1 . 不得不说,当认真地统计每一分钟的时间都用在何处时,感觉很奇妙,感悟也很深刻。
2 . 幸福,又何从谈起呢
3 . 病人因为满足比身体强壮着更幸福
4 . 什么的人会幸福?
5 . 睡前一个简单的晚安,会让你心情愉悦的多,睡觉的时候心情好了,睡得是不是就好啦。睡的好了,第二天心情就,精神也好啦。
6 . 下雨了,有人抱怨
7 . 六关键不是要神来之笔这种好的感觉,关键是如何处理挫败感。
8 . 女人不认同男人为他做的,只抱怨男人没为她做了什么,男人觉得他的努力被视为理所当然不受重视,因为女人一点都不感激他。
9 . 读本科时,认识一哥们,是写剧本的。他总说,要是我状态好了,你看看我能写出什么样的作品吧!绝对是惊世之作!而他总是状态不好,原因很多,如单身难受,或有女友但不够满意,身体不舒服,经济拮据等。他偶尔是会有神来之笔,突然间,他有了很好的状态,身心感觉都很好,那时的确表现不同,但也称不上太出众。
10 . 我们总会觉得玩耍是在浪费时间,其实浪费时间的是你无法专注于一件事情上,要是能认真面对每一件事情,无论是你愿意碰见的或是不得不面对的,那都是你生命的某部分意义,写部落格是如此,玩游戏是如此,读书工作都是如此,认真面对,那获得的就是你生命的一部份意义。
1 . 有全能自恋心理的成年人,如婴儿一样容易陷入等待,而不是持续努力,因他们下意识地认为,努力不重要,重要的是状态好,所以烦恼疾病睡眠等等都可以构成不去行动的理由,也因此导致了拖延乃至懒惰。
2 . 相反,不能持续努力的人,常是如婴儿般期待着神来之笔:神啊,请让我状态好吧,那样我就可以如神一般迅速掌握一切。从现实角度翻译的话,这句话的真相是:妈妈啊,请好好掌握我吧,你的照顾,能让我享受神一般的感觉。
3 . 我发现:我对时间的概念是陌生的。经过统计,我才知道自己每天上班要用半小时,我从起床到出门需要分钟,我每天在网络上要闲逛两小时以上,我平均每天睡觉小时以上,我每天花在心岛上的时间才小时。如果不做这样的统计,也许我永远都不会意识到这一切。
4 . 也有人怨恨它的毒辣
5 . 幸福来自于心灵的满足,满足的人是最幸福的
6 . 特别是睡眠,有很多难以持续做事的来访者,他们总是强调说,睡不好就没法做事,但仔细问他们的睡眠质量,真不算太差。现在才知道,他们心里是将两个事物联系到了一起:事情做不好(外在事情控制不了),是因为没睡好(我控制不了睡眠这个看似内部的事)。
7 . 没错,成功者会相对拥有更多的神来之笔,但绝不是“一直拥有”,而且“神来之笔”之所以会有,是因为大量投入而与事物建立了关系的结果。
8 . 处于好奇,我也向柳比歇夫学习了一把,也开始统计自己的时间。统计工具是手机上的记事本,当我做完一件事就随手把完成时间记录下来。在统计了一周之后,我还做了简单的数据分析。
9 . 有人说,躺着金钱睡觉的人幸福
10 . 有人说,有权的人幸福
1 . 比起记账,我花费精力更多得是在第二件事——时间管理。我看了很多时间管理的书,记了不少读书笔记;我使用了各种时间管理软件,电脑笔记本手机……每一个终端都有三种以上;我订阅了很多时间管理牛人的博客;我还买了各种时间管理的本子,有些还真不便宜。我这么做的原因是:“我很忙,我的事儿很多,我必须要把它们安排妥当,才能没有压力并有所成就。”实际上,我越来越忙,事儿也越来越多,经常会在睡前被一堆自己还未完成的活儿吓得胆颤心惊,恨不得当时就爬起来干到天亮。
2 . 建立深度关系的关键是投入,经由时间与精力的累计,你与这一事物的关系日益深厚,你逐渐掌握了它,你与它相遇,而能力,是你的存在与它的存在相遇的副产品。
3 . 婴儿觉得,我是神,无所不能,所以我一发意愿,周围世界就会按照我的意愿运转。当周围世界没按照自己意愿运转时,婴儿就会觉得,问题在于我,我发意愿时状态不好,譬如身体老打嗝,譬如没吃饱,所以发不好这个意愿。所以婴儿会在自己身上使劲,通过整自己,想把自己变得完美,然后让这个世界重新按自己意愿运转。
4 . 相信吧,幸福在敲门
5 . 把握好说话的分寸:对方不是可以尽言的人,你说三分真话,已不为少。其他的不是不可说,而是不必说,不该说。
6 . 也有人,在雨中散步
7 . 譬如,很多次,要对一新闻人物进行分析前,我都要做大量的准备工作,尽可能地搜集到足够多的关键资料,深刻而全面地去碰触这个人,然后才能积攒足够多的感觉,然后写作时,感觉就可喷涌而出,有时就能一气呵成地写完一篇文章。
