1 . “I’lldowhateverittakestowingames,whetherit’ssittingonabenchwavingatowel,handingacupofwatertoateammate,orhittingthegame-winningshot”
2 . 谁也不是佐敦,我只做我自己……
3 . 结果坚持了一个星期,晚上被电视剧综艺夺走了注意力;早上怎么也起不来;中午更是直接放弃坚持。
4 . 我在很小的时候我就感受到在我身体内的野心当我在意大利的篮球场上挥汗如雨,而我的朋友说我永远不会成为NBA球员的时候;当每次我单独训练,模仿电视里那些球星的动作并且发明新的动作的时候;当我在空旷的球馆里训练,却依然沉浸比赛中并在其中寻找我的未来的时候。每当有人说我那些意大利朋友说的话,或者是告诉我我不能做成什么事的时候,我都会感到我想证明他们都错了的野心,并且意识到他们说这些都一定是有原因的。我永远都会有目标,一种对成功的追求。那些试图让我气馁的人只会在我已经燃烧的斗志里再提供新的燃料。我生命中的每一段都带给我新的风险和新的回报在某种程度上,我永远都是挑战者。而经历这一切,经历所有的苦难,篮球却永远于我同在,它从未丢弃我。
5 . 我按我自己的方式活着,按我自己的方式打球,我发誓我从未疲倦过。自从我加入联盟以来,我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息,那一天就是生命终结的那一刻。
6 . 比如说,看中一件新款羽绒服,心想等它降价吧,结果降价的时候款式已经过时了。
7 . 昨夜如果你不小心路过,你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以,在我的葬礼上,请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。
8 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
9 . 一反抗期:困难重重,很想放弃(第天~第天)
10 . “SometimesIdowonderwhatcollegewouldhavebeenlikeButImademydecision”
1 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段(以天为例):
2 . ②设定例外规则
3 . “三分钟热度”绝不等于半途而废,它是一种自在潇洒,敢于追求也敢于放弃的生活态度。
4 . 科比在《开讲啦》谈到自己,谈到黑曼巴精神,就是把不可能变成可能,不要在意别人的质疑,不要畏惧伤病和年龄,科比会永远战斗下去。
5 . 有时候三分钟热度未必是坏事,人的时间是有限的,如果你把开始的每件事都坚持到底,可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。
6 . 例如,加班到很迟,回到家除了睡觉不想做任何其他事;因为天气的原因,跑步的计划受影响;因朋友的突然邀约,到家已经很迟等等
7 . Laura说,也许露营装备没有派上用场,但买它的时候,我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益,但听到粉丝夸奖的时候,我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次,但把它穿到试衣镜前,看到自己美美的那一刻,我是心花怒放的。
8 . 你必须要挺过这些,那是一段可怕的时间,但是它让我们的关心更密切,他也让我们变得更坚强。每个人都会遇到他们生。
9 . 只有我才能使自己停下来。
10 . 说的夸张点,比如努力学习,那能够每天打开书本就好;如果是健身跑步的话,每天做做热身运动也可以。
1 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
2 . 也就是说,如果你能够把想到的事情变成习惯,那么自律再也不会是件难事。
3 . 《太极》里有句经典台词:人一辈子,做好一件事就够了。
4 . 在不稳定期,经常会被突发事件等非固定事件影响。
5 . 早起练听力;利用零碎时间背单词;晚上花一个小时学语法……
6 . 我得到了祝福,因为我得到了祝福,我才能在比赛中有这种表现,我真是太幸运了。
7 . 毫无疑问,当我们的`工作得到肯定时是最有成就感,最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差,在座的个位也都是有理想有抱负的人,谁都想超越别人超越自我,成为一个有作为的人。
8 . 如果很喜欢一个人,保持朋友的距离就够了,这样可以一辈子。千万别奢望靠近,人一旦有了贪欲,就注定要失去。
9 . 比起错过,还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了,至少你都拥有过。
10 . “IjustgoIjustgoIjustkeepgoinguntilitfeelsrighttome,”Kobesaysofhishabits“Ifsomethingdoesn’tfeelright,I’mgonnastaythereuntilIgetitrightIjustcontinuetokeeppushingandpushingandpushingThat’sallI’veknownThat’showmyparent
1 . 当你已把胜利扔进冰箱时,没必要再冒险。
2 . 不要幻想分手后再做朋友,那只是一个童话。
3 . 从来都没有过的感觉,让我突然觉得都不值得了。
4 . 我把每一场球赛都当作我的最后一场。
5 . 要想成功培养一个好习惯,养成自律,关键就在于如何度过这三大阶段。
6 . 为了取得比赛的胜利,要我做什么都可以,不管是坐在板凳席上给队友递毛巾递水,还是上场执行致胜一投。
7 . 我从未放弃过爱你,只是从浓烈变的悄无声息。
8 . 可是后来太忙,只用过两三次,榨汁机就扔到角落了。
9 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
10 . 朋友得知后说,你呀总是喜欢瞎折腾,感觉浪费了钱又没得到什么东西。
1 . 在第三阶段种,坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时,可以思考下一项要挑战的习惯,并开始拟定计划。
2 . 在奋斗过程中,我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好,但你不停的奋斗会有好事到来的。
3 . 但是,人只要冲破习惯引力,一旦习惯形成之后,也同样不需要多么艰苦的坚持努力了。
4 . 主动只建立在想要的人身上。
5 . 心痛证明我爱你,哪怕受伤的是我自己。
6 . 欺骗的背后,一颗受伤的心,一切都是迩编织出来的谎言,既然不爱,何必纠缠不清。
7 . 不能上场比赛,在家里看电视真是太让我难受了。”科比说,“我一边看一边坐立不安,我根本不可能坐着看球队比赛。
8 . ①行为模式化
