每天锻炼1小时文案（开始坚持锻炼的文案）

每天锻炼1小时文案【一】

1 . 建设美丽的边疆，爱护我们的家园。

2 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

3 . 在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋自我修炼自我磨练和自律自制。

4 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

5 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

6 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

7 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

9 . 五十一为地球，为家园，地球关灯一小时。

10 . 巍巍中华环保行人人奉献巨龙腾

每天锻炼1小时文案【二】

1 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

2 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

3 . 树成荫，草成被，花吐艳，驻四季，皆春山，变绿水，变清鸟歌唱，迎八方清风

4 . 二十七我们共同酷一小时。

5 . 垃圾回收，保护地球，举手之劳，参与环保

6 . 三十六让爱的光辉，在你我手中传递。

7 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

8 . 环境与人共存，开发与保护同步！

9 . 五十光明永在世界，环保长存心间。

10 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

每天锻炼1小时文案【三】

1 . 五十二地球一小时，人类一大步。

2 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

3 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

4 . 机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。

5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

6 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

7 . 同建绿色温馨家园共享清澈碧水蓝天

8 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

9 . 五十五我们的地球，需要这一小时。

10 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

每天锻炼1小时文案【四】

1 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

2 . 生命只有一次地球只有一个

3 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

4 . 四十短暂的黑暗是为长久的光明。

5 . 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!

6 . 八关灯一小时，环保一辈子。

7 . 保护人类环境营造绿色家园

8 . 十一小时的黑暗，换来永远的光明。

9 . 二十全球关灯一小时，净化心灵你我他。

10 . 俗话说：“人欺病，病欺人。”在体强时，人体的自我疗能会起主宰作用，遏制发病，祛病于未病之先；反之，在体弱时，则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。

每天锻炼1小时文案【五】

1 . 人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!

2 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

3 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

4 . 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

5 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

6 . 倡导低碳生活关灯一小时。

7 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

8 . 文明村村村迈大步环保户户户奔小康

9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德

10 . 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

每天锻炼1小时文案【六】

1 . 三十节能一小时，地球也开心。

2 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

3 . 树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

4 . 拥有绿色人类将不会失去梦想

5 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

6 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

7 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

8 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

9 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

10 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。