健身文案中期是痛苦后期是享受（健身文案健身是为了更好的自己）

健身文案中期是痛苦后期是享受【一】

1 . 尽管万物起落有定，可我们还是不知道用什么来抵御变幻无常的人生。

2 . 让工作成为我们的修行——

3 . 还有的人必须不停地工作，

4 . 抱着随缘而行的心态，

5 . 习惯了独自行走，独自一个人静静地冥思。人生往往是这一秒，执手相看；下一秒，挥手天涯。在时光深处，采撷禅意山水，感受天上天下唯吾独尊的宽广与幽玄。

6 . 还是无法找到生活的意义?

7 . 你何时会感激一个人？是当他做了你预期以外的事情，对吗？

8 . 有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。

9 . 是时候停下来，静下心，

10 . 所以，我常开玩笑说，如果你想给一个人最残酷的惩罚，那就是让他变成你的亲人。

健身文案中期是痛苦后期是享受【二】

1 . 头脑中除了工作没有其他。

2 . 我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

3 . 不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，最后笑着死，这才不枉活一生。

4 . 时间教会了我们很多东西，有些我们曾经认为根本没有的。后来发现它确确实实存在，有些我们深信不疑的，后来却明白根本就没有。

5 . 我们所爱的一直都是同一个人，一个很像我，另一个完全不像我，其实他们都是我，都是为了完美我的人生。

6 . 往往被标榜为职业精神的代言人。

7 . 只是借助工作转移注意力，

8 . 无执而随缘地工作，

9 . 如果旅者第二天发现手中的砂石仍是砂石时，一定是撒向沙漠，拍拍手掌，狂笑三声，扬长而去，潇洒得不留任何罣碍。贪念总是在"有所得"的时候最容易发生。职场上，平时积极任事敬业乐群的员工当升迁调动调薪或奖金发放时，不满不平不爽的情绪如影随形。而在庙堂之上，平时满怀忧国忧民，只求做事不求做官者，一旦有位可卡，有官可升，则无不汲汲营造，希望手上的宝石更多一点。

10 . 花间一壶酒，独坐，独醉，独舞。花入壶中，云入壶中，梦入壶中。山水日月星辰天地，尽入壶中。起身，转体，迈步，腾挪，跃进，蹦跳，我舞，我蹈。手中无剑，心中有剑，屠龙，倚天。气沉丹田，凌波微步，无边的`剑气，幻化成太极，武当。安得倚天抽宝剑，我斩，斩尽心中妖魔，无边的花雨纷飞，曼妙成庄严世界。移泰山，斩昆仑，平天山，挽天河，意气到处，海啸天开。项羽扛鼎，曹操横槊，成吉思汗弯弓射雕，问苍茫大地，谁主沉浮？

健身文案中期是痛苦后期是享受【三】

1 . 有些事，没做是个遗憾，做了便成悔恨。

2 . 天晴时，可结三五知己，背起背包，带着相机，去到郊外旅游，拍下那让人为之倾心的人和物；或去爬山，站在山顶上去一览祖国大好河山，感受崇山峻岭的气势磅礴；或去一些人文古镇，感受历史的震撼。当生活遇到好事，可跟身边的好友分享自己的喜悦，让身边的人一起为你高兴，做一个传播正能量的人总比一个传播负能量的人强。

3 . 我们才能真正放下，

4 . 没错，我们应当努力工作，

5 . 我们每个人就像是一个纸杯，知识涵养像是杯里的水。别人不会看到你杯子里的水，能看到的只是你溢出的那一点点。

6 . 他们并不会感到快乐。

7 . 以此逃避内心的空虚，

8 . 而是心无挂碍，自在安然。

9 . 唯有记忆，才是最完美的影像。

10 . 有的老师以为我们什么都不懂，重重复复，有的老师以为我们什么都懂，在台上潇潇洒洒，留我们在台下独自凌乱。

健身文案中期是痛苦后期是享受【四】

1 . 今日的事情，尽心尽意尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。

2 . 我知道，我既是众生，也是佛。我的体外世界与体内世界已融为一体，我看见的就是我自己心内的一切。我可以在净土和尘世来回穿梭，这就是所谓的穿越吧。从净土到尘世，一念。行遍整个宇宙也只一念，其实有限就是无限，刹那就是永恒。

