运动已达标文案（运动达标奖励自己的文案）
运动已达标文案【一】
1 . 上善若水是你的风韵，奔腾千里是你的方向，止水游丝是你的温柔；深不可测是你的胸怀。事业顺利总顺水，幸福天长地久，爱情似水流连，一生悠闲淡泊。立秋到了，愿美如水韵，静若水止，纯若水清，凉若水冰，福如水流的你，快乐永远随（水）心！
3 . 我的青春年华虽已逝去，但我的青春并没有失去。
4 . 萧条清万里，瀚海寂无波。——李白《塞上曲》
5 . 我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
6 . 若果你不爱我那就请告诉我，我会放手这样在一起我好累。
7 . 取一泓清泉送给你，洗亮你的双眼；剪一缕轻风送给你，清爽你的心扉。采一串祝福送给你，快乐你的心情。立秋，立等可取，秋果，祝你事事顺利吉祥如意。
8 . 立秋的清风凉爽自在，立秋的桂花芬芳无限，立秋的月光柔情绵绵，立秋的问候醉在心间。愿你立秋时节，沐秋风，嗅秋香，赏秋月，时时都有好心情。
9 . 曾经的肆无忌惮，放声的哭闹，想笑就笑，想使小性子就使，不必怕别人说些什么，因为我们会自豪的说——我们还青春……
10 . 写我的亲人们，其实只是写自己，写自己在经历许多不幸，面对了许多死亡后的痛与思，怀念我的亲人们，让我今天用这滋意流淌的泪水，用这蘸泪写成的文章祭奠我逝去的亲人，祭奠我们已经流逝的光阴。
运动已达标文案【二】
1 . 立秋来得真快，有点难耐，念你念得厉害，想你想得发呆，精神不在状态，情绪重新洗牌，秋天要吃菠菜，听说可以补钙，朋友默默关怀，暗把秋波送来。
2 . 落叶翩跹，是秋在舞蹈；寒蝉嘶喊，是秋在祈祷；风过平岗，是秋在微笑；雁飞南方，是秋在奔跑。秋意中，思念翻转，五彩斑斓，有记忆的灿烂，有憧憬的期盼。让快乐飞散如静美的花瓣，让幸福成熟似丰硕的果园，在立秋到来的时候，陪伴在你身边！
3 . 借钱塘潮汐，为君洗尽，岳将军泪!——陈德武《水龙吟·东南第一名州》
4 . 你是多愁善感的乌鸦，你是活蹦乱跳的青蛙，你是出淤泥而不染的地瓜，你是我心中火红火红的大虾，我想轻轻地祝福你：看我短信的可爱的傻瓜，生日快乐！
5 . 当心没有了内存，就会自动删除部分无关紧要的事情，而你，总是删除失败
6 . 或许你并不知道我的存在但喜欢上你我从没后悔过。
7 . 今日立秋，你媳妇喊你回家吃饭。大路不走走小路，人多不要凑。落毛凤凰不如鸡，唐师傅人气如今比你低。肥水不流外人田，小心贴秋膘大赛的饿狼君。家在何方别忘记，东土大唐高老庄。
8 . 逛过很多商店，只为找寻你喜欢的礼物；想过许多创意，让你过个特殊的生日；我的付出你是否知道；但美好的祝福你一定能收到，祝你生日快乐！
9 . 感谢你在我累的时候，给我一个温暖的依靠；感谢你在我哭的时候，逗我微笑。感谢你亲爱的老公，感谢你在我身边默默的守候，祝你生日快乐！
10 . 你天天若看见众生的过失和长短，你就要赶紧去忏悔，这就是修行。
运动已达标文案【三】
1 . 在今天这个特别的日子里我要送上一句古老又时尚的祝福：生日快乐，天天快乐，每天都很炫，每日都很酷，你最有才！
2 . 两句三年得，一吟双泪流。——贾岛《题诗后》
3 . 俗话说得好哇：春捂秋冻。立秋到了天气转凉，及时增减还是必要但还是以免过于包装，加强身体锻炼增强免疫力是最重要的良方，保持心情舒畅多吃蒜葱姜，没事多找几个乐子兴趣广泛多多培养，疾病吓跑自然不会追上。今日立秋祝快乐无忧！
