周五跑步打卡的文案（早晨跑步打卡发朋友圈文案）
周五跑步打卡的文案【一】
1 . 他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
2 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。
3 . 激情飞扬
4 . 壮底气树正气
5 . 强班强校，校荣我荣
6 . 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
7 . 舍我其谁
8 . 不为失败找理由，要为成功找方法。
9 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。
10 . 跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
周五跑步打卡的文案【二】
1 . 快乐体育，快乐成长。
2 . 在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
3 . 三十第一次点起来跑步，早起的鸟儿有虫吃。
4 . 凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
5 . 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
6 . 团结拼搏争创佳绩
7 . 信心百倍
8 . 没有最好只有更好
9 . 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
10 . 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
周五跑步打卡的文案【三】
1 . 你应当永远尽力而为，但当你努力的结果低于过去的正常水平，你开始苛刻地批评自己，而不是表扬自己的努力，由此你就开始了螺旋向下的恶性循环。
2 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
3 . 四十二想把好的习惯，一个一个地捡回来，跑步，看书，然后是思想。给自己多找些事做做。
4 . 班级精英，敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩
5 . 唯我独尊
6 . 金榜夺魁
7 . 成就梦想永不言弃
8 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！
9 . 三十九早森，天气凉爽，适合跑步。
10 . 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一
周五跑步打卡的文案【四】
1 . 扬帆把舵奋勇拼搏看我十二气势磅礴
2 . 奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流
3 . 砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
4 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
5 . 细节决定成败，态度决定高度。
6 . 十九这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！
7 . 顽强拼搏
8 . 青春飞扬拚搏自强人生豪迈打造辉煌
9 . 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
10 . 但求日积月累，收获于细微;不要左顾右盼，专注于自我。
周五跑步打卡的文案【五】
1 . 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
2 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!
3 . 四班心齐所向无敌无论评比还是学习
4 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。
5 . 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
6 . 二我是曾舜晞，我的故事从深圳开始，小时候的我最喜欢跑步，我的梦想就是跑一个完整的马拉松。现在，我跨出的每一步，都是为了刷新自己的新纪录。
7 . 三十六受团长的刺激，不在跑步中偷懒，于是将k的配速锁在min。结果还不错，可惜未能在小时内跑完。不过最重要的是播放器没电了，不然踏着旋律，乘着轻风，望着月空才是跑步中的乐趣。最后，app的记录仅供参考。
8 . 饮水思源，爱国荣校
9 . 一我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
10 . 三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
周五跑步打卡的文案【六】
1 . 二十一估计就我一个人觉得跑步的时候手臂摆得最累了。
2 . 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
3 . 三十四我为什么睡不着啊！我失眠啊！昨晚一晚上没睡早上还去跑步啊！躺下来还是睡不着啊！
4 . 挑战极限
5 . 十班十班，锐不可当，超越自我，再创辉煌
6 . 相反，“我已经尽力了，我也是胜者”，这样的想法给了我新的力量，使我又多跑了两圈，我对自己充满了骄傲，因为我完全有理由停下。
7 . 生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!
8 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
9 . 十任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。
10 . 让世界因我而精彩
周五跑步打卡的文案【七】
1 . 二十九有一天，小贝说我是太阳，妈妈是白云，爸爸是乌云。又一天，小贝说我是绵羊，爸爸是长颈鹿，妈妈是山羊，小宝宝是山羊宝宝。今天小贝对着跑步的小白说：“嘿，绿色机器人，别跑，等等灰色机器人。”那妈妈当什么？“哦，你当遥控器吧，你去把绿色机器人的开关关掉，让他不能动。
2 . 追求卓越
3 . 万水千山心若平川背水一战一本A段
4 . 勤学守纪，踏实严谨
5 . 学习竞赛体育不怠只要我在三十不败
6 . 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
7 . 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
8 . 青春激扬气势恢宏决胜战场十八最强
9 . 永不放弃
10 . 万水千山
周五跑步打卡的文案【八】
1 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。
2 . 己所不欲，勿施于人
3 . 励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃
4 . 挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风
5 . 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
6 . 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
7 . 同心合力，创造辉煌
8 . 脚踏实地眼望前方志在心中力创辉煌
9 . 我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
10 . 追求梦想
周五跑步打卡的文案【九】
1 . 年轻健儿显身手，时代学子竞风流!
2 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
3 . 四十跑步回来洗了一个澡晾了衣吃了一碗牛肉粉阳光撒在我身上头发很香很适合拥抱。（我也很想你）
4 . 今天的努力，明天的实力。
5 . 跑步练耐力，散步练耐心。
6 . 九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌
7 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
8 . 群雄逐鹿威震四方挥斥方遒唯我十九
9 . 一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
10 . 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。