缓解焦虑抑郁压力的文案（焦虑症 和抑郁症的文案写给自己）
缓解焦虑抑郁压力的文案【一】
1 . 不管世界变得怎么样，只要有你就是天堂。
2 . 两个人的世界里，总要一个闹着一个笑着，一个吵着一个哄着。如果一个人总是输，不是口才不够好，只是不忍心把最伤人的话说出口。
3 . 咱们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
4 . 我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。
5 . 我哭得像小孩，以为你还会再回来。
6 . 原谅是容易的，但是在次相信就没那么容易了。
7 . 减压妙招：心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：“你给我吃粪吧你！”然后猛冲厕所！记得试试哦！祝你天天开心！
8 . 紧张一天的情绪，回家要好好休息，工作的劳累繁重，更需要善待自己。看看小说，听听音乐，朋友聚聚，打打游戏，希望这小小的短信可以给你带来一丝缓解。
9 . 我愿化作一缕清风给你一丝微?，我愿化作一杯咖啡除去你的疲劳，我愿化作一阵细雨滋润你的心田，朋友，愿我的祝福能让你没有鸭梨没有烦恼！
10 . 白领职场身心巨疲中，合理减压需采取行动，平静一分钟身体放松，拍拍肩膀胳膊不紧绷，深深呼吸冥想分钟，转转眼睛疲劳顿无踪，发发短信手指变灵动。
缓解焦虑抑郁压力的文案【二】
1 . 我从来都不骂人，因为我骂的都不是人。
2 . 即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。
3 . 城市生活，压力无处不在；生计奔波，上班不得不在；上班期间，委屈压力难免。下班了，记得学会减压，健康锻炼身体，保持良好心态。
4 . 谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥，谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念，谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。
5 . 我不是一个暴力的人，我暴力起来不认人。
6 . 向日葵其实很宽容，因为即使风雨，它也面带微笑。
7 . 但是快乐太单纯，所以容易破碎。
8 . 左岸的流年，灰色了右岸的烟火。
9 . 蓝天下，曾经是两个人的天堂，笑的那么幸福，那么不舍。一个眼神，一个微笑，她就已经驻站在我的世界里，是那么不可缺少的一道风景线，渲染了你那苍白的世界。
10 . 我还年青，需要指点但是，不需要您对我指指点点
缓解焦虑抑郁压力的文案【三】
1 . 有梦想不足以使一个人到达远方，但到达远方的人一定有梦想。
2 . 天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过;心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。
3 . 这个冬天，没有你，我会穿着厚厚的衣服温暖我自己。
4 . 别人都说你是当傻瓜的料明明爱你的人骗你说不爱你你居然相信了。
5 . 我拒绝了所有的暧昧，只为了你一个不确定的未来。
6 . 车行千里靠维护，人在旅途要爱护，身在江湖需调护，健康就要时时护；调节减压身体壮，男性健康要关注，祝你男性健康日，美好时光伴你行，健康随行人生路！
7 . 下午去湖里游泳，突然下起暴雨，我赶紧潜进水里避雨。
8 . 我知道再回首时，那些眼泪想来可笑；却不知再回眸时，那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。
9 . 我不骂人，因为我动手能力比较强。
10 . 再难受又怎样，生活还要继续。现实就是这样，没有半点留情，你不争就得输。
缓解焦虑抑郁压力的文案【四】
1 . 世上没有拆不散的情侣只有不努力的小三
2 . 我愿化作一缕清风给你一丝微凉，我愿化作一杯咖啡除去你的疲劳，我愿化作一阵细雨滋润你的心田，朋友，愿我的祝福能让你没有鸭梨没有烦恼！
3 . 有很多有情人不能终身牵手，但只能苦苦的思念。
4 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错。何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
5 . 学做任何事得按部就班，急不得。
