人要学会自我调节情绪的说说（控制自己的情绪的句子说说心情）
人要学会自我调节情绪的说说【一】
1 . 关心一下周围的亲人朋友们。
2 . 忘记使你不快的事，原谅让你不快的人。
3 . 只是谁还会记得，曾经那已经斑驳的模样
4 . 咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦味。
5 . 举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
6 . 炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。能厮守到老的，不只是爱情，还有习惯和责任。
7 . 往往最爱你的人伤的你最深，因为你更在乎
8 . 埃菲尔铁塔的顶端，是不是藏着我要的幸福。
9 . 碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
10 . 戒不掉的就让它忘掉，忘不掉的就让他烂掉。
人要学会自我调节情绪的说说【二】
1 . 爱情本来就是两个人的世界，没有多一个人的位子，更没有博爱座。
2 . 别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。
3 . 给心上的人一个惊喜，或者原谅她（他）给你的不快。
4 . 爱上一个人好难，放弃一个人真简单
5 . 女人一定要靠自己，不要太过依赖别人
6 . 霓虹灯的摩天轮，有我们那至死不谕的爱。
7 . 也许我并不是最好的，但是我是最爱你的一个
8 . 遇到事情或者任务的时候，先思考下哪些是需要优先处理的，哪些是可以暂缓一下的，把最重要的最急迫的事情排在第一位，集中精力完成这一件事。
9 . 如果喜欢也要带着眼泪，那我宁可退却。
10 . 记忆的枝丫，断断续续将情感承载，一望无际地蔓延开来。
人要学会自我调节情绪的说说【三】
1 . 在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。
2 . 一切都只是时过境迁，人去楼空没有人会永远陪着你。
3 . 风空空洞洞地吹过，一年又这么过去。
4 . 即使没有当初的爱，你还是愿我一切安好。
5 . 充分休息，别透支身体，累则心烦，烦易生气。
6 . 如果百感委屈仍不能求全，如果呼喊了千万遍依然得不到回应。那么聪明的你应知道，是该走的时候了。
7 . 姐不是挑剔，对于感情只是抱着宁缺毋滥的态度，仅此而已。
8 . 有些东西会在你忧郁的瞬间离你而去，特别是爱情，在你不知道该不该握紧的时候，一松手，就会被另一个人取代。
9 . 只要你的心宁静快乐，人间也有天堂，而且就在你眼前，就在你心里。心胸狭窄的人，是永远看不见天堂的。
10 . 爱的久了，生的是情，而不是爱
人要学会自我调节情绪的说说【四】
1 . 某人，要幸福，就算不是我给的。
2 . 生命从自己的哭声开始，又在别人的泪中结束，这中间的过程就是幸福。
3 . 终有一天你会知道：公交分钟一班，地铁分钟一班，我们的爱——一辈子只有这一班！
4 . 三不要法。一是不要拿别人的错误来惩罚自己，二是不要拿自己的错误惩罚别人，三是不要拿自己的错误惩罚自己。
5 . 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也撞不进去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。每个人都一道伤口，或深或浅我把最殷红的鲜血涂在那里。-你不懂我，我不怪你。每个人都有一行眼泪，喝下的冰凉的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
6 . 走完同一条街，回到两个世界。
7 . 想你，那刻骨铭心之思念，早已融入我思念之小溪，长流不息。纵然我如小草一样默默之凋谢，也要化为沃土，滋润你如月季般之纯洁和美丽。
8 . 如果当初你勇敢，回忆会不会不一样？如果当初你坚持，彼此会不会不这样。
9 . 如果现在的你不快乐，那就回到我的身边我会带给你快乐
10 . 拥有梦想只是一种智力，而实现梦想才是一种能力。
人要学会自我调节情绪的说说【五】
1 . 人要学会谅解，谅解别人的同时也是在原谅自己。
2 . 默默走在雨中，想起那個曾握左手的人。
3 . 去看一部喜剧片，大笑一场。
4 . 人生有时候，总是很讽刺，一转身可能就是一世。
5 . 现在的我，没有色彩，没有感觉。
6 . 我难过的是，你终于学会了记不得我的好
7 . 伸出双手，想要挽留，抓住的只是你的借口。
8 . 我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。
9 . 告诉自己没有什么过不去，坚持坚持就过去了
10 . 始终幻想着，你只属于我的那天。
人要学会自我调节情绪的说说【六】
1 . 想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
2 . 伤过的心是无法再抹平的，永远都有一道伤疤
3 . 曾经以为只要用心去爱，就会有结果，可是我错了。我没有能力使自己静下心来好好地再爱另一个人，我只好放弃与爱在一起，但我并没有放弃爱你。
4 . 男人的话，听听便好，不要太过当真
5 . 第三句话：“会过去的。”有一句俗语“天不会总是阴的。”别忧愁，一切都会过去的。
6 . 相信生活和时间。时间冲淡一切苦痛，生活不一定创造更新的喜悦。
7 . 原来自己不曾忘记，回忆也未曾放过自己
8 . 我把心门锁了起来，然后用尽全身力气丢了钥匙。
9 . 第三是“会放弃”。请牢记：“先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得”。
10 . 人去楼空空寂寂，旧日恩情情切切
人要学会自我调节情绪的说说【七】
1 . 我把思念溶入空气，让它带给你声息。
2 . 单身不可怕，可怕的是别人以为你不是单身。
3 . 我想去旅行，就我一个人，没有牵绊，没有束缚。
4 . 抽一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
5 . 重新安排一下生活空间，让自己有一个新的感觉。
6 . 涐什么都可以忍受，唯一不能忍受的`是被误会
7 . 定期体检，有什么小毛病可以尽早发现处理。可以有效地预防疾病隐患。
8 . 一个无心却总伤了别人的心的人！愿我能原谅我自己！无心却总伤心！
9 . 夕阳伴着我，遥望着远方那片故乡的土地
10 . 微笑是苦涩的，因为心都凉了。
人要学会自我调节情绪的说说【八】
1 . 有些事知道了就好，不必多说，有些人认识了就好，不必深交。
2 . 被甩是悲伤的事，但更悲伤的是没有把自己的心意正确的表达出来。把你的真心表达出来，真心对TA，这样就够了。
3 . 思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。
4 . 这一切经历过后，我懂得了很多，我开始成长了。
5 . 挥一挥手，潇洒的向昨天告别，我相信，等待我的会是美好的明天。
6 . 经常想像你哭泣的样子，然后眼眶也渐渐的湿润。
7 . 是不是走完了一段旅程，下一站就是分道扬镳。
8 . 不懂，我一天看你资料多少次，你不懂，看到你签名一换我就胡思乱想。你不懂，当所有人说你不好不适合我时，我只说了一句我喜欢。
9 . 工作前，把一天要做的事情按重要和紧急列出一个四象限，每完成一项打个勾，保证今日事今日毕。工作结束后再进行一次整理，看哪些地方还可以提高效率。
10 . 人生在世，钱多钱少，开心便好