1 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时,我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影,感觉自己所有的经历都是一场厄运,紧接着,一切都会因此而变得更糟糕。
2 . 真正内心强大的人,不会被外在的东西动摇。LV动摇不了自己,名车豪宅动摇不了自己,长腿欧巴大胸妹子动摇不了自己,别人的风言风语更加也动摇不了自己。
3 . 后来偶然的机会,从其他人口中得知,这位姐姐,是北大的研究生,我顿时对她好感倍增。
4 . 就在此时,前方几个人骑着快马疾驰而来,到了师徒二人跟前,来人勒住马,喝道:“快快闪开,一会儿这里有贵客通过。”
5 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
6 . 所以,接受自己的不完美,给予自己无条件的关切和安慰,无论时世多么艰难,我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
7 . “出国年我收获的最重要的东西,不是英语,不是文凭,对我而言,就两样东西:一种是把我放到任何国家任何我谁都不认识的地方我都可以生存下去的能力,另外一种是名车和豪宅早已动摇不了我愿意每天坐公交车追求简单梦想的强大内心。而我认为,这两样东西足以让我受益终身。”
8 . 过了一段时间,阿丁也犯了错,小年以类似的方法安慰她,但阿丁就是不能释怀,始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好,一会儿担心同事会用异样的眼光看她,一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
9 . 青春的回忆,猛击着谁的心,激荡在长长的回忆长廊中。时间从不停下脚步来怜悯谁的悲伤,青春只是一蹴而过。那些曾经快乐无忧的日子,转瞬间我们都只能在漆黑无人的夜里独自哀叹。也就在这时我们才深深地体会到,这世间没有什么东西是永恒的,万物都逃不过世间的雕琢与风化。
10 . 明明才斤,却总是嫌弃自己胖,想各种方法减肥;
1 . 成功的人生并不是看你有多聪明,
2 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
3 . 失去亲人失去爱情失去健康失去梦想,甚至失去活下去的勇气。
4 . 师父听后摇头,对小沙弥说:“此乃最恶之人。方才的强盗仅掠人食物,可这伙人却掠人尊严。”
5 . 正在为你的家庭奋斗;
6 . 在最没有能力的时候,却拼命想要给对方一个家。
7 . 再比如:
8 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的,研究显示,我们的皮肤非常敏感,怀有善意的肢体接触,可以让身体释放催产素,这种催产素会提供安全感,平复消极情绪,降低心血管压力,给自己带来身心上的放松与愉悦。
9 . 你定义的成功人生可能是基于物质,
10 . 人生不过短短几十年,
1 . 真正的内心强大,不是去比拼名利,而是可以承受更多。
2 . 正在为你的青春奋斗;
3 . 他说学医的人需要力求自己完美精湛的医术,除此之外还需要强大的内心,会接纳自己。如果没有强大的内心,会带给自己和患者无穷的伤害。
4 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
5 . 阅读量一旦没有达到自己的预期,我就会整夜睡不着,第二天状态极差,工作的时候还会不时地刷新数据,观察阅读量。
6 . 人的一生不长不短,
7 . 如果看到还有半杯水,你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水,反之,如果你只看到了空着的半个杯子,则会心情郁闷,感受不到已有的半杯水的甘美。
8 . 你眼中的成功人生是怎样的?
9 . 正在享受你的晚年生活。
10 . 有研究证明,越是自我关怀的人,患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
1 . 想必很多人都有这样的经验,小时候我们哪里摔疼了,爸妈总会轻轻地抚摸患处周围;擦药水时刺激性太强伤口很痛,医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
2 . 事业成功可能会使你的人生得到满足,
3 . 和爱情上的。
4 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
5 . 试着思考一下在你的身上,有哪些是你不喜欢的,比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等,这些不足会引发你什么样的情绪?
6 . 每当失去的时候,我们总想着逃避,可是就算逃到天涯海角,我们都无法躲避。内心强大的人从来没有想过逃避,而是直接面对,然后去承受它们。
7 . 网上有个关于“出国年到底收获了什么?”的回答,让我记忆犹新。
8 . 你如何去定义成功?
9 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
10 . 懂得和身边的人一起努力奋斗,
1 . 而是看你如何运用你的聪明;
2 . 比如:
3 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
4 . 每次讲座前,他都会给学生讲关于他的故事。
5 . 见到他的时候,老人精神矍铄,谈笑风生,丝毫看不出人生中的三大痛都发生在他身上。
6 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时,你就更能够爱自己了。
7 . 而不会接纳自己的人,往往会把自己困在别人的眼光里,比如别人对自己的期望,别人对自己的评价。其实,一个最应该在意的事情是:自己如何和自己相处,自己如何去接纳自己。
8 . 可惜的是,今天,在我们的国家,这样勇敢的人实在过于匮乏。我们习惯于服从,盲目地服从,没有原则地服从,有时明明知道有些权威者或上司的主张是错误的,并且是明显的低级错误,按照那种方式做事,劳心劳神费时费力的结果是永远不会有一个正确的解,可我们还是服从;有时明明知道按权威者的主张做事是很危险的,是会失去民心,可能得到一个万刼不复的结果的,我们还是选择服从,无原则地服从。
9 . 财富可能会使你的物质得到满足,
10 . 任主任说出这番话的时候非常平静,内心波澜不惊,他知道时至今日,他已经完全接纳了自己。
1 . 从这个虚拟朋友的视角,你看到了很多他的不足,也同样看到了他的很多闪光点,你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
2 . 他们收到的所有礼物听过的各种情话甚至是逢年过节的红包金额,都要及时昭告天下,似乎晚一步,幸福就会打了折扣。
3 . 比如你今天要赴一场约会,可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘,那么,你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体,发型有多棒,而只会关注那一颗痘。
4 . 总有一些感叹,在我们灵魂的悸动中,如同昙花的闪现,梦境一般摇曳起光阴的故事,几许惆怅,刻划着又是一季的沧桑。时光总是无情的带走某些东西,然后让我们想念。当无法释怀成为不留痕迹,终于谱写出完美的乐章。寂寞聆听的是谁的悲,带走的是谁的伤,留下的是谁的痛?梦想掘出回忆的时刻,似乎逝去的是伤痕,是泪迹。悄无声息。
5 . 其实,自我关怀是一件人人都触手可及的礼物,只要我们对自己敞开心胸,有意地培养一些善待自己的习惯,痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
6 . 然后,构思出一个虚拟的朋友,无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
7 . 并不是的。
8 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
9 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话:“你十分清楚的是,在你的内心深处,只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么,爱你正在承受的痛苦吧,不要抗拒,试着走出来。”
10 . 我看着有点心疼,“为什么用GUCCI的购物袋来装垃圾呢,怪可惜的。”
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