1 . 十二记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的
2 . 没有特别幸运,那么请先特别努力,别因为懒惰而失败,还矫情地将原因归于自己倒霉。
3 . 内心强大的人,往往具有目标导向型思维。这种思维更接近内心的真实愿景,远方的目标是他们最强大的驱动力。内心强大反义词不是内心虚弱,而是迷茫。迷茫的人,容易散架。它是一场看似不痛不痒的慢性死亡。
4 . 有时候,你想说什么,可说是想不起来,你可以说“well…”“let me see”“just a moment ”或“its on thetip of my tongue”等,相比之下,最后一个句型是最地道的。
5 . 第九句:别把工作当负担,与其生气埋怨,不如积极快乐的去面对,当你把工作当作生活和艺术,你就会享受到工作的乐趣。
6 . 透过生死,才会明白健康的重要;透过成败,才会明白通达的重要;透过得失,才会明白淡泊的重要。人生最悲哀的事情,莫过于苦苦追求那些原本可以放弃的,却忽略了生命中那些最最宝贵的。人生难免会有迷茫,关键在于明白自己从哪里来,要到哪里去。多点淡然,少点虚荣,活得真实才能活得自在。
7 . 在喜欢你的人那里,去热爱生活;在不喜欢你的人那里,去看清世界。
8 . 我们要怀有一种健康而活泼的心情,善待自己的生命!要用自己的热情去呵护,去浇灌自己的生命!要用坚强的信念告慰自己,即使生活的道路困难重重,也要微笑面对,从容走过。
9 . 在做交换生时,认识一位台大的教授,主讲中国现代文学。他人到中年,却依旧神采奕奕,温文儒雅。
10 . 第六句:遇事不要急噪。不要急于下结论,尤其生气时不要做决断,要学会换位思考,大事化小小事化了,把复杂的事情尽量简单处理,千万不要把简单的事情复杂化。
1 . 那些在低潮时陪着你的人最珍贵,停滞时做的小事最动人。
2 . 龙应台在《山路》里说:
3 . 别人问你不愿公开的问题,切勿用“it’s my secret, dont ask such a personalquestion”回答,一来显得你没有个性,二来也让对方尴尬。你可以说“I would rather not say”(还是别说了吧!。
4 . 有人开会迟到了,你若对他说 “you are late”,听起来象是废话,若说“did you get late?”,则更能让他歉然,可别说成“get lost!”那可是让人滚蛋的意思。
5 . 晚上为亲子互动时间
6 . 劳累了,听听音乐;郁闷了,跳跳舞蹈;伤心了,侃侃心情;失败了,从头再来;生活就该这么过,扫尽阴霾快乐来。虽然有时不如意,一切掌握靠自己,开心面对,做事不觉累。快乐自己,感染所有人。哭就畅快淋漓,雨后必现彩虹。笑就随心所欲,知足才会常乐。
7 . 我想他们算得上同龄人中内心强大的那一类。强大源自目标,而人的脆弱,大都源于无事可做的恐慌。真正找到目标的那些,早就兴致勃勃地往一个方向冲了。内心自然一片晴好,少有脆弱。
8 . 第十句:人活着一天,就是有福气,就应该珍惜,人生短短几十年,不要给自己留下更多的遗憾,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦忍一时风平浪静退一步海阔天空……
9 . “他精力充沛”美国人说:“he is bouncy”而不说"he is energetic",牢记一些日常对话中的活句式是你一把必备的钥匙。如:久仰,"I get mind of you"比”I heard a lot aboutyou”轻松得多。
10 . 表面上的逆来顺受,却阻止不了她在暗中蓄积能量。十六岁时,她终于离开了黑暗的衣橱,与曾经的不幸告别,甚至成了模范母亲——她生了三个女儿,还是十几个孩子的“代理母亲”,并收养了两个有残疾的男孩。
1 . 要想获得长久的幸福,就需要有长远的眼光;要想取得傲人的成就,就需要有充足的储备。凡事皆需忍耐,急功近利往往得不偿失。做事要从大处着眼,从小处着手,细节才是成败的关键。无论你有多远大的理想,有多完美的规划,都必须从最微小的第一步做起,否则,一切都只不过是镜花水月,一场空欢喜。
2 . 不要为失去而烦恼,要为得到而感激;懂得感激的人才懂得珍惜,懂得珍惜的人才懂得拥有。只有常怀感激之心,才能锁定积极心态,倍加珍惜和谐的环境,倍加珍惜和睦的家庭,倍加珍惜真诚的同事,倍加珍惜真心的朋友。只有感激自己拥有的一切,才能珍惜现实每一天的生活,能严于律已,会宽以待人。
3 . 久病才知谁爱你,深醉便知你爱谁。
4 . 心灵有家,生命才有路。我们要学会和外界独处,和生命独处,和自己独处。学会独处的人,心胸才能够豁达;学会独处的人,心智才能够成熟;学会独处的人,才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间,独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处,让内心更强大。
5 . 挤不进的圈子就别挤了,何必累了自己还遭人讨厌。
6 . 如果别人在你旁边罗嗦个没完,你感到厌烦了,说"you are so boring"(你真烦!。“shutup!”(闭嘴!自然没错,可人家受得了吗?不如来一句“oh, come ongive me a break!”(帮帮忙,让我歇歇吧!这地道幽默吧?
