1 . 正如俗话说的,台上十分钟,台下十年功。短短的六分钟,这凝聚了多少同学血汗的结晶啊!表演结束后,太极拳教练尚俊老师对此次表演给予了很高的赞赏,这就是我们持之以恒的成果。磨练意志,又锻炼身体,可谓一举两得。
2 . 对于这个世界,时间是不可复制的,人生是不能重演的。做过的事无法挽回,说过的话难以收回。每个人都有自己的风格,不管是好是坏,若是没有任何想法或梦想的话,生活就太痛苦了,虽然这样会给自己很大的压力,但是会强迫自己坚强。
3 . 不要难过,你看,一棵树就从来不哭。
4 . 你永远看不到我最寂寞的时候,因为在看不到你的时候就是我最寂寞的时候。
5 . 人身之灵机,最为宝贵。凡一切处事接物,皆全赖于此,不独打拳推手也。但灵机是出于大脑神经,所以太极拳的功夫,首要在稳静的基础上练功,以养其大脑中枢神经。但所谓稳静者,是心神泰然之后,自然之中出来的真稳静,而不是强制着不动作出来的表面上的稳静,这种强制着身体不动,表面上是稳静,而心性方面仍是不静的。如果这样,就不是真静,不是真静,就不能养大脑中枢神经,也就出不来特殊的灵感,此理又不可不知。
6 . 学会放弃吧!放弃失恋的痛楚;放弃屈辱留下的仇恨;放弃心中所有难言的负荷;放弃费尽精力的争吵;放弃对权力的角逐;放弃对虚名的争夺……凡是次要的,枝节的,多余的,该放弃的都要放弃。
7 . 人不能过于复杂,我们的世界原本简单,只是人们复杂的思想把这个社会变得恐怖,变得无奈,变得唯利是图。是因为一个过于复杂的思想,往往会把一些正常而简单的`事情变得更加复杂。
8 . 流云在天边,行囊在眼前,有一条通往太阳的路无边又无沿。
9 . 简单是一块厚实的黄天厚土,它虽没有树木的繁盛,没有鲜花的娇艳,没有波涛的汹涌,没有浪花的狂欢,却是所有的快意和欢乐延伸的母本,也是所有的生命和繁华聚合的依存,更兼生命盛开着的养分。
10 . 风总会被雨赶走,何必让身外之物无聊之事困扰终生?电影《卧虎藏龙》里有一句很经典的话:当你紧握双手,里面什么也没有;当你打开双手,世界就在你手中。懂得放弃,才能在有限的生命里活得充实,坦然,饱满,旺盛。
1 . 铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭,而是一辈子到哪儿都有饭吃。
2 . 抓的越紧,失去的越多,正如沙子,你的手握得越紧,沙子就落得越多。
3 . 我们知道太极拳首先要求要“平心静气”,在“心态平和”的前提下,以“心意”为主导支配身肢内外做周身相随的运动,强调“注意不注气”,拳论讲:“以心行气,务令沉着乃能收敛入骨”,“以气运身,务令顺随,乃能便利从心”;“心为令,气为旗”,“气以直养而无害”;“全身意在神,不在气,在气则滞”。说明太极拳是用意练意的拳,也是行气练气的的拳。但练拳时,一举一动均要用意不用力,先着意而后形动,即“意在拳先”。这样才能做到“意到气到”,气到劲到,动作才能沉着,久练之后气才能收敛入骨,达到“行气”最深入的功夫。
4 . 人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
5 . 不要让心太累,不要追想太多已经不属于自己的人和事。你我所走过的每一个地方,每一个人,也许都将成为驿站成为过客。一向喜欢追忆,喜欢回顾,喜欢不忘记,如今却发现,深刻在心里的那些东西,早已在他们的时间里化成遗忘。
6 . 一滴水珠,蕴藏着浩瀚的大海。一个故事,孕育着博大的智慧。生活中,许多事就像一张窗户纸,在没有捅破之前,每个人犹如被蒙上双眼,使自己瞬间进入了一个无知而迷茫的世界,我们心中唯一渴望和感觉到的,是想有一双能够紧紧握住的手。当有人轻轻地告诉我们方向时,我们又会若有所悟,不再担忧。
7 . 如果,你喜欢的人不喜欢你,那么就算全世界的人都喜欢你,你还是觉得很孤独吧?