4 . 无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福？礼不贵，情珍贵。祝福你拥有甜蜜温馨快快乐乐的生日。
5 . 立秋时节贴秋膘，调养得当无烦恼；一日三餐按时吃，暴饮暴食脂肪高；禽蛋豆类蛋白多，荤素粗细搭配好；进补适量勿过度，蔬菜瓜果不可少。祝你健康！
6 . 我的祝福是那么的真，我的思念是那么的深，这些都因为你这个人，都因为今天这个时辰，送你最动情的四个字：生日快乐。
7 . 去年的盛夏，我们背负锦囊，相聚在陌生的知识天堂；今年的隆冬，我们迎着笑声，围坐在你身旁；借着明月的烁光，轻轻的为你祝愿，祝你生日快乐，开心永远！
8 . 送客咸阳，佩结西风怨。——吴文英《琐窗寒·玉兰》
9 . 立秋到，秋风吹散了烦躁，欢喜连连；秋雨浇灭了炎热，清爽阵阵；秋歌唱出了秋意，清凉无比；秋景渲染了世界，美不胜收。愿你开怀，心情爽爽！
10 . 梦在醉，有你来陪；心在醉，有你相随；情在醉，有你依偎；日子在醉，有你才甜美。亲爱的，今天你的生日，生日快乐！
运动已达标文案【四】
1 . 青春是在那春天里生长着郁郁葱葱生命的开始，青春是无法释怀的过去，青春是任意挥霍的年少，青春是年轻冲动过后进取向上的心。
2 . 等待，只为与你的相遇。也许没有人会相信，这一刹那迸出的毫光，将要映亮你我漫漫一生。我在那盛开的兰花瓣上写出对你无限的思念与祝福，并祝你生日快乐！
3 . 今年花胜去年红，可惜明年花更好，知于谁同。(欧阳修《浪淘沙》
4 . 我不能拥有的太多一切都只是幻想罢了。
5 . 徜徉在秋风中，身心惬意，自在逍遥；沐浴在秋雨中，爽心爽肺，乐不思蜀；陶醉在秋景中，烦忧无影，心情爽爽。立秋到，愿你漫步在秋的天地，开心无限！
6 . 母亲辛辛苦苦操劳了一辈子，好容易盼着我们几个儿女长大成人成家立业了，她却没有好好享受天伦之乐就匆匆走了。母亲虽是一个平凡的农村女人，但她对我们浓浓的爱将伴随着我们一生一世。
7 . 流金岁月，繁花似锦，青春逝去，身不由己。
8 . 恰遇立秋，几翻思绪欲说还休，不下眉头总上心头，且敬一杯雄黄美酒，祝君快乐无虑无忧。
9 . 我亲爱的，虽然现在我们相隔天涯，但是我对您的思念却没有因此而丝毫减分，祝亲爱的在今天这个特殊的日子里，生日快乐，年年有今日，岁岁有今朝。
10 . 如果上天让我许愿，我要在第五个季节与你相恋。
运动已达标文案【五】
1 . 秋风丝丝，洒清凉；秋雨滴滴，烦躁除；秋露凉凉，身心爽；秋景美美，饱眼福；秋意蒙蒙，心陶醉；立秋来到，乐开怀。愿你立秋惬意，舒爽无限！
2 . 花香花飞花满天，梦醒梦落梦忆思
3 . 月去疏帘才数尺，乌鹊惊飞，一片伤心白。——宋琬《蝶恋花·旅月怀人》
4 . 逢立秋，有讲究；要啃秋，庆丰收；啃香瓜，把财发；啃山芋，人心齐；啃玉米，万事利；啃肉膘，成就高。多啃多收，愿你啃个够。
5 . 别把姐惹火了，否则让迩上今晚的晚间新闻。
6 . 一到清明，便不由得想起唐代诗人杜牧的那句清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。或许是老天爷和人间的凡人一样，在这一天也要寄托自己的哀思吧！淅沥的小雨，总是适时的降临。雨水给这个世界蒙上了一层淡淡的颜色。这颜色，是灰色的，是晦暗的！
