人都是三分钟的热度之类的文案（你是三分钟热度的唯一例外文案）

人都是三分钟的热度之类的文案【一】

1 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

3 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

4 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

5 . 谢谢那个改变你的人，转过身擦干泪去开始下一段旅行，要相信，更好的你，一定会遇见最好的他。

6 . 生活中，我们会不断遇到一些人，也会不断和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉到陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见很晚到不如不见。。。

7 . 谁说现在是冬天呢？当你在我身旁时，我感到百花齐放，鸟唱蝉鸣。

8 . 每个人对自己的定义都不准确，如果想知道自己究竟是怎样的一个人，不如就去问问那个你最爱的人，曾经最爱，也可以。只因那时的你在他面前会毫不设防的展现出自己的一切，只因那时的你会为他毫不犹豫的做出很多从未想过的事，只因那时的你会为他心甘情愿的变成一个连你自己都感到陌生的人。

9 . 只是希望，后来的你，再也不会听到这句：“亲爱的，人都是会变的”。

10 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

人都是三分钟的热度之类的文案【二】

1 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。

2 . 活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

3 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

4 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。

5 . 遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。

6 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

7 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

8 . 若说，生命步入红尘或许都是偶然，但是，生命的差异却都是必然。一粒尘埃虽小，相互之间却有着本质的区别，有人喜欢寒梅傲雪，有人喜欢桃李芬芳，有人喜欢逆风飞扬，有人喜欢默默独行。每个人都有自己认为正确和喜欢的生活方式和生活态度，行走的方式也会不尽相同，当然，归宿也就迥然，是故每个生命都有它存在的独特意义。

9 . 对于庸俗的人，你应及时对照一下自己的行为。读别人，其实也是在读自己，读真读善读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂他是个怎样的人。读人，是为了自己要做一个真正的人。

10 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

人都是三分钟的热度之类的文案【三】

1 . 红尘之中，生命形态，也不都是一瞬烟云，一片花影，谁都有不一样的心情，谁都有不一样的感受，谁都有不一样的姿态。每个生命都是不可代替的唯一，也从来没有两个完全相同的生命存在。山有山的故事，水有水的诗篇，云有云的飘渺，而表现出来的美丽自然也会不同。

2 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

3 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

4 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

5 . 你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。

6 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

7 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

8 . 我知道，你被他打磨成了最好的爱人，你被她培养成最优秀的恋人，你好不容易为他改变了一切，可最后他忽然转身离去，又一次改变了你的所有。

9 . 后来的她变的有些麻木和冷漠，没有情绪，对生活逆来顺受，对爱情的理解充满了现实的味道。她说，以后就想找个比自己大十岁以上足够成熟的男人，能给她坚实的经济后盾，能给她躲避风雨的肩膀，她肯定毫不犹豫的就嫁了。

10 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

人都是三分钟的热度之类的文案【四】

1 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

2 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

3 . 没有人是喜欢等待的，但等待是人生的常态，很多事情没结果之前只能等待，在一切还没有变好之前，我们只能学会等待，看书健身旅行工作，总之你得先成为自己喜欢的样子，你要的人才会来遇见你。

4 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。

5 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

6 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。

7 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

8 . 一个哥们，享受生活，放纵情感，风花雪月，坚信人不风流枉少年，有着牡丹花下死做鬼也风流的节操。后来遇到了一个对她细致入微温柔如水的女孩，两人在一起没多久，他便换了手机号也不再上网，一心一意的守在女孩身边，从遇到这个女孩之后从未再和任何一个女孩亲密过，哪怕吃顿饭也没有。只是两个人没有走到最后，他现在有了新的恋人，心里一直很感谢那个女孩，感谢她带给他的所有改变，虽然两人没有幸福的结局，但此后他很奇怪的一直相信着爱情。

9 . 可现实中又有太多的例子证明，大多数女孩在好不容易教会了一个男孩如何去爱，如何去承担，如何去珍惜，成为了他的人生的爱情的导师后，用自己的遍体鳞伤拔掉了对方身上所有的刺，改变了他后，又转身给下一个陌生的女人做了美丽的嫁衣。

10 . 那年的你不知道任何女孩服装的品牌，后来遇见了她，悄悄记下了她所有喜欢的牌子。那年的你是一个粗鲁的汉子，不知如何安慰呵护女孩子，后来遇见了她，一下变成了细腻的男生，每月大姨妈的日子准时送上暖宝和热奶茶。那年的你每天和哥们混在一起为兄弟出生入死，后来遇见了她，再不像当年那般热血冲动，只为了让她每晚能安心入睡。那年的你，呆板毛躁愣头愣脑傻小子一个，现在的你成熟稳重长成了绅士般的大男人。

