1 . 小腿与跟腱
2 . 跑动青春飞扬人生七八七八意气风发齐心协力勇夺胜利强身健体不断进取强身健体立志成才强身健体挑战自我强身健体运动不已青春飞扬活力奔放阳光健身增强体质脚踏实地步步为赢
3 . 多彩贵港,飞越梦想。
4 . 用激情脚步,添城市华彩。
5 . 长跑情义结,畅享新生活。
6 . 阳光运动,增强体质
7 . 每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!
8 . 动力拉伸——前弓身两脚站距同髋宽双手放在头后从髋关节屈体向前保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。
9 . 跑向梦的远方,跑向新的辉煌。
10 . “鄞”领生活,跑向未来。
1 . 跑步动作要领——摆臂应是以肩为轴的前后动作,左右动作幅度不超过身体正中线。手指腕与臂应是放松的,肘关节角度约为度。
2 . 比拼激扬梦想,搏击磨砺锋芒!
3 . 纵情大自然,畅跑全天下。
4 . .经药物治疗也不能控制的高血压患者,如服降压药后血压仍高的患者。
5 . 愿你始终相信爱情,不受世事桎锢,找到一个不是”将就“的人,拥有一场叫”因为爱情“的婚姻。
6 . 想超越刘翔好好学习天天运动活力青春强身健体坚持锻炼排除万难坚持锻炼增强体质健康成长拥抱理想勇攀高峰追求成功
7 . 长跑聚知音,鄞州梦飞扬。
8 . 团结勤奋活泼守纪,天天锻炼,增强体质
9 . 爱一次受一次伤我的命就这么冰凉。
10 . 跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
1 . 跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。
2 . 长跑年年无限,鄞州岁岁有约!
3 . 体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生!
4 . 喜欢一个人能够多久?纯真的沉默算是初恋,长大的人却再也不会暗恋。喜欢不只是一种感觉,更是一种要求与条件。尽快考量生活的指标,青春已没有时间消耗。
5 . 长跑低碳,“鄞”得风尚。
6 . 四年级跑操口号:做阳光少年,展自我风采。
7 . 在鄞州行走,为长跑回头!
8 . .正处于治疗中的贫血症患者(即血色素在克以下者)。
9 . 爱情本来应该是件快乐的事,爱人本来是个信任的伴侣,假如沦落成了一件勾心斗角的事一场保密与反保密犯错与抓错的战争,那么爱情有什么意思?
10 . 长跑聚知音,鄞州扬激情。
1 . 阳光活力,跑赢未来。
2 . 坚持长跑,享受健康,全民健身,从我做起。
3 . 长跑人生,梦起鄞州。
4 . 长跑,让生命充满荣耀。
5 . 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精,对肝胃等器官的危害就会比平时更甚,长期如此可引发脂肪肝肝硬化胃炎胃溃疡痴呆等等疾病。
6 . 长跑世界,共“鄞”精彩。
7 . 雪是冬天的华丽,你是我的吸引力,雪让冬天随时随地演奏美丽,你让我时时刻刻享受甜蜜,亲爱的,在这寒冷的冬季,你是我最重惦记,想你,好好保重自己。
8 . 不同的跑友,共同的家——鄞州长跑协会。
9 . 沉默放手,希望别再看见你的笑。
10 . 先有爱后有性,先有性后有爱,就像先有蛋后有鸡,先有鸡后有蛋一样,很难说哪种是真理,哪种比另一种更高尚。
1 . 当一切都回不去了,当我决定要走,你才明白冷落了我,我要的不多,可你都没给够,哪怕一个温柔的相拥,对我来讲,都是幸福的。
2 . 团结勤奋活泼守纪,天天锻炼,增强体质自律自强,团结一致,形有涵养,学有潜力。一年级跑操口号:我健康,我快乐;
3 . 我知道我不完美,但我的爱最纯粹,我不怕苦不怕累,一生爱你是我最灿烂的陶醉,努力营造生活的明媚,爱你我真的无悔!
4 . .须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。
5 . 三不应暴饮。
6 . “义”起相随,开心奔跑。
7 . 挑战运动极限,演绎健美人生!
8 . 向阳光奔跑,朝快乐出发。
9 . .慢性或急性肾脏病患者。
10 . 鄞州群英会,体育嘉年华。
1 . 畅跑人生,鄞州启程。
2 . 运动情连你我,长跑快乐生活。
3 . 长跑会知音,“甬”向前引领。
4 . 让快乐长跑,创鄞州骄傲。
5 . 阳光体育,伴我成长。
6 . 风中,我迷醉的双眼,不知是因为你带泪的容颜,还是因为我在林中撒下的相思片片,将你紧紧拥在怀,只愿今生相依又相恋。
7 . 牵着你柔嫩的手,依偎着走过风霜;靠在我宽厚的肩膀,细数爱里的沧桑;躲进我坚实的胸膛,不再为爱的无措彷徨;爱我,不让你受伤!
8 . 当我终于停歇了靠近你的脚步,忽然发觉只要能够像最初那样遥望着你倾听着你已经是足够。至于爱与不爱,交给时间去疑问吧。
9 . 扬鄞州风采,展健儿风流。
10 . .所有处于恢复期或慢性期的传染病患者。
1 . 开展全民健身运动,全面建设小康社会!
2 . 一年级跑操口号:我健康,我快乐;
3 . 感谢你赠我一场空欢喜,我们有过的美好回忆,让泪水染得模糊不清了。偶尔想起,记忆犹新,就像当初,我爱你,没有什么目的,只是爱你。
4 . 激情燃烧希望,赢来成功!
5 . “冬练三九”这句谚语,是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验,鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平和运动成绩。
6 . 动力伸拉——体前屈伸。自然站立,两脚开立,与肩同宽。躯干缓慢前屈至两手下垂至脚尖,保持一会儿,然后复原。
7 . 长跑聚鄞州,知音遍神州。
8 . 一齐跑起来,奔向好未来。
9 . 心有度,爱无界,跑无疆!
10 . 爱是柔情的漩涡,酣畅的强音,醉人的语言,雄浑的流音,潇洒的传入,在回忆中荡漾,在记忆里疯狂喘息,缭绕着情怀,诱惑了情感,爱让人深深陷入了柔情的漩涡里。
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