你现在可以保持沉默文案（最好的状态就是保持沉默文案）

你现在可以保持沉默文案【一】

1 . 她说去云南的时候，住在一个当地一个大姐姐的家里，大姐姐对她很好，给她做了许多好吃的。

2 . 但是，我知道他为了进入这个圈子，所付出的努力和艰辛。

3 . 我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，一起做饭，一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单，干干净净，如刚洗过的白衬衫。

4 . 没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。越幸运就得越努力，越懒惰就越倒霉，别人看到的是你累，最后轻松的是你自己。努力和收获，都是自己的，与他人无关。

5 . 也许上了年纪的爸妈是担心你过于操劳，才弓着身子帮你收拾收拾屋子，把东西放错位置也不是他们愿意的。

6 . 因为我们自己无法完全地控制一切，内心的自我存在感的就会降低，天呐，他连我的话都不听了，这个人怎么这样啊？于是我们就会想方设法提升自我存在感，这样下去不行，我一定要让他知道我不是好欺负的！而生气发火这种强烈的情绪表达就成了很多人恢复存在感的本能首选。

7 . 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

8 . 小黑，是大专毕业就出来工作的，他是跑销售的，他说他不喜欢这个工作，自从看了网上几个大神的小说之后，就迷上了网络文学，他说他羡慕那些写字就能养活自己的人，他喜欢这样的职业，这样的生活。

9 . 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

10 . 就像我这个哥一样，他考了三次，都没有考上大学，也算是个坚持有毅力的人了，在他那个年代，作为农村人，不干农活，考了三次高考，家里也算是拼尽全力支持他了，毕竟那个时候的农村人，还是以土地为本的，没有哪家的大小伙会一直手捧著书本，不顾家里的现实条件，去追求自己的大学梦想。

你现在可以保持沉默文案【二】

1 . 她笑了说，考研这么辛苦，你觉得值吗？

2 . 不要祈求所有人都理解你，因为发生在你身上%的事与别人无关。

3 . 梦想，就是去过自己想过的生活。

4 . 每个人都有好几面，有开心就有沮丧，矫情起来像神经病，热血起来自己都害怕，爱玩也认真，沉默又话唠。别人看不到你究竟有多好，就像他们也不知道你到底有多糟糕。有人把你否定，有人抓住一面把你定性，别在意。理解是最难遇到的事，能看到你故事的人本就寥寥无几，不让这些人和自己失望就足够了。

5 . 小黑，是我在网上认识的一个朋友。

6 . 我们这么努力，这么拼，不仅仅是为了梦想实现后的欢愉。

7 . 也许他在看手机是处理工作上的一个紧急任务，虽然他也不想接但领导的`安排不得不听，解决完问题就去洗碗带孩子了。

8 . 遇到过小偷，把钱包偷了，身无分文，后来求助警察，才回了家，不过过了几天，又出发了。

9 . 还没有辞职的那段时间，他每天晚上回来写字，每天晚上都要写到凌晨一点多，有时候会写到两三点，然后第二天继续上班。

10 . 隔壁邻居不会按你期望地保持安静，亲戚家的熊孩子不会按你期望地乖乖守规矩，单位的同事不会每件事都做得如你所愿，你在乎的人也不会时时刻刻陪在你身边。

你现在可以保持沉默文案【三】

1 . 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

2 . 追求梦想的路上，不是简单的上下嘴皮一动，就能现实的，需要的是坚韧的毅力，繁华背后，尽是沧桑。

3 . 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

4 . 每个人都要经历这个过程，但依赖朋友依赖家人，不如依赖书。因为你在倾诉的时候，你在痛哭的时候，别人的话只能在表面上止疼，当你自己一个人的时候，你还是无法面对。而看书能让你安静下来，让你反省，让你思考这段感情里的细枝末节，然后你慢慢地就会知道问题出在哪里。这是一个过程，如果你要走出来，就一定要接受这个过程。因为当你真正放下之后，你会明白，对方好与不好，都跟你没有关系了。你还可以豁达地祝福他过得更好。找一本书吧，失恋了也没什么大不了，受伤了就自己努力让伤口慢慢变好。我没有那么厉害，没有治愈你的能量，能治愈你的，只有你自己。

