1 . 破迷开悟。
2 . 如果能把工作中的每一个任务都当做自己的向往,对它有兴趣就不会让自己逃走,为自己喜爱的事物人,不用任何人要求你都会
3 . 左右长松列,动摇风露零。上蟠千年枝,阴虬负青冥。
4 . 邀我一起走天堂。
5 . 圣水之上,
6 . 高谈见明月,为我问娑罗。
7 . 攀岩是近几年比较时兴的一种极限运动一种户外运动。在这次的户外拓展培训中,也采用了攀岩项目中。在现场,我帮助安全教练来收绳保护,每位同事的攀岩过程我都清清楚楚。
8 . 四体能的储备,首先要肯定攀岩是要体能的,我们做任何事情都要有一个事先的准备,详尽的准备是成功的必备条件。(你为你的理想已经准备好了吗?)
9 . 你说傻姑娘
10 . 篇四:高空拓展项目——团队攀岩
1 . 你是我永远的向往
2 . 高高伫立的观世音,
3 . 仙人古石坛,苔绕青瑶局。
4 . 攀岩拓展项目是一般年轻人很喜欢的一项极限运动,当然我也不例外,因为长时间以来对攀岩的向往,我便积极的做了第一位试攀队员,在队友们的努力托举下,我离开地面攀岩在垂直的岩壁上,努力的用尽各种方式,伴着队友们的呐喊声,告诉自己一定要坚持,最终攀到了顶部。每一个人都努力的向上攀爬,虽然有些因为身体状况不能登顶,但大家都感觉到了努力到极限的喜悦。此时,是否登顶,对每个人来说已经没有什么意义,重要的是留在我们每个人心中的那义无反顾岩壁上的挪动,是队友们为自己每一次努力的喝彩,面对岩壁渴望征服;重要的是我们在其中的坚持与努力中所感悟到的真谛;重要的是它对我们今后的工作与生活的影响。
5 . 一种力量
6 . 阅了人世千遍,不意渡桑莲。
7 . 开始下沉。
8 . 肃穆景观,彰人文之高尚,
9 . 离开你的时候
10 . 挥汗信如雨,
1 . 三线路的选择,也是人生道路的选择,抬头看路,脚底在走路,找好人生的支点。吸取别人的经验教训用有限的资源实现最大的效果。(有这么一句话:成功的人从别人的失败中寻找经验,失败的人从自己的失败中寻找经验)
2 . 源自唐僧取经之西国,升坛驻锡;
3 . 【攀岩拓展项目基本信息】
4 . 用般若波罗蜜,
5 . 留下浩大的寂静。
6 . 秀色横千里,归云积几重。欲依毛女岫,初卷少姨峰。盖影随征马,衣香拂卧龙。只应函谷上,真气日溶溶。
7 . 堕其一纸书,文字类鸟足。
8 . 五更钟隔岳,万尺水悬空。苔藓嵌岩所,依稀有径通。
9 . 你的俊峭让勇士欢欣
10 . 天上金星眼前晃。
1 . ——明阳天下拓展培训公司
2 . 人生目标的设立
3 . 碧山长冻地长秋,日夕泉源聒华州。万户烟侵关令宅,四时云在使君楼。风驱雷电临河震,鹤引神仙出月游。峰顶高眠灵药熟,自无霜雪上人头。
4 . 佛光路,
5 . 年代:【唐】作者:【李益】
6 . 壁立千仞,
7 . 山林入定。
8 . 六字大明心咒,布禅悟道贻范;
9 . 远处的天际,
10 . 再无法记起回去的路
1 . 需要时间:分钟
2 . 等一切真相大白
3 . 平台高数尺,台上结茅茨。
4 . 学员的下降方法:面向岩壁,双手抓住胸前的保护绳,慢慢坐在安全带上,不允许蹬岩壁,脚尖轻点岩壁,下面保护的人在培训师的指导下,一个一个放下学员,不允许同时放。
5 . 你已为我离去
6 . 持诵,
7 . 只为求得一份安宁。
8 . 我们队的队员最短的用时秒钟,最长的近分钟。我刚开始的时候,力气很足,不到秒,就顺利的攀到了大概/的高度,由于用力不均匀,消耗了很大的体力,再向上攀就稍微有点费尽了,可能是自尊心虚荣心在起作用,我还是要尽力的使出四肢的全部力量,但是,竟然没有起作用!只好暂做修整,但是我知道,这时,我不能放弃!
9 . 年代:【唐】作者:【朱景玄】体裁:【五排】
10 . 我看见了黄河船工挥汗摇浆。
1 . 大慈悲,何异菩萨;
2 . 学员身上硬物的检查;
3 . 平明矫轻策,扪石入空曲。
4 . 地清天不暑,池曲水无波。
5 . 三
6 . 论心话明月,太虚廓无碍。
7 . 又像神仙月下纳凉,
8 . 篇八:拓展心得体会:徒手攀岩游戏
9 . 山水一何丽,君子在其中。
10 . 由于大家是第一次来,现在我们来学习一下措施,
1 . 日月临高掌,神仙仰大风。攒峰势岌岌,翊辇气雄雄。
2 . 一在做事情之前,一定要给自己设立一个合理的目标,多给自己找一个成功的理由,不要给自己找一个失败的借口。
3 . 即浑即澄彻,个是涅盘门。
4 . 众生以二故,一身受众苦。
5 . 滴血的红尘
6 . 寒山特相访,拾得常往来。
7 . 【攀岩拓展项目作用】
8 . 户外拓展——攀岩
9 . 身体贴近岩壁,固定三点,移动一点,尽量利用腿部的力量缓解手的疲劳。胳膊尽量伸直,利用骨骼的力量减轻肌肉的疲劳。
10 . 轻轻摇晃我的虚无。
1 . 笋箨迎书带,樱桃送锦窠。
2 . 此刻——
3 . 年代:【唐】作者:【钱起】体裁:【五律】
4 . 兀兀沉浪海,漂漂轮三界。
5 . 年代:【唐】作者:【郑谷】体裁:【五排】
6 . 万物应有的表情。
7 . 不离不弃的永久家乡。
8 . 未必焚香求我,万众真如正悟,
9 . 是谁,
10 . 稚顽孩童,乐于随喜游观。
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