消除坏情绪的说说（负面情绪简短说说）
消除坏情绪的说说【一】
1 . 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
2 . 不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。
3 . 让我的短信带去轻松快乐的心情，驱赶黑夜里的压力与烦恼，感受卧室里温馨的灯光，体验进入梦乡前的幸福时光，最后道一声，晚安！
4 . 如果有一天，我变得没心没肺，请你记得，我善良过。
5 . 我们都不是随便的一个人遇到另一个人，我们都是经过跋山涉水，慢慢长路才找到彼此，在我们的人生长河里，这因缘际会的短暂的一瞬，那不是偶然，那是我们的选择。
6 . 想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
7 . 一次活动，提问环节，有位大学生抢过话筒。她问我：“如果回到十年前，你最想告诉那时自己的话kl是什么？”
8 . 完美的幸福，始终需要两个人来争取。
9 . 活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10 . 出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
消除坏情绪的说说【二】
1 . 当你在转圈的时候，这个世界很大，当你勇往直前，这个世界就很小。
2 . 我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，藏不住分离时的彷徨。我就是这样坦然，你舍得伤，就伤。
3 . 灰尘，沉淀着我和你曾经引以为傲的回忆。
4 . 你的记忆，残存着你我依昔的记忆；我的记忆，却填满了写你的日记。
5 . 理解你所不能理解的是学习。接受你所不能接受的是成长。承认你所不能承认的是接纳。忘记你所不能忘记的是放下。人生就是不断去学习，有成长，懂接纳，会放下。
6 . 某人，要幸福，就算不是我给的。
7 . 谁卑微了承诺，放肆了寂寞，又丢下了我。
8 . 我始终没变，变的只是心情。
9 . 我赶紧让他们给父母打电话说没事，千万别过来。这一折腾，小事也成大事了。
10 . 没必要和命运争吵，顺其自然才能彼此相安。
消除坏情绪的说说【三】
1 . 你努力提升自己。认真工作，保持锻炼，定期看书，热爱美食，能吃会做，为人谦和，不爱八卦。然后呢，在大多数中老年人眼中，你不过是个沉默寡言不想结婚生小孩的心理变态。
2 . 拥有好心情的最佳方式就是“干正事”。如果一整天你都为理想付出切实努力：学会了规定的单词，读完了必读的书，收尾了工作，写完了稿子，签约了合同，锻炼没有偷懒…那么遇到态度不好的出租司机，多收钱的看车大妈，排队加塞的无良青年…基本也会一笑置之。心中充实，才有底气快乐。
3 . 焚化我的记忆，祭奠你犹存的美丽。
4 . 戒不掉的就让它忘掉，忘不掉的就让他烂掉。
5 . 我后来竟发现，其实心情也没有必要不好，那些在本单位没有办法做的选题，只要认真努力地准备过，用别的方式在别的单位也能开展。
6 . 有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。
7 . 收我祝福者，睡前有好运，睡后有好梦，睡醒有好戏，幸福为你梦中伴，快乐同你梦中陪，吉祥与你梦里见，甜蜜和你梦中跑，祝你今晚好梦连连，幸福不断！
8 . 世上最心酸的事就是：当你握着你爱的人的手时，不经意间触摸到一枚陌生的戒指。
9 . 有一只兔子很懒，总是在自己的窝边吃草，最后被猎人逮住了。吃窝边草的时候想想后果，如果你觉得吃得起你就吃，吃不起千万别吃。
10 . 小宋叹了口气说，唉，其实，咱们哪个人没有在工作中受过委屈呢。我以前也是，总是把气带回家冲他们娘俩撒，因为这，我和媳妇也没少吵架。直到有一天我工作很晚，心里带着气回到家，儿子看见我，兴奋地和他妈妈说：爸爸回来了，赶紧热下饭，咱们吃饭吧。我这才知道，他们一直饿着肚子等我。我又感动又惭愧，心里那点气一下子消弭了。
消除坏情绪的说说【四】
1 . 不要盲目承诺，言而有信。种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。
2 . 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站坐或躺下。
3 . 不必知道更多，也无需要求更久。人与人之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间。
4 . 刚才我去你那里转了一圈儿，赶走了忧愁，吓跑了煎熬，打散了郁闷，驱走了烦恼。现在没事了，四周静悄悄的，你放心睡吧！
5 . 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你
6 . 千万不要相信“女孩子可以不漂亮，身材可以不好”之类的鬼话，因为当有一天你终于又瘦又白又美丽，你会发现你的人生就跟开挂似的。
7 . 有人告诉我鱼的记忆只有秒，秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是一只鱼，秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事都可以烟消云散，可我不是鱼。无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛
8 . 如果当初你勇敢，回忆会不会不一样？如果当初你坚持，彼此会不会不这样。
9 . 有没有那么一个人，你一想到TA，就会甜甜地微笑。
10 . 走完同一条街，回到两个世界。
消除坏情绪的说说【五】
1 . 任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