5 . 为了能够实现这个理想，她几乎把所有的时间都用在了学习上，每学期都能拿到一等奖学金。

6 . 生命若歌，起伏跌宕，声起声落，我们每个人都是歌者；浮华尘世，生命如茶，或浓或淡，或苦或甜，需要我们用心去品尝。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能接受的，也许，我们无法把握未来，但我们却可以左右现在。当生活不顺心的时候，换一种心态去感悟，换一个心情去接受，你会发现原来叶片都可以这样美，我们的生活为什么不可以？

7 . 当你周围都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！别在最能吃苦的年纪选择安逸！没有危机！是最大的危机！自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了。

8 . 情绪一激动脑子就混沌一片，可能说出你本不该说出的话，伤害你本来不想伤害的人，甚至引发尴尬，闹起风波。

9 . 如果生气吵架立马翻脸，即便这次好了，下一次还会这样，只有沉默下来思考清楚，才可能对自己的情绪和需求有清晰的认识与表达，把问题解决好，两个人的相处才会幸福长久。

10 . 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

你现在可以保持沉默文案【四】

1 . 所以说不是每个人都那么幸运能遇见一位好上司，不过千万记住一句话，越努力，越幸运是真的。我朋友离开了那家外企后，后来去了一家小型的私人外企公司工作，老板是巴基斯坦人，看业绩吃饭，几个月后我朋友自然而然成为了公司的主力军，现在每次都带着十几人的团队到国外参展，忙得不亦乐乎。

2 . 有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望。

3 . 作为一个自由职业者，他时常可以出去旅行，只要提前存好稿子，就不怕断更。

4 . 她说她有时候也感觉很孤独，可是她说她的理想大学是北外，当年高考没考上，所以她一直想弥补这个缺憾。

5 . 我们不能太过迁就和顺从任何人，人们尤其不能忍受别人需要他们。一旦认定别人需要他们，必然的结果就是他们将变得傲慢，无礼。我们在与人交往时能够拥有优势全在于我们对对方没有要求，不用依靠他们，并让他们清楚这一点。

6 . 能和顶尖大神做朋友，是我多年来的梦想，这个梦想还在路上。

7 . 他让我知道，梦想，并不完全是个美好的东西，当它没有实现的时候，它就变得狰狞起来，如同肉中刺，眼中钉，时不时会去挠你的心，折磨你，让你的一生都过不得安宁。

8 . 我的这个哥说，当年他考第三次的时候，家里的经济已经不足以支持他在县城求学了，他也给了自己最后一次机会，说服自己，若是考不中，就回家种田，不再做大学梦。

9 . 狂妄的人有救，自卑的人没有救。你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

10 . 不用每天都活得五颜六色，哭不是软弱，沉默不是投降，那些痛苦都是该有的成长。

你现在可以保持沉默文案【五】

1 . 不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福只有从容的心才能遇到。

2 . “老妈你别天天倒腾我们家那客厅，我自己放的位置自己记得，现在找个剪刀都不知道被你放在哪里了！”

3 . 自己身边亲近的人都难免会有摩擦，日常生活中遇到的形形色色的人也总会有激怒你的地方。大千社会，自己碰到什么人什么事儿都不是你能完全决定的，一个人的改变与事情的走向也不是你完全能控制的。

4 . 拿到这个签约后，小黑就更加努力了，他的第一本书，一直写到了万字，这一本虽然没有赚多少钱，但是却给编辑留下了很好的印象。

5 . 她说，遇到好人总比坏人多呀，我旅行就是为了遇见更多的人，为了看更多的风景，再说了，我也很聪明，都会走安全的路，有时候会和一些背包客一起结伴，所以很安全的。

