我从来不内耗文案（我不会内耗自己太久文案）

我从来不内耗文案【一】

1 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

2 . 目前咱们手机里装得所有的APP都有分类用途，我平时自个会分成三类：

3 . 当没有体验到优秀的时候，你怎么对自己就很重要了。你能允许自己有时候就是不好吗？你能允许自己有时候做错表现差吗？你能允许自己有时候不完美吗？你如果说，能啊，那，这次能允许吗？

4 . 这个不难理解，因为人在焦虑时特容易找其他事儿瞎忙活一下去转移自己的注意力。

5 . 走上工作岗位了，一定有同事开玩笑说：“小X，回头帮你介绍对象哈！”结果，你当真了，期待着某天他给你一个姑娘的电话。后来，这一天到现在也没有到来。离职时，总有人说“保持联系”，之后就再也没有联系了。

6 . 人生不是一场追逐，更不是在追求一种自我出类拔萃的卓越，而是能够回归生活的本身，朴素规范简单，就算经历过的那些伤痛，也不至于留在内心世界成为一种障碍，善待那些曾经的伤害，不过是寂寥人生的一种陪伴，历练一份内心的良好，或者是良知。

7 . 不止一次，各种场合，都有人跟我抱怨过智能手机的毒害之深，有人说看一眼对方手机里的APP，基本就知道你俩是否三观一致。

8 . 你一直拖着该办不办的事儿，会日复一日地刺激你的焦虑神经，你越焦虑，就越是想玩手机让自己显得有事可做，你越是刷手机越是无限拖延。

9 . 这些人从未搞清楚一个真相，我们终究干不过岁月洪流的大势所趋。

10 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做的更差。然后更排斥自己，进入死循环。

我从来不内耗文案【二】

1 . 那个时候，我还不知道我们可以一如往常生活，工作，在开玩笑的时候心如刀割………我完全不知道，我们可以在伤心欲绝的同時，一面全神貫注工作，精神崩潰同時又笑容可掬，悲伤又自在，苍凉又爱恋。——布里吉特·吉罗《爱情没那么美好》

2 . 人生本来虚无，怎样把它潇洒的浪费掉，浪费得毫无遗憾。才是唯一对我有意义的事情。

3 . 如果有下辈子，记得不要和我相隔太远，因为我怕和你没有机会碰见。如果下辈子你还没找到我之前，记得不要太早和别人结缘，要相信我们总会见。如果下辈子我们遇见，记得要让你先爱上我，那样你就可以包容我所有的任性。如果下辈子是你先爱上我，记得要多在乎我支持我。就像这辈子我爱你那样的爱我。

4 . 有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

5 . 内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀。你想要的优秀很多。我大致给你列举下，会有这些：

6 . 这三个场景，看上去如此必经而平常，但几乎每个场景都承载着拉开人与人之间距离的微妙机遇。

7 . 当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他（她）。

8 . 再举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。

9 . 当你愿意活在自己里，跟自己呆着的时候，自我反思才可能开始，成长也可能开始。你会发现为什么你这么排斥糟糕的自己。这个我们以后再谈。

10 . 缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪。

我从来不内耗文案【三】

1 . 在现实生活中，你追求更好更优秀想有某项好的特质是没有问题的，但是如果你一定要追求，就有问题了。

2 . 据国外一项研究显示，%的人早上醒来第一件事就是看手机，周末休息时甚至一上午的时间都懒在床上和手机作伴，稀里糊涂就丢掉了一个上午时光。

3 . 早安,早安心语；祝君早安~

4 . 我可以不是你第一个喜欢的人，不是你第一个牵手的人，不是你第一个拥抱的人，不是你第一个亲吻的人，不是你第一个拥有的人。但希望，我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个想依靠的人，是你今生以后第一个相伴的人。所以请将你心里的某个第一交给我。

5 . 不是的。追求优秀成绩好的习惯和好的品质是很好的。让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。如果你的追求超出了能力不符合情境，你的挫败是必然的。

6 . 这三类软件的安装比例，不能说明谁比谁更高级，但可以充分看出每个人的时间管理倾向有何不同。

7 . 生活从来就不是一件容易的事情，恰恰是对人生智慧最好的历练，生活的艰辛不在故事多么曲折，而在于克服自己的主观与偏执，能够更冷静更温和更宽阔，许多时候不是否定别人，而是需要做好准备否定自我。

8 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

9 . 也许你没有刻意罗列过你到底想要哪些优秀。但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生。

10 . 女人总是会高估自己的定力，以为时过境迁，便此情不再。

我从来不内耗文案【四】

1 . 上学了，有了自己的玩伴，大家提议我们来捉迷藏吧，结果你当真了，独自躲在角落里，憋了一头大汗出来，发现小明小红小强都回家了。

2 . 只有被动吸收没有思考输出的那部分信息，用不上一顿饭的工夫就能让你知道什么叫看了白看，玩了白玩。

3 . 姑娘，要么行走在路上，要么阅读别人的行走。无论如何，要长见识，要自信要优雅。不必为了一段感情生死纠缠，也不必为了一个人而毁掉自己。你是最光芒万丈的`那个人，所以要爱自己。我们的梦想是走更远的路，看更多的风景。行走在路上的人，是坚强美好的。

4 . 爱情无非两种结局，厌倦到终老，或者怀念到哭泣。

5 . 你走，我不送你，你来，无论多大风多大雨，我都会去接你。

6 . 不再大量内耗的时候，你的优秀就会自然发生。

7 . 真爱需要等待，但太长的等待，对爱情都是一种摧残。漫漫人生，滚滚红尘，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。今生等不了，就别再寄望来生。奈何桥一过，又成陌路。所以，珍惜相见，珍惜相爱，珍惜拥有，珍惜身边的人。毕竟，没有谁经得起时间的改变，也没有谁可以等到来世再爱。

8 . 这就像是打麻将，赢了当然更好，不赢也是可以的啊，这时候你就发现其实是更能发挥好的。因为你的精力投放给了外在的战斗，而不是给“我一定要赢”的想法消耗掉了。轻松快乐打麻将，反而会比“每局都一定要赢”的心打得好。

9 . 一个频频回忆的人，哪里走得了远路。