关于停止内耗 自愈自渡的句子（拒绝内耗做好自己的简短句）

关于停止内耗 自愈自渡的句子【一】

1 . 不要为过去的错误而折磨自己。

2 . 职场人不要忙着建什么人脉，把你的专业做得精彩是根本，你有本事了就有人找你了，你也就有人脉，所谓人脉就是人与人之间的价值交换，没有价值的人脉是一种短暂的求助关系。在你这里获得不了价值人家不会跟你保持什么关系。埋头苦干加巧干，业务牛X，明天抬头就是你今天苦苦经营的人脉!——王利芬

3 . 五自己与自己比

4 . 不论你人生际遇如何，每一天都要心怀感激醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以，不要去想自己错过了什么，想想自己拥有哪些其他人没有的。

5 . 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

6 . 不要把自己的需求排在最后。

7 . 俗话说“人生不如意十之八九”，凡事抱怨的人只会让自己活得不快乐，停止抱怨才能得到快乐。

8 . 以后的路还很长，愿我们风雨路上携手共肩。愿我们老有所依，老有所愿，今生无遗憾。

9 . 不要总是想自己还未做好准备。

10 . 最好的爱情大概是：我崇拜你像个英雄，你宠爱我像个孩子。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【二】

1 . 当你打算把某个人当作神一样的人物——即使这这人确实是有卓越的成就——你就是在冒着让自己越来越消极的风险。因为你会开始发现自己永远都无法达到那个人所达到的高度，因为他是如此的与众不同。因此，很重要的一点你要记住，无论是谁，他们都是只是人。

2 . 每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。

3 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

4 . 在不久的以后，或者是将来的某个时候，当你变得越来越平和越来越积极的时候，你或许愿意像上面这样将经验总结出来。也或许不，你会选择保持一个适用于你，能够让你保持平衡的方法。

5 . 不要试图成为一个人的全部。

6 . 《圣经》中有一段话：“为何你只见弟兄眼中有刺，却不见自己的眼中有梁木？”

7 . 不要把注意力都放在不想要发生的事情上。

8 . 法捷耶夫二十九岁时就名震苏联文坛，并以《青年近卫军》一书，坐上了苏联作协主席的交椅。然而，在他后来的`岁月里，他就忙着出访开会作报告去了，一生中再也没有写出一部作品。

9 . 人，只有做自己最喜欢做的事情，才会体会到生命里最纯粹的一份快乐。那份快乐，是任何东西无法比拟的，无法代替的。人需要一些纯粹的东西来丰富和充实自己，只有这样，我们的心灵才不会空虚和匮乏，才会感觉到一种真正的高雅和精彩。

10 . 在某个社区中，有位太太逢人就抱怨她家对面的邻居十分懒惰。她常常对别人说：“住在我家对面的那个女人真的很懒，她的衣服永远都像一块抹布，老是布满黑色的污渍！我真是无法想象一个人如何可以懒成这个样子！”

关于停止内耗 自愈自渡的句子【三】

1 . 你可以对世界上任何一个人撒谎，唯独不能跟自己撒谎。只有我们不断接受挑战，生活才能前进，然第一个也是最难的挑战就是诚实的面对自己。

2 . 如果你处于优势地位，那么你与别人比较的时候，你将因此而会获得优越感。但是如果是你处于劣势地位的时候，你与别人比较将会更加凸显你的劣势和不足。因此，你最好是停止所有的比较行为，因为比较的两面性是紧密相连的。放弃优势比较带来的乐趣的同时也放弃劣势比较带来的怨怼。

3 . 你有没有这样的经验：

4 . 阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。

5 . 人生不易，尤其是当你有一个伟大的梦想时候，你将来会遭遇到的困难会更大更多。不要去做没有挑战性的事，去做些一鸣惊人的事吧。

6 . 有那么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。

7 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。

8 . 我野蛮生长，没能成为自己的月亮。能遇见你是银河慷慨赠与我的糖。

9 . 这部分我会在以后单独再写文的。你对别人要求高，是因为自己做不到。

10 . 但是，事实上，真实情况是不太一样的。将英雄塑造成令人崇拜的形象亦或是自己在生活中的荒诞喜剧形象，这会将你的生活和思考截然脱离。英雄的形象或许是正面的，但是这确实会让你变得越来越消极。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【四】

