1 . 命运的重拳让她放下了骄傲和虚荣,当一遍遍追问“为什么是我”的那些漆黑的夜晚过去后,她发现自己真正长大了。她坦然接受生活给予自己的所有,每天醒来第一个念头是好好生活,不念过去,不畏将来。
2 . 林达终于醒了。她并不恨自己的父母,而是意识到了自己的责任。
3 . 你的自爱活动也可以包括用新的方式来对待自己的身体,如选择富有营养的美味食品,减肥(身体过胖既会导致健康上的问题,也会引起心理上的自我嫌恶)经常散步或骑车郊游进行大量的健身活动到室外呼吸新鲜空气(因为这使你感到舒畅)……总而言之,应该使你的身体保持健美,但关键在于你自己是否希望健美。因为你是重要的,你要这样对待你的身体。你要是整天闷在屋子里或整天做着单调无味的常规性事务工作,那就是和自己过不去。而在进行自爱练习之后,如果你自己愿意闷在屋里,那便是你所做出的另一选择,这倒不是和自己过不去。
4 . 子凌是我的高中同学。
5 . 假设有半杯的水放在你面前,你的第一反应是有半杯水,还是水杯已经空了一半?
6 . 加入一个组织,或报名参加一项自己喜欢的活动。也许你是个家庭主妇,以前因为家务事太多而无法抽出时间这样做。如果你决定爱自己,并想从各个方面去体验自己所向往的生活,那么你照顾的那些人将学会自我依靠,而且你也不会因此对他们产生怨恨。这样,你为这些人服务是出于选择,而不是义务。
7 . 生命真的不是比较,不是战胜,而是自己爱自己!
8 . 你将不再把你在任何方面的成败与你的自我价值等同起来。你可能会失去工作,或在某一活动中失败,你可能不喜欢你干这事或那事的方式,但这并不意味着你毫无价值。你自己必须懂得,不论你迄今为止成就如何,你都有着一定的价值。不懂得这一点,你就会把自己与你所参与的活动的成败混同起来。无论是根据外部成就确定你的自我价值,还是将其与别人对你的看法联系起来,都是荒谬的。一旦认识到这一点,你就能从事各种有益活动,而其结果——尽管你或许会感兴趣——则绝不说明你作为一个人的价值如何。
9 . 她们知道,在人生的旅途中,必然会经历一些挫折和失败,总会充满困难和困惑。但是,她们并不害怕,不抱怨,更不去诉苦。
10 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
1 . 终于有一天,母亲说:“他再坏,也是自己家的,我们以后要指望他养老,男人不管现在多不懂事,结婚以后就好了。你呢,你再好,早晚是别人家的,女人无论现在多强,有了老公生了孩子,怎么都强不起来了。”
2 . 爱自己的女孩不是自恋而是自信。她们也知道自己有许多不完美,但是她们正努力地使自己变得完美。爱自己的女孩会努力地在墙角开花,会努力地在天际发光。她们知道,奋斗着的就是最美的。
3 . 事业是种地,一分耕耘一分收获,感情是博弈,有时候,你越用力越真挚,就越倒霉。
4 . 以爱或接受的态度来对待别人的善意表示。当别人做出善意表示时,不要马上表示怀疑,而应接受这些表示,同时说声“谢谢”或“你那样认为,我很高兴”。
5 . 你会很客观地看到,他的外表可能不够好看,但是他的性格很好呀;他的能力不强,但是他很有上进心,很愿意学习;他不会说话,但是他总是很贴心地照顾每一个人,会做的人比会说的人要好得多
6 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
7 . 深夜两点打烊后走在街上,手脚累得已经麻木了,头脑却异常清醒,她想,从此我不用再依赖任何人了。
8 . 曾经因为工作上的一个失误,我彻夜难眠。内心责怪经办人辜负了我的信任办事不力,又深深自责没有及时跟进检查,造成了无法弥补的后果。打电话发短信向领导解释,表示愿意承担责任,领导一时没接电话不回短信,更是如坐针毡……
9 . 其实,现实生活中,我们很多人也跟阿丁一样,关心起他人来一套又一套,等真正轮到自己,却似乎总有些束手无策,一直活在自我折磨之中。
10 . 每一个女孩,天生就是喜欢浪漫的。因为她们是女人,是水做的。
1 . 试着思考一下在你的身上,有哪些是你不喜欢的,比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等,这些不足会引发你什么样的情绪?
2 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时,你就更能够爱自己了。
3 . 你能始终如一地爱自己吗?
