经历过人生低谷的男人文案（男人低谷期心酸到崩溃的文案）

经历过人生低谷的男人文案【一】

1 . 就如同真爱一样，心碎的感受也是只有经历过才知道，当一个你愿意爱一辈子的人最后选择不爱你了，你终于明白什么是心碎。

2 . 韩剧《迷雾》里，那个外表光鲜亮丽的女主角，现实生活里不也是一地鸡毛。我总能想起，在夜晚孤单一人的时候，她看着镜子里妆容精致的自己，嘴里吐出的那句话："活着真是该死的累。"是啊，生活真的太艰难了。

3 . 永远都不用看透，因为永远都看不透。

4 . 刚出道那几年，追求好生活，享受当明星的感觉，回过头来才发现，作为一名演员，最重要的还是作品。经历了各种挫折后，现在我反倒沉静下来，希望能演几部真正好的作品。

5 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。

6 . 没人知道爱迪生在找到钨丝作为灯泡丝之前，是如何的心情，一种挫折就是一种成长，一种让人成熟迈向久违的成功的经历，也许我们都会曾经因为挫折而沮丧，雨过天晴之后，蓦然就是感动，珍惜自己能坚持到最后的感动。

7 . 挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，我经历过，乐观，我也曾面对过。

8 . 有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。无论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。真爱，只是两个人给予彼此的一种笃定。那些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。

9 . 你们的爱走走留留，我的心经不起折腾。

10 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。

经历过人生低谷的男人文案【二】

1 . 从未失败就意味着从未成功;从未挫折就意味着从未胜利;从未反思就意味着从未经历;从未跌倒就意味着从未登顶。

2 . 如果人生没有挫折，生命会平静的如一潭死水;如果理想的实现没有挫折，我们会少了份成功时候的喜悦;如果爱情没有经历挫折，我们很难明白守护爱情的伟大。

3 . 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。

4 . 未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易

5 . 就好像全世界都离你远去了，你看不清方向和目标，也看不见来路和去处。你知道自己必须要咬着牙撑过去，勇气和力量却被现实一点点消磨殆尽。你拼了命拒绝成为没有梦想的咸鱼，到最后却成了刀俎上的鱼肉。

6 . 从古到今，试问有几个成功者没经历过许多挫折?司马迁在受奇耻大辱之后，并未放弃自己的理想，完成了中国历史上第一部纪传体的史书《史记》;《钢铁是怎样练成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基，在完成初稿后，竟然将它丢失!但他并没有轻言放弃，而是靠自己惊人的记忆和大胆的想象，成功地出这一名，使得他名声大扬。由此观之，在挫折面前不低头

7 . 你总是在我不经意间，拿走我一切的坚强。

8 . 真正爱情的滋味无法只靠想象，而是必须亲身经历过，只有真正经历过，才知道那是什么样的感受。

9 . 成长，就好比人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。有哭有笑，有悲有欢，有甜也有苦。在我们的成长过程中，挫折总是难免的，挫折是一些人从此一蹶不振，甚至被浪涛所吞没;而另一些人则勇敢的面对挫折，让自己的生命之根扎得更深。

10 . 女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。

经历过人生低谷的男人文案【三】

1 . 我真的要放弃了，因为再也没有青春可以在你身上浪费了。

2 . 因为你，我明白了许多。我们的感情淡了，再也回不到从前。

3 . 人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。

4 . 生活中大部份的事，只要你没有经历过，你就无法深刻体会，或许我们可以想象情况会是怎么样子，但只要没经历，我们永远不知道实际情况是如何。

5 . 屈原，司马迁梁朝辉等人，他们不是在时光的流逝中淡化苦难，而是用全部的热情和才智与命运进行不屈的斗争，升华了自己，绽放了挫折之花!勇敢地面对挫折，挑战困难，就一定能让挫折开花!就像铅笔经历了刀削的疼痛，才写出了美丽的文字;就像毛毛虫经历了破茧的疼痛，才化为漂亮的蝴蝶，凌飞于天空!朋友，让挫折开花，让人生抵达成功彼岸!

6 . 很遗憾，那些年情深缘浅。

7 . 有时，你会遇到一些事情，它们看上去可能会令你害怕痛苦，让你感到不公，仔细想一下你就会明白，如果没有努力克服这些困难的经历，你将永远也不会认识到自己的潜能力量意志力和决心。万事皆出有因，没有一件事是偶然发生或是因为某种好运或厄运发生的。疾病伤害挫折爱这一切都是对你内心承受能力的考验。不管这考验是一些突发事件疾病还是人际关系，没有了它们，生活就将只剩下路面平整笔直向前毫无起伏的大道，纵然安稳舒适，但却单调没有意义，不会通向任何地方。

8 . 在经历了人生的大起大落丧妻之痛后，许多平常的日子里，明静似的心常常会涌上莫名的感动。我知道这份情是真诚的，是要献于世人的，人世间总是少不了会有一些人生的挫折和际遇。但因为这份炽热的情怀，让我的心总是澎湃起伏，总是心中拥有如阳光般的灿烂，在人生的道路上坚持着继续走下去。

9 . 终于清醒了，他不会回来了，他是真的不再喜欢我了。多残忍，你死心的瞬间和你喜欢他的这些年。

10 . 谢谢你，靠近我，温暖我，然后离开我，这个过程已经足够让我心疼很久。

经历过人生低谷的男人文案【四】

1 . 春花秋月何时了，往事知多少?

