跑了20公里文案（跑20公里朋友圈文案）
跑了20公里文案【一】
1 . 白露时节天渐凉，早起晚归添衣裳;蒹葭苍苍白露霜，感冒来袭莫慌张;门窗经常通通风，被褥时常晒太阳;莫让烦恼袭心房，常伴幸福与健康;短信传达送关怀，若是看完笑哈哈，这一毛钱没白花!
2 . 同样的我，同样的你，同样的快乐传给你。
3 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。六月再见，七月你好！
4 . 过去已去，未来已来。
5 . 一悲纨扇情，再想清浅忆。
6 . 祝我们新的一年：春天快乐，夏天快乐，秋天快乐，冬天快乐。
7 . 立春了，走在奋斗的路上，掌握前进的方向，让你不再迷茫，祝你一直走到生活兴旺!
8 . 若最后还是分道扬镳不相往来盖棺之时，来送我一程。
9 . 心如止水，纯洁无暇，汇集天地之灵气，而为白露;快乐开心顺利平安，追求幸福之真谛，而为智者;知冷知热，因时适宜，注意身体之健康，而为心愿。白露到了，祝朋友们以白露的心态追求生活，幸福美满。以良好的习惯强身健体，身心安康。
10 . 生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
跑了20公里文案【二】
1 . 与积极的人在一起，可以让我们心情高昂。六月再见，七月你好！
2 . 秋风起兮银露降，气温日降渐转凉。早晚农活少干点，晚上睡觉关门窗。天凉及时加衣服，冷热变化伤健康。祝你金秋硕果满，愿你稻谷堆满场。秋分快乐健康！
3 . 【寒】冷防护暖身心，【露】珠晶莹如明镜，【祝】福真切露真情，【你】我情深比月明，【幸】运健康常伴行，【福】禄寿喜紧跟您!
4 . 阿拉丁神灯曾对我说，他的法力有限，不能满足朋友们的所有愿望。但是，如果在圣诞节前在圣诞树下，用短信传递真诚的祝愿，他能帮助每个人梦想成真。
5 . 品魅力黔东南，享激情挑战赛。
6 . 细雨疏疏，秋风萧瑟;气温骤降，寒露时节;早添寒衣，身重似铁;心境豁达，看景赏月;无忧无虑，收获喜悦;问候寄语，言辞切切;祝你安康，好运不歇。
7 . 立春到，让春风吹顺你的事业，春光照亮你的前途，春雨滋润你的生活，春意点缀你的心情，春花灿烂你的笑容，祝春风得意!立春快乐!
8 . 祝你健康如意，福乐绵绵。
9 . 圣诞夜，圣诞老人携着我的短信飞翔，收到的人喜事临门，阅读的人四季好运，储存的人情长意深，转发的人提级加薪事事都顺！祝圣诞快乐开心！
10 . 他微笑着，在岁月的流失中毁掉自己。
跑了20公里文案【三】
1 . 寒露到，露水凝结寒风到，早晚出门戴口罩，秋衣秋裤别忘掉，春捂秋冻非老套，适时匀加是王道，短信看到别删掉，关心朋友转转更可靠!
2 . 我对你的爱，新闻联播结局仍在。
3 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
4 . 幸福，好运送给你。祝你生日愉快!天天愉快!
5 . 燕子衔来春风暖，桃花吐露春光艳，风筝飞上蔚蓝的天，心中有爱走多远，手中拉紧情意线。祝你立春合家快乐，幸福美满。
6 . 你的眼神让我陶醉，你的身姿让我犯罪，你的气度让我夜不能寐，可惜不能把你追随，只好道声保重眼含泪：再过几天到圣诞，你又要拖着那个老头去受累。
7 . 梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。六月再见，七月你好！
8 . 生日快乐，幸福陪伴!
9 . 都说流星有求必应，我愿意守在星空之下，等到一颗星星被我感动，划破长空，载着我的祝福落在你枕边，祝你圣诞节快乐。
10 . 毅在行走，即刻出发。
跑了20公里文案【四】
1 . 冷冷的天气过去，春天又开始美丽。花儿枝头烂漫，小河融化成溪。梦想张开了希冀，踏出一片新绿。愿你将幸福一揽入怀，回眸间总有笑意。立春快乐!
