养生馆五一放假养生的文案（养生馆年底放假通知朋友圈文案）

养生馆五一放假养生的文案【一】

1 . 不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。

2 . 酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

3 . 一个人正在过的生活并不一定是他真正应该过的生活。

4 . 青春在歌唱，生命在欢腾。

5 . 心大则百物皆通，心小则百物皆病。

6 . 夏至既至暑气盛，养生重在多养心，平心静气宜心脏，暑胜切莫动肝火，新鲜水果会排毒，多吃绿豆可降火，西瓜排水又解渴，脾胃虚弱不贪多，平心静气暑自降，高枕无忧到天亮。

7 . 夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。

8 . 让激情进发，为生命喝彩。

9 . 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

10 . 炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

养生馆五一放假养生的文案【二】

1 . 健康是智慧的条件，快乐的标志。

2 . 精力旺盛的人与疲惫懒散的`人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。一（古希腊哲学家）亚里士多德

3 . 天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

4 . 创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

5 . 发展体育运动，增强人民体质贯彻执行《中华人民共和国体育法》。

6 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。

7 . 不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。

8 . 秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

9 . 夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

10 . 秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

养生馆五一放假养生的文案【三】

1 . 内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

2 . 秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

3 . 阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

4 . 谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。

5 . 大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。

6 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

7 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

8 . 夏至一到温升高，放平心态最重要，乐观开朗常锻炼，保你身健体又康，饮食要以素为主，排毒养颜身体棒，出门带好防晒伞，小心烈日灼皮肤，夏至，愿你做好防暑防晒工作，开心一夏，清凉无限！

9 . 人无泰然之习惯，必无健康之身体。

10 . 夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

养生馆五一放假养生的文案【四】

1 . 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。

2 . 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》

3 . 体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

4 . 忧愁顾虑和悲观，可以使人得病;积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。

5 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？

6 . 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。

7 . 肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

8 . 芒种的养生重点要根据季节的气候特征，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如。

9 . 极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。

10 . 自我控制应当成为生活的基调……美好生活是由理性来指导的，并且紧紧抓住崇高的理想。

养生馆五一放假养生的文案【五】

1 . 肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

2 . 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的最好资金。

3 . 秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

4 . 对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。

5 . 晨前皮包水(喝温开水，睡前水包皮(热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。

6 . 健康是人生第一财富。

7 . 起居方面，因为天气较热，夏日昼长夜短，大部分人会晚睡早起，所以中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。另外，也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，「阳热」易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话，「汗出不见湿」，若「汗出见湿，乃生痤疮」。

8 . 人类伟大而光荣的杰作是知道如何恰如其分地生活。

9 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。

10 . 旺盛的精力寓于健康的身体。

养生馆五一放假养生的文案【六】

1 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?

2 . 夏至一到气温高，容易上火容易躁。一杯凉茶降暑温，心平气和无烦恼。清淡饮食防三高，青菜豆腐好味道。坚持锻炼少熬夜，精力充沛身体好。轻松防暑，清凉一夏！

3 . 每一动物都希望按自己特定的方式生活，狮子希望过狮子的生活，人希望过人的生活。

4 . 为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。

5 . 夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

6 . 身体靠营养来维持，精神何尝不然。——（古罗马哲学家）卢克莱修

7 . 生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。

8 . 生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。

9 . 运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

10 . 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

养生馆五一放假养生的文案【七】

1 . 《月令七十二候集解》：「五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。」意指大麦小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷黍稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称「芒种」。

2 . 生命在于运动，成功在于拼搏。

3 . 天寒养生有门道，分享给你请记牢；根据温度增减衣，脖颈腰背莫着凉；早睡早起养阳气，情志平和戒怒郁；护肺防燥是必须，莲藕百合多补给。愿快乐安康！

4 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

5 . 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。

6 . 秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！

7 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》

8 . 善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

9 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。

10 . 心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。