下班慢跑3公里文案（工作9小时跑步3公里的文案）

下班慢跑3公里文案【一】

1 . [你将来千万别受伤因为我手里存了一把盐

2 . 人生在世好比上班，呼呼入睡好比下班，上班要尽心，下班心情好，上班努力过，下班好成果。祝你上班下班心情样样好。

3 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

4 . 人的一生总有一些事情值得尝试，比如走一趟百公里。

5 . 人心险恶你不如跟着我

6 . 亲爱的朋友，听说就在刚才你遇了件喜事呀，这回可得请客吃饭了，什么?你不知道是什么喜事?人家都说你刚才下班了?是不是真的啊?

7 . 结束一天的忙忙碌碌，完成一天的辛辛苦苦。夕阳的余晖与你相伴，树叶的摇曳与你为伍，伴随着回家的脚步，温暖在不远处等着你，短信无时无刻在关心：下班快乐。

8 . 不要佩服哥，哥在毅行中。

9 . 用六脉神剑赶走烦恼，用降魔刀制服忧虑，用打狗棒搞定委屈，用九龙鞭驱逐监督，用乾坤大挪移得到悠闲自在的生活，下班啦，祝快乐！

10 . 喝杯茶，泡泡澡，休息时刻不能少；嗑嗑瓜子唠唠嗑，幸福一刻乐逍遥；床上一倒身轻松，疲劳烦躁马上消；祝福短信来到，时常保持欢笑，下班心情更美妙！

下班慢跑3公里文案【二】

1 . 一天像盘菜，上班是热炒，燃烧激情，迸发智慧的魅力，下班是甜点，酸酸甜甜，散发生活的气息，祝你下班快乐，甜甜蜜蜜！

2 . 下班了，下班了，开心的时刻要到了!回家了，回家了，幸福的光阴要来了!忘掉吧，忘掉吧，工作的忙碌全没了!转发吧，转发吧，更多的人们快乐了!

3 . 据知情人士透漏，一股工作狂潮过后，将是上班族的欢庆时刻，收到此短信的人则工作舒心高薪水，业绩更上一层楼，生活如意事事顺，愿您下班愉快!

4 . 又到下班时间啦！快忘记早上的迟到，抛开上午的烦恼，平息下午的怒气，迎来傍晚的快乐。我祝你工作顺顺利利，下班开开心心，永远过得快快乐乐！

5 . 生活总在别处，美好总在下班后，带着满足和快乐生活，下班了，生活也开始，快乐也开始了，祝一切安好，顺利，幸福。

6 . 一山一画卷，一步一精彩。

7 . “风萧萧兮易水寒，壮士一去不复返”。哥们，虽然上班像上战场，但是，下班后，“采菊东篱下，悠然见南山”。祝幸福快乐！

8 . 人类是唯一脸红的动物

9 . 上班忐忑，十五个吊桶打水七上八下；下班纠结，按下葫芦浮起瓢吞吞吐吐。好兄弟，别自己和自己较劲。祝福你无论上班下班，都舒心快乐！

10 . 锄禾日当午，上班真是苦，谁知腰包鼓，张张皆辛苦。每天上班就下班，你说最舒服，钱照发无拘束，不知不觉，发个短信送祝福：下班你是王老五。

下班慢跑3公里文案【三】

1 . 香茶一盏，口齿留香又清心；美酒半杯，消解千愁血气活；高歌一曲，唱走疲劳精神壮；再吃一口棒棒糖，甜蜜生活你最棒。下班了祝你享受健康生活！

2 . 加油，毅行勇士们！

3 . 我生气的时候,一定要哄我买吃的给我,等老子吃饱了打死你,

4 . 毅行百里，真好有你。

5 . 一份思念，问候劳累的你，为你拂去一天的烦恼；一条短信，关怀辛苦的你，为你扫去一天的疲惫；下班了，祝你生活美好，爱情甜蜜！

6 . 发泄一下郁闷，派遣一下压抑，双手向天招一招，迎风疯狂笑一笑，乐淘淘，工作结束了，祝你下班多休息，放松多随意，家庭多甜蜜，休息更尽力。

7 . 工作太平淡，下班找激情。工作太艰苦，下班求解脱。上班不做下班的梦，下班不想上班的愁。祝事事顺意，下班快乐。

8 . 上班你是小卒，埋头干活，一不怕苦。二不怕累；下班你是大帅，抬头做人，寻找快乐，抓捕幸福。下班短信祝福你：上班下班两手硬，干出成绩掌握命运！

9 . 挑战百公里，生态零距离。

10 . 养家糊口上完班，下班时刻送关怀，愿您工作少一点压力烦恼，多一份舒心喜悦，少一点疲惫忙碌，多一份轻松自在，快乐下班把家还，蒸蒸日上事业旺！

下班慢跑3公里文案【四】

1 . 下班好时节，天天要发生;饭后潜入夜，麻将碰声声。祝上班一族，下班调里好生活，快乐无极限，你的幸福你作主。

2 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

3 . 下班快闪，拎包暴走。转移战场，别样精彩。吃吃喝喝，交个朋友。玩玩闹闹，陪陪亲友。祝你下班，心情愉快。幸福甜蜜，笑容永驻。

4 . 下班了，跟今天的烦恼挥挥手，跟今天的不快说再见，跟明天的美好招招手，跟明天的顺利说你好。犒劳一下自己，愿你舒舒服服快快乐乐下班时。

5 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

6 . 不管你走不走，反正我走。

7 . 指针指到某个点，心情突然开朗点，小跑直到打卡点，潇洒打卡又下班，祝你下班开心别烦恼，工作生活分开跑！

8 . 上班苦，上班累，上班开会打瞌睡；下班爽，下班high，下班疯玩不疲惫；朋友，下班了，陪你去醉，陪你happy，陪你花光你包里的money！

9 . 我希望能找个不能陪我说话，但能满足我性欲的东西。

10 . 上班苦，上班累，上班开会打瞌睡；下班爽，下班high，下班疯玩不疲惫；朋友，下班了，陪你去醉，陪你happy，陪你花光你包里的`money！

下班慢跑3公里文案【五】

1 . 让爱随行，百里不是难题！

2 . 如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。

3 . 下班是一件不必急于求成的事，下班是一个必然会到来的时刻，下班了，心情舒畅一身轻松，时间自由无人约束，但是要记得早点回家，别让家人担心。

4 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

5 . 上班打车，下班走路，只为那银两奋斗；离家挂念，归家期盼，只因那儿女思念；工作受累，心情受训，只想那出人头地；心中有你牵挂万千，只愿你平安顺利

6 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。

7 . 雷公山·竞百里，黔东南·展魅力。

8 . 下班来临之际，收拾好心情，别把紧张情绪带回家里；整理好工作，莫把担忧放在心底；困难与挫折，记在纸上，上班之后再来继续。愿你下班拥有快乐心情！

9 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。

10 . 在平安伴随下班后的快车道上，让欢乐对你格外关照，让幸福与你深情拥抱，让烦恼见你就跑，让疲惫悄然走掉，让你看着傻笑！