2 . 在白露节气来临之际，送你八条大路：一路心想事业成，二路烦恼全失踪，三路开心乐翻天，四路遍地桃花运，五路运气随手拿，六路大顺梦想成，七路养生身体棒，八路祝福包围你!
3 . 已低疏萤焰，稍减哀蝉力。
4 . 不一样的圣诞节，不一样的祝福语；不一样的爱人，不一样的心情；与你相伴，此身不变；与你相守，一步不走；亲爱的，祝福你圣诞快乐！
5 . 圣诞节庆圣诞，平安夜送平安。圣诞老人载马车，礼物祝福一起临。祝你圣诞快乐，合家幸福，财源滚滚，好运连连，健康安泰，美好未来!
6 . 人增高寿，天转阳和。
7 . 你结婚的时候给我张请帖吧，我想尝尝这世界最苦的糖，想喝一喝这世界最烈的酒。最后我想看看，以前那个，我喜欢得连尊严都可以丢掉的男生，最终到底，娶了一个怎样温婉动人的女子。
8 . 六月，再见！上半年，你的霉运已清除。七月，你好！下半年，开心快乐每一天。
9 . 今天时值立春节气，祝福您从此踏上健康，生活和事业的春天!
10 . 当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有一件东西，如果你肯放手，你就有机会选择更多。六月再见，七月你好！
跑了20公里文案【五】
1 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
2 . 一点情，两点爱，三点吉祥，四点财。五点好运，六点福，七点顺心，八点喜。九点如意，十点乐，十一点思念，十二点钟声敲响祝福送：生日快乐！
3 . 不管你走不走，反正我走。
4 . 七月你好，六月再见！一个人值不值得你穷极一生去喜欢，不是看他能对你有多好，而是看他心情不好的时候能对你有多差。
5 . 说服最终是能量的说服，具体就是体能的说服。六月再见，七月你好！
6 . 愿你像风，像雨，像阳光。
7 . 吃一口秋分菜，让友谊在胸中澎湃，思念是还不完的债，你快乐是我永恒的期待，祝福你是我不变的感慨，秋分了，愿你天天愉快！
8 . 愿你一生努力，一生被爱，愿你能与我一生相守。
9 . 年少时的爱情，就是欢天喜地地认为会与眼前人过一辈子。所以预想以后的种种，一口咬定它会实现。直到很多年后，当我们经历了成长的阵痛爱情的变故走过千山万水后才会幡然醒悟，那么多年的时光只是上天赐予你的一场美梦，为了支撑你此后坚强地走完这冗长的一生。
10 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
跑了20公里文案【六】
1 . 朝朝与你相守，幸福已然在身边，岁岁与你相依，快乐悄然绕心间，年年与你相伴，美满定然驻心田，生日我因有你而吉祥围绕，亲爱的，愿你生日快乐！
2 . 秋分凉爽已来到，切忌饮食莫烦躁，坚持锻炼身体好，多吃温润把胃保，乐观向上不烦恼，从此幸福乐逍遥！秋分快乐！
3 . 珍惜现在，拥有未来!
4 . 寒露时节到，欢欢喜喜闹。红红的苹果，黄灿灿的梨子……亲爱的别只记得开心，还要记得保暖啊。寒露快乐。
5 . 寒露来临燥气大，多吃蜂蜜和芝麻，滋阴润肺忌辛辣，平衡心态要豁达，早晚温差变化大，预防风寒把衣加，最后叮嘱一句话，养生保健不能落。
6 . 人世间有一种东西叫爱，吸引中诞生，升华中融洽，朋友中有一人是你，识于偶然，止于永久。朋友在圣诞节来临之际送上我深深的祝福！
7 . 圣诞老人送吉祥，圣诞树上挂富贵，圣诞短信传祝福，祝愿你四季招财，五福临门，六六大顺，七星高照，八方进宝，九天同庆，十面埋福，十分欣喜。
8 . 炉火渐渐地温暖了房间,也温暖了我摇曳的思念;饰品装点着橱窗，也装点着我美丽的梦;贺卡缤纷了这个季节，也缤纷了我浓浓的祝福。闭上双眼许下个愿望，这个圣诞夜只想陪在你的身边。
9 . 没饭吃的晚上早早睡觉，晚安啦睡个好觉做个好梦，告别六月，明天开开心心迎接我的完美七月。
10 . 白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄;蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉;两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙;绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康!