8 . 别人在雨中狂奔,你可以静下心来享受着冰凉的清爽
9 . 幸福来源于心灵的满足
10 . 婴儿的这一心理特点,是由他什么都做不了而决定的,但大孩子和成年人不同,他们就可以有意识地改变自己,去学习好的方式。
1 . 逢场万勿作戏:有时你可以随波逐流,但不要为此失去自尊;“逢场作戏”是甘愿堕落的人给自己找的借口。做人不要偏离了道德的航标。否则,你无异于是自降人格。
2 . 其实是所有种的爱主要需求的意思是在能够接受和感受到其他的爱之前,必需先满足主要需求。由于不了解异性觉得重要的是什么,男人与女人都不知道自己所作所为对对方造成多大的伤害,女人不明白她们的沟通方式,否定男性的自我,而且造成伤害。
3 . 知错能改,善莫大焉:“人非圣贤,孰能无过”。错误并不可怕。可怕的`是错了还意识不到自己的错误。意识到了但还不改正那就更是错上加错。
4 . 具体来说就是,他们觉得,一旦某个事物被自己掌握,那首先是因为我掌握了自己;如果它没有被掌握,那是因为我没有掌握好自己。即,我状态好,就可以让周围世界如我所愿;我状态不好,周围世界就不能如我所愿——其实这句是倒推:当外接不如自己所愿时,他们会在自己身上找原因,因他们认定,自己是能轻松掌控世界的,而状态不好,就是能找到的最直接原因。
5 . 我发现:以前觉得自己没有大块的时间去专心致志地做重要的事情,实际上我默默得把大块的时间大块地浪费掉。比如在各种BBS上闲逛;不停地刷微博;玩一款自己都觉得没什么意思的游戏,一玩就是两小时……与此同时,我还在另外一些事情堆积的时间段见缝插针地干很多重要的活儿。如果不是时间统计,我还真没留意有这样诡异的现象。
6 . 四一件外部事物能否被我控制,取决于那一刻我的内部状态,这是婴儿式全能自恋心理的残留;
7 . 你可以选择浪费,那生命的价值就会消失,但也能决定认真对待,那价值就会出现。你的价值跟意义来自于你的认真对待。
8 . 婴儿,或巨婴,都是活在全能感中的人,一旦受挫,他们的自恋就会有崩毁的感觉。一个小挫败,他们的体验是“我这个人失败了,我这个人差劲至极”,而自我基本建立的人,产生的体验则是“我在这件事上失败了”,仅此而已,他们的自我还能幸存,甚至根本没有被动摇,反而可能会因为受挫,激起他们强烈的好奇心和好胜心,而继续一往直前。
9 . 一是记账,我用过各种记账软件记账簿记账网……记录自己的收入和开销。我这么做的初衷是:“唯有清楚明白金钱的流向,确切地掌握支出,才能节约消费,才能变成一个理财达人。”实际上,我没有自己想象得那么败家,每个月工资流向简单而明晰,只有出现短期多批次的消费时,我才会随手记两笔。而且我更明晰地发现,开源远比节流更靠谱。
10 . 幸福,很简单,一个微笑,一声问候,一句关怀
1 . 所以出问题的关键是自恋,而太期待神来之笔的,多有着全能自恋,这是婴儿早期的核心心理之一。
2 . 能持续努力的人,是有了相对成熟的心理:我未必能立即掌握一个事物,但只要我持续努力,并且尊重这一事物自身的规律,我会与这一事物建立起很好的关系。
3 . 相信吧,希望在前方
4 . 直到有一天,我看了一本有意思的书,叫做《奇特的`一生》,这是一本中篇传记体小说,记录了前苏联科学家柳比歇夫奇特的一生。柳比歇夫在科学哲学文学有众多成就,但这一切的原因是他坚持了五十六年的“时间统计法”,他所做的就是五十六年如一日的将用于任何事情的时间都做下记录,阶段性地总结和分析时间利用,并据此规划自己的生命。
5 . 因这一逻辑,所以他们花很大力气去调整自己状态,还会花很多时间去等待自己状态好,而不懂得,关键是持续投入,琐细努力即可累积出成功。
6 . 时间是固执无情的家伙,一天比一天少,走了就不会回来。有限的时间如何利用好,不为自己的碌碌无为而懊恼?对此,人们常说,要像过生命最后一天的过每一天。以前对这种过法想象无能,最后一天的是要狂欢?是要颓废?是要精打细算?这段时间渐渐明白,这种过法就是明明白白地知道这一分这一秒自己究竟在做什么,为什么要这么做。看到时间在眼前流淌,我能看到它,更能触摸到它。
7 . 这种感觉,简直是太自恋了。也许有些朋友会说,那可能是他的确厉害。他倒确实是聪明的小伙子,但因为他频繁换工作,导致他没有和任何一份工作建立过深度关系,结果他没发展起任何可以称道的能力,除了貌似聪明。
