锻炼的好处励志（每天锻炼的重要性的例子）
锻炼的好处励志【一】
1 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
2 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！
3 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！
4 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。
5 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
6 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
8 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
9 . 高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
10 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷
锻炼的好处励志【二】
1 . 人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!
2 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是求学和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
3 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名
4 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
5 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。
6 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
7 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
8 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
9 . 体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药
10 . 鹤见右辅
锻炼的好处励志【三】
1 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。
2 . 人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不平，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。
3 . 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
4 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
5 . 生命需要运动(希腊哲学家亚里斯多德
6 . 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力
7 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔
8 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
9 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。爱默生
10 . ”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。
锻炼的好处励志【四】
1 . 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。
2 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
3 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
4 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
5 . 生活是条难走的路，高低不平，坎坎坷坷，有喜悦也有忧伤，交替着向前演绎。人就是在这样的环境中走向成熟，但不能逆来顺受，磨掉生活的梭角，要勇于奋进，知难而上，面对生活，面对人生之爱。
6 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
7 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
8 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
9 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
10 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。
锻炼的好处励志【五】
1 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
2 . 刀不磨要生锈，人不练要生病。
3 . 科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
4 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
5 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
6 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
7 . 健全的精神寓于健全的身体。洛克
8 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!
9 . 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!
10 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
锻炼的好处励志【六】
1 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。
2 . 爱默生
3 . 饭后百步走，活到九十九。
4 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。高尔基
5 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
6 . 体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
7 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
8 . 运动是生命的`源泉一切乐境，都是由运动而来;一切苦境，也可由运动解脱
9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金
10 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！
锻炼的好处励志【七】
1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
2 . 有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
3 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
4 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
5 . 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
6 . 灵感莫过于运动
7 . 更高更快更强!奥运会格言
8 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
9 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
10 . 站如松，坐如钟，走如风。
锻炼的好处励志【八】
1 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
2 . 卢棱。
3 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）
4 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼
5 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
6 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。
7 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
8 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
9 . 运动是无价的健康投资，换取万金难买的幸福回报。
10 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
锻炼的好处励志【九】
1 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
2 . 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
3 . 伏尔泰
4 . 运动是一切生命的源泉。——达•芬奇
5 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德
6 . 生命就是运动，人的生命就是运动。
7 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
8 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰
9 . 踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
10 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