9 . 我可不想成为乔丹第二,我只想成为科比—布莱恩特。
10 . 据调查,在培养习惯的过程中,最初天“反抗期”的失败率高达%,这也是我们经常说的“三分钟热度”。
1 . 我并不在乎自己是否拿到分。科比说:这根本不重要,NBA经常发生一些匪夷所思的事,这只是其中之一。
2 . 我们有着一颗冠军的心。
3 . 行动节奏一旦被打乱,习惯的培养就会前功尽弃。
4 . 总之,若想顺利克服倦怠期的困难,无论如何都要“注意变化”。
5 . 你知道,生活本身就充满了挑战生活是一种上升的过程你可能不会每次在前进的路上都成功有时你会脸朝下直挺挺的倒下不过重要的是要学会重新站起来也许你被击倒时,人们可能会在你身上践踏而去,可能会从你身边默然走过,但是要;牢记的是,重新站起来,拍拍身上的泥土,继续前进
6 . 我是最好的。
7 . 不稳定期(第天~第天)
8 . 我根本不是一个会憎恨妒忌的人你有才能,我就喜爱你。
9 . 你必须首先确定自己想干什么,然后才能达到自己确定的目标。同样,你应该首先明确自己想成为怎样的人,然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退,不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
10 . “我现在所做的一切,都是为了追求更加完美。”
1 . 我喜欢别人称呼我“关键先生”,在每一场比赛进入最关键时刻的时候,我都渴望自己能够成为那个决定比赛胜负的人。
2 . 强者生存。
3 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候,有人说这不是个明智的选择,因为这并是不是你想要的,辩论太虚,经历才真实。史航先生思考后回答:我这辈子要的,都是暂时感兴趣的东西。
4 . 比起三分钟热度更可怕的,是你连“热”起来的勇气都没有。
5 . 既然对手已经放弃,那我便必要在炫耀自己。
6 . 把训练的目标定在永远达不到的地方,但还是要达到你会感到疲累,犹豫,甚至沮丧的程度,但你不许放弃,因为胜利不会是奇迹,有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。
7 . “我可不想成为乔丹第二,我只想成为科比-布莱恩特。”
8 . 但Laura反驳:谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊,就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始,开始后发现不喜欢,那你就放弃。
9 . “It’sfunnyIthinkalotofpeople,alotofwriters,trytotakeshortcutsintheirassignmentsandjustregurgitatewhatsomebodyelsemayhavewritten,youknow,insteadoftrulysayingwhat’sgoingon,”Kobesays“I’mnodifferentthananybodyBasketballtome,it’sagamethatIwanttotrytobethebestat,trytoworkatasmuchaspossibleButIunderstandit’sagameButI’mextremelyoutgoingPeoplesay,‘He’squiet’andallthatstuffThat’scrazyTheyobviouslydon’tknowmeSo,Imean,peoplethatknowmeandpeoplethatseenmeinteract,stufflikethat,I’mcompletelyoppositeofwhattheyreadAndalotofpeopleactuallytellmethatThey’llsay,‘Man,you’renothinglikeIthoughtyouwere’
10 . 有些事不是我不知道,只是我看在眼里,埋在心里。
1 . 某些人的爱情,只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情,是本身的幼稚。
2 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
3 . 科比:“即使是耶酥,也会有人对他怀恨在心,所以,我不需要解释什么。”
4 . 要知道,就算你只锁定一项习惯,但行为规则太复杂,光是记都记不住,想持续执行就更困难。因为,复杂的事情容易失败,简单的事物容易坚持,这是真理。
5 . 逛街的时候看到了喜欢的裙子,Laura会毫不犹豫地把它买下来,尽管之后并不会穿上几次。
6 . 习惯养成中的不稳定期,大致有三项对策。
7 . 三倦怠期:提不起劲,感到厌烦(第天~第天)
8 . 乔丹:“科比是飞人第二”,科比:“飞人永远只有一个”。
9 . 迷上了露营,买了一套全新的露营装备,结果因为一些原因露营计划被搁浅了,从那以后露营装备一直被压在箱底,没有动过。
10 . 爱我或者恨我,两者必有其一。一直都这样。有人恨我的比赛,我的狂妄自大;恨我的后仰投篮,我对胜利的渴望;恨我是一名老将,恨我获得过总冠军。恨吧,用你的全部心思去恨吧。然而也有很多人深爱着我,理由却和恨我的人一样。
1 . “Lovemeorhateme,itsoneortheotherAlwayshasbeenHatemygame,myswaggerHatemyfadeaway,myhungerHatethatImaveteranAchampionHatethatHateitwithallyourheartAndhatethatImloved,fortheexactsamereasons"
2 . 但是,《坚持,一种可以养成的习惯》这本书告诉我,做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首,其实是“”。
3 . 但是,你是被动地被习惯支配,还是巧妙地主动运用习惯,这是可以自由选择的。
4 . 我不想和别人一样,即便这个别人:是乔丹。
5 . 我可以比我更高大。
6 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过:习惯能够成就一个人,也能够摧毁一个人。
7 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话,地心引力就是习惯引力。只要有机可乘,习惯引力就会让人停止前进。
8 . 有时候,你得停一下脚步,想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
9 . 前几天,有个朋友跟我说准备开始重新学英语,还做了个计划:
10 . 我不知道需要多长时间才能取得辉煌,我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。
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