2 . 一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。
3 . 我不知道雯雯发生了什么事，赶紧换好衣服，飞奔去她们家。
4 . 作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
5 . 本想进你空间后再删除我的记录，谁想到我没有访问权限，真心笑了。
6 . 总有一次流泪让我们瞬间长大。没有丢过东西的人，永远不会了解失去的感觉。
7 . 下了班，老公打来电话，说他们单位小宋要调走了，想两家坐坐吃个饭。我“嗯”了一声就挂了电话。
8 . 夜晚到，真美好，发个问候问声好，工作累，烦恼抛，天天开心心情好，美梦多，失眠少，精神饱满乐逍遥，祝你心情好，睡眠好，晚安朋友。
9 . 我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
10 . 不要相信一剎的感觉，要记住一直的感受。
消除坏情绪的说说【六】
1 . 努力策划的选题总也不过，不过的原因通常有两种——
2 . 其实，无论你在工作中受过什么样的委屈，当过一段时间回头再看那些事，都是芝麻绿豆鸡毛蒜皮，根本不值得放在心上。
3 . 最焦虑时，我不断刷新招聘网站，看有无合适我的工作可以换。但其实徒劳，我和单位签了五年死约，作为解决户口的代价。
4 . 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
5 . 高兴呢，就允许自己高兴一天；难过呢，也允许自己难过一天。关键是这一天过去了，你得继续往前走。
6 . 父母含辛茹苦地把你养大，为的不是让你在任何一个男人面前委曲求全。所以，请找个对自己好的人再嫁。
7 . 刚工作的我们都有怨气，一说起就忍不住叹气，好几次我们都流泪了，但又互相羡慕——我羡慕张在电视台做编导，做自己喜欢的项目。张羡慕我有编制，电视台迟迟拖延她的相关待遇，令她气馁。
8 . 当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么，她只是寂寞。
9 . 不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。
10 . 时间，让更深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅，看得淡一点，就会伤的少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。--别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
消除坏情绪的说说【七】
1 . 小宋赶紧打圆场：嫂子，你怎么啦，我这要调外地了，咱们两家再聚一次就没这么方便了，今天高高兴兴的，好吧？
2 . “从那以后，无论在工作中有什么不顺心的事，我都不会再把坏情绪带回家了。那些坏情绪就是一件外套，我回家之前会把它脱在家门外。”听着小宋动情的话，我的心慢慢暖了起来。
3 . 两个相爱的人，如果真的想要在一起：那么他们之间有什么阻力都会一起走下去!就看他们俩是否都真的珍惜这世间最唯美的(爱情和这段美妙的(缘分了
4 . 他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。
5 . 下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。
6 . 心情也好多了，工作碰壁时，觉得人生没有希望时，我就打开办公桌的抽屉，看样刊样报上的名字，鼓励自己，“你还是有优点的”。
7 . 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也撞不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都一道伤口，或深或浅我把最殷红的鲜血涂在那里。-你不懂我，我不怪你。每个人都有一行眼泪，喝下的冰凉的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
8 . 思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。
9 . 只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
10 . 被特别在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。
消除坏情绪的说说【八】
1 . 做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳洗热水澡逛街购物听音乐看电视等。
2 . “可是，有时真的很难过啊，坏情绪堆积时，如何排遣呢？我们又不是木头人。”
3 . 幸福要走那么多路，用那么漫长的时间，做出那么多努力，毁坏它却只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰。
4 . 初出茅庐的锐气在几次碰壁后，消失得近乎于无。
5 . 你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。谨记自己的价值所在。这就是人挪活的道理所在。
6 . 有些事，我不说，我不问，不代表我不在乎。
7 . “现在呢？”
8 . 安抚好雯雯两口子，我下楼回家。走在小区的甬路上，我想起去年我那次在单位工作不顺心的事。
9 . “现在看来，那些抱怨焦虑抑郁一夜一夜的互相吐槽是最没有用的，”我追悔莫及，“其实我这十年等于八年。如果能回到十年前，我不会把时间浪费在坏情绪上。节省那些横冲直撞唉声叹气的日子，去做改变。越早，相信我的今天会越好。”
10 . 人有退路，就有些许安全感。等到哪一天，你真没了退路，你就发现眼前哪条路都能走，也能通。