4 . 比如:
5 . 我们一起从杂志社出来,她开咖啡馆,我做公号。
6 . 再比如:
7 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
8 . 今天突然要加班,休息时间少了好几个小时,没关系,加班有工资,又可以多挣一点了;别人住豪宅而我只买得起一房一厅,可是还有大把的人连房子都没有呢;情人节快到了,别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了,那刚好,很久没跟朋友聚了,趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山,好朋友才是一辈子的“情人”
9 . 一辈子都要和别人比较,是人生悲剧的源头。大多数时候,我们都习惯盯着自己的缺点不放折磨自己评判自己忽略自己。你都不爱自己,又为什么指望其他人来爱你?一个人如果没有感同身受的爱,那该如何去爱别人?!
10 . 年,她从文艺女青年进化到商场女战士。
1 . 这个令人匪夷所思的故事,新近重读却让我读到了另一层意味:如果这个小公务员内心足够强大,如果他足够爱自己,不因自己无心的过失而过分自责,不看别人的脸色而活,何以会有这样的结局呢?这一切,难道不是切尔维亚科夫的庸人自扰吗?
2 . 在饭馆里,不管其价钱如何,要一份你十分喜欢的菜,让自己享享口福,因为你有资格吃这道好菜。在所有商店包括在杂货店选购你喜欢的东西,让自己享用所喜欢的商品,因为你配得上这种享受。同时,杜绝这方面的自我克制行为,除非这种行为是绝对必要的,但这种情况极为少见。
3 . 这些,便是你需要努力解决的问题。你现在就可订出你的目标,去爱世界上最美丽最有活力最富有价值的人——你自己。
4 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂,轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊,甚至可以想象自己拥抱了自己。
5 . 记住,无条件的爱自己。爱自己,本来就不需要什么理由。你本身就是独一无二的,爱自己的不可复制。即使我很丑,但是我丑得有特点。即使我很丑,但是我很温柔。
6 . 以前她每天打扮得漂漂亮亮,强调只做与自己身份相符的事,如今她说:“真想成事的人,眼里只有事,没有人。”
7 . ()你是否会被另一重要人物所选中并不能证实你的自我价值。
8 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时,我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影,感觉自己所有的经历都是一场厄运,紧接着,一切都会因此而变得更糟糕。
9 . 当初要跟她断绝关系的父母现在对她毕恭毕敬。她站起来,从父母的长女,进化成了全家人的“家长”。
10 . 这些行为(以及许多相似的行为)便是那些自爱的人的所作所为。这些行为可能与你在成长过程中所学得的那些道理是背道而驰的。其实,你在生活中,曾一度是个小自爱者——当你还是咿呀学语的幼儿时,就已经本能地知道自己是重要的。
1 . 她有一次,我与好友小夏逛街,每走到专卖店的大镜子前,她就会晃着细腰左照右照。更夸张的是,她竟然连汽车玻璃也不肯放过。我投去淡淡的嘲笑:“臭美加自恋”。小夏笑着回击:“不臭美的女人还叫女人吗?至于自恋,只要不过分也是一种优势!”
2 . 有一次,小年工作出了个小差错,有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她,告诉她作为实习生,多多少少会犯些错,只要后面注意,保证不再犯就行。
3 . 有很多二十几岁的女孩儿,还沉浸在那些灰暗的青春小说里无法自拔。很多女孩儿总是患得患失,一再咀嚼着自己所遭遇的不幸。但如果我们学会了爱自己,就会发现之前所有情绪上的问题都不再是问题。有句诗这样写道:“宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒”。
4 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
5 . 在糊涂的父母与没用的弟弟之间,必须有一个人能真正站起来,否则全家都会被卷入原生家庭的黑洞,彼此埋怨彼此伤害,甚至下一代都不能幸免。
6 . 想必很多人都有这样的经验,小时候我们哪里摔疼了,爸妈总会轻轻地抚摸患处周围;擦药水时刺激性太强伤口很痛,医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
7 . 爱自己的女孩也有着一份对爱情的美好憧憬。她们只是静静地等待着,等待着能与自己匹配的另一只翅膀。她们知道,也许那一只翅膀的羽毛并没有那么雪白亦没有那么鲜艳。但她们知道,只有与自己合适的翅膀,才能飞得更高,才能飞向自由。爱自己的女孩也想坐在宝马车里兜风,但是她们觉得自行车后座上的阳光,也是那么温暖。
8 . 参加一个沙龙,被问到“都说女人要爱自己,但究竟怎样才算真正爱自己?”
