养生运动说说（养生的说说简短）
养生运动说说【一】
1 . 每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。早安！
2 . 夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
3 . 秋分来了，白天变短了，晚上变长了；气温下降了，天气也开始转凉了。信息来了，祝福跟到了，快乐成堆了；健康围绕了，身体要加强锻炼了。秋分快乐！
4 . ★夏日已至，昼长夜短，暑气灼人，养生莫忘记：重养神，慎起居，调饮食，重降温。短信到，清凉到，愿你幸福长相伴，夏至快乐多美好。
5 . 体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
6 . 春分翩翩已驾到，养生保健很重要。户外运动要做到，加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保，五谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑，春来一切都安好。春分快乐！
7 . 秋风送爽，秋分时节天渐凉，要将冷暖记心上；走一走，望一望，看够风景心舒畅；落叶黄，易悲秋，四季更替调心绪；营养跟上，多锻炼，身体才能更加棒！
8 . 春分到来花枝俏，天气渐暖人欢笑。养生保健要记牢，加强锻炼疾病逃。饮食清淡是首要，五谷杂粮宝中宝。劳逸结合心情好，万事顺心幸福绕。祝春分快乐！
9 . 美丽的天气，美好的你，美好的情意滋润你！
10 . (知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
养生运动说说【二】
1 . 七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
2 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
3 . (百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。
4 . ★夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
5 . 病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
6 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
7 . 优雅的美不可能与健康分开。——（古罗马哲学家）西塞罗
8 . 新的清晨，新的阳光，新的一天，新的希望，新的起点，新的想象，新的问候，新的飞扬，新的祝福，新的愿望，又是新的一天，祝大家早安。
9 . 常吃素，好养肚；
10 . 青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
养生运动说说【三】
1 . 春分的脚步静悄悄，春分的歌声尽情飘，春分的花朵欢声笑，春分的彩虹映心潮，春分的时光乐逍遥，春分的祝福最美妙。春分到了，愿你的心情无限好，生活乐淘淘！
2 . 养喜神，去杀机。
3 . 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；
4 . 夏至到来烈日照，温度升高受不了。多喝开水多饮茶，降温消暑效果好。餐桌之上搭配全，有荤有素健康保。水果营养又养颜，常食就会防衰老。心平气和心情妙，朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季，开开心心人欢笑！
5 . 季节慢慢变，一天暖一天。阳光串成串，春风舞翩跹。花儿开满山，艳丽迷人眼。万物齐展颜，快乐喜相连。天高浮云漫，好景任君看。春分到，愿你心灿烂！
6 . 运动与生命同在，青春与快乐永存!
7 . 看不清的东西，就让它继续，模糊下去吧，有些事，有些爱有些人，看得太透彻，反而会受伤害。
8 . 一年之计在于春，一天之计在于晨。早上敞开祝福门，问候早早添精神。
9 . 夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
10 . 肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！
养生运动说说【四】
1 . 《黄帝内经》养生五难：“名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自延。”乾隆皇帝养生经：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，睛常运，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。
2 . (虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。
3 . 夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
4 . 早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
5 . 强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——（美国心理学家）威廉·弗雷
6 . 秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
7 . (常开窗，透阳光；通空气，保健康。
8 . 吃米带点糠，营养又健康；
9 . 春雨淅沥沥，万事都顺利；春风软绵绵，幸福享不完；春花舞翩翩，快乐到眼前；春光暖融融，祝福在心中。春分到了，愿你的人生幸福快乐，一切顺利！
10 . 轻轻的问候，道声早安，愿熟睡一晚的你，伴着清晨清香的空气，开始自己最美好的一天！
养生运动说说【五】
1 . (心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
2 . 宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
3 . 夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！
4 . 世界上其实根本没有感同深受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。早安！
5 . (运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
6 . 大暑骄阳照耀，心情偶尔烦躁。朋友情意是宝，伴你幸福欢笑。送来冰糖雪梨，消暑解渴美丽。捧来清爽雪碧，让你快乐惬意。纵然气温高升，记得情意永恒。愿你大暑快乐。
7 . 炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！
8 . ★夏日饮食注意多，按我贴士准没错，祛暑化湿为原则，清补健脾方法多，鲫鱼瘦肉多选择，增进食欲很不错，解毒药粥喝一喝，清热解毒又去火，祝你夏季多快乐。
9 . 牙痛可以拔掉，胃痛可以吃药，你在我心里，难道要我把心挖出来扔掉。
10 . (大雪到了。你的世界下雪了吗？人生四季，不能没有冬天。没有冬天，就没有温暖；没有冬天，就没有守望。寒冷冬季，愿我的祝福伴你踏雪而行，共同渡过。
养生运动说说【六】
1 . 你就像个孩子，总是让人担心，所以我必须在你身边……可能一不小心，就成了一辈子。
2 . (人有三宝精气神，善用三宝可长生。
3 . 炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
4 . 一片春花在眼前灿烂，一份牵挂在大声呼喊，一片心愿在梦里扬帆，一串文字在指尖流转，一份祝福在心头蔓延。春分到了，愿你的生活一片灿烂。
5 . (早睡早起,方能养生！
6 . ★暖暖夏日健康养生提醒您：少忧虑忌动怒，坚持淡饮食多礼让莫惰懒，以养元气心气肝气胃气和气和志气。愿你健康不动气，天天好福气。
7 . 生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
8 . 每餐留一口，活到九十九；
9 . 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！
10 . (在进餐睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
养生运动说说【七】
1 . 夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
2 . 一日三笑，人生难老；
3 . 秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
4 . 房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
5 . 秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
6 . 夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！
7 . 春分来到养生忙，美食护航有秘籍，百合莲子排骨汤，去燥养颜是良方，鸭肉糯米熬粥棒，清补暖胃御寒凉，火腿冬瓜煲靓汤，清新可口富营养，润肺银耳炖冰糖，滋阴护肝功效强。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康!
8 . 运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
9 . 朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。
10 . 治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
养生运动说说【八】
1 . (食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
2 . 体育无处不在，运动无限精彩。
3 . 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；
4 . 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；
5 . 生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
6 . 心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
7 . 我运动，我快乐，争做时代好少年!
8 . (冬季养生，敛阴护阳；暴暖大汗，尤为禁忌；耐寒锻炼，十分必须；慢跑打球，改善情绪；步行数里，心肺调理；晨起食粥，晚餐少许。提醒送到，健康第一。
9 . ★夏日炎炎，温度攀高，健康养生提醒你：火气消散心要静，养心保肝有绝招，寝食有律勤锻炼，饮食节制别贪多，卫生清洁要注意，保肝保健为健康。
10 . “圣人春夏养阳，秋冬养阴;”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。
养生运动说说【九】
1 . 夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
2 . 预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
3 . 养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
4 . 日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。
5 . (一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
6 . 温柔的风吹来，木欣欣以向荣；细密的雨滑落，泉涓涓而始流；温暖的光播洒，花灼灼而绽放；真诚的心涌动，祝福款款而送达。春分到了，愿你的生活一片灿烂。
7 . 天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
8 . 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
9 . 终点不是梦，重点是突破。
10 . (宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。