炎热的夏天也要坚持锻炼文案（夏天下午锻炼朋友圈文案）

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【一】

1 . 深夜无风新雨歇，凉月，露迎珠颗入圆荷。——阎选《定风波·江水沉沉帆影过》

2 . 夏天，在瓜地里，只见万里晴空。飘浮着几朵淡淡的白云。到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采的，只有知了还在枝头一个劲地叫着，好像在喊：“热呀，热呀!”夏日的七月，透蓝的天空，悬浮着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。

3 . 无论艳阳高照还是雨雪纷飞，从旭日东升到华灯初上，从我们用坚实的脚步丈量每一个真实的日子。过去的岁月只剩下模糊的背影，那些美好或辛酸的记忆，只不过是某种形式的纪念。未来究竟会怎样，我们不得而知，但与今天绝对息息相关。找到迷失的自我，活出真我的风采。把握今天，活在当下！

4 . 荷风送香气，竹露滴清响。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

5 . 得与失不是敌人，而是兄弟，如影随形；得与失不是对立，而是统一，彼此依存。我们生命中的每一天都是在得失中度过，所以不必为自己得到的东西而沾沾自喜，更不必为自己失去的东西而黯然神伤。

6 . 夏天真热啊，夏天也真热闹。一大早，空气里已经有一丝热的味道了，偶尔夹杂着缕缕凉风。太阳已经出来了，照着每棵树每株草每朵花每个人……

7 . 雨停荷芰逗浓香，岸边蝉噪垂杨。——阎选《临江仙·雨停荷芰逗浓香》

8 . 客衣尘土终须换，好与湖边长芰荷。——王守仁《春晴》

9 . 街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。

10 . 走在路上，迎面的风似热浪扑来。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【二】

1 . 七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下--太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的`温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。

2 . 感此怀故人，中宵劳梦想。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

3 . 可怕的夏天来到了，太阳好像是发烧了一样。以前我总是喜欢白天长，晚上短，可是现在就不一样了。我巴不得太阳快一点下山。太阳就像一个不听话的小孩子，就是和我唱反调。花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。小草也低着头，柳叶也打起了卷。小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。小狗也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊!好热啊!人们也躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。

4 . 炽热的火伞高张在空中，热得河里的鱼不敢露出水面，鸟也不敢飞出山林，就是村中的狗也只是伸长舌头喘个不休。

5 . 有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的冲动，遗憾一生；有些人，一转身就是一辈子；许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾！感觉好，所以转发，让更多朋友知道这些。

6 . 盛夏的中午，火辣辣的太阳毫不留情地炙烤着眼前的一切：小区里的水泥地面和对面的楼房就像一面面铜镜，刺得眼睛都睁不开;树儿们都耷拉着脑袋，有气无力地挨着这难熬的时光，不时地又抬起头，好像在看远处的天空能否有乌云飘过。此时的地面，就像是被一个巨大的蒸笼罩住了，让人热的透不过气来。躲在空调房里的我，只盼望能早点下一场大雨。

7 . 窣窣珠帘淡淡风，香里开尊俎。——葛立方《卜算子·赏荷以莲叶劝酒作》

8 . 天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

9 . 山水开精舍，琴歌列梵筵。疑白楼赏，地似竹林禅。

10 . 不要让这个世道的悲剧成为你的悲剧，做一个有爱的人，一切都会好起来，润物无声，春风化雨，等待与希望。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【三】

1 . 整个城市像烧透了的砖窑，使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头，骡马的鼻孔张得特别大。

2 . 目标虽然可能是自己最想要的，甚至你已经花费许多体力跟时间去追求，只是你也该明白不要在一个目标下盲目的追寻，而失去自己还能有其他选择的思维，毕竟不是每个梦想或目标都能适合自己的能力，自己想要的有兴趣的或者是要追求的，那样的路上所要面临到的死路，可能因为自己的能力跟毅力让自己可以突破万难，但也有可能是自己无法承受的种种，当你无法承受时，你还要坚持吗？还是不坚持而选择其他方向。

3 . 瞧，动植物都无精打采的。狗一动不动地趴在那还没被太阳照射的地方，伸出舌头，呼哧呼哧地直喘粗气。树垂头丧气地耷拉着脑袋，枝条懒洋洋地低垂着，叶子干巴巴地蜷曲着。知了在树上不停地鸣叫，似乎在喊：“热死我啦，热死我啦……”连活泼可爱的小鸟也无精打采地落在树干上，懒得冒着酷暑飞去觅食。一只小鸭子热的受不了，走进它自己的“游泳池”，刚把腿伸了进去，又马上回到了岸上，你猜为什么?原来强烈的太阳光把水晒得烫烫的，它想：妈呀，烫死我了，再这样下去，我准要变成烤鸭了!

