放假没坚持锻炼文案（休假在家里也要锻炼的文案）

放假没坚持锻炼文案【一】

1 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

2 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

3 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

4 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

5 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

6 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

7 . 发展体育运动，增强人民体质。

8 . 安全防火,人人有责

9 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

10 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

放假没坚持锻炼文案【二】

1 . 消防安全是幸福防火墙治理防患保障消防安全

2 . 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！

3 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

4 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。

5 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

6 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

7 . 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。

8 . 如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

9 . 快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

10 . 冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。

放假没坚持锻炼文案【三】

1 . 以自然之道，养自然之身。

2 . 生命需要运动。——亚里斯多德

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

4 . 流不尽的是时间，忙不完的是工作，躲不开的是冬季，猜不透的是天气，放不下的是牵挂，萦绕在心的是关怀，不期而至的祝福:愿朋友添衣保重。

5 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

6 . 关注冬季防火，永保商场平安

7 . 天天宣传天天安,日日防火日日宁

8 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

9 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭

10 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

放假没坚持锻炼文案【四】

1 . 没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。

2 . 在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

3 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

4 . 冬至节气到，饺子快递到：平安是皮儿，幸福是馅儿，真情煮熟了，吃了乐淘淘，喝了饺子汤，全家都健康。祝冬日吉祥！一键送定制下发

5 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

6 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

7 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

8 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。

9 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

10 . 快乐送给开心的人，音乐送给收听的人，幸福送给有情的人，希望送给等待的人，成功送给奋斗的人，我最真诚的祝福送给拥有这些的人!

放假没坚持锻炼文案【五】

1 . 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。

2 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

3 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

4 . 生命在于运动。

5 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

6 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

7 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

8 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！