2 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

3 . 可是就这么放弃，太不甘心了。我还没有过自己想要的生活，还没有实现自己的目标和愿望，还没有拥有一个真正喜欢的爱人，我绝不能就在这里倒下。所以我照样去上班，依旧下班，吃着冷掉的饭菜。直到某一天，我终于发现，银行卡里的数字终于让我有底气给老家的爸妈修房子，也换一种生活。而那个在最难熬的时候没有流过泪的自己，在熬过去的时候，第一次泪流满面。

4 . 面对陌生的环境，面对经历的差异，面对别人的偏见，面对人生的挑战，还有那些数不清的困难和挫折，我们也许会一无所有，但绝不能失去希望。

5 . 岁月如白驹过隙。

7 . 每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。

8 . 你经历过那种撑不下去的艰难时刻吗?

9 . 当你还不是父母时，总是无法体会父母的用心，一旦有一天你要当爸爸妈妈了，你终于明白以前父母是如何看待自己的，而自己未来又如何照料自己即将出世的孩子。

10 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。

经历过人生低谷的男人文案【五】

1 . 宝鼎茶闲烟尚绿。幽窗棋罢指尤凉。

2 . 心情不好的时候，觉得全世界怎么就你倒霉，觉得所有悲伤的歌词写的全是你。心情好的时候，又觉得之前所有的事情都是浮云，再悲伤的歌还是那么动听。你看，你所谓的挫折，实际都是无足挂齿，自己矫情的把自己想象成悲剧，因为缺乏经历，屁大点事也值得一提。

3 . 别为你的挫折感到伤感，坚持生命因挫折而精彩;别为你的坎坷感到忧愁，坚持人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福和快乐那样高兴吧!挫折和坎坷其实并不起眼，只要坚持我们的信念，坚持着我们的理想，坚持努力过后便是胜利，坚持阳光总在风雨后，相信，在经历了无数次的失败过后便是美好的明天!小草因坚持而生存，失败因坚持而胜利，人生因坚持而快乐坚持不懈也是一种美。

4 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。

5 . 在那没有水，没有土壤的石缝里，长出了一根小苗儿，它所经历的挫折正是与这种恶劣的环境相抗争。它坚忍不拔，每天都在与挫折抗争。终于，在挫折面前，它不但没有低下头，反而把头抬得更高。把根扎得更深，长成了一棵参天大树。

6 . 生命是一朵常开不败的花，那挫折必是滋润花的养分，没有经历过挫折的人生是不完整的人生;没有滋润它养分的花迟早也会枯萎。

7 . 你看过日出吗?

8 . 搬过去的时候，里面布满了灰尘，整个空间看着灰蒙蒙的，打了一盆水可是却不小心打翻了，用抹布一点一点的稀释地上的水。那时候，身上的信心和勇气也在随着一点一点抽离身体。然后我就问我自己："就在这里放弃，好不好?"

9 . 纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知是谁会爱上你的笑容。

10 . 小时候总渴望爱情早日降临，幻想身披金甲的英雄和白马的骑士，后来长大了才明白，感情能走多远，与时间早晚无关。

经历过人生低谷的男人文案【六】

1 . 都说酒是失恋后最好的良药，可是心里痛苦的连买酒的力气都没有了。

2 . 让我做一只雄鹰吧!去勇敢经历生活，感受生活，接受风雨的洗礼，感悟苦难挫折的智慧，去收获一份豁达，一份坚强，还有一份不屈不挠的意志!家人老师和社会的关心和帮助固然重要，但千万不要为孩子永远搭建一方避风港，让他们在自己的羽翼下成长。放飞吧，让他们成长!

3 . 我们往往推崇快乐，惧怕痛苦，但是痛苦又何尝不是一种美丽?如果没有痛苦与挫折，就不会产生快乐，快乐与痛苦其实是并存相对的，谁也离不开谁的。在人生的旅途中，重要的不是结果，而是过程。如果旅途中总是一帆风顺一成不变乏味单调那又有什么快乐幸福可言呢!人生是由许许多多的因素部分组成，有困难有幸福有悲伤有欢乐，而正是有了这些，我们的生活才变得丰富多彩，我们的眼界才变得辽远开阔!我们也才能在与这些痛苦与悲伤的斗争经历中，在享受人生的幸福与快乐中，认识世界完善升华自己，才会使自己的人生更加丰富绚丽更加耀眼夺目。