6 . 我们村，有一个我叫哥的人，但是年纪比我大二十多岁，现在已经五十多岁了，是三个孩子的爹了，当年为了考大学，连续考了三年，但是没有考上，最后，就在村子里种地了。其实，种地，也没什么不好，祖祖辈辈的人，都耕耘在土地上，生活平淡安宁。

7 . 蔡康永说，他家境优越，从小被佣人服侍长大，以致去美国留学时，水都不会烧。他只听说水开了会冒泡，却不知道第几个泡泡出来水才算开，第一次烧水，就站在一边瞪着那水看，看到第一个泡泡出来了，不放心，又一串泡泡出来，还是不放心，内心十分纠结。

8 . 可是，这个姑娘却先开口了，她问我，家是不是陕西的，我说是。

9 . 他写字的时间比我还晚一点，但是现在，他已经成了人气作家，虽然和一线大神还有差距，但是每个月写字的收入已经超过万了，有了一批忠实的粉丝，养家足够了，算是二线大神，让我羡慕不已，然而，我还在十八线开外。

10 . 星姐留了这一句话作为《不要让未来的你讨厌现在的自己》一书的结尾，十年很长，到底十年后自己会长成什么样子谁也不知道，我们不能决定十年后自己在干什么，但我们能决定我们今天在干什么。活在当下，尽自己最大能耐过好每一天，做好每一件当前的事，不抱怨，不敷衍，不放弃，从容地向着自己内心的模样前进。十年后即使不能长成自己心中的模样，但愿不要长成连自己都觉得恶心的模样。

你现在可以保持沉默文案【六】

1 . 谈恋爱的时候，无论恋人是在实际生活中陪伴着你还是在想象中，你都因为爱，让这个人充斥了你的整个生活。所以我们常常会听到，人在恋爱之后生活就好像失衡了，似乎逻辑都混乱了，因为你让那个人充斥了你生活的边边角角。所以，失恋的你，才会猝不及防。起床后的第一条短信不知道发给谁，睡前的最后一句晚安不知道找谁说，你曾经在房间的这个角落和他打过彻夜的电话，你曾经在沙发上和他一起抱着枕头吃水果，曾经的花园变成现在难堪的情感废墟。再没有比失恋更让人感觉到孤独的了。这种精神上的折磨就像是在你的感情里敲进一根钉子，深深敲进去之后又强行拔出，不流血才怪。所以你开始打电话给朋友，你开始看失恋电影听伤心情歌，你希望找到认同感，你还在对过去的回忆死死纠缠，为的就是让另一个人填满那个你心里空了的位置，就算不能真正填满，好歹也要暂时顶替。

2 . 一只狗会十年如一日等候主人归来，而猫会通过好好活着来怀念过去深爱的某个人。

3 . 如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

4 . 后来我的阅读面慢慢地扩大了，我开始读一些爱情小说。虽然是小学，但身边的同学里面已经有人开始拍拖了，他们给对方带早餐，下课的时候赶走同桌，和对方坐在一起，或者是两个人有意无意地走在一起。这总会引起身边的人起哄。有的时候老师同时点到了他们两个回答问题，班里就会有一阵小小的沸腾。我一直觉得他们是享受这种看似低调却能引起话题的关注的，这多过喜欢对方这件事。好吧，我承认我阴暗了，我是羡慕嫉妒恨，到现在还是，看到别人秀恩爱，表面上宠辱不惊，心里想的却是“你们等着，等我恋爱了，有你们好看”。

5 . 她说，她大一和大二，周六周天都出去当家教，赚生活费，她说其实她得家里情况还行，不用兼职也能供她上学，只是她感觉能帮家里分担一点，就是一点。

6 . 一放学我就直奔图书馆，找一本书名感兴趣的书，然后就近找个座位，坐下开始读。我从最简单的带拼音的童话故事读起，后来慢慢看一些世界名著的简写本，就是那种专门把世界名著缩减了，用最简单的话来表达的版本，其实也就是给小学生看的。我还记得当时看的一本《基督山伯爵》居然配的是无比美型的动漫插图，让我一度以为当时法国人就是如此地“日系”。