9 . 我虽然笑她说的是歪理,但心里却已默认。小夏何止喜欢照镜子,她喜欢漂亮的没膝长裙,喜欢各种颜色的指甲油,喜欢不同材质的耳环,还喜欢一个人背着背包到处走。我本以为自己足够自恋,没想到小夏却更胜一筹。几乎每个女人都自恋,这是不争的事实。
10 . 可能由于在成长的过程中,由于一点事情不如意或者是受到他人的一点批评,而使得内心遭遇到了伤害,不知不觉在潜意识里就形成了责备自己的习惯,并且对自己的行为为人处世外貌性格都觉得不满意,因此使得自己陷入自卑的深渊,难以自拔。爱自己不是一件难事,人只有先学会爱自己,才能去爱别人。学会了这几点,你就知道该如何好好爱自己了。
1 . 所以,接受自己的不完美,给予自己无条件的关切和安慰,无论时世多么艰难,我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
2 . 也许你并不美丽。但是你笑得比谁都灿烂;也许你并不可爱,但是你有一颗晶莹的爱心。也许你没有过人的才华,但是你有一双勤劳的双手。
3 . 女孩,你该如何爱自己?当你遇到一个你深爱的男孩时,如果他不爱你,请放手。也许,他心里的每一寸都不属于你。你走不进他的心里,又如何耕耘你们的爱情呢?就算他接受了你,也许他贪恋的只是你爱他的那种感觉。
4 . 我在台下看着这个优雅的女人,内心无比感慨和温暖。
5 . 还有我的好朋友梅珊。
6 . 爱自己,就是要爱自己的身体,接受自己本真的样子。鼻子不够挺拔脸上有雀斑皮肤不够白腹部有赘肉……大概每个人都能找到身体上的无数个不满意之处,但那正是独一无二的你自己呀!如果你连自己都不爱,谁又会多爱你一点儿呢?
7 . 主动性对于做事情来说,是一种前进的动力,主宰生活,不代表我们要去控制生活,这是每个人都做不到的,你要做的主宰就体现在对自己对待事情的情绪上,不能随意的`让负面情绪吞噬你,而你要有能力去消除不良情绪,控制了消极情绪,才是爱自己的表现。
8 . 那天,庄老师因为塞车被堵在路上,原计划点半开始的讲座只能延迟。好在主持人有丰富的临场经验,安排学员分享与讲座相关的话题,等待庄老师的到来。
9 . 很多人都知道要自己爱自己,可实行起来的时候,却又发现,多年以来早已形成苛待自己的习惯,难以做到由内而外地关怀自己,爱自己。
10 . 在性的方面,你也可以通过练习,增强自爱。你可以裸体地站在镜子前,告诉自己你是多么漂亮。你还可以抚摸你的身体,探索自己,使自己得到极大的享受。在性生活方面,你也可以选择得到性满足,而不应认为你爱人的享受比你的享受更为重要。只有选择自己的满足,才能给他人以快乐。如果你没有得到快乐,那么你的爱人也通常会感到失望。此外,当你为自己选择快乐时,别人也可更好为他们自己选择快乐。你可以放慢性的整个过程,用言语和动作来告诉你的爱人你喜欢什么。为什么?因为凭你的价值应该得到这种享受。
1 . 对于女性来说,爱自己是一件重要的事情,爱自己的优点和缺点,爱自己的相貌和外表,爱自己所做过的每一件符合道德和法律的事,不管它成功还是失败。
2 . 她果断辞掉家乡的工作,回广州,加入师兄开的律师事务所。如今她是广州名律师,年薪过百万。出钱为弟弟在老家开了个洗车行,把父母的医药费也扛在肩上。
3 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时,最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
4 . 生活中,我们学习了太多如何与人相处的教条,却忘记了最为根本的一点,即如何与自己相处。每一天,请给自己一个温暖的拥抱。试着用左手握住右手,给自己最简单的关怀,别一味奢求别人的给予,开始学着自己爱自己,爱自己的身体,爱自己的灵魂。
5 . 一个女人,在聚光灯下明亮没什么稀奇,在尘土飞扬中闪光才是能力。无论别人说她变老变丑,还是婚姻失败没人要,她都不介意。她说:“我只为自己最爱的人负责,旁人怎么看,与我无关。”
6 . 无论如何,照顾好自己的身体。身体是你暂时的栖身之地,是美妙的`家园,我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?每天,别忘了感恩它们的运作与付出,抚摸每一寸肌肤,关怀每一个细胞,疾病与痛苦必将远离。
7 . 不比较,日子才会知足的过,不计较,人生才能轻松的活!亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己。请真诚的相信:爱自己的一切,很奇妙,你发出的爱的电波能吸引你爱的人。
8 . 有次我看宝岛主持人陶晶莹的访问节目,她说自己放松和保养的方法是舒服地泡在浴缸里,抚摸自己的肌肤告诉自己:这身上的每一块都是好肉!
9 . 她想起每次去接孩子,那几个远远站在操场上的孩子,半年托或者一年托,老师隐晦地告诉她,他们其实已经被家长放弃了。
10 . 你能不加抱怨地接受自己吗?
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