4 . 失去一个所爱的人，例如爷爷奶奶父母亲兄弟姊妹…等等，只有真正经历过，才知道那是什么样的感受；面对失去所爱的人，每个人的感受都不一样，但是一个人只有在面临死亡时，才会了解生命有多脆弱。

5 . 如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

6 . 有一次和朋友聊天，他问我："你人生最难的时刻是什么?"我想了想，回答说："大概是刚开始工作的时候吧。"

7 . 忘记的感觉就像是在吞一千根针疼的荒凉却还要细细品尝。

8 . 没有人能告诉你，放弃到底应该怎么做。只能硬生生独自熬过去，然后第二天照常起床，假装什么事儿也没发生。你走过那段时间就会知道，也没什么大不了。

9 . 感情里的如愿以偿真的很难，希望所有的感情都能真挚且长久，所有的付出都不会被辜负。

10 . 走过了才终于明白，没经历过就无法体会的件事！

经历过人生低谷的男人文案【七】

1 . “如果你对自己做的事情总是倾注“热情”，你会发现自己不知不觉间就成为了能经营好当下更能经营好生活的人。”

2 . 谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。

3 . 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

4 . 不要因为害怕被玫瑰刺伤，而不敢去摘玫瑰。不要因为害怕情感被伤害，就不敢求一次真爱。就像不能因为害怕摔倒而拒绝走路一样。人的一生就是因为经历不断的挫折而不断成长的。

5 . 赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。

6 . 人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。我认为，这里的苦是挫折，吃就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?

7 . 在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

8 . 我也曾经迷茫过，失望过，甚至想过放弃曾经自己钟情已久的梦想。然而成长路途上，有谁会随随便便成功呢?后来长大了，才会明白。那些挫折与痛苦是成长的必然，无论生活多么无奈，我们还是需要勇敢地走下来。

9 . 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。

10 . 我们都喜欢流着眼泪笑着说没事。

经历过人生低谷的男人文案【八】

1 . 你不懂我的悲伤，只懂得你的地老天荒。

2 . 没有经历过狂风暴雨的洗礼，哪能知道风平浪静的美好;没有经历过泥泞道路的险阻，哪能知道晴空万里的可爱;没有经历过挫折的历练，难能知道成功之后的喜悦?面对挫折，以微笑的心态振幅，用微笑的心态面对，成功就在眼前。

3 . 放手不是放任，放手的爱，是让孩子在自由的空间中成长，让他们的天性不被世故磨灭。放手的爱，是在我们迷路时的一声召唤;放手的爱，是在我们经历挫折而悲伤不已时的一次劝慰;放手的爱，是在我们即将踏上征途时的鼓励的话;放手的爱，是在我们迷茫时坚定的支持

4 . 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

5 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

6 . “你好”是故事的开始，“你要好好的”是我们的结局。

7 . 也许，所有刻骨铭心的故事，都会有一个伤感的结局。

8 . 有没有一段感情，你投入了很多精力，却还是走散于街头；有没有一个人，对你承诺过无数明天，却没有出现在你的明天里。

9 . 失败代表你并未获胜失败代表你尚未达到你的目标，失败对许多人来说是一种怎样也不想经历的事，但真正失败的感受与滋味，与它所带来给你的体验，只有在你经历过后，你才会真正懂得。

10 . 春花秋月何时了，往事知多少？

经历过人生低谷的男人文案【九】

1 . 如果你对我说你想要一朵花，那么我就会给你一朵花，如果你对我说你想要一颗星星，那么我就会给你一颗星星，如果有一天，你对我说，你要离我，我想，我不会强求，也不会再挽留，只因为我能给你最好最美也是最后的温柔。

2 . 你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是，最酸的感觉是没权吃醋。

3 . 终有那么一天，当你想起一个人夜晚吃出路上的心情，想到的不会再是孤单，而是波澜壮阔满天星光。所以，你要撑下去，别放弃。日益努力，而后风生水起。众生皆苦，但你不能认输。

4 . 那时候的我，和几个同龄的人租在一栋老小区的阁楼里，那里有着伸直手臂就能摸到的楼顶，还有一扇永远照不进阳光的小窗户。

5 . 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。

6 . 用尽力，努力的微笑，掩饰所有的心痛。

7 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。

8 . 有没有那么一个人，你无数次的说要放弃，但是终究还是舍不得。我们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，也许，当我们能坦然的接受事实并真正放手的时候，我们才能真正成熟。也许，每个人都要经历这种蜕变才能长大。所以，我们总是欠挫折一个谢谢。

9 . 纵观古今中外，有那一位伟人是没有经历过挫折的?没有。不经历挫折，怎能取得成功?不经历挫折，怎嫩演绎完美人生?不经历风雨，怎能看到绚丽的彩虹?彩虹的美丽，必以风雨奠基，人生的完美，必须以挫折奠基。向挫折微笑，就是收获功的喜悦。

10 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。