1 . 即,一旦模式化的行动被外界的人事打断,可以灵活更改行动的内容,增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动,即使投入很少的时间。
2 . 趁我还爱你,你可不可以不要错过我?
3 . 心如止水,笑对人生,坦然会让我们的生活快乐而美丽;微笑,会让我们敢于迎接人生的挑战。
4 . 我们都太喜欢等,固执地相信等待永远没有错,美好的岁月就这样一日又一日被等待消耗掉。
5 . 有时候,没有下一次,没有机会重来,没有暂停继续。
6 . 对一个女性最有害的东西,就是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准他人;后者则是掉转枪口,把这种负面的情绪对准了自身。你可以愤怒,然后采取行动;你也可以懊悔,然后改善自我。但是请你放弃怨恨和内疚,它们除了让女性丑陋以外,就是带来疾病。
7 . 八有很多难过我不想说,因为我知道不是谁都想听。
8 . 你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人,才算是适合。
9 . 人生的路上,有一条路每一个人非走不可,那就是年轻时候的弯路。不摔跟头,不碰壁,不碰个头破血流,怎能炼出钢筋铁骨,怎能长大呢?
10 . 就算你瘦了,变好看了,你什么都好了,不爱你的人还是不爱你。即使你再胖,再难看,再怎么不好,爱你的人永远不会嫌弃你
1 . 失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。
2 . 记住一句话:想得太多会毁了你。美文
3 . 二十二我们总是会为了一个眼前的人而去义无反顾,却不愿为了一个说不清会不会到来的未来和梦想,去万死不辞。
4 . 人的一生要疯狂一次,无论是为一个人,一段情,一段路途或一个梦想。
5 . 没有感情的人,就是行尸走肉;不念感情的人,是冷血动物;重感情的人,财友双收顺风顺水
6 . 十九判断一个人是否爱你,不是炫耀对方开始时对你能有多好,而是这个人愿意陪你走的路能有多长。
7 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
8 . 没有什么人能一路单纯到底,但是要记住,别忘了最初的自己。
9 . 其实,只有真正明白人生看懂世间万物的人,才会知道人世间什么是最珍贵的最真的最该用一世去争取的,那就是感情。可能很多人不理解或不明白,人们每天都在为之奋斗打拼争取的是金钱啊!是的,人们离不开赖以生存的空间是地球,而地球上的一切都要靠自己挣钱来得到想要的一切:房子车子等等等等的物质,但是,请友细细思考,慢慢品味:当你腰缠万贯之后,没有了朋友,远离了亲人,你是否感到孤独;当你一无所有之后,你得到亲人的资助,朋友的鼓励,你是否感到安慰;当你一天的工作结束之后,想想一天的疲劳和明天的压力,你是否需要有人来缓解你的疲劳和增强你对工作的信心……
10 . ①添加变化
1 . 不喜欢你的人,看你全是缺点。喜欢你的人,连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗?不需要辛苦的改变自己,只要去找个爱你的人就可以。不用减肥,不要节俭,不要扮温柔。我们不需要取悦全世界,只要在一个人眼里完美就好了。
2 . 在你的人生中永远不要弄破四样东西:信任关系诺言和心,因为当它们破了,是不会发出任何声响,但却异常的痛苦。
3 . 人生匆匆,青春不是易失的一段。青春也是一种永恒的心态。满脸红光,嘴唇红润,腿脚灵活,这些并不是青春的全部。真正的青春啊,它是一种坚强的意志,是一种想象力的高品位,是感情的充沛饱满,是生存之泉的清澈常新。
4 . 它具有两种功能:抵抗新变化和维持现状。
5 . 最好的感觉,是有人懂你的欲言又止。
6 . 把真心交出,就意味着有%受伤的风险,可是世界这么大,如若连一个甘愿捧出真心的人都没有,岂不更加悲哀,只有真心换得了真心。
7 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言,你一定要忍耐包容对方的缺点。
8 . 习惯引力,就像地球引力,在习惯的养成过程中,它专门负责阻止你改变现状。
9 . 人活着,就是一种心态:用情感看世界是一场悲剧,有理智看才是一场喜剧!
