安抚自己害怕情绪的句子（表达控制自己的情绪的句子）

安抚自己害怕情绪的句子【一】

1 . 孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。

2 . 她吓得魂飞天外，像一团烂泥软瘫到地上。

3 . 他两眼发直，连连自语，又惊义怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱战起来。

4 . 亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，保持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为了失败忧愁了，增长实力才是必须的！

5 . 我紧紧搂住爸爸，心有余悸地看了一眼地下的东西，悬着的心才落了地；唉，哪是蛇呀，分明是一段绳头嘛！

6 . 每天我的动力就是见到你，并和你说说话。假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。

7 . 和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。

8 . 我爱不爱你？下班后我想见的是你，开心时我想告诉你，苦恼时我不让你知道却总是想着你，你做什么我总想随着你，今生爱定你了？

9 . 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

10 . 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

安抚自己害怕情绪的句子【二】

1 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

2 . 那家伙猛地全身_震，像突然遭到了雷击似的。

3 . 台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

4 . 两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

5 . 人生的脚印有深有浅，生活的味道有平有淡，爱情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿离别后友谊不间断，真情永远存心间！

6 . 我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

7 . 他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知是为了什么D只是模糊的无以名之的恐惧。

8 . 国际最新发布：允许快乐，可以偷窃幸福。奖励开心，但要废除寂寞和孤独，严禁使用伤心权利。朋友祝你快乐！

9 . 我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手内心都出了汗。

10 . 人生下来不是为了拖着锁链，而是为了展开双翼。

安抚自己害怕情绪的句子【三】

1 . 想得开放得下，所有不快全丢下；想得宽放得下，所有不幸全撇下；想得远放得下，所有幸福全拿下。朋友，愿你快乐在当下，成功早日达！

2 . 她死盯着对方，像是防备着就要扑上来的豺狼一样。

3 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

4 . 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

5 . 今日的执着，会造成明日的后悔。

6 . 千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！

7 . 让人们恐惧的并不是爆炸的结果，而是等待爆炸的过程。

8 . 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

9 . 天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，朋友，小小的磨难只是你成功路上的实验石，勇敢大步跨过去，精彩属于你！

10 . 不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。

安抚自己害怕情绪的句子【四】

1 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。

2 . 每个人在不同的时期，不同的状态下，都会有不同的心情，时好时坏。一切再正常不过。人不可能天天魂不守舍，情绪低落，充满苦毒；也不可能天天打着鸡血，整天亢奋，没事傻乐。

3 . 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。

4 . 烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。儿童节了，祝你快乐美好！

5 . 是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

6 . 人与人的相遇时常只是交会而过的一点光，一闪而过，即使惜福惜缘如我也有许多无能为力。

7 . 不知为什么，他像发疟疾似的浑身哆嗦开了，两条腿软成了而条条。

8 . 冷汗把内衣紧贴在脊背上，她下意识地打了个寒战。

9 . 这时我们的心就像拉满的弓弦，谁也不敢吐口大气，生怕一张嘴，已提到嗓子眼的心就会掉出来。

10 . 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

安抚自己害怕情绪的句子【五】

1 . 生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。

2 . 此时，我的心又慌又乱，像小鼓一样，咚咚乱跳。

3 . 他吓得头发根根竖起，额头冰凉。

4 . 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

5 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

6 . 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

7 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

8 . 轻轻寒风吹来冬意，保暖季节赶快添衣，柔柔细雨裹着诗意，浸润美景缤纷绚丽，飘飘枫红一望无际，登高赏景烦恼散去，浅浅吟唱祝福给你，快乐安康聚齐！

9 . 一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

10 . 透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。

安抚自己害怕情绪的句子【六】

1 . 送你一座心中的花园，疲惫与寂寞时推开门，去看看清风明月行云流水园里载着智慧树，流着忘忧泉，开着自在花，搭着逍遥桥，祝天天快乐！事事顺心！

2 . 愿我余生从心所欲任性妄为，宁愿做灯红酒绿中张牙舞爪的鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁。

3 . 经验不会犯错。只有过于依赖经验，才会判断错误。

4 . 只是再也回不到那年的夏天，再也拾不起当时对你的依恋。

5 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。

6 . 有多少东西，我们曾经以为会爱一辈子，一辈子的盟约，总是在我们最想拥有对方的时候许下的，那个时侯，我真的这样想。

7 . 心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。

8 . 我不是个执着的人，累的时候，或者走不过去的时候，平躺一下，或者绕道而行就好了。

9 . 世界再大，距离再远，该相遇的俩个人还是会相遇。爱得再久，想得再远，该失去的还是会失去。看得再真，走得再累，放不下的还是放不下。走散的是俩个人的自由，被捆绑的，是还爱着的一颗心。

10 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。

安抚自己害怕情绪的句子【七】

1 . 把爱拿走，我们的地球就变成一座坟墓了。

2 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

3 . 他浑身哆嗦，面如土色，额头的汗珠无不显示出他内心的紧张与害怕，他就这样蜷缩在墙角，像一头受伤的小野兽哼唧着。

4 . 她全身仿佛通上了电，浑身发麻，眼睛发黑，身子一个劲地向下沉，什么话也说不上来了。

5 . 他怔住了，伸出的于像被蜂蜇了一样缩回去了。

6 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

7 . 不要去羡慕别人的表面风光，其实每个人都有自己内心的苦。

8 . 他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

9 . 她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。

10 . 生活真谛：一份真心诚意，二分天真纯洁，三分健康快乐，四分宽容忍让，五分和谐邻里，六分执着坚守，七分孝顺父母，八分乐观激情，九分减压放松，十分爱人爱己。愿你拥有生活真谛，享受生活幸福美丽！

安抚自己害怕情绪的句子【八】

1 . 很多事情不是谁说了就算，即使伤心结果还是自己担。多少次失望表示着多少次期盼，事实证明幸福很难。我们之间不是谁说了就算，拉扯的爱徒增结局的难堪。一百次相爱只要有一次的绚烂，下一次会更勇敢。

2 . 在生活步调紧凑繁忙的现今社会中，人人都应学习如何舒解自己的精神压力，如此才能活出健康豁达的人生！

3 . 一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

4 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

5 . 责任，那是你们上一辈的事，我的责任，就是放弃责任。

6 . 天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

7 . 我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

8 . 我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去。

9 . 此刻，她的心怦怦跳着，脸青得像孵蛋的母鸡似的。

10 . 别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的`华贵，而委屈了自己的脚。