困难低谷的文案（在低谷的简短文案）

困难低谷的文案【一】

1 . 心情不好的时候，觉得全世界怎么就你倒霉，觉得所有悲伤的歌词写的全是你。心情好的时候，又觉得之前所有的事情都是浮云，再悲伤的歌还是那么动听。你看，你所谓的挫折，实际都是无足挂齿，自己矫情的把自己想象成悲剧，因为缺乏经历，屁大点事也值得一提。

2 . 母亲指着冻柿子说：“人遇低谷，就像柿子突然被冻住，想要化开，需要时间。这时候安慰的话就像是热水，说多了只能让你又苦又涩。所以我在等，等你能自己慢慢缓过了，重新站起来。”

3 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

4 . 这世上，有没有我的另一个，正过着我想要的生活。

5 . 做人最失败的莫过于唐僧，糊涂的都不想搭理他。

6 . 我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。

7 . 也许一个人久了会上瘾，习惯性去看水中生成的倒影，听着典雅的音乐，痛饮着寂寞的哀伤，任凭夜的孤独湿浸梦的清冷。

8 . 其实我很想知道，我在你眼里还是在你的心里。

9 . 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。

10 . 感谢你赠我一场空欢喜，是时候该放下了，以后的日子，你慢慢走，我好好过，只是遗憾，再也找不回当初的自己了。

困难低谷的文案【二】

1 . 爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。

2 . 回首陌路，人生多少的天涯，人生多少的相逢，是偶遇，也是人生的经历，是命运，也是人生的坎坷，在意的心，总是无奈，回首的情，总是无法放下。

3 . 弄不明白，我那么宝贝的一个人，怎么在别人那就什么也不是了。

4 . 只要心中有景，何处不是花香满径。世上最奢侈的人，是肯花时间陪你的人。谁的时间都有价值，把时间分给了你，就等于把自己的世界分给了你。

5 . 一只蝌蚪变成青蛙，它经历了时间的考验，变得坚强;一粒沙子变成珍珠，它经历了磨难的考验，变得坚强;一只雏鸟变成雄鹰，它经历了天空的考验，变得坚强。而作为人，我们还不如这一切吗?对于人类而言，成功=挫折+信心+坚强。如果你有信心克服了困难，在坚强中不怕任何的挫折，那么，你就会获得成功。

6 . 其实，很多时候，困难远没有你想象的可怕，胜利也没有你想象的持久。输赢的定局，绝大部分取决于你相信什么。你相信自己可以成功，成功是早晚的事。如果你相信自己是失败者，那么你只能以一个失败者的身份生活。

7 . 我也曾经迷茫过，失望过，甚至想过放弃曾经自己钟情已久的梦想。然而成长路途上，有谁会随随便便成功呢?后来长大了，才会明白。那些挫折与痛苦是成长的必然，无论生活多么无奈，我们还是需要勇敢地走下来。

8 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。

9 . 十一开始的他，为了梦想为了纯粹的爱情够坚持够自律，她在他最穷困潦倒的时候出现，从没嫌弃过他，还坚定地说“裸婚，我也嫁给你”。后来，他事业慢慢有了起色，曾经如磐石一般倔强的他却慢慢变了，变得对她冷漠，眼里只有事业，甚至在事业低谷时为了事业不惜出卖自己的肉体。浮世繁华，欲望横流，让他不再纯粹，果决如她，决绝选择上诉离婚，两颗从前贴得那么近的心渐行渐远……

10 . 感谢伤了你的那个男人是他让你懂得了爱情。

困难低谷的文案【三】

1 . 我一直以为就算全世界的人都抛弃我，你也不会放弃我；我一直以为全世界的人都背叛我，而你也不会背叛我；我一直以为全世界的人都敌对我，甚至讨厌我；你也会坚定地站在我的旁边，对我始终如一，不离不弃。但那只是我的以为，而不是你对我的执着。

2 . 大概，每小我的心里都邑藏着一小我，就像一道永远无法愈合的伤痕，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻地一碰，就会隐约作疼。

3 . 我们往往推崇快乐，惧怕痛苦，但是痛苦又何尝不是一种美丽?如果没有痛苦与挫折，就不会产生快乐，快乐与痛苦其实是并存相对的，谁也离不开谁的。在人生的旅途中，重要的不是结果，而是过程。如果旅途中总是一帆风顺一成不变乏味单调那又有什么快乐幸福可言呢!人生是由许许多多的因素部分组成，有困难有幸福有悲伤有欢乐，而正是有了这些，我们的生活才变得丰富多彩，我们的眼界才变得辽远开阔!我们也才能在与这些痛苦与悲伤的斗争经历中，在享受人生的幸福与快乐中，认识世界完善升华自己，才会使自己的人生更加丰富绚丽更加耀眼夺目。