1 . 有时候你会在看到别人的时候，默默羡慕，寻思着我也想有这些。有时候你会在看到自己不够好的时候，感到丝丝心凉，想努力改变自己。更多的时候，你都在跟自己默默较劲：我要变得优秀起来。

2 . 这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。

3 . 成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。

4 . 因为看轻，所以快乐;因为看淡，所以幸福。

5 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。

6 . 四将比较的两面都舍弃

7 . 你生活的起点并不是那么重要，重要的是最后你能到达哪里。

8 . 爱一个人，是一辈子。如果我的等待可以换来多年前你一次次一遍遍的承诺，宁愿等上生生世世。

9 . 坚持不是件好玩的事情，在抵达结局前，每个人都看不清前方究竟是喜悦还是泪水。但我不想就此谢幕，在还未与你同台之前。

10 . 我喜欢你，没有任何附加条件，我喜欢你，就是如此简单。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【五】

1 . 当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

2 . 一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。

3 . 当你觉得自己忙不过来的时候，停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事，你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候，你需停下来，好让自己看得更清楚。

4 . 我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

5 . 不要去追一匹马。用追马的时间种草，待到来年春暖花开之时，就会有一批骏马任你选择。

6 . 生活永远需要一颗懂得珍惜的心。美丽的东西不必刻意去搜寻，只要你时刻保持着自己内心的优雅与善良，想必那美好的事物便已经距你不再遥远。能够将一种发自心灵的美带给别人，感悟他人，惊醒他人，也是一种善举。在浩瀚的人生之海里，我们激越的时候像是一朵浪花，翻滚着自己生命的洁白，我们淡然的时候，又宛如一泓秋水，默默流淌着自己的悠悠的情愫。只有如水的人生才是生命的本质，那些忽然明艳忽然黯然的时刻，都是生命的路程上必须承受的一种历练。

7 . 再亲密的朋友，也有各奔东西的时候，在一起，就要学会珍惜。

8 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。

9 . 真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的样子。

10 . 用一滴水的单纯，面对一辈子的复杂。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【六】

1 . 想你的时候夕阳是你，晚霞是你云中月是你，点点星辰也是你。

2 . 这世上美好的东西太多了，美食美景音乐占一半，剩下的一半是你。

3 . 十句搭讪，百句晚安，千句闲聊，万句废话，只为有一天在婚礼上，听到一句我爱你。

4 . 你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困难都归咎于别人时，你也就是在逃避责任――不是别人而是你自己才能改变自己的人生。

5 . 来到这个世界的理由，是因为世上有那么一件事，只有我才能做到。

6 . 喜欢就是，牛百叶只要涮秒，和你一起时，却因为偷看你，多涮的那秒。

7 . 难道，真的就没有一种在你和他人之间的比较是有利的？当然不是。有一种方法就是，比如当我对自己感觉很灰心的时候，我就会问自己：

8 . 不要害怕改变，可能会因此失去一些好的东西，但也可能会得到一些更好的东西。

9 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。

10 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？

关于停止内耗 自愈自渡的句子【七】

1 . 我想你大概是江湖大盗吧，只是轻轻一笑，我整颗心就稳稳落在你那儿了。

2 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢？即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢？

3 . 时间是单行道，过去了，回不来。

4 . 经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。

5 . 宁静之心是一种修行。一个“静”字，既是方法，又是心态。在繁杂的人世间，能够保持一份心灵的宁静，随时回到自己的内心深处，细细品味生命的微妙，无疑是一种修身养性的人生境界。宁静的心境，不是天生就有。它是一个人在阅遍了人情冷暖，尝够了世态炎凉，懂得了“月有阴晴圆缺”的道理之后，渐渐形成的一种淡定。