7 . 别人征求你的意见,问能否开窗户等,你要说“you can do that ”就有点土了,用一句“do you have the time?”实际上,问他人的姓名,地址都可以这么用:"may I have you name?"要比"what’s your name?"礼貌得多,不过警察例外。
8 . 它同时也是精神上的营养摄入。像阅读电影音乐绘画等等。内心强大的人,会有自己偏爱的输入方式,为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识,吸收消化最终内化为自己知识结构里的一部分。
9 . 若要快乐,就要随和;若要幸福,就要随缘。快乐是心的愉悦,幸福是心的满足。别和他人争吵,别和命运争吵,无计较之心,心常愉悦;尽心之余,随缘起止,随遇而安,心常满足。你随和,愉悦的是自己的心,别人计较,苦闷的是他自己。一天的心情靠随和,一生的幸福靠随缘。
10 . 八收拾起心情,继续走吧,错过花,你将收获雨,错过这一个,你才会遇到下一个。
1 . 昨天再好,走不回去,明天再难,也要抬脚继续。
2 . 第五句:人情,人情,人之常情,要乐善好施,长于交往,“平时不烧香,急时抱佛脚”是行不通的,所以,“人的情绪要储存”,就象银行存款,存的越多,时间越长,红利就越大。
3 . 他们都在试图传递一个讯息:生活艰难,但要挺住。讲真,“内心强大”这类词,都快听烂了。我们也的确见过太多内心强大的人。他们看上去温柔积极阳光,不仅能治愈自己,也能治愈他人。好像什么都困不住他们,什么都锤不倒他们。
4 . 生活体系从广义上来讲,是个人生活的架构,其中也包含着你的生活哲学与生活主张。内心强大的人,生活都是自成一体的。
5 . 三很多时候,碍于面子,你不说,我也不说,很多事情就黄了;很多时候,为了形象,该说的不直说,很多关系就凉了!
6 . 千尺高台,起于垒土,凡有成者,必务于实。有很多人生经历,我们无法避免,比如别离,总无不散之宴席,有人伴你开场,无人陪你谢幕;比如伤痛,受伤让人颓废,亦使人顽强,那些炫目的疤痕,是我们最坚固的防线;比如失败,挫折是生命中的盐,跌倒是另一种屹立,只要精神不曾坍塌,我们都是自己的主宰。
7 . 睡前小时看专业书籍
8 . 我希望下一场恋爱,要么,不开始,要么,一辈子。
9 . 人人生而有着表达情感的需要,只不过实现的方式不同。作家的小说画家的画作舞者的舞蹈建筑师的高楼作曲家的曲子,都是如此。倒不是说为了艺术,最基本的,是为了沟通人类最朴素的情感。
10 . 从狭义上来讲,就是对自己实现全方位管理,分为四个方面:情绪管理时间管理精力管理人际关系管理。
1 . 生活不可能一帆风顺,总会有波折,总会有险阻。也许今天给你所有,明天又会让你一无所有,无需烦恼,该来的总会来,再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折,只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜,就能迎来美好的`明天。
2 . 人的心态好了,就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光,虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。此刻的万物虽然与之前没什么两样,太阳每天依旧会升起又落下,天空依然会刮风又下雨,只是心态好了,心灵添置了微笑,悲伤的物事再不会影响自己
3 . 心静了,才能听见自己的内心。也许,你正狂热追求的,并非你真正想要的,只是迁就了别人或者社会;也许,你正为之苦恼,肝肠寸断的,未必是你真正想爱或者该爱的,只是一时的不甘心。坐下来,静赏花开,静观水流,心静了,自然就看清了。笑看花开,是一种宁静的喜悦;静赏花落,是一份随缘的自在。
4 . 第七句:学会知足,人生最大的烦恼是从最没有意义的比较开始,这世界总有不如你的人,也总有比你强的人,当我哭泣我没有鞋子穿的时候,我发现有人却没有了脚。
5 . 有些事,只能一个人做,有些关,只能一个人过,有些路啊,只能一个人走。
6 . 九心情再怎么糟糕,只要有你陪我,我也会变得很开心。
7 . 十三是什么样的人可以让周围的人都评价为好人呢?
9 . 四人是可以快乐地生活的,只是我们自己选择了复杂,选择了叹息!
10 . 第八句:如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握,根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬了你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?不要太在乎别人的咒骂。
1 . 七就算你有一道墙,我的爱会攀上窗台盛放。
2 . 十一有些人,虽然总会出现在我们的视野里,可是人们怎么却记不住他们;有些人,虽然只是与我们擦肩,消失在人群,他们却让我们无法忘却。
3 . 第三句:多去理解尊重别人,常怀宽容感激之心,宽容是一种美德是一种智慧,海纳百川是多么广阔,感激你的朋友,是他们给了你帮助;感激你的敌人,是他们让你变的坚强。
4 . 有一些东西,不表达出来,对心灵构成伤害。内心强大的人一定能找到他的输出方式。这是一种独属于他的,对世界的表白。
5 . 罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道:
6 . 生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。加油!