4 . 不要贸然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。

5 . 如果你的幸福不是我，那么我愿意退出让你幸福。

6 . 有一部外国电影叫《永不放弃》，里面有个情节很让人难忘。一位名叫泰勒的橄榄球教练，让一位名叫布洛克的队员蒙上眼睛背着公斤的队友做码的“死亡爬行”。在布洛克看来这是一个不可能完成的任务，因为平时他只能完成码。过程如预期一样，布洛克几次想要放弃，他不断地质疑自己，不断地否定自己，但是泰勒在分钟内给予布洛克高达次的鼓励。最终布洛克发挥了自己的潜能，达到前所未有的巅峰。

7 . 让我做一只雄鹰吧!去勇敢经历生活，感受生活，接受风雨的洗礼，感悟苦难挫折的智慧，去收获一份豁达，一份坚强，还有一份不屈不挠的意志!家人老师和社会的关心和帮助固然重要，但千万不要为孩子永远搭建一方避风港，让他们在自己的羽翼下成长。放飞吧，让他们成长!

8 . 其实如果别人是真的想给你，直接会塞你手里，根本不会问你要不要。

9 . 要知道，如果想比别人优秀，当你挣元的时候，不要抱怨钱少活儿多任务重，而应该去承担元薪水的工作。没有短期内委以重任是正常的，成功是一个从量变到质变的过程。

10 . 我不想和别人拥抱，因为那里没有你的心跳。

困难低谷的文案【四】

1 . 不停的告诫自己，从此要将你忘记，不再想起这些心痛的事。不停的告诉自己，从此要将你拒绝，可所有与你有关的事物我还是忘不掉。

2 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。

3 . 从某种意义上说，生活本身就是一种经历。经历挫折。挫折就人生而言，常常扮演着不速之客的角色，往往不请自到，有些挫折来的温柔，如同漫漫降临的黄昏，在不知不觉间你会感到冰冷和黑暗;有些挫折来的突然，如同一阵骤雨一阵怒涛，让我们来不急防范;当我们难于承受挫折的时候，他可能使我们沮丧潦倒，甚至在绝望中走向灭亡。当我们经历了挫折，我们就会变的坚强自信，那么，此时，挫折就变成了一笔无价的财富。

4 . 是人生的放弃，是人生的感动，也是最后的`辜负，总有人生的命运，也有最后的冷漠，心情如此卑微，人生如此孤独，只是情眼的散，只是人缘的懂。

5 . 八欲戴王冠，必承其重。这条路的艰辛只有参与其中的人才知道，这个企划是最特别大型的企划。史无前例，更希望后无来者。那些隔岸观火，恨不得踩上一脚的人，切记人生事业，都有高潮低谷，不在爬坡时冷嘲热讽，是聪明给自己留后路。最后，我其实希望这首歌给每个成员出个个人focus版。

6 . 你可以要求自己对人好，但不能期待人家对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你，如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。

7 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

8 . 一副躯壳，死寂而迷茫，找不到风的方向。

9 . 没人知道爱迪生在找到钨丝作为灯泡丝之前，是如何的心情，一种挫折就是一种成长，一种让人成熟迈向久违的成功的经历，也许我们都会曾经因为挫折而沮丧，雨过天晴之后，蓦然就是感动，珍惜自己能坚持到最后的感动。

10 . 三年过完年没多久时写的，年是我人生中低谷的一年，熬过了年后，年经历了一波三折的事业单位考试，总算对于自己的职业有了稳定的方向，正是年过完年后，我便踏上了远方，先是北京短暂的`逗留四个月，然后来到了工作地嘉兴。时至今日也远离了父母，失去了对他们的照顾。

困难低谷的文案【五】

1 . 那晚月色真美，风也温柔。

2 . 长也不是一件简单的事。有些事物的成长，只需你在不经意间的举手投足，而有一些的成长却要使你经历磨难和挫折。但当你克服了挫折，你也就又成长了一步。所以有些成长，也就更需要自己的努力。当然，我们明白每天都有新一代的人涌向这个世界，但是我不觉得比自己年龄小的人就是年轻的。因为，不知有多少人没意识到时间的宝贵一味浪费时间他们的心里就永远不会有成长的快乐。

