1 . 人之所以活得累,是因为放不下架子撕不开面子解不开情结。
2 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候,有人说这不是个明智的选择,因为这并是不是你想要的,辩论太虚,经历才真实。史航先生思考后回答:我这辈子要的,都是暂时感兴趣的东西。
3 . 你可听见?每当夜深人静之际,这思念的海波,这记忆的浪花,总在敲击着我心磬石……
4 . 设定例外机制,是对不规律发生的事件,预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己,而是为了让计划保持弹性。
5 . 总之,每个人的“持续开关”各不相同。关键是,要提升自己对习惯行动的热情与活力,同时也发挥一定的监督作用。
6 . 早起练听力;利用零碎时间背单词;晚上花一个小时学语法……
7 . 年少时的美丽,大概美在不顾一切,还有勇敢。
9 . 以后的以后少一些自以为是,多一些自知之明。
10 . 对啊,人活着最大的乐趣之一,就是去追求你暂时感兴趣的东西。
1 . 与其在意别人的背弃和不善,不如经营自己的尊严和美好。
2 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲,也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
3 . ③设定持续开关
4 . 自己选择的路,跪着走不完,不如站起来打个车吧。
5 . 我们都是单翅膀的天使,只有拥抱着才能飞翔。
6 . 同样地,每天都在早晨点起床的人,就算到了假日也会在点自动醒来。
7 . 不爱的爱情,永远不会变坏。
8 . 感谢遗憾,就是感谢生命的馈赠;感谢遗憾,前方的路才会走的更坚实;感谢遗憾,未来的日子才不会有太多的遗憾。
9 . 认真地倾听别人的讲话,会让对方知道,你是把他们当作你感兴趣的人来看待,你关心他们,关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候,不仅讲述了他高兴的事,同时也接受了你的情感。
10 . 每当情况复现,很多人总会自我谴责,痛斥自己的不自制,但是下一次又会继续循环往复
1 . 即,根据对自己的了解,设定与之相适应的奖惩措施。
2 . 最好的生活是,有人爱,有事做,剩下那点不快乐,可以自己治愈好。
3 . 每个人都有退休的一天,但并不是每个人都能拥有退休后的保障。
4 . ·编制一个每天半小时的学习计划,为了确保这个计划的可行性,不要把这个计划排地太紧,以免完成不了。(最佳的学习时间是早上,坐地铁上下班的时间也是非常不错的。)
5 . 热起来,才是最重要的呀。
6 . 例如,学习时,有人会奖励自己来提升干劲,有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气,还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
7 . 习惯养成过程中的不稳定期,有以下两项对策。
8 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
9 . 那一次,他与客户洽谈得很顺利,但就在快签约成交的时候,对方却突然变卦了。他为此感到不解。
10 . 现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来不给力。
1 . 比如说,看中一件新款羽绒服,心想等它降价吧,结果降价的时候款式已经过时了。
2 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
3 . 不稳定期(第天~第天)
4 . 不要因为结果而哭泣,要为了曾经发生而微笑。
5 . 不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错。何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。
6 . 世事忙忙如水流,休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过,富贵荣华莫强求。
7 . 梦是一种欲望,想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。
8 . 生命的路上,耐心使你获得力量,耐心使你认清方向;耐心使你坦途疾进,耐心使你少遭波浪。
9 . 想开了自然微笑,看透了肯定放下。
10 . 原来她只是一位地理老师,根本就没有多少音乐常识。
1 . 爱,如玫瑰花般妖艳,但是我们不应该被它的妖艳蒙蔽了双眼而看不到它的刺。玫瑰,可以把握,但是请别紧握。
2 . 想过自律的生活,却怎么也自律不起来。这样的情形,你是否觉得似曾相识?