3 . 把生活当作的小孩，生活会过得容易些，尽管生活有千万种不如意，也没有人会对一个可爱的孩子发脾气。我们是有血有肉的，会笑，会哭，很难做到不因物喜，不因物悲。虽然，生活不是那么地顺心顺意，但只要多一点耐心，就会迎来我们所期待的——幸运！

4 . 当你没有受到外伤并且没有疾病存在的时候，人的肉体的痛苦常常是有限的。与之相对的人们的精神上的痛苦就很多了，心灵之苦远比肉体之苦更为痛苦。

5 . 我们无法追悔过去，

6 . 如果在你的内心灰尘太厚，就是给了你一个阳光明媚的天空，你看到的依旧阴暗潮湿的世界。

7 . 更不必把生命的价值依附于工作。

8 . 并不会获得真正的解脱。

9 . 不必依附于工作或其他外在的事物，

10 . 只有转身面对和观照，

健身文案中期是痛苦后期是享受【五】

2 . 如果他很长时间不联系你了，而且你也觉得主动联系他也很勉强的话，还是不要联系也罢，其实你们都已经觉得你们不合适了。

3 . 当我们谈恋爱时，遇到喜欢的`人家不喜欢自己，遇到喜欢自己的，自己却不喜欢。被拒绝让你痛苦，与恋人吵架会让你痛苦，分手会让你痛苦。

4 . 还是藉此逃避某种痛苦?

5 . 也是因为期待。当你有预期，你会觉得理所当然，甚至还会挑剔他们做得不够好。当你没有期待，你会感恩，因为那是“预期之外”的，对吗？

6 . 过去无法重写，但它却让我更加坚强。感谢每一块伤疤，让未来更坚强。

7 . 黑夜里，一人一骑在沙漠中赶路，当骆驼跨过干涸的河床时，突然有个声音命令他停下来，旅者翻身下来时，那个声音续道：「蹲下去抓一把砂石！」他只有照做，「捧着它继续上路，日出时，你一定会又高兴又懊恼！」，声音不再跟随，旅者又惊吓又纳闷，终于等到一丝曙光。微弱的光线下，旅者赫然发现手上捧着的竟是一把耀眼灿烂的宝石，一阵震惊，本能地迅速用双手捧住原来漫不经心的"砂石"，手与心都在颤抖。

8 . 当我们没钱的时候，天天想着如何挣钱，内心煎熬，但常常求而不得，无法如愿。内心很痛苦。

9 . 一旦放下期望，你的心就会平静，你将发现原来自己就是期望下最大的受害者。

10 . 无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。

健身文案中期是痛苦后期是享受【六】

1 . 了独自行走，独自一个人静静地冥思。往往是这一秒，执手相看；下一秒，挥手天涯。在时光深处，采撷禅意山水，感受天上天下唯吾独尊的宽广与幽玄。

2 . 无论怎样达成目标，你都不会快乐。

3 . 当你不期待，你就不会生气，因为当你不在乎，还有什么好气的？

4 . 当我们的亲人离世，我们如此怀念而又无可奈何。内心又是何其悲凉与痛苦呢。

5 . 人在爱得不够努力得不够用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。

6 . 当我们有了钱，我们又担心自己守不住，天天担心别人借钱，小偷偷钱，不敢张扬，不敢花钱，内心痛苦。

7 . 痛苦的例子不胜枚举，正所谓人生不如意十之八九，剩下的一二通常只有一个瞬间而已。

8 . 当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

9 . 如果是以工作逃避痛苦，

10 . 这世上，他人可以背弃许给你的诺言，难道连你自己也要背弃自己吗？

健身文案中期是痛苦后期是享受【七】

1 . 当你对一个人付出越多，你就怨得越多，为什么？是不是因为他们让你失望他们辜负了你？如果你对他们没有任何期待，你还会怨恨他们吗？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一个你不在乎的人呢？