3 . 生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。要学会用达观的人生态度坦然面对，用一种平和淡然的心境去迎接。当我们把这些都当成是自己人生一笔宝贵财富时，心灵的天空就不会总是阴霾。珍惜这些经历，善待自己的人生，相信明媚的阳光一定会洒落在世界的每个角落。

4 . 古人有云不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?只有经历风雨才能有所成就。正如冰心说：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的小泉，洒遍了牺牲的血雨。成功的因素是多种多样的：成功来自远大的理想坚定的信念锲而不舍的坚持历经艰难困苦的勇毅;成功来自不怕挫折失败，但最重要的还是得经历风雨。

5 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

6 . 对前途，要看的乐观些；对人心，要看得悲观些。

7 . 未来有多少人存在有种幸福，我天生孤单等不来。

8 . 有时候，会羡慕懒羊羊，可以吃了睡，睡了吃，偶尔被灰太狼抓走，朋友也不会放弃它。

9 . 有时候，你不得不说再见，不是因为你不再留恋，而是因为你已经为爱付出了太多。

10 . 别以为我不知道你上课发短信，有谁会对着自己的裤裆傻笑。

困难低谷的文案【六】

1 . 这一日他抱着酒壶回到家里，见老母亲正在桌子前看着桌子上的冻柿子愣神。他咧咧跄跄地走过去说：“妈！呜呜……儿子没出息啊！混到这年纪了，啥都混没了，瞧瞧都不能给你买好吃的……”

2 . 想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。

3 . 十二在人生低谷时期，你带我走出阴霾。在事业顺境之时，你给我舒缓工作压力的良方。虽然，不曾相见，却能心有灵犀的在关键时刻，收到来自你的温暖。会好好储藏着这份感觉，直到永远。晚安了，南圭！

4 . 有时，你会遇到一些事情，它们看上去可能会令你害怕痛苦，让你感到不公，仔细想一下你就会明白，如果没有努力克服这些困难的经历，你将永远也不会认识到自己的潜能力量意志力和决心。万事皆出有因，没有一件事是偶然发生或是因为某种好运或厄运发生的。疾病伤害挫折爱这一切都是对你内心承受能力的考验。不管这考验是一些突发事件疾病还是人际关系，没有了它们，生活就将只剩下路面平整笔直向前毫无起伏的大道，纵然安稳舒适，但却单调没有意义，不会通向任何地方。

5 . 没想到，连回忆也如此不堪，我只剩思念旳权利。

6 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

7 . 为爱固执的人，什么时候，你才会从绝望中醒来呢？

8 . 每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。

9 . 不是我不找你，而是我发现你不太想搭理我。

10 . 十一十八九岁时，空谈着以后的人生，构想着以后的事业怎样低谷反弹巅峰，情感跌宕曲折到遗憾圆满。

困难低谷的文案【七】

1 . 有时候，如果和很重要的人发消息，他一直没有回我，我就删了那个对话框，总感觉看到那个对话框，就好像看见了自己的卑微和讨好。

2 . 知道未来没有你，我好像也不那么着急往前走了。

3 . 春花秋月何时了，往事知多少？

4 . 生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生;没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

5 . 母亲说完，见陈某没吭声，她一抬头看见陈某满脸泪水，就像桌上的冻柿子，化出了水珠。

6 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。

7 . 我流泪，你陪我；我难过，你哄我，谢谢你好姐妹。

8 . 有些人只适合活在梦里，所以早上醒来就应该忘记。

9 . 百年修得同船渡，千年修得上下铺。

10 . 很多时候你想找他，又不敢找他太频繁，也不想让他觉得你很在乎他，于是你就更新各种动态，只为寻找在他眼里的存在感。

困难低谷的文案【八】

1 . 你也曾柔软我的双眸，让无数星星在黑夜闪烁。

2 . 有没有那么一个人，你无数次的说要放弃，但是终究还是舍不得。我们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，也许，当我们能坦然的接受事实并真正放手的时候，我们才能真正成熟。也许，每个人都要经历这种蜕变才能长大。所以，我们总是欠挫折一个谢谢。