8 . 我一直都觉得自己是个大忙人,我的时间不够用,那是因为我要做的事情数大于我所拥有的时间量。当哗哗流走的时间被分类和总结之后,我对“忙”这个状态开始失去底气。
9 . 女人常犯的几个沟通的错误:
10 . 一旦小人得势,绝不姑息迁就:不给“小人”十足的禁忌,无异于给自己找麻烦。
1 . 听上去有点车轱辘话,但它的逻辑,就是这么拗。
2 . 之所以如此,是因为,能力来自于,你与相关事物建立了深度关系,而不是其他,特别不是因为你太牛逼。
3 . 在呼自己的爱人,珍惜眼前的生活,保持现在的状态
4 . 这样的故事听多了之后,我的总结是,他们有一种婴儿式假定:我与世界是一体的,我如神一般,决定着周围事物;如果周围事物不能被我所左右,那一定是因为我不够完美,譬如,我状态不够好。
5 . 有梦想的会担心梦想的陨落
6 . 事实上,能力差的人,常是太期待神来之笔的人。
7 . 二建立深度关系需要持续的投入;
8 . 乞丐因为满足比富翁更幸福
9 . 男人需要的是信赖接受感激赞赏肯定和鼓励;女人需要的是关心了解尊重付出肯定和保证当然每个人需要的。
10 . 生活就是包含严肃的跟轻松的,也包含正面的跟悲伤的,愉快的我们得认真的去拥抱珍惜,负面的我们也得认真面对跟接纳,而不是让自己一直处在矛盾之间,该玩耍的时候放不开,得工作的时候又收不回心;难过的时候不能接纳跟面对,幸福的时候又白白浪费,认真是种态度,面对自己跟他人都是。
1 . 最后补充一句:你是人,不是神。
2 . 相信吧,有得必有失
3 . 失败中是成功的垫脚石
4 . 伤心是心情的治疗所
5 . 所以我不敢去做想做的事情,因为在想象中一切如行云流水般流畅,而现实中是一台卡机无数次的老电脑。而每一次卡住对我来说就是要面对一次内心的完美崩溃。就像中了一枪又一枪的感觉。太期待神来之笔,曾经觉得那些成功的人都是能一直拥有神来之笔的幸运儿。
6 . 一能力是建立了深度关系的结果;
7 . 听上去,这种追求很好,但再问下去,问题就出来了。他说,太多次,一份工作他刚做了一天,就感觉到自己已经把握到这个工作的本质,然后就觉得这份工作没劲了。
8 . 人的一生差不多的时间都在睡觉中度过的。晚上十点到第二天早上七点是人的黄金睡眠时间。如果晚上没有休息好的话,第二天,很容易犯困,或者头痛,心情不好。睡够了才会有精神工作,学习。不然一脸困样,顶着两个大大的黑眼圈,等着挨骂吧。
9 . 我一个二十来岁的朋友,总是频繁换工作,问他为什么。他说,没有一个工作让他满意。我问他,什么样的工作才能让你感觉到满意。他说,能让他全情投入的那种。
10 . 听完女人说话的时候,男人没说什么,或者干脆就走开,女人就因为得不到自己想要的东西,而缺乏安全感。很多人在两性之间碰到困难的时候就会想要放弃,其实只要我们了解对方主要需求,彼此相处就会变得容易多了。
1 . 不要在别人面前暴露你的聪明:永远使对方觉得自己重要!要知道,使自己变成重要人物,是每个人的欲望。
2 . 每天临睡觉前说句晚安吧!快乐其实很简单。
3 . 女人想改正男人的行为,告诉男人该这么做好像他是小孩子一样而男人觉得女人不再爱他,因为没有人赞赏他男人如果了解女人的主要需求,他可以更容易感受得到,更尊重女人的需求。
4 . 五一受挫,就觉得“我整个人不好”,也是源自全能自恋心理——我和整个是一体的,所以我能控制一切,否则就意味着一切都是我控制不了的;
6 . 幸福很简单,在泥泞中嬉戏,在泪水中洗脸
7 . 在哪里跌倒,就在哪里爬起来:一个人能有成就并在气质上超过常人,往往正在于其对待失败的态度,而失败是每个人都会经历的。一个人精神上失败了,那才是一败涂地。
8 . 有钱的人会担心金钱的突然流逝
9 . 直到有一天,我看了一本有意思的书,叫做《奇特的一生》,这是一本中篇传记体小说,记录了前苏联科学家柳比歇夫奇特的一生。柳比歇夫在科学哲学文学有众多成就,但这一切的原因是他坚持了五十六年的“时间统计法”,他所做的就是五十六年如一日的将用于任何事情的时间都做下记录,阶段性地总结和分析时间利用,并据此规划自己的生命。
10 . 总结一下,要破除对“神来之笔”过于期待而导致不能受挫的心理,需要懂得这样几点:
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