黄帝内经养生名言十句（黄帝内经十大经典名言）
黄帝内经养生名言十句【一】
1 . 生活之术，像角斗术，而不像舞蹈艺术，因而，它应该心甘情愿，坚定地迎接突然出现未预料到的袭击。
2 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家
3 . (久立先养足，久夜先养目。
4 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
5 . 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；
6 . (天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
7 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹
8 . “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。
9 . (神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
10 . 要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
黄帝内经养生名言十句【二】
1 . (清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前-分钟再喝杯蜂蜜水柠檬水或淡茶水。
2 . 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；
3 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!
4 . (独抱浓愁无好梦。
5 . (智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
6 . 笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
7 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
8 . (秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。
9 . 一日三笑，人生难老；
10 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
黄帝内经养生名言十句【三】
1 . ★炎炎夏日饮食，不妨多吃点醋，提高胃酸浓度，促进消化力度，帮助细菌超度，醒脑提神解暑，消除疲劳舒服，与你同甘共苦，保持愉悦大度。
2 . (生身以养寿为先，养身以却病为急。
3 . (和漂亮的女人握握手，和深刻的女人谈谈心，和成功的女人多交流，和普通的女人过日子——现代男人养生之道。
4 . (有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
5 . (看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体！
6 . 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
7 . (治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
8 . 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
9 . 旷达的人长寿。
10 . (春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
黄帝内经养生名言十句【四】
1 . (早睡早起,方能养生！
2 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
3 . 寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
4 . 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
5 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
6 . 祸从口出，病由心生；
7 . 夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
8 . 养心莫善于寡欲。
9 . (食不过饱，饮酒不醉。——（美国科学家）富兰克林
10 . 生活而不为生活俘虏。
黄帝内经养生名言十句【五】
1 . ★夏至来临酷热不远，一杯清茶滋润心间，早睡早起充足睡眠，平和心态适度锻炼，日常饮食注意清淡，发条短信送上祝愿，祝你快乐度过夏天。
2 . 秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
3 . 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
4 . (学生已：请问老师，能否给我们讲讲养生之道。南师：我不养生。忘掉身体，忘掉自己，甚至忘记了寿命长短，忘记时间空间。你越是搞身体，希望它长寿，越糟糕了。
5 . 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；
6 . (大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
7 . (宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
8 . 夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！
9 . 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；
10 . (运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
黄帝内经养生名言十句【六】
1 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
2 . (有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
3 . 初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
4 . 夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
5 . 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
6 . (天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
7 . 夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
8 . 对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。
9 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
10 . (光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
黄帝内经养生名言十句【七】
1 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
2 . (健康不是一切，没有健康没有一切。
3 . ★夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
4 . 适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
5 . (凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
6 . 凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
7 . 旺盛的精力寓于健康的身体。
8 . 秋分，寒暑平分，天气不冷不热；秋分，昼夜平分，白天不短不长；秋分，秋色平分，景色不平不淡；秋分，收获平分，心情不温不火。祝你的秋天分外快乐！
9 . 古人曰“读书也是保健的方法”。读书养生：“病须书卷作良医”陆游说;“一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。”“体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。”
10 . 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
黄帝内经养生名言十句【八】
1 . 夏至到来烈日照，温度升高受不了。多喝开水多饮茶，降温消暑效果好。餐桌之上搭配全，有荤有素健康保。水果营养又养颜，常食就会防衰老。心平气和心情妙，朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季，开开心心人欢笑！
2 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
4 . 有泪尽情流，疾病自然愈；
5 . 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
6 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数；
8 . (虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
9 . (与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
10 . 晨前皮包水(喝温开水，睡前水包皮(热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。
黄帝内经养生名言十句【九】
1 . 夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
2 . 生活的美妙就在于它的丰富多采，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。
3 . “如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。
4 . (宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
5 . (健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
6 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
7 . 以一种邪恶的不智的失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
8 . 肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
9 . (健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
10 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。