8 . 钟表,可以回到起点,却已不是昨天。
9 . 太极拳是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人引进落空是太极拳最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。
10 . 如果你每天从内心里呐喊三七二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,内心会霍然强大起来。
1 . 当你年轻时,以为什么都有答案,可是老了的时候,你会明白,其实人生并没有所谓的答案。
2 . 引进落空借力打人,周身须完整统一,动则俱动,静则俱静,劲断意不断,才能一触即发。牵引在上,运化在胸,储蓄在腿,主宰在腰,蓄而后发。一身须具备五张弓,才能做到蓄劲如张弓发劲如发箭。劲以曲蓄而有余,周身之劲在于整,发劲要专注一方,须认定准点,做到有的放矢。劲起于脚跟,由脚而腿而腰形于手指,须完整一气,不能有丝毫间断。
3 . 终于,我扬起了嘴角。
4 . 你所有的衣服里,至少应该有一套是能穿得出去的。在你所有的能耐中,至少应该有一样是能拿得出手的。不会做很多事情并不可怕,可怕的是没有一件事情能做好。不管当下的我们有没有人爱,我们也要努力做一个可爱的人,不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁,阳光下灿烂,风雨中奔跑。
5 . 每个人出生的时候都是原创,可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
6 . 社会啊,我常常想,到底是什么样!我这个已经是大二,早早过了二十的老学生,除了固步守校外还能怎样,可悲的是连固步守心都无法做到。我闷在寝室,除了无聊练练书法,便是看看自认为不错的《演说家》,听到精彩处,不是哗哗泪流就是慷慨激昂地赞同,然后跟疯子一样,在心里想:我要去参加《演说家》,我要把心中这点破事跟全中国的人说,我要让全中国人知道我活得多苦逼。
7 . 叹气是浪费时间的事情,哭泣是浪费力气的行径。
8 . 使人成熟的是经历,而不是岁月。
9 . 放弃是一门艺术,它不是叫你盲目的逃避,而是要你明白痛苦的维系还不如放弃!学会放弃,在落泪以前转身离去,留下简单的背影。将昨天埋在心底,留下最美好的回忆。学会放弃,让彼此都能有个更轻松的开始,遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心!爱一个人,就要让他快乐,让他幸福,使那份感情更诚挚。如果你做不到,还是放手吧!放弃何尝不是另一种美丽!
10 . 由于太极拳是一种意气运动,使得久练太极拳的人,只要思想上想到某一部位,就可以产生气的活动。而太极拳人不惜岁月地早晚苦练盘架子,并时时校正架子,不断追求的也正是为了达到这种状态。太极拳动作定型后,大脑皮层中兴奋和抑制过程就能准确地按一定程序交替活动;同时肌肉也能协调地收缩与放松,即或偶然受到突然的刺激,也不会使这种协调的动作受到损害。能够做到这点,表明肌肉的活动与内脏器官之间已建立了极巩固的协调关系,只要意到气就到,气到劲也到。
1 . 让人把话讲完,是大度是谦恭,是强而不锐,也是有力量的体现。容言要有勇气,没有勇气则听不得诤言;容言要有耐心。
2 . 不要太心急,不用太焦虑,所有事物的流动,都自有它的顺序。很多的时候,只要我们等一等,就安全了,让一让就过去了,忍一忍就和谐了,看一看就明白了,尝一尝就知道了,问一问就清楚了,想一想就悟出了。你跟事情过不去,那些事情必然跟你过不去。只有和谐的心态,才能引发出和谐的事态。
3 . 每个人的人生都不相同,我们的感悟也各不相同。但人的经历就是人生的矿石,生命的活力在提炼中释放,经历是体验,没有体验就没有生存的质量,经历就是积淀,没有积淀,就没有生存的智慧。所以,人生的真谛在经历中探寻,人生的价值在经历中实现。
4 . 综上所述,我们了解了意与气在太极拳中的重要性,可以说意与气是太极拳的灵魂,太极拳运动也就是一种意气运动。正是这种意气运动使得练太极拳的人,从身体精神思想上,一次次得到舒畅享受和修养,练太极拳的质量也一次次得到提升,让人乐不思蜀,余味无穷!