4 . 天气变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，好像在说：“我很厉害，万物都不是我的对手。哈哈哈!”白云也许也被太阳晒得躲了起来。只有到了傍晚，风吹在身上才会感觉有了一丝丝的凉爽。小鸟躲进了鸟窝里，狗儿躲在阴凉的地方吐着舌头，大树也被晒得裂开了皮。树上的知了不停地叫着：“夏天真热!知了!知了!”。

5 . 人分千里外，兴在一杯中。——李白《江夏别宋之悌》

6 . 幽赏未云遍，烟光奈夕何。——孟浩然《夏日浮舟过陈大水亭》

7 . 山光忽西落，池月渐东上。散发乘夕凉，开轩卧闲敞。

8 . 一江烟水照晴岚，两岸人家接画檐，芰荷丛一段秋光淡。——张养浩《水仙子·咏江南》

9 . 天渐渐热起来了，炎热的盛夏来临了。太阳老是火辣辣地烤着大地，知了在树上，大概也嫌天气热，拼命地鸣叫着。

10 . 夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树宻虫鸣处，时有微凉只是风。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【四】

1 . 夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。

2 . 初夏时节，各色野花都开了，红的紫的粉的黄的，像绣在一块绿色大地毯上的灿烂斑点;成群的蜜蜂在花从中忙碌着，吸着花蕊，辛勤地飞来飞去。

3 . 放下你的浮躁放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，闭上你什么都想聊两句八卦的嘴巴，静下心来好好做你该做的事。

4 . 深居俯夹城，春去夏犹清。--李商隐《晚晴》

5 . 纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。——蔡确《夏日登车盖亭》

6 . 连雨不知春去，一晴方觉夏深。

7 . 盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

8 . 春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了

9 . 藕花珠缀，犹似汗凝妆。——阎选《临江仙·雨停荷芰逗浓香》

10 . 盛夏的天气，烈日般的阳光，扫尽清晨晶莹的露珠。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【五】

1 . 今天天气非常热，天空没有云，灰蒙蒙一片。今天气温--摄氏度，虽然温度不高，可是却非常闷热，没有一丝风，感到非常热。知子热得受不了了，在树上知了知了地叫着，好像在说，知了知了别再热了。人们都躲在家里，开着空调，不敢出门。只有在晚上，人们才出来散步，一时院子里热闹了许多。这就是闷热的天气。傍晚时分，雷声大作，下起了倾盆大雨。

2 . 而夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。”关于夏天的记忆，从这里开始。

3 . 今天一大早，我就被一阵热气热醒了，我打开窗户一看：好大的太阳啊，把大地照得明晃晃的。马路上的行人穿着薄薄的衣服，手里还不停的摇着扇子，有些人甚至不敢出门，就在家里吹着空调。邻家的小狗趴在大树下伸着长长的舌头直喘气，知了也在枝头上不停的叫着，好像在说，“热死了热死了。”大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。

4 . 中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

5 . 犹有遗簪，不展秋心，能卷几多炎热。——张炎《疏影·咏荷叶》

6 . 酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉!夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了!

7 . 夏天的动物是生机勃勃的。小狗热得直喘气;知了热得直叫：“知了，知了!”在树上一动不动;勤劳的小蜜蜂“嗡嗡”地飞来飞去，就像辛勤的园丁在采花粉;蝴蝶张开翅膀在花丛中飞翔，如同一只只小精灵……

8 . 四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。——黄庭坚《鄂州南楼书事》

9 . 我并不讨厌这个社会，而是讨厌自己这样自欺欺人，每天浑浑噩噩过着。你们说一个对自己失去信心的人要怎样能让他人相信自己。

10 . 烈日当空，道路两旁，成熟的谷物在热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，再小麦和黑麦地里，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【六】

1 . 昊天出华月，茂林延疏光。——杜甫《夏夜叹》

2 . 火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。

3 . 一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。——陈文述《夏日杂诗》

4 . 夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。没有一丝风，河岸边的柳树垂下了头，路旁的美人蕉几乎都要枯萎了，唯独那可爱的三色花，挺立着自己细细的腰枝，开着鲜艳的花朵，真是早开的红梅--一枝独秀呀!

