1 . 当你允许的时候,你就不再排斥自己了,不再跟自己较劲了。内耗降低,对外的精力就最大化了,反而是越做越好的。
2 . 岁,是人到中年,为事业为家庭操劳,却收获着最多幸福的年纪;
3 . 神的生命也会有终点,可是人类的生命更加短暂,就像早晨出生,夜晚告别的蝼蚁。这一切都是多么的没有意义……
4 . 仅是那人的存在,就足以使自己忍受孤独,竞技者之间是连敌人都能互相支撑的。
5 . 星星只有在夜里才璀璨夺目啊。
6 . 每当心情郁闷的时候,用手托腮就好,手臂会因为帮上忙而开心的。
7 . 如果我能做到的话,我会不惜一切的。如果是为了喜欢的女孩子的话,就算让我喝泥水也行,我会咕咚咕咚喝下去。
8 . 糟糕后,还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后,原谅自己并安慰自己,就是积攒能量了。
9 . 我们只是演奏者,一切都用音乐来表达。
10 . 是你的错,这一切全都是你的错。我像这样苟延残喘地挣扎着,执着于活下去也好,全都是你的错,是你让我对和你共同度过的时间产生了留恋。
1 . 本书的特别之处在于,它教你:永远认知到真正的自己,真正的自己不需要保护,真正的自己是开放自由可爱的。生命并不能伤害我们,因为我们就是生命本身。因而,真正的疗愈不是增强我们抗拒生命的盔甲,而是摧毁那些抗拒生命的盔甲,全然接受痛苦悲伤不适失败必然会进入我们生活的这个事实,永远信赖自己,信赖自己的生命。
2 . 岁的时候回想岁,后悔没有趁着父母康健的时候陪他们多出去转转,现在父母的身体已经不再适合出远门;
3 . 初中时候的老师一直强调做人要做水一样的人,能避万难,也能笑对万难。不必“清水出芙蓉”却也要“濯清涟而不妖”,不必妖冶也不必贪恋,人生路上的名利得失,需要一颗强大的内心,来囊括所有的不安。急功近利或懒惰猜疑都不可取,平常心是你心上的珠宝。
4 . 怒气来了又走,但没有永远生气的人。人会害怕,但没有永远害怕的人。人会伤心,但找不到永远悲伤的人。你不会被限制框住,你有无限的能力去感知生命。
5 . 你越是讨厌糟糕的自己,你就越需要花精力来排斥自己,你就越来越累。做起事来就越来越力不从心,就会做得更差。然后更排斥自己,进入死循环。
6 . 幸而女主最终厘清所有的曲折,悬崖勒马,在一位老人的身上学会了坦然,面向大海,她依然优秀且动人。
7 . 小张啊,今年岁,老婆怀上你们爱情的结晶,你是不是很兴奋很高兴啊。我告诉你啊,生的是个女儿。女儿很争气一直考到了博士,再后来自主创业。在他们同学里面,她第一个买了房买了车,一直是你的骄傲,但是咱们的媳妇在生女儿的时候不幸去世了。当时我都懵了,我不知道怎么办,特别无助,小张啊,我希望现在你珍惜每一天,珍惜咱们的媳妇,告诉她咱们的女儿特别优秀,还有,还有我特别想她,她是我一辈子最喜欢的女人。王爱珍,我爱你。
8 . 或许前路永夜,即便如此我也要前进,因为星光即使微弱也会为我照亮前途。
9 . 明明该闭嘴减肥,却还是吃上了。吃了你就安心吃呗,下次再注意。自控力固然是好品质,但是没有人能一直都自控成功的。自责完了,就没有精力留给自控力了,就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。
10 . 在现实生活中,你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的,但是如果你一定要追求,就有问题了。
1 . 不管是好聚好散,还是外遇掺和的离散,现在社会中已是家常便饭,不足为鲜。有些人分个手就哭天喊地,其实这是他们自己贬低了自己的爱情,卑微到尘埃里并不是爱情唯一的状态,而我更向往站成比肩的橡树。即便寂寞,也要风华绝代!
2 . 糊涂如浆糊,清水也是一种坦然。初中时候的老师一直强调做人要做水一样的人,能避万难,也能笑对万难。不必“清水出芙蓉”却也要“濯清涟而不妖”,不必妖冶也不必贪恋,人生路上的名利得失,需要一颗强大的内心,来囊括所有的不安。急功近利或懒惰猜疑都不可取,平常心是你心上的珠宝。
3 . 你会忘记吗?和你一起在学校探险的女孩子,和你一起帮助迷路的小孩子的女孩子,从医院跑出来,等在那里的女孩子,你会忘记吗?