6 . 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。
7 . 牵着我的手，一切我们都会一起度过。
8 . 送片问候，收到就好；再苦再累，幸福就好；钱多钱少，够用就好；生活态度，放松就好；压力大了，玩玩就好；我在惦念，知道就好；短信收到，听话就好。
9 . 为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。
10 . 我只希望这个世界可以狠小狠小，小到我一转身便可看见你。
缓解焦虑抑郁压力的文案【五】
1 . 点点滴滴的苦痛与欢乐许许多多的错过微微小小的改变，
2 . 我只想用我一如既往的风格，描述每天不一样的心情。
3 . 别用你那盗版蒙娜丽莎般的微笑朝着我笑，我的胃没你想像那么坚强。
4 . 自古成功在尝试。
5 . 曾经许下诺言爱你到繁华落幕，如今你却不给我这个机会。
6 . 爸妈帮你把压岁钱存在银行的`。上过当的孩子举个手
7 . 劝声朋友莫生气，工作竞争大压力。朋友切莫死硬撑，搞坏身体还受气。生活不是压力器，亲朋好友欢乐记。仰天大笑好心情，摒除压力工作利。
8 . 人生就是一场旅行，不在乎目的地。
9 . 我不知道，谁还能用他漫长的一生，来包裹住我的伤口。
10 . 我真的很庆幸我是我，是被你疼爱的我。
缓解焦虑抑郁压力的文案【六】
1 . 时光若是可以带走你，请也一并带走我的思念。
2 . 如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
3 . 一个女子的寂寞就是这样的不堪一击。如果一个男人对我伸出手。如果他的手指是热的。她是谁对我其实已经并不重要。
4 . 爱情里面，没有什么对与错，该与不该的区别。
5 . 不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。
6 . 莪会笑着离开，因为是莪最后送你旳祝福。
7 . 办公室摆放花草，轻松减压护大脑，绿色植物是首选，香味过浓避免掉，容易养活很重要，吊篮绿萝发财树，工作疲倦松松土，抑郁烦闷全跑掉。愿工作愉快！
8 . 人生是一面镜子，付出就会拥有；困难是一纸老虎，捅破才知腐朽；压力是一种杠杆，重压才能弹起；快乐是一门学问，感悟才能持久。
9 . 天若有情天亦老，人若多情老得早
10 . 每日，我们期待日落，盼望阳光带走一切罪恶，至少假装带走。
缓解焦虑抑郁压力的文案【七】
1 . 我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
2 . 有些错过会诞生美丽，只要你的眼睛和心灵始终在寻找。
3 . 人生在世谁无罪，犯点小错无所谓。
4 . 我暗恋的人昨天换了发型，我顿时觉得我变心了。
5 . 无数人的失败，都是失败于做事情不彻底，往往做到离成功只差一步就停下来。
6 . 人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳，兜兜转转间，苍老了时光，也消瘦了容颜。
7 . 我曾悄无声息的喜欢过你，友情之上，爱情未满。
8 . 上帝给个你活着的机会对你够眷恋的了，为什么还要有那么多要求呢？
9 . 灰太狼穷的丫，都买不起新帽子，永远是个带补丁的帽子。
10 . 我庆幸我所喜欢的，我所讨厌的都再见了。
缓解焦虑抑郁压力的文案【八】
1 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
2 . 我用眼泪汇成一首诗一首你永远也看不懂的诗。
3 . 法海不该用塔镇住白素贞，他应该镇住龚琳娜。
4 . 有人说天若有情天亦老。我说人若有情死得早。
5 . 我用一麻袋的钱上大学，换了一麻袋书;毕业了，用这些书换钱，却买不起一个麻袋!
6 . 眼泪的存在是为了证明悲伤不是一场幻觉。
7 . 我请你吃棒棒糖，你吃棒棒，我吃糖。
8 . 每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历，爱如茧，挣得出就是飞翔，挣不出或许就是死亡。
9 . 发个短信问候你，就想帮你解压力；累了就要多休息，饿了就要吃东西；不吃不睡不管用，生活照样还伤身体；抽空出去旅个游，多拍照片心欢喜；给我回个囧短信，大家一笑压力去。
10 . 减压妙招：心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：“你给我吧你！”然后猛冲厕所！记得试试哦！祝你天天开心！