3 . 年前,有一家私人企业捐赠了那架钢琴,一直放在琴房里,于是,她便利用每次课间分钟,到琴房里练习弹奏,从最初的音阶开始。
4 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望,都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情,希望说给他人听,跟人分享,有了不开心的事,也希望对人倾诉。
5 . 认真聆听对方的谈话,是对讲话者的一种尊重,在一定程度上可以满足对方的需要,同时可以使人们的交往交谈更有效,彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话,等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”,这样在无形中就能提高对方的自尊心,加深彼此的感情。反之,对方还没有把想要说的话说完,你就听不下去了,这最容易使对方自尊心受挫。
6 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
7 . 不过,一旦火箭进入太空,脱离了地心引力的影响,只需要很少的能量就能够前进。
8 . 但是,人只要冲破习惯引力,一旦习惯形成之后,也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
9 . 哲理故事:
10 . 没有目标,你就会感到空虚和无聊。要谋求成功和幸福,我们的人生就不能没有一个目标。目标对于成功,犹如空气对于生命,没有目标的人不可能成功。
1 . 我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。
2 . 习惯引力,是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁,使大多数人对新事物都是三分钟热度,无法持续而导致失败的现象。
3 . 前几天,有个朋友跟我说准备开始重新学英语,还做了个计划:
4 . 仇恨永远不能化解仇恨,只有慈悲才能化解仇恨,这是永恒的至理。
5 . 那人很吃惊。
6 . 与其战胜敌人一万次,不如战胜自己一次。
7 . ①添加变化
8 . “吃亏是福”不但是一种人生策略,更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰,还可学到人生大智慧。
9 . 爱情也许会迟到,但永远不会缺席。
10 . 有的时候,你选择放手并不是无法坚持,只是因为你发现有些事情注定无法实现。
1 . 如果你不是经常遇到挫折,这表明诺做的事情没有很大的创新性。
2 . 人生就像赛跑,不在乎你是否第一个到达终点,而在乎你有没有跑完全程。
3 . 迷上了露营,买了一套全新的露营装备,结果因为一些原因露营计划被搁浅了,从那以后露营装备一直被压在箱底,没有动过。
4 . ①锁定一项习惯
5 . 生命中遇到最美的景致,并不需要浓墨重彩去描绘,而是平常心踩出的一串淡淡的足迹。
6 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说,而你却没有任何反应,他会觉得索然无味,本想说的话也不说了,对方在说的时候,你应该说的是:“哦!”“我知道了!”“原来是这样!”“有点意思!”“到底怎么回事?”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
7 . 在一所中学里,有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》,在空旷的琴房里,乐声非常美妙,音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
8 . 不识货,半世苦;不识人,一世苦。
9 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量,这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
10 . 日本大学毕业生春天毕业后,进入新公司工作不久,会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职,一成不变就是这些状况的主要原因。
1 . 如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下。
2 . 活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。
3 . “三分钟热度”让很多人会错了意,大家只看到了“三分钟”,却忽略了“热度”。
4 . 别总因为迁就别人就委屈自己,这个世界没几个人值得你总弯腰。
5 . 即,把你想培养的习惯化为固定的模式(时间做法地点),并认真执行。
6 . 行动节奏一旦被打乱,习惯的培养就会前功尽弃。
7 . 当我们落后于人时,是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际,制定出本实的人生目标。作为一名业务员,你可以把业务扩大,成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员,你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员,你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性,而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点,我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
8 . 若干年后即使后悔也不要回头,你会发现,那时的王子已经变成了青蛙。
9 . 听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从,三思而行的是智者。
10 . 心若计较,处处都是怨言;心若放宽,时时都是晴天。
1 . 愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。
2 . 但你们需知,巴菲特不是一夜富起来的,麦当娜不是一夜成名的,贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
3 . 我们也经常有这样的体会,在某一方面获得成功后,你总是想把自己的喜悦告诉他人,让他人了解你是多么的了不起,你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑,特别是感到委屈的时候,你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生,只不过是需要一名听众而已。
4 . 有时我们原谅一个人并不是真的原谅,而是不想失去她,唯有假装原谅。
5 . 对于Laura的生活态度,其实大多数人是不赞同的。
6 . 逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。
7 . 想念一人个人的时候,也许自己都不知道想念他的什么。
8 . 当你快乐的时候,生活是美好的;当有人因你而快乐的时候,生活才是最美好的。
9 . 例如,当你感到心情低落疲倦时,只读一页书也没关系;晚上很迟才到家时,只背几个单词也没关系等等。
10 . 第三阶段通常容易出现这几种症状:感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
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