4 . 泼妇行径不光是风化问题,从另一角度而言,也是不够坦然的狭隘心胸的现实体现。辩论是攻击对方的逻辑漏洞,吵架是世俗化的辩论方式,巧舌如簧或者伶牙俐齿诡计多端,都不如一句“难得糊涂”!很多时候,睁一只眼闭一只眼便能圆滑地躲过一劫两劫,并能维持双方脸面,微笑过渡也不失为一种智者策略。我们怕活得不够明白,却没有深究过“坦然”的意义。
5 . 鉴于你的某些心理问题,其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的,远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。
6 . 仔细一想,又何止爱情。生活中酸甜苦辣悲喜无法预料,死缠烂打非良计,复仇是狠角色,却不一定是最好的角色,只有坦然才是你毕生的底气。
7 . 重要的人从我眼前一个一个离开,音乐把我重要的人一个一个带走了,我变得孤身一人。
8 . 春天的最后一场雪,你我的最后一次相聚,能遇见你是最幸福的事了,就此分别吧!请继续向前,迎接樱花漫溢的四月,但请不要忘记我,友人A……
9 . 飞机穿梭于茫茫星海中逐渐远去,你如猫般,无声靠近,从意想不到的`角度玩弄他人,而我只能呆愣在原地,永远只能跟随你的步伐。
10 . 今天在网上看到了一段特别感人的视频,在微博上有多万的播放量,很多人都表示看哭了。视频里几位已经步入老年的叔叔阿姨,回忆自己年轻时候经历的遗憾和甜蜜,和不同年龄段的自己隔空对话。简短的分钟视频,有亲情,有爱情,有对过去自己的安慰,也有对身边人的告白。
1 . 苦恼着,歇斯底里着,痛苦着,不断挣扎的数月时间,这一切会在未来的某一瞬间得到回报。我们或许就是被那个瞬间迷住的,一种无可救药的生物吧。
2 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦,比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。
3 . 我们大部分的受苦都基于一个错误假设:如果我们的某种感觉太久或太强烈,我们就会变成它。我们假设如果我们容许那感觉存在,它将缠住我们,最后定义我们。我们大部分的受苦来自这种迷信!觉得像失败者并不代表你就是失败者,觉得你很丑不代表你真的很丑。感觉到一道浪,不代表那道浪可以定义你。
4 . 这就是内耗。内耗让你精疲力竭,让你的生活越来越不快乐。
5 . 喜欢的人喜欢别人不是很正常吗。
6 . 你驻足于春色之中,那独一无二的春色之中。
7 . 君子之所以为君子,便也是为人淡然,遇事安然,处事坦然。跟君子相交固然可喜,但做一个真君子更加重要。以足够的心性去结交君子,才能建立细水长流的友情。世事沧海桑田,刻意追着一两点深究不放并非严谨细致,太过较劲反而会使事情变得越发糟糕。
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9 . 电视剧中经常会出现这样的桥段:男A与男B是好兄弟,他们同时喜欢上女C,然后就有好戏看了。N多种结局不必赘言,这也是看到烂的肥皂剧经典情节。很多人说,那只是演戏,又不是真的,他们似乎能准确分辨游戏和人生。可是戏剧来源于生活,取材于生活,这种情景并非只是凭空杜撰,说不定有时候你也正是局中之人。
10 . 四月是你的谎言,我知道……是谎言就一定会有被揭穿的时候。
1 . 无论多么悲伤,多么狼狈,无论处于怎样的低谷,都不可以停止弹奏。
2 . 星纪仰起头看着星空,多么美丽的星空啊,在这没有太多城市灯火污染的地方,可以清楚地看见千千万万的星星,穿越不知道多少个光年,向他们扑面而来。星星们见过所有世间的悲欢离合,见过人类的生生不息,只要面对星空,星纪就会感觉到,自己作为神,所承担的使命:守护他们,守护这些脆弱又可贵的生命,所以,自己不能软弱,她让眼泪慢慢消失在星光下。
3 . 你好,岁的小赵,我是岁的你,你现在在干嘛呢,你和小寒还在交流热恋的吗,你一定很甜蜜吧,但是你们一年或者两年,可能就要分手,不要太难过,你的将来一定会幸福美满的,偷偷告诉你吧,咱们的爱人姓宋。
4 . 关于爱情,总是最富哲学思维的一门课,纠缠不休这样的无赖行径在爱情中是大忌。爱与不爱,都是自然天成的事情。情投意合该是多大的缘分,即使错过也是很正常的事,放手也是洒脱,是坦然。强扭瓜不如不吃瓜,嫉妒作祟,不甘被放大,爱情会变成一锅滚烫的浑水,没有了本身的纯洁和崇高,爱情便失去了尊贵的灵魂。
5 . 如汪国真先生的一首诗中所言:“一个人也可以蓬勃,而不是干枯。”在爱情中毒药千万种,唯独坦然的态度才是上好的解药。
6 . 肌肤冰凉,寂静而干燥的空气,洗过的床单让气氛变得格外柔和,那个残忍的男子,说要让我再做一次美梦。
7 . 老师,我们每个人都需要一个能给自己道别之吻的人。
8 . 《同谋》中有句话:“年岁待人无常亦宽厚,哀矜则喜。”我想人生中无论何种艰难险阻,何种大灾大难,只要有一颗坦然的心,风浪总会过去,结局终归欢喜。
9 . 向很多人传达到自己的音乐时,和很多人心心相印时,音乐或许可以超越语言。
10 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了,你还要骂自己不该受伤吗?伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候,你就开始骂自己愚蠢了。