7 . 愁因薄暮起，兴是清秋发。——孟浩然《秋登兰山寄张五》
8 . 立秋贴士：衣服常换洗，秋干沙尘多侵袭，汤水莫远离，天干炎症易侵袭，食物易清淡，刚刚转凉胃少安，运动莫娇气，秋天锻炼好节气。
9 . 试上铜台歌舞处，惟有秋风愁杀人。——张说《邺都引》
10 . 立秋到了，炎热将去，收获来到。愿你的勤劳收获的硕果，你的痴情收获爱情的回报，你的锻炼收获健康的体魄，你的孝心收获的欢笑！
运动已达标文案【六】
1 . 立秋代表秋天到了，天气不会那么热了，树叶也由绿变黄了，思念也由淡变浓了，想着你，给你发了这条信息。记得今天立秋，我在想你！
2 . 秋风秋叶落纷纷，秋日秋水多丽人。云卷云舒云渐残，湘江水远楚云天。偶有秋雨意缠绵，秋游只带一画伞。漂泊江湖有时倦，听雨孤店伴书眠！立秋了，出去走走，快乐秋游！
3 . 原上草，露初唏，旧楼新垅两依依。空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣(贺铸《鹧鸪天》
4 . 你生日的特殊日子：今夜星光灿烂，你在哪里浪漫，没事可别乱跑，也别到处放电，我知你已成年，爱慕之心难免，但以你的条件，不能那么随便，你是纯种狼犬，别和笨狗相恋！
5 . 秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄黑青豌豆花生米混合豆浆有助长寿！
6 . 父爱不如母爱那样体贴入微，随处可见，他一般是埋在心底，只有在关键时刻才显露出来；他的严厉有时是恨铁不成钢，当你做出成绩的时候他会欣然一笑……
7 . 立秋到了，发动一场秋的攻势，让秋风吹拂你，荡平暑热，清爽你心；让秋雨滋润你，消烦解忧，自在逍遥；让秋波频传你，酝酿美好，收获幸福；让秋韵在意你，拥有健康，福寿无边。祝你立秋快乐，心情舒畅！
8 . 今岁清明心欲裂，旧乡拜墓口难开。凄凄准备含悲走，历历留连沐泪来。一路身沉思老父，满山草靡念春苔。凉风冷雨经时过，远树残崖半壁哀。
9 . 宽尽春来金缕衣，憔悴有谁知(魏夫人《武林春》
10 . 父亲是一个坚毅冷峻的男人，似乎永远不会屈服。但是，父亲却愿意低下头让我坐上他的肩头，而又乐此不疲。
运动已达标文案【七】
1 . 新妆宜面下朱楼，深锁春光一院愁。——刘禹锡《和乐天春词》
2 . 今天你生日，特授你“歪打正着”寿星荣誉称号，瞧你：梦游瞌睡少，**心不老，滥情解烦恼，花心练大脑。祝生日快乐！
3 . 立秋报道，它带来了凉爽，带来了美丽，也带来了我祝福的信息，愿你爱情美满温馨，事业收获佳绩，一生无忧无虑！
4 . 立秋宜人招心醉，养生有道末荒废。灿烂阳光多晒背，幸福生活益解忧，快乐心情轰疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体不觉累，健康体魄最珍贵，祝你笑容多明媚！立秋快乐！
5 . 可知心痛的感觉,总是我在体会。
6 . 大暑过后迎立秋，养生窍门有讲究：早晚凉风扑面来，午间却将热浪留，春捂秋冻遵规律，感冒一去不回头；少食辛辣多吃酸，滋阴益胃肺气收，运动锻炼好时节，健康身体天天有！
7 . 妈妈呀，当你离去的那一瞬间，你是否一缕香魂飞回了魂牵梦想的故里？是否了却了你现实中未了的心愿？
8 . 在思念之中，我想起了你的生日我谨用只字片语，表达对你的情怀。衷心祝愿你青春长驻，愿将一份宁静和喜悦悄悄带给你，生日快乐！