跑了20公里文案【七】
1 . 白露至，秋风起，秋雨落，送你秋风，吹走你生活的烦恼;送你秋雨，洗去你工作的疲惫，发你短信，送你秋日的祝福，祝你在这个丰收的季节里收获累累硕果
2 . 圣诞圣到了，我向你问好，你头戴圣诞帽，幸福盖了帽;你脚穿圣诞袜，万事顺利啦;你嘴吃泡泡糖，快乐冒着泡;你运气真的好，金山为你倒，祝你圣诞节快乐，幸福没完没了。
3 . 时节至白露，渐渐凝秋露，从此别酷暑，烦恼无藏处，忧愁已跑路，快乐乐无数，开心笑容满脸布，好运追你无退路，再奉上短信祝福，让你永远在幸福生活中摆渡。祝：快快乐乐过白露!
4 . 第三杯酒我还敬你，再见曾经在一起的岁月和放不下的缘分。
5 . 祝你生日快乐，好事连连。
6 . 圣诞的的祝福：想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变，真挚友谊，永远不会忘，愿我的祝福将你围绕遥送平安，justforyouhappychristmas，圣诞快乐
7 . 站在七月的巷口，满眼阳光，点点滴滴，是起点也是终点。
8 . 生日快到了，愿你在新的一个四季，平安幸福！
9 . 立春养生有禁忌，分享给你请牢记，香蕉和梨不宜吃，寒气聚集致脾虚，春捂有度不过汗，根据气温添减衣，不宜过早穿单鞋，腿脚保暖护阳气，雾天尽量别锻炼，有害物质伤肺气，温馨关怀送给你，快乐安康身边聚!
10 . 立春，意味着即将到来的是万物峥嵘，草木重显勃勃生机，百花姹紫嫣红!这一光彩已蕴育了一个寒冬，在这立春之际，期待着：你也一鸣惊人!早安!
跑了20公里文案【八】
1 . 白露节气来到，天气变得凉爽，生活习惯重要，食物全面可调，营养食物防疾病，葱白生姜防感冒，萝卜橄榄防白喉，荔枝可防口腔炎，养肺养肾梨很好，还有百合和大枣，祝你四季身体好。
2 . 愿电波驾着我的祝福：幸福，好运送给你。祝你生日愉快！天天愉快！
3 . 把心灵快乐的大道铺展，让圣诞老人的美丽的雪橇顺利到达；把生命幸福的大门敞开，让圣诞老人缤纷的礼物准确送达；把人生甜蜜的花园开放，让圣诞老人真诚的祝福依次绽放。圣诞快乐。
4 . 七月，闷热的天气带着些少许压抑的心情，使人感到无比的烦躁及厌恶。
5 . 挑战百公里，生态零距离。
6 . 九克幸福，八克叮咛，七克嘱咐，六克问候，五克祝愿，四克思念，三克温暖，两克快乐，汇成一碗八宝粥，为你送上寒露的祝福!寒露快乐。
7 . 生日送红包太俗气，不如我们种草莓吧。
8 . 圣诞了，准备好了吗？将你的咖啡你的美酒你的蜡烛你的心情准备好吧，在这个温馨的日子里，愿你收拾好一切，迎接快乐迎接幸福吧！
9 . 横看圣诞竖冬至，远近高低都平安，识得节日真面目，问候短信到眼前。圣诞冬至生紫烟，遥看节日到眼前，快乐直下三千尺，幸福飘飘落九天。祝节日快乐！
10 . 思一天念一天，天天思念心里甜;牵一年挂一年，年年牵挂心田想;寒一场露一场，场场寒露添衣裳;祝一句福一句，句句祝福健康送。愿你寒露开心，幸福安康!