1 . 因为那些盔甲并不能保护我们——它只能让我们麻木地舒服。
2 . 在美丽的谎言中,一个走出了深渊,一个走向了天堂。
3 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗,你心情越容易糟糕,情绪容量越低,对别人的宽容度就越低,对别人的要求就会越高,这时候你也看不到别人的承受能力,只知道一味地去要求。但是别人不是你啊,不像你这么能强迫自己,慢慢就不想跟你一起玩耍了,然后你就伤害关系,失去他了。
4 . 他们每一个人都借由对叮当的守护,而完全的体察了叮当的感受,那充满温暖的身体中所蕴藏的,是对世界的一片赤忱,他们借着叮当的力量,而实现了自我的守护,不是他们守护了叮当,而是叮当在守护着他们。
5 . 你依然可以追求优秀。只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起,然后努力。并非先花时间去骂它排斥它。
6 . 我并不能一直在你身边帮助你。
7 . 用心去听的话便能感受得到渐渐涌出的伤感,安逸的睡息萦绕耳畔,宛如小猫一般,我的心中有你停驻,你在那里。
8 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵,但是你总容易对自己外在不满意,希望自己做事情做得更好,有更多的成绩,有好的品味长相知识……
9 . 既然在于不在都一样的话,那就永远在一起吧。
10 . 无论人类,还是神仙,都是一样的,我们和浩渺的宇宙比起来,都是微尘。我们随时都在绽放,也随时可能会枯萎,可是,正是因为这短暂,才成就了人类的美丽,在我们有限的生命当中,一定要找到属于自己的意义,这意义,不在于你做过什么,而在于你对世界所带来的不同。就像叮当,它的生命虽然平凡而短暂,但却给你们,我可爱的孩子们,带来了如此多的变化,你们体验到了更多生命的经历,这就是叮当的意义。
1 . 我很喜欢你,而你总是问我:"是么!你喜欢我什么?",是的……真的喜欢你,你会是我这辈子最爱的人,因为从过去到未来我也会用心的爱你,但是未来无法预测,答应我,别让我担心你,我也答应你,会尽力不再让你伤心。
2 . 这是多么可怕的生物啊,他们是那么地富有生命的弹性,他们可以为了自己的所爱,牺牲自己的生命,也可以为了大家的幸福,牺牲自己的所爱,他们是那么脆弱,但是也充满无比的坚韧。
3 . 或许前路永夜,即便如此我也要前进,因为星光即使微弱也会为我照亮前路。
4 . 能互相支撑的不仅仅是同伴,向敌人学习更多,从敌人那里获得更多,直到再次重逢那日为止…仅是那个人的存在,就足以使自己忍受孤独。竞技者之间,是连敌人都能互相支撑的。
5 . 尽管你在努力追求优秀,但不可否认的是,糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕,只要你的标准和参照物有问题,你就很容易体验到糟糕。
6 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强,想要变得优秀。
7 . 经常觉得累,觉得压力大,其实也没干什么。
8 . 别迷惘,别烦恼,加速吧,只要行动就好,别停下,迷惘什么的一点都不像你,像那样纵身轻跃,拾级而上,就像那一天一样,让我再次追逐你的身影,我的英雄。
9 . 相信它,会成为你的“生命之书”!
10 . 我们想定义自己,区别自己与他人不同,想维持生命故事前后的一致,这欲望最终让我们拒绝接受和理想自我形象有所冲突的感觉。我们说:“这感觉是我。”或“这感觉不是我”。如果我认为自己是美丽有吸引力的人,我不会容许丑陋进入我的生命,不会让自己感觉到丑,因为那不符合我想要看到和希望别人看到的我。如果我感觉到丑,我会觉得有什么事出错了:我今天“不像”我。或当我认为我是个成功的人,我不会容许失败,那不符合我的自我形象,我不允许自己感到失败。如果我视自己为强壮的人,也希望别人这样看待我,我便不容许自己感到软弱,我不容许任何会威胁到自我形象的经验进入我的生命。
1 . 当然,不只爱情,生活中酸甜苦辣悲喜无法预料,死缠烂打非良计,复仇是狠角色,却不一定是最好的角色,只有坦然才是你毕生的底气。
3 . 你有能力思考和感觉所有事,但不能被任何想法和感觉定义。你就像个筛子,能过滤所有人类能感知的经验。你是不会被任何情节束缚住的电影荧幕。
4 . 这些质朴又坦诚的“自我对话”,或许会让你更明白,人生最值得珍惜的,究竟是什么。
5 . 视频如下
6 . 你的言行举止,都是那么璀璨夺目,对我而言实在是太耀眼,让我不得不闭上眼睛。不过,我却无可自拔地憧憬着你!
7 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身,而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境,你的挫败是必然的。
8 . 看吧,星星只有在夜里才璀璨夺目啊。
9 . 他们的话,也许会让你认识到更多。
10 . 人啊,总是盲目地去爱啊……
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