10 . 二十一这个世界,想不想要永远不是最重要的,重要的,是要不要得起。
1 . 人生无完美,曲折也风景,只有随遇而安,才能随心所欲。
2 . 爱情不是童话,没有想象中的那么完美无瑕。
3 . 想念一个人,不需要语言,却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人,独自品味孤独的时候;当你静坐一隅,默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟,想一个人会多么寂寞,念一个人会多么心痛,想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑,但你的心却会流泪。
4 . 任何事情,总有答案。与其烦恼,不如顺其自然。
5 . 五人生就像是一道多项选择题,困扰你的往往是众多的选择项,而不是题目本身。这个世界,看你笑话的人,永远比在乎你的多。心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了;看淡世事沧桑,内心安然无恙。
6 . 我希望陪我从齐肩短发到腰间长发的人是你,我希望陪我从青涩到沉静的人是你,我希望六十年后一醒来发现枕边人是你,是你,别的都不重要了。
7 . 试着把光芒留给别人,不用太在意那些有的没的,你会更快乐。
8 . 十二人,总不能因为摔了一次跟头就不走路了。那个看着你每次摔跟头,扶你起来,给你拍土的人,给你揉揉的人,又能陪你一块儿说笑着接着往下走的人,就是亲人。
9 . 与错的人相遇,少时多青涩,晚来多寂寞。与对的人重逢,少时是金风玉露,晚来则是灯火阑珊。--雪小禅
10 . 如果有人真爱你,那他无论忍受多少,都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱,其实离你越来越远的,不过是谎言。那种满嘴真爱,其实一点亏都不肯吃的,无非是路过。真爱,就是奔结果去的。没结果的,只能叫曾爱过。无论你爱过谁,结果只有一个。陪你到最后的,才是真爱。
1 . 讲真话的最大好处就是:不必记得自己讲过什么。
2 . 有时候觉得自己的匆忙,是在完成别人的目标。
3 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
4 . 离开的人潇洒地走了,留在原地的人还在默默收拾碎片。
5 . 即,把你想培养的习惯化为固定的模式(时间做法地点),并认真执行。
6 . 想过自律的生活,却怎么也自律不起来。这样的情形,你是否觉得似曾相识?
7 . 如果说失败是人生的一种经历,那么这种经历会使我们的人生走向成熟;如果说一个人的成熟,必须历经沧桑的话,沧桑就能够成为一种奇特的美丽。
8 . “习惯引力”在这一阶段,对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败,在培养习惯时,必须遵守以下三项原则。
9 . 二十五一个人最好的样子就是平静一点,哪怕一个人生活,穿越一个又一个城市,走过一个又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一次又一次别离。然后在别人质疑你的时候,你可以问心无愧地对自己说,虽然每一步都走的很慢,但是我不曾退缩过。
10 . 只有当自己处于一个最好的姿态,才会有一个最好的人来爱你。
1 . 人的一生会遭遇无数次相逢,有些人是你看过便忘了的风景,有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分,缘深缘浅,早有分晓。
2 . 社会上要想分出层次,只有一个办法,那就是竞争,你必须努力,否则结局就是被压在社会的底层。
3 . 生活与生命的分别在于:前者只是一种我们经历过的无法逃避的在有一天终于都会过去的分分秒秒,而后者却是我们执着的,不断想要珍惜地记起来的那些人和事的总和。--席慕容
4 . 流泪的瞬间,你要明白,人生总有无法不流泪的时候,能够觉醒的人才会了解眼泪的意义。
5 . 我在上一秒精彩,你在下一秒等待。
6 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
7 . 我穿过思念齐眉的年代,手指苍白。多情而悲伤的句子,是时光腰身的流年,像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的
8 . 我们一直寻找的,却是自己原本早已拥有的;我们总是东张西望,唯独漏了自己想要的,这就是我们至今难以如愿以偿的原因。
9 . ①锁定一项习惯
10 . 十四有时候给的承诺,不如不给,因为你给了没实现,比没给更伤人。
1 . 即,根据对自己的了解,设定与之相适应的奖惩措施。
2 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过:习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
3 . ①行为模式化
4 . ②坚持有效的行动
5 . 如果新的习惯已经养成的话,你就会在无意识中作出相应的动作,通过行为模式化,如果你不在某个时间做某件事就觉得浑身不对劲的话,那你就成功地培养了这个习惯。
6 . 再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现。
7 . 我的选择是爱你或更爱你,你的选择是爱我或不爱我!
8 . 一个软弱的人不可能找到坚强的理由,只能找到软弱的理由;而一个坚强的人不需要坚强的理由。
9 . 梦想和自由一样,都有代价,但都值得。
10 . 七如果你愤怒,你就呐喊。如果你哀伤,你就哭泣。如果你热爱,你就表达。如果你喜欢,你就追求。——毕淑敏
1 . 真心离伤心最近。
2 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
3 . 比如,学习英语的话,可以准备一些不同的教材;如果跑步,就可以经常改变一下跑步的路线;如果是减肥,可以给菜单来点新花样等等。
4 . 冬天来了,你要抱紧我。
5 . 有些事,只能一个人做。有些关,只能一个人过。有些路啊,只能一个人走。
6 . 爱,品味后就染了戒不掉的毒,毒犯的时候,苦的是泪,痛的是心,撕裂了的是肝肠,暗淡了的光亮是回忆。
7 . 要想成功培养一个好习惯,养成自律,关键就在于如何度过这三大阶段。
8 . 只缘感君一回顾,使我思君朝与暮。
9 . 他失去的是一个爱他的人,而你失去的却是一个不爱你的人。
10 . 行动节奏一旦被打乱,习惯的培养就会前功尽弃。
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