天不亮还冷去锻炼的说说（再冷也要锻炼的说说）

天不亮还冷去锻炼的说说【一】

1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

2 . 幸福好简单，就在你手心上，一合手就能握住；幸福又好难，就在你眼前，走过了千山万水却因没有转头而错失。千万不要相信，下一个会更好，错失了，就是补不回的遗憾。

3 . 以自然之道，养自然之身。

4 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。

5 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

6 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

7 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

8 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

9 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

10 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

天不亮还冷去锻炼的说说【二】

1 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

2 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

3 . 没有人的青春，是踩在红地毯上微笑地走过。那些焦躁，烦闷，忧郁，彷徨，其实都是青春的成人礼。当我们再也无法什么都不管不顾，才发现“青春”已经离我们远去。

4 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

5 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

6 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。

7 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

9 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

10 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

天不亮还冷去锻炼的说说【三】

1 . 他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡；他嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心；他们看到你荣华围绕，看不到你辛酸努力；他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚难过伤心。你必须非常努力，才能看起来毫不费力，即便是躺着中枪，也要姿势漂亮。

2 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德

3 . 生命需要运动。——亚里斯多德

4 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

5 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

6 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

7 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

9 . 勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。

10 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

天不亮还冷去锻炼的说说【四】

1 . 昨天健身房练的`太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼

2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

4 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。

5 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

6 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

7 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

8 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

9 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

10 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

天不亮还冷去锻炼的说说【五】

1 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

2 . 一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

3 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

4 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

5 . 人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。

6 . 作为领导人，最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。

7 . 最好的年龄是，那一天，你终于知道并且坚信自己有多好，不是虚张，不是夸浮，不是众人捧，是内心明明澈澈知道：是的，我就是这么好。

8 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

9 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

10 . 其实，很多姑娘，并不是不敢裸婚，只是害怕柴米油盐浸透了浪漫，爱情在贫贱面前无处容身。一个男人，可以不够有钱，但一定要给你爱的女人信心。女人可以吃苦受穷，但前提是：那个男人对她的爱，值得让她去熬煎。

天不亮还冷去锻炼的说说【六】

1 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

2 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

3 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

4 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

5 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

6 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

7 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

8 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

9 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

10 . 生命在于运动。——伏尔泰

天不亮还冷去锻炼的说说【七】

1 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

2 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

4 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

5 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

6 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。

7 . 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

8 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭

10 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

天不亮还冷去锻炼的说说【八】

1 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

2 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

3 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！

4 . 如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做些小事。

5 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

6 . 我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

7 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

8 . 一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！

9 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

10 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

天不亮还冷去锻炼的说说【九】

1 . 一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。

2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

3 . 浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子

4 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

5 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

6 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。

7 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

8 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

9 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

10 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