5 . 火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。描写夏季天气炎热的好句子

6 . 盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好象怕阳光伤了他们的翅膀。

7 . 我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

8 . 春至花如锦，夏近叶成帷。——李爽《芳树》

9 . 扙来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定池莲自在香。

10 . 水积春塘晚，阴交夏木繁。舟船如野渡，篱落似江村。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【七】

1 . 我爱山中夏，空冥花雨下。——元鹏《山中四咏》

2 . 那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

3 . 八月骄阳似张火伞，中午，天空亮得耀眼，好像一大张烧烫了的白马口铁板。路边垂柳的细枝一动不动，树影缩成一团，蒙着一层尘土的叶子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被晒得软软的，向远处看去，空寂无人的马路上，似乎有一片透明的蒸气在升腾。

4 . 珍惜这个词，透着几许沧桑，必然有所得失，人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。

5 . 兰舟斜缆垂扬下，只宜辅枕簟向凉亭披襟散发。——白朴《得胜乐·夏》

6 . 听，夏天有独特的声音，声声啴鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声;看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。

7 . 小鸟不知躲匿到什么地方去了;草木都垂头丧气，像是奄奄等毙;只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫;真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威!

8 . 一切处于静止状态。偶尔一声鹿鸣虎啸，这里的世界暂时停止了进程。划破了这沉沉的静寂，那长长的尾音滞留不散，里面含着死的恐惧与生的艰辛。

9 . 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

10 . 侯家大道傍，蝉噪树苍苍。开锁洞门远，卷帘官舍凉。

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【八】

1 . 盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树阴处飞，好像怕阳光灼伤了自己的翅膀似的。

2 . 喜静看匹练秋光，倒泻半湖明月。——张炎《疏影·咏荷叶》

3 . 夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上;街边的梧桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光;整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。

4 . 青草芦苇和红的白的紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。

5 . 即使看不到未来，即使看不到希望，我依然相信，自己错不了，自己选择的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹铃，其实是梦想。

6 . 当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。

7 . 清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。——杜甫《江村》

8 . 北京的夏天是炎热的令人焦躁的。我常常觉得那轮火团般的骄阳，从楼榭亭台里被驱赶出来从古刹幽径里被驱赶出来，从深宅大院里被驱赶出来，窜到闹市，窜到高楼夹缝之中那些低矮而拥挤的平房里，化为汗水，化为焦灼，化为烦躁

9 . 夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地;风也懒得吹了;如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。

10 . 惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。——李商隐《赠荷花》

炎热的夏天也要坚持锻炼文案【九】

1 . 太阳刚一出来，天便热得发了狂，地上像下了火似的，一丝风也没有，使人觉得气闷。街上的柳树像死了似的，打着卷儿挂在枝条上，枝条懒得一动也不动。

2 . 风蒲猎猎小池塘。——李重元《忆王孙·夏词》

3 . 公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的，柳树下的几条石凳，每隔一段时间就会有人前来光顾，有些人直接找了一块阴凉的地方，睡在了地上。公园里的知了特别多，它们不停地叫着，像在给人们唱催眠曲，让人们入睡，能够做一个好梦。

4 . 空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

5 . 人皆苦炎热，我爱夏日长。

6 . 荷风送香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，恨无知音赏。

7 . 夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了;草木都低垂着头;小狗热得吐出舌头不停地喘气。

8 . 另一种味道让我想起来，无论我做什么事你都是一句我永远支持你，感觉很暖，也很感谢一路上我们的默契那么长，穿过风绕过弯心还是连着在一起的。

9 . 知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。

10 . 风雨中我们总是来也匆匆，去也匆匆，却早已忘记了我们总是风雨兼程，从未想过停下乏力的双脚去感受上天送来的一席甘露，等我们马不停蹄的赶到了终点，却才浑然知晓我们的双脚，我们的身体已经承受的不能负荷的压力。