9 . 面胜荷花三分娇，胜过桂花是奶香。你的兴趣虽是糖，国语外语都很棒。就算偶然摔一跤，也是为了快快长。生日快乐你为王，开启聪明现宝藏。
10 . 丝丝秋风送清凉，高温散去焦躁光；滴滴秋雨润万物，硕果累累谷物黄；凉凉秋露晶晶亮，空气新鲜心情爽；美美秋景眼前呈，快快乐乐醉心房。立秋到了，祝你快乐健康！
运动已达标文案【八】
1 . 年年有今日，于我非寻常，宝贝生辰日，如何敢忘记，短信打头阵，聊表我心意，惊喜接连在，只为你开心，祝愿我的宝贝美丽时时刻刻。
2 . 爸爸，是一个神圣的称呼，它的爱是隐形的，但是它的爱又是最感人的！
3 . 跟着别人学沉默，不会寂寞。
4 . 祝福加祝福是许多个祝福，祝福减祝福是祝福的起点，祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福，祝福你生日快乐！
5 . 朋友虽有无数个，真心虽唯有一颗，牵挂时时又刻刻。无论相距多遥远，衷心祝福永不断，我要轻声告诉你：生日happy到永远！
6 . 父亲走了十年了，音容笑貌依然如昔，深深根植于我的脑海之中。您走了，却把思念和回忆留给了您的小女儿。父亲，您感觉到了吗，我想您！
7 . 一份秋思送秋情，两份秋意伴秋景，三秋惬意秋风乐，四缕秋光映秋明。五谷秋收荡秋丛，六畜秋获漾秋声，七番八次秋信去，久久祝福为秋红。立秋一到福音至，愿你秋天快意浓。
8 . 我从小在她老人家呵护下长大，是在她老人家有力臂膀支撑下才自立成人。为了子女为了家庭老人家默默地，耗尽了岁月，熬尽了人生，直到满头白发都是在为着子女鞠躬尽瘁。她的一生是劳作的一生，是辛苦的一生。直到生命尽头。
9 . 我的父亲就像一匹狼，在坚强的外表里面，藏着一颗温柔的内心。他爱我，但从不溺爱，他让一种另类的方式爱我。
10 . 祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！
运动已达标文案【九】
1 . 炎热夹着尾巴逃跑了，清凉拍着胸脯上岗了，烦恼带着无奈蒸发了，快乐顶着开心来到了，惆怅卷着铺盖开溜了，秋天伴着清爽到来了。愿你立秋惬意哦！
2 . 在我们的生命中，有种宝贵的东西叫做“父爱”我会永远怀念过去，怀念父亲对我的爱。
3 . 先父犹存，犹存则灵，则灵万古，万古长青。
4 . 今天是你的生日，送你惊喜连连：先送你好运紧紧缠绕，再送你快乐时时相伴，后送你健康快乐以待，最后送你幸福溢满心怀！祝你生日快乐！
5 . 掬一杯最清的美酒，送去我的问候；拥一缕最暖的阳光，送去我的关怀；拾一片最绿的芳草，传递我绵绵的祝福，送给最真挚的朋友；祝生日快乐！
6 . 落叶知秋，思念如酒，只为那刻骨的牵手；暗送秋波，蓦然回首，期盼那真情的永久；亲爱的，让我把挚爱写在立秋。
7 . 瞻彼洛城郭，微子为哀伤。——曹操《薤露》
8 . 你的生日快到了，我会送你一件恒久远永留传的礼物，钻石，买不起！防腐剂，无聊！别瞎猜了，告诉你吧，是发自我内心的祝福！
9 . 又是一个思念已故亲人的日子，原来时间并不能让人忘记所有，相反只会让人越记越深，故去的小姨呀，如果真有来世的话我还想你做我的姨，真的好想你！
10 . 你是缤纷夏日，我是清爽立秋，携手把我们的金黄挂枝头；你是寒冷隆冬，我是料峭立春，一起看我们的春花豆蔻。朋友，我的祝福和一样长长久久，祝你快乐如水长流，健康似山永久。