，人类爱过地球吗？

10 . 那天下午，我们几个又聚在一起，商量捉些蜻蜓回去玩。可老天仿佛在与我们作对，太阳毒辣辣的烤着万物，蜻蜓们仿佛被蒸熔了，半天都瞅不到一只，真是超级可恶！

一天睡4小时足矣的文案【六】

1 . 关注地球一小时，参与环保低碳行动。

2 . 十三回忆能远离平淡，能使本来平淡的日子背叛现实做一次超越的飞翔。

3 . 眼角的泪水已经涌出来了，我知道一切都回不去了，向所有人挥手说再见，就让我们把这份美好的回忆珍藏在心底。

4 . 环境是生存之本

5 . 童年是美好的，童年是丰富多彩的，童年有我们最美好的回忆。小时候时的天真幼稚和可爱，还会时时浮现出来。

6 . 当刚刚毕业的你再次站在小学大门前的时候，当你看这鱼贯而出的小学生们欢快的笑脸的时候，当你在泪水快要落下时拉着朋友的手慌忙跑开的时候，你就知道，这个曾经载满你六年中所有记忆的学校，再也找不到了。

7 . ）记得有一回，我与小伙伴把几条鱼好不容易地赶到石缝里。我屏住气，轻轻地把手伸向石缝里的小鱼，小鱼的嘴一张一合，好像在说：“求求你，放了我吧！”我见这条小鱼可怜的样子，便放了它，又去捉大的。

8 . 你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！

9 . 上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧，知识永远是的力量。

10 . 童年是基石，奠定了人生的未来；童年是快乐，唱响了人生的乐章；童年是坐标，记录着人生的起点。

一天睡4小时足矣的文案【七】

1 . 少一个烟囱多一片蓝天

2 . 十一关灯小时，节约资源一小时。

3 . ）人在小的时候吧，男生想着法子吓你，是喜欢你，人长大了吧，男生想着法子吓你，是想吓死你，哈哈哈……祝长大了的自己六一节快乐，也祝六一节我们都回到童年。

4 . 二十一我的童年充满了快乐，趣味和甜蜜；我的童年是一颗颗闪亮的小星星，一直照耀着我的未来。

5 . 开学的大幕已拉起，让懒散心思，有所收敛；让勤奋努力，有所作为；让积极进取，取代玩乐；让豪情壮志，融入学海。愿你奋发努力，好好学习，天天进步！

6 . 三十三为过去关灯，为将来掌灯。

7 . ）童年是人生最宝贵的一笔财富，童年的游戏更是难得的宝石，童年无论是贫穷的还是富有的，在日复一日的岁月里它都会成为生命中最诱人的磁场。

8 . 我们一起用心捧起童年的雨滴，我们一起用双手挽留童年的风。我们在春天的田野上祝愿童年的生活可以永恒。

9 . 低碳环保，从熄灯一小时开始！

10 . 七月艳阳天，学子报志愿；金榜已提名，再把高校选；九月金色天，进入新校园；高校大又美，云白天更蓝；未来人生路，快乐又平安。

一天睡4小时足矣的文案【八】

1 . ）随着银铃般清脆的声音，使我想起了童年的生活。那时的我是幼稚的，是可爱的，是活泼的，同时做的事也是幼稚的。在众多群星中，挑一颗明亮的星星，它使我记忆犹新。

2 . 处处鸟语花香生活充满阳光

3 . 十八关上灯，今晚的星空与众不同。

4 . 文明村村村迈大步环保户户户奔小康

5 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！

6 . 六十四一个小时，让全世界接近很多。

7 . 地球一小时：拯救地球，从这一小时开始。

8 . 七熄灯，也是一种环保行动。

9 . 我想或许你因为在这个时候有了自己最好的朋友而感到高兴吧。同样我也想告诉你，年后的今天，我的好朋友依然是他，从未改变。这个时候的你已经褪去了曾经单纯而安静的乖小孩的外衣，变得开朗而活泼起来。你会和朋友们一起笑一起流泪然后静静地感知这个世界，那样的多彩而又善变。

10 . 生态不平衡人类不安宁