2 . 无论你犯了多少错，或者进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。

3 . 世事早已擦肩而过，我们又何必反复追忆，反复提起。是时候和昨天告别了，忘记一切，也原谅一切。

4 . 认为只有达成目标才能够快乐，

5 . 当你放下期待，你们的问题就会消失，因为当你不再预期对方应该怎样，你便开始学会感恩，而当你懂得感恩，所有问题就不再是问题。

6 . 生活坏到了一定程度就会好起来，因为它再也无法更坏，所以永远不要悲伤。

7 . 你就会明白是怎么回事──原来这都是你自己创造的，你一直把期望投射到对方身上，这就是你一再不满的原因。

8 . 我们尽力工作但不执着，

9 . 他们就像轮子上停不下的小白鼠，

10 . 花间一壶酒，独坐，独醉，独舞。花入壶中，云入壶中，梦入壶中。山水日月星辰天地，尽入壶中。起身，转体，迈步，腾挪，跃进，蹦跳，我舞，我蹈。手中无剑，心中有剑，屠龙，倚天。气沉丹田，凌波微步，无边的剑气，幻化成太极，武当。安得倚天抽宝剑，我斩，斩尽心中妖魔，无边的花雨纷飞，曼妙成庄严世界。移泰山，斩昆仑，平天山，挽天河，意气到处，海啸天开。项羽扛鼎，曹操横槊，成吉思汗弯弓射雕，问苍茫大地，谁主沉浮？

健身文案中期是痛苦后期是享受【八】

1 . 正因为无所依，所以才不会失去。

2 . 没有时间，面对自己的内心。

3 . 安住于当下的这一念，

4 . 一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。

5 . 他们狂热地工作，

6 . 当你不期待，你就不会害怕，因为当你一无所求，你怕什么？

7 . 就这样吧，从此山水不相逢。

8 . 阳光明媚，暖暖流淌，广玉兰花与心一样透明，馨香弥漫。在枝干上长满青苔的樟树林中静卧，枕着鸟语入眠，忘了时光，忘了自己，忘了尘世，天地一空，唯我自在。

9 . 隐隐石桥隔野烟，石矶溪畔问渔船。以自然为笔，铺天地为毫，我要狂草。笔起，风生；笔落，云涌。狂野，是大地的狂野；宁静，是天空的宁静；壮阔，是大海的壮阔；雄浑，是沙漠的雄浑；辽远，是草原的辽远……

10 . 大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

健身文案中期是痛苦后期是享受【九】

1 . 不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事，生活中有太多的残缺，但你却依然是完整的自己。

2 . 但我们更应该给自己的内心留白。

3 . 没错，所有问题都因“期待”而纠结，因“感恩”而解放。

4 . 他们必须不停地工作，

5 . 风飘飘，雪遥遥。梦中不知岁已老，朦胧人间谁登高。夜渺渺，烟袅袅。是非真假一座桥，轮回几多，一人少。

6 . 他们并不是真的热爱工作，

7 . 到底是怎样的执念和迷惑?

8 . 往事如烟，记忆是一座废弃的城，想从中寻找点什么，终是不可得了。爱情渐渐褪去了色彩，如水墨画般淡远，远远的，隔着千山，隔着万水，模糊不清。唯有如那山岗上那轮静静的满月，虽然遥远，却格外明澈。

9 . 阴天时，可呆在家里，躺在沙发上，看着从图书馆借来的小说，一睹书中的精彩片段，为男女主人公的爱情遭到家里反对而哭泣，或为他们的喜结连理而高兴。在看书的间隙，挑逗一下自家的小猫咪，帮它挠挠痒，跟它玩个小游戏。看向窗外，发觉雨越下越小，渐渐地放晴。阴天过后便是晴天，不必因为阴沉沉的天气影响你的心情。生活亦是如意，当事情不尽人意时，请不要放弃对生活的期望，因为挣扎过后就是希望。

10 . 今日感情和亲情的问题会有那么多，就是因为有太多人对所爱的人有过多期待，就像作家博尔赫斯说的：“过度的希望，自然而然产生了极度的失望。”那也就是为什么爱会转变成恨；彼此相爱却又有那么多不满。