7 . 我问，你大学里这么充实，这么累，你觉得值吗？

8 . 她说她喜欢旅行，哪怕在旅行的途中可能会遇到一些困难，可是不能因为这些困难，就不出去呀，她说她很多的朋友同学，都说要去旅行，但是最后都没有去成。实现梦想的路途中，肯定有曲折，有失败，有危险，可是因为这些，不去实现的话，梦想就只成了“梦”和“想”。

9 . 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的遗忘你所没有的。

10 . 压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。

你现在可以保持沉默文案【七】

1 . 救火能力强不代表平安，而是要学会如何安全防火。同样，沉默下来并不是最终目的，认真觉察并去解决你出现怒火的根本原因才能我们需要做的。

2 . 所以，打不下枣来的时候别抱怨，先看看自己的杆子伸得够不够精准。如果你的工作能精准到告诉别人水冒几个泡算开，怎么减肥能只减胳膊不减胸，估计就离收获的季节不远了。

3 . 文/李月亮

4 . 现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。

5 . 惊悚感，恐惧感，不适感，是这篇文章所有呈现的东西，也是我想表现的东西，有了撕裂的痛之后，才会有更为深入的思考。

6 . 生活其实就是一个游乐场，有的人玩得流连忘返，有的人玩得遍体鳞伤。我们总要对生活充满希望，或许下一个幸运儿就是你。星爷说，没有理想的人跟一条咸鱼有什么区别。我说，即使我天生就是一条咸鱼，我也要做一条有理想的咸鱼。有理想才有动力，有动力才会有进步，有进步才会创造奇迹。明天过得好不好，取决于你今天在干什么。十年后过得好不好，还是取决于今天你在干什么。

7 . 我的这个哥，把他的不甘心和唏嘘之情，都讲给我听，我能体会到，他的眼里不只有黄土地和地上的庄稼，他是不喜欢这样的生活的，他向往的生活是去象牙塔学习，然后去城里工作，他喜欢和有文化的人交流，虽然我不敢自居是个有文化的人，在他的眼里，我勉强还算是，他和我说了许多话，而且这些话，对我的影响很大。

8 . 人活着，其实有许多事情无法言说。有时走的太远，往往忘记了原路；有时看的太清，往往看不到东西；有时想的太多，往往会失去自我。生活，如一面镜子，心中有，便有；心中无，便静；心中空，便悟。

9 . 保持沉默不是不解决问题，而是为了让自己冷静下来思考办法，促进问题的解决。

10 . 比起小黑，我在写字这上面的付出和努力，不值一提。

你现在可以保持沉默文案【八】

1 . 其实很多时候，我们生气最重要的原因不是因为别的人或者别的事，而是与自己过不去，觉得别的人或者别的事没有满足我们内心的需要，而自己又对这些无可奈何甚至绝望。

2 . 他对我说，梦想只有实现了，才是美好的，没有实现的梦想，会成为一辈子的遗憾，而且这种遗憾会随着生活中的不如意被放大，直到将自己的内心填满，最后化成了顽疾，一直长在心脏的某个部位，一旦念想起来，就会隐隐作痛。

3 . 姑娘是热情的，我们两个人就聊了起来，知道她才上大二，比我小好几岁，但是和她聊的过程中，发现她得思维和见识，有些地方我不得不佩服。

4 . 我相信这是实质。因为王菲对音乐，对情感，乃至对做人，都有精准的判断和领悟，所以才能最准确地打动人心，最大限度地呈现自己的才华和魅力。

5 . 对于亲近的人，我们好像更容易生气，尤其体现在家庭生活中的相处。

6 . 她还说，她寒假去了漠河，看了雪乡的美景，雪能埋没到膝盖……

7 . 没有人会活得一无是处，也没有人能活得了无遗憾。不必在乎自己的平凡，因为平凡使生命更加真实；不必在乎未来会如何，因为只要肯努力，未来就一定不会让我们失望；不必在乎别人如何看待自己，因为只要自己堂堂正正，就一定能赢得别人的尊重；不必在乎得失，因为人生本来就在得失之间徘徊往复。