7 . 二十眼泪如果流得多了的话就会显得很掉价,所以就算受伤也要咬牙坚强。
8 . 十五即使有你在身边,我却从来都是与孤单做伴。
9 . 交谈时,你可能会转换话题,不要只说“by the way ”实际上,“to change the subject”“before Iforget”“while I remember”“mind you”都是既地道有受欢迎的表达。
10 . 睡前打一盘游戏
1 . 良好的情绪管理
2 . 上除了生死,都是小事。从今天开始,每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天,是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明天!今天,永远只是起跑线。记住,越努力,越幸运。
3 . 什么是输入?就是知识的摄入
4 . 二秋天,一个伤感的季节,一段隔世的恋情却没有秋色的斑斓…思绪总被梦魇般萦绕,于灵魂的最深处,化做凄厉的雨,散落了一地的叹息…躲不开的期待,裹着浓浓的夜色,向着无际的黑暗潜行,尽管我知道,你就是我梦里相随的一个魅影…
5 . 体系不需要千篇一律,关键是找到适合自己的那种。
6 . 课后他邀请我去他家里坐坐,去了之后,发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书,还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑,一日不读书,便觉得自己面目可憎。读书是输入知识,笔记和讲学是在输出知识。
7 . 她的故事被改编成了一部小说《衣橱里的女孩》,这个故事也感动了全世界的读者。
8 . 上午完成一天%的工作
9 . 凌晨点睡觉
10 . 弗朗丝懂得自我认同,自我肯定,以及自我支持。被继母锁在衣橱里的每个夜晚,如果难过,她就对自己一遍一遍重复自己的梦想,直到自己变得开心充满希望。
1 . 很多人的悲伤只是希望展示给大家看自己很悲伤。其实这世上是没有人能够理解另外一个人的悲伤的。
2 . 还认识一女同学,高中便善于梳妆打扮。爱留长头发,被学校领导批了很多次,高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我,我才知道她的确算是实现梦想了,那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
3 . 点骑自行车去公司
4 . 毕竟内心不受遥控,不是说强大就能强大的。那么这些人背后的共有特质,到底是什么?
5 . 在中国可不能随便说“我想你”,然而,当和西方人分手时说“Im will miss you”要比说“good-bye”或“see yousoon”有趣得多,不妨一试。
6 . 人多多少少都是都是按照自己的模式活下来的。当别人和自己差别太大时会感到生气,过于相像又会觉得悲哀。如此而已。
7 . 蒙田在自己的随笔集里曾经讲过:“没有一定的目标,智慧就会丧失;哪儿都是目标,哪儿就都没有目标。”
8 . 第二句:没有爱的生活就象一片荒漠,赠人玫瑰,手有余香,要“学会爱别人其实就是爱自己”,让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。
9 . 在离开家之后,弗朗丝并没有因为缺乏安全感而去依附某个不值得托付终身的男人。不想和她一起经营生活的男人,她绝不纠缠。
10 . 千万别仗着关系好,就对身边的人肆无忌惮,无论是亲情友情爱情,都需要尊重。
1 . 精力管理
2 . 二十一在自己面前,应该一直留有一个地方,独自留在那里。然后去爱。不知道是什么,不知道是谁,不知道如何去爱,也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情,也许永远都没有人。可是,这种等待,就是爱情本身。
3 . 要想说人“气色好”。“you look fine!”当然不错,可如果你说“ youre in the pink!”就妙得多了,实际上,在英语口语中,表示颜色的词用起来非常形象生动。
4 . 在每一丝曙光破晓之前,一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前,一定有太多狼狈的时刻,被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前,总有太多唏嘘,太多冷眼;在每一个山顶峰巅,总有贝壳;所以,在每一个快要放弃的时刻,记得对自己说:加油,挺住!
5 . 上文提及的两个人,想当作家的那哥们儿,数学经常不及格,但也从来不在乎,因为他确信将来所走的路,和数学无关。那位女同学,也被老师常常嘲讽“妖里妖气”,她也常常一笑了之。
6 . 人际关系管理
7 . 不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀,给来的人一个惊喜,也给自己一个好的交代。
8 . 胜间和代被日媒成为“职场新女神”“理财天后”,岁时便通过日本注册会计师复试(创下日本史上最年轻记录)。
9 . 时光,是一条河。在河畔种下种子,她就会帮你浇灌;躺在河边睡觉,她会把你的梦带向你永远追不上的远方。人不能两次踏进同一条河流,只能且行且珍惜。所谓珍惜,不是把每一个过程都看得很重,而是扔下今生不要的,拿好今生想要的。人生之路千万条,无论走哪一条,都有独特的风景。
10 . 十六夜依然恢复了往日的宁静,一个人独处的秋夜,是一个不可言说的世界,平日的浮躁和狂乱,委屈与感伤,冲动与盲目,都一扫而光,拥有一处宁静多么不容易。
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