3 . 生命不轻言放弃，漫长的人生中，谁也不可能一帆风顺，谁也难免要经历挫折和坎坷。被挫折历练后的人总是更顽强更成熟更加的勇敢，也就能看到近在咫尺的成功，也就是我们离成功更近一步。遭受挫折不但可以使人生积累，而且挫折可使人生得到不断的升华。所以我们更应该正视挫折珍爱生命。为了看看阳光，我们来到这世界，就让风雨当作岁月的衣裳，让心安详地徜徉，没有忧伤，没有恐惧。就算太阳会落山，那也不是结束，只是为了迎接下一个光明的到来。它，没有苦恼，没有悲哀，只为下一次向温暖的人间致意问好。追随阳光，我们的生活就会时刻充满力量。

4 . 十五人生总有事业高峰和低谷，在事业高峰时要居安思危不骄不躁，不要因取得微不足道的成功（要保持在健联工作时候的激情，努力，拼搏上进的精神）而沾沾自喜，不求上进，在低谷期要总结经验教训，努力拼搏才会走向成功，找回之前奋斗的自己!实现人生价值!

5 . 我做电视已经年了，中间也经历了许多挫折。这让我很苦恼，因为我觉得自己已经这么努力了，甚至怀孕的时候，还在进行商业谈判。从小到大，我所接受的教育就是：只要你足够努力，你就会成功。但后来不是这样的。如果一开始，你的策略你的定位有偏差的话，你无论怎样努力也是不能成功的。

6 . 在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

7 . 蓝颜比对象好的地方就在于，他不会对你有埋怨，只会默默的陪着你，伴着你。

8 . 在经历了人生的大起大落丧妻之痛后，许多平常的日子里，明静似的心常常会涌上莫名的感动。我知道这份情是真诚的，是要献于世人的，人世间总是少不了会有一些人生的挫折和际遇。但因为这份炽热的情怀，让我的心总是澎湃起伏，总是心中拥有如阳光般的灿烂，在人生的道路上坚持着继续走下去。

9 . 我的心早已伤的千疮百孔，试问哪来的悲伤？

10 . 纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的?没有。不经历挫折，怎能取得成功?不经历挫折，怎嫩演绎完美人生?不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹?彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。

困难低谷的文案【九】

1 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

2 . 面试的时候，考官问她：“你没有很好的教育背景，却得到不错的职位，除了努力工作，还有其他的因素吗？我们质疑你攻读工商管理硕士的初衷。”她回答：“我所取得的成绩源于自信和自我管理！另外是我对成功的渴求。我相信这是成功人士具备的素质。我相信没有一个考官会拒绝一个有理想有目标有计划并通过自己的努力从最底层走向管理层的候选人。”

3 . 五人生本来就挺苦逼的，每天要操心的事一大堆，每个人都有适合自己喜好精力脑力财力的生活方式，未必每个人都需要健身。但健身的成本和阅读一样，可能是最廉价的自我提升渠道之一。在你找到更好的方式提升自己之前，或者正处在感情或者事业的迷茫和低谷期时，不妨试试健身。

4 . 十七致我最应该珍惜而未好好珍惜的人。一起走过了个春秋，一起品味了载酸甜苦辣，生活从平淡开始，历程确并不平淡生活最困难时只有她不离不弃，事业低谷时也只有她默默的支持，在ICU时只有她星夜陪伴，孩子的童年只有她全程陪伴，有些事情她已经尽力做到最好，确很少得到应有的褒奖事情做得多了自然就不会精通，人遇得太杂自然少有唯己所用，习惯形成久了自然很难纠正，所以应该学会感激学会感恩学会包容学会体谅现今社会是越有M越努力，越努力就越顺所以目标要有，要敢于向困难发起挑战，敏于发现机会，勤于创造机会，勇于抓住机会。

5 . 十八在事业感情同时处于低谷期时，想想自己最起码四肢健全，吃得饱穿得暖，有家人的疼爱，有朋友的支持，比很多人过得都要幸福。还有什么坚持不下去的呢，熬一熬就过去了。

6 . 看不见的东西固然可怕，但人心不是更可怕吗？

7 . 不胖的人天天说自己胖，真正胖的人早已经麻木了！

8 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。

9 . 爱你的人，不管你接不接受，你都应该感谢对方，这是对你们的尊重。

10 . 我们在今后的人生道路上，不知道还要经历多少挫折。但是，当我们面对这些挫折时，不要畏惧，不要逃避，要把挫折转变成一种锻炼自己的法宝，用挫折将自己打造成一个强者。