人都是三分钟的热度之类的文案【五】

1 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

2 . 岁月的更迭，时光的流逝，生活的变换，这些东西是足矣彻头彻尾的改变一个人的。有时我们的努力不是为了改变自己，而是不被这个世界所改变，这是多么的坚定和执拗。可当遇到某个人时，那些曾经所有的坚持，固执，倔强，却瞬间土崩瓦解。

3 . 但是，人只要冲破习惯引力，一旦习惯形成之后，也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。

4 . 读人，比读其它文字写成的书更难。有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。你读他时，千万别埋怨他，因为他自己不愿意被雨淋着，且是人家的雨伞，也不愿意分担别人的困难，你能说什么呢？还是自己常备一把伞吧。有的人，在你有权有势的时候，围着你团团转，而你离职了，或无权无势了，他却躲得远远的。

5 . 你读他时，千万别反感，因为有人肯与你分享丰收的甜蜜，不管他怀着一种什么样的心理，都应该持欢迎的态度。你做出一点牺牲，却成全了一个人的「业绩欲」，慢慢地，会让他学会一些自尊和自爱。有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满着空虚。

6 . 生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

7 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

8 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

9 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

10 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

人都是三分钟的热度之类的文案【六】

1 . 充满了无知和愚昧，那种文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。你读他时，千万别鄙视他，因为他不懂得服装是裁缝师制作的，仅仅是货币的标志，而人的知识品德和气质，却是一个人真正的人生价值

2 . 你读他时，千万要理解他，因为他过去是为了某种需要而赞美你，现在你没有那种功力了，也就没有必要再为你吟唱什么赞美诗歌了。在此，你就需要静下心来，先想一下自己过去是否太轻信别人呢？有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表述像一条流淌的清亮甜美的大河，而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。

3 . 热起来，才是最重要的呀。

4 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

5 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

6 . 那年的你剪着短发每天像个假小子一样和男生混在一起，后来遇到了他，留起了长发摇身一变成了窈窕淑女。那年的你饭来张口衣来伸手像个大小姐，后来遇到了他，做起家务来像个家庭主妇一般娴熟，心里有着一本信手拈来的佳肴菜谱。那年的你情绪化，总是乱发脾气，后来遇到了他，再不大声骂人，逆来顺受，安静的像块钟表。那年的你不喜欢和外人打交道，后来遇到了他，和他出门在外见朋友时笑口敞开，言谈举止恰如其当。那年的你花钱如流水，看到喜欢的衣服一定要买下，后来遇到了他，能不花的钱就不花，养成了攒钱的习惯，只为了他有事用钱时能助君一臂之力。那年的你任性不讲理爱哭小女生味道十足，后来的你懂事坚强的连自己都认不出。

7 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

8 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

9 . 若人生是一溪流水，就让它平静的流过，若人生是一幅画，就让自己静静的描绘，只要你热爱自己的生命，你的世界，一定会与众不同，斑斓的世界里，你也是一道独特而美丽的风景。

10 . 喜欢是可以为你不顾一切打一场架。爱却是可以为你忍气吞声受一辈子委屈。喜欢是随手可得的数码照。爱却是钱包里一直夹着的那张斑驳泛黄旧照片。

人都是三分钟的热度之类的文案【七】

1 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

2 . 反抗期（第天~第天）

3 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。

4 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

5 . 我们真的被世界遗忘了么？

6 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

7 . 一切从零开始，让我沐浴在幸福之中，品尝那份儿喜悦和安抚，婴儿一般的顽皮，拼凑出那生活中，没有的画面。

8 . “亲爱的，人都是会变的”也许不是外物和环境改变了你和他，能改变一个人的，能从内到外，能从爱吃的食物到对人生的理解，让你心甘情愿改变自己的，或许只有爱情。

9 . 每个人都想拥有一个在身边伴着自己长大的人，一起年少轻狂，一起幼稚，一起幻想，一起放肆，一起相依，彼此成长的痕迹在对方的眼中全部都能看到，然后一起把小时候的梦想一步一步实现。可现实是，你遇到的人更多是一个陪你度过青涩的青春，一个默默陪你长大，一个狠狠的伤害你逼着你学会坚强，一个最后遇到了最好的你。

10 . 所以，每个人都是一个独特的风景，活出属于自己的精彩，每个人都是一朵尘埃里开出的花朵，尽情绽放出属于自己的美丽。

人都是三分钟的热度之类的文案【八】

1 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

2 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

3 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

4 . “三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

5 . 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

6 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

7 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

8 . 一个老朋友问过我，“你说什么样的爱情是最好的爱情？”我想了半晌答不上来，她说“在这段爱情里，在你爱这个人的时光里，你更加了解了自己，并且学会了如何去爱一个人。”

9 . ③设定持续开关

10 . 坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。