6 . 那么，做人应该拥有一颗宁静之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：

7 . 有些路，通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。

8 . 沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

9 . 前世的五百次回眸，换来今生擦肩而过。如果真的是你，我愿万次与你相遇，告诉你：“好想好好见你”。

10 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【八】

1 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。

2 . 现实世界不偏爱完美主义者，它只回报那些最终能够完成任务的人。

3 . 拥有一颗宁静之心的人，应该顺其自然。风雨坎坷人生路上有失败就会有成功，有完美就会有缺陷，且让一切顺其自然，保持顺其自然的心境面对生活，面对人生记忆里或者正在发生的新鲜的事和物。曾经拥有的不要忘记，已经得到的要更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的就留作回忆，想要得到的就要更加努力。保持顺其自然的心境，把握每一个瞬间，试着去做，去面对每一个昨天今天和明天。人生中的成败得失，全凭把握，纵使历经所有的艰辛苦难，始终要保持一种心境---顺其自然。

4 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

5 . 我不知道人类为什么得结婚？不如让我们一起研究看看，让我们合法地结合吧！

6 . 不仅你会变得越来越好，他们也会。

7 . 从医学角度讲，心灵的宁静使人阴阳平衡，气血和顺，情绪镇定。心静则杂念除，杂念除则气血通，气血通则身心健。假若遇到财货即思争夺，遇到功名就相索取，遇到权势就想攀附，遇到困难就想推委……外表看似镇静，思想深处却如惊涛骇浪，整日斤斤计较，患得患失。这种人往往是未老先衰。

8 . 必须要明智的选择感情。有个错误的伴侣还不如单身呢。没有必要着急。如果缘分到了，一切都会到来的――在合适的时间跟合适的人。投入一段爱情是因为时机到了而不是感到孤单。

9 . 倘若你像这位太太一样，只是用挑剔的眼光来看待事情，一点点的不完美也会在你的心中生出抱怨，并将抱怨不停地放大，成为难以忍受的过失，并因此而郁闷不安，你就会离快乐越来越远。

10 . 你想要的优秀很多。你的应对方式通常就是打鸡血，鼓励自己，要求自己，鞭策自己，骂自己。不停地给自己偷偷设定目标，方方面面。结果越打越累。结果就是你马不停蹄的在改变改变改变，努力努力努力，即使你的身体没有在努力，但是你的心却没有一刻放弃努力。于是就内耗了。

关于停止内耗 自愈自渡的句子【九】

1 . 老公，老公，我爱你，就像老鼠爱大米。你是家中顶梁柱，全家幸福都靠你。在外工作太劳累，回家歇歇莫再理。

2 . 不要浪费时间一再地向别人解释自己。

3 . 有一天，这位太太的朋友登门拜访，她不改往日的习惯，又开始抱怨。起初，她的朋友还耐心聆听，最后终于忍受不住了。只见这位朋友走到厨房，拿了一块抹布，一边擦着窗户一边问她：“你没有发现你邻居衣服上的污渍，其实就在你家的玻璃窗上吗？”

4 . 不要低估了细微时刻的美妙之处。

5 . 轻而易举的优秀，是轻松快乐的优秀。可是文化和童年都给了你一种艰难的旅途——要优秀，就要苦大仇深，不相信优秀也可以轻松快乐。

6 . 但是如果这种方式还是不能阻止你不断的拿自己和别人进行消极的比较的话，那么你应该放弃所有的比较。具体方法请参照第四点。

7 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗？伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。

8 . 你所能做的，是些小事情，诸如热爱时间，思念母亲，静悄悄地做人。

9 . 拥有一颗宁静之心的人，应该摆正心态。心态，即心理状态。一个人的心态很重要，一个幸运儿，如果心态不正常，可能身在福中不知福。一个命运坎坷的人，如果心态好，照样可以笑口常开。评价自己，也要有良好的心态。如果把自己看得过重，就可能陷入孤立。俗话说“人逢喜事精神爽”，但在高兴之时，切不可彻夜狂欢；情绪低落之时，更无须寻死觅活，应调整心态，淡定从容地去面对这一切。要学会理解别人，“退一步，海阔天空”。在人生前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。人生在世，难免会有不称心的事，应该以宽容之心去对待一切事物。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”宽容一切，用一颗豁达开朗且宽大为怀的心，善待自己，善待他人。

10 . 不要总是走阻力最小的人生道路。