5 . 不管什么天气,记得随时带上自己的阳光。不管什么遭遇,记得内心装满开心的童话。
6 . 松软沈稳的形势,如载重之船,沉沉稳稳地荡于江河之中,既有沉重而又有软弹之力。凡是一举一动,是以意为主使,以气来牵引,无论伸缩开合,或收放来去,吞吐含化,皆是由意气的牵引为主动,由腰脊来领动,此是太极拳与他种拳不同之处。如一势之开,不但四肢开,而心意胸脊必先为之开;如一势之合,不但四肢合,而心意胸部必先为之合,凡一切动作必须由内达外,所以称为内功。
7 . 该珍惜的一定要学会珍惜,失去了,可能是你一生的痛和悔。
8 . 其实,我不是一定要等你,只是等上了,就等不了别人了。
9 . 人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。
10 . 不是所有的笑容都表达喜悦,就像不是所有的眼泪都表达悲痛;不是所有的喝彩者表达赞颂,就像不是所有的沉默都表达否定;不是所有的顺从都表达虔敬,就象不是所有的反对都表达憎恶;不是所有的顺利都表达成功,就像不是所有的挫折都表达不幸。不是所有的伙伴都是朋友,就象不是所有的对手都是敌人;不是所有的坚持都表示顽强,就象不是所有的放弃都表达懦弱。
1 . 就算不快乐也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
2 . “气”并非一般说的呼吸的空气,而是一种“内气”。自古,无论祖国医学理论武术界宗教界都认为有这种气的存在,有叫“元气”“正气”“先天气”,武术家称“中气”“内气”“内劲”等,认为是从母胎中秉承下来的,各种实践经验证明确有这种气的存在。但近代科学尚未最后查明这种气的实质是什么,研究祖国经络学说的国内外学者对此气的说法也不一致。如有人说是神经,有人说是生物电,有人说是人体内的一种特殊分泌物,更有人说是人体内的一种特殊功能系统等,这些尚需做进一步探索与研究。但人体的生理现象是整体性的,不能说意动了,而神经生物电等不动。为了继承前辈的文化遗产便于发掘。我们假定“气”是人体内的一种“特殊物质”,仍以“气”论之。
3 . 简单不是歌,是一种态度;简单不是流落,是一种婉约;简单不是点和线的造作,是一首蕴涵无限的五线谱上的音乐;简单不是虹彩,是一块厚实的黄天厚土哦。
4 . 生命,不是孤立成长的个体。不必过于计较太多的功利得失。安于当下庸常的静好,握一缕阳光的暖意,在光阴中默然行走,感受那平凡琐碎的日子包蕴的淡淡的清喜。你会发现,生命是如此的安然静好,淡雅如诗。
5 . 太极为两仪而生,两仪为四象而存。而我为什么?
6 . 当你无助时,你可以哭,但哭过你必须要振作起来,绝地逢生并不罕见,何况不是绝境!
7 . 你想的越多,顾虑就越多;什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多,困难就越多;什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑,想到就去做。这世界就是这样,当你把不敢去实现梦想的时候梦想会离你越来越远,当你勇敢地去追梦的时候,全世界都会来帮你。
8 . 大多数的烦恼都是我们自己给的,所以,让我们自己别太复杂!只要我们的心灵简单得如一泓清水,我们就会没有很多的烦恼,没有很多的戒备;我们就不会再勾心斗角尔虞我诈;我们就会如释重负潇潇洒洒。
9 . 当你觉得失去了全部,其实你还拥有很多。
10 . 如果真诚是一种伤害,请选择谎言;如果谎言是一种伤害,请选择沉默;如果沉默是一种伤害,请选择离开。
1 . 忙碌是一种幸福,让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚。
2 . 平等待之,礼貌待之,以诚待之,这是为人的准则。以貌取人者,是俗人;以衣取人者,是庸人;以官取人者,是小人。
3 . 低头要有勇气,抬头要有底气。
4 . 在此我想谈一谈太极拳中的“意”与“气”的问题,由此来说明太极拳运动就是一种意气的运动。
5 . 钞票在穷人身上是钱,在富人身上是数字!手里花出去的叫钱,没花出去的只是纸张!努力挣钱是为了更好的消费,更好的改善自己和家人的生活品质!把金钱放在人生第一位,迟早会为健康买单!有钱有闲的生活,是人人都想过的生活!可是,什么时候才能有钱有闲呢?——刘坚
6 . 武当太极拳以柔克刚以静制动,后发先至,能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫,武当太极拳结合有练精化气练气化神练神还虚,还虚合道的道教气功功法,开人智慧发人体能,使人延年益寿长生久世,是一种集武术与养生一体,上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段:首先练形然后练气最后练神。其内含功法主要有:吐纳导引功外气采补功混元站桩功。
7 . 当你的成长速度跟不上爱人时,婚姻就出现问题;当你的成长速度跟不上孩子时,教育就出现问题;当你的成长速度跟不上上司时,工作就出现问题;当你的成长速度跟不上客户时,合作就出现问题;当你的成长速度跟不上市场时,公司就出现问题;解决任何问题的核心就是:学习+成长+改变。
8 . 当你觉得处处不如人,不要自卑,记得你只是平凡人。
9 . “假如我有一天不在了,你能做到终身不娶吗?”我还没听到答案,室友接着来一句,“人家是独生子,要传宗接代。”好吧,我还是坚持着听到对方的答案。闷了好久,电话里幽幽地传来——“我不知道,但我会想你。”我算是失望抚了抚额,紧逼着对方说出我要的答案。对方于是像是下定决心一样,“不娶!”
10 . 其健身方面,全凭呼吸深长,气血畅通,头脑安闲,心神稳静。其应用方面,全凭虚无的气势,沾粘跟随,在几跟几随之中,我之身势早已吃进彼身,一切的机会自送上手来,在这个时候,我的神气一动,早已如触电样将其打出矣。
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