8 . 后来偶然看到一本健康杂志，里面有篇文章详解了科学烧水的问题，人家综合各种因素，给我们提供了烧水的最好办法：如果是城市的自来水，最好在烧开后敞开盖再烧三分钟，使氯气挥发，而普通地下水则应烧开就停火，防止重金属和亚硝酸盐成分大量增加。文章讲得有理有据，细致全面，既提出了问题，又提供了解决问题的办法，这让我对该杂志顿生好感。

9 . 我将自己那些掩埋在记忆中的已经破碎的梦想撕裂开来，赤裸裸地呈现在读者的面前，破碎的梦想，布满了时间的尘埃，如今再次翻出来，看起来必定是不美好的，失去了鸡汤文应该有的温暖感，但是这篇文章引起了广泛的讨论和关注，就这一点，我认为这篇文章是有价值的。

10 . 经过三年的积累，他已经写了三本两百多万字的小说，已经有了一定的知名度，当他第二本书月入万的时候，他就辞去了工作，专职写书。

你现在可以保持沉默文案【九】

1 . 由于，她每周六周天都要出去，所以她们宿舍姐妹们的逛街看电影聚餐她几乎都没参加过，所以她在宿舍里，就是一个透明人。

2 . 我问她，在旅行的路上遇到过什么困难吗？

3 . 对于大学生活的憧憬和向往，对躬耕黄土地的不甘心，虽然几十年的岁月已经过去了，但是他对大学梦想的追求并没有忘记，而且随着酝酿在心底的时间越长，发酵的愈发厉害。

4 . 以前听他讲这个段子的时候，我还很不屑——烧个水至于么。但是后来看报纸新闻，说不要让水过度滚开，冒泡时关火即可，否则会使水中矿物质沉淀，并增加亚硝酸盐含量。我刚要奉命执行，没几天，又有报道说，现在很多城市水质不好，氯含量超标，水开了需要多烧几分钟才安全。我就迷茫了，每每烧水，都纠结于关火的时机，惶惑程度不亚于蔡公子第一次烧水。

5 . 谢谢你能来，也不遗憾你离开。

6 . 被人告白觉得都是玩笑，被人喜爱觉得爱不持久，跟刚认识的朋友多说几句话怕别人嫌我烦，跟喜欢的人面前觉得自己不好看，基本上除了打牌时喜欢乱叫地主以外，都活得克制严谨小心翼翼，敏感多心，也该孤独。

7 . 幸福有时就是一种自己心灵的感觉，沉淀在自己的心底，看不见摸不着，可那种体验与享受却很真实很直接。只要你拥有一份美好的心情，那么你其实就是幸福的。幸福是时时刻刻的，幸福是无处不在，无处不有，只要你用心灵去体会定能感觉到的，你就是幸福的，珍惜你现在有所拥有的就是你最大的幸福！

8 . 这也许是我们最应该从天后身上学习的东西。唱歌是王菲的事业，或者说工作，她的成功得益于对这件事的精准把握，而我们在自己的工作里，同样也需要这样的精准。精准地选择职业方向，精准地选择适合自己的公司，精准地理解老板的意图，精准地执行自己的任务。

9 . 很多人会觉得安全感是爱人秒回的信息一句早安晚安每一个承诺过马路紧握的手温暖好脾气的话语。而如今能给你安全感的却唯有清晨明媚的阳光繁华路口人行道的绿灯出门时口袋里的钱包和钥匙手机里显示的满格电。因为那点可怜的安全感寄托于他人身上，难免会疼到失望甚至绝望。成长就这样。

10 . 风雨人生，不会事事都如己意；纷扰世界，不会处处都悦己心；是非俗世，阡陌红尘，总有一些事，让我们不顺心；总有一些人，让我们不满意；总有一些路，让我们走不通；总有一些理，让我们悟不透；总有一些时侯，让我们不快乐。学会人随心变，心随路转。