开启锻炼的模式文案（锻炼过程是枯燥辛苦的文案）

开启锻炼的模式文案【一】

1 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

2 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

3 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

4 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

5 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

6 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

7 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

8 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

9 . 原来，门从来没有锁。

10 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

开启锻炼的模式文案【二】

1 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

2 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

3 . 短信会迟到，但是我的祝福却从来没有迟到过，我早已在心中酝酿祝福送给你。我最爱的朋友，元旦快乐，一生健康平安！

4 . 无论你身处深山密林或是漫漫黑夜，只要把心中的窗户开启，一缕阳光即可渗透，一份美好就会产生，理想如长上翅膀的雄鹰，飞越高山大川，搏击浩瀚蓝天；冲破长夜漫漫，迎来黎明阳光。在广阔的天地里，寻找你理想的目标，度过快乐的人生。

5 . 打开关闭心灵的窗户，你便会拥有很多朋友。因为大家会觉得你很真诚，不会矫揉造作，你站在大家面前，大家一眼就会把你看透，知道你心里在想什么，或者说是单纯的，没有任何坏心眼，这样的人，人际关系绝对很广，因为他们不管走到哪，哪里就会有朋友，所有人都愿意和这种真诚不会让自己伤脑筋的人交朋友。

6 . 愿好运像地雷一样，时常给你踩到；厄运像流星雨一样，永远淋你不到；财富像垃圾一样，随处可以捡到；幸福伴你一生像苍蝇一样盯着你不放！元旦快乐！

7 . 生命在于运动。

8 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

9 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

10 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

开启锻炼的模式文案【三】

1 . 打开关闭心灵的窗户，你便会拥有很多的爱。因为爱就像阳光一样，只要有空隙便会洒落。爱不是天空中的云彩，也不是海底的珊瑚可望而不可及。只要你打开你那关闭已久的心灵窗户，母爱父爱友爱亲情爱便一个一个争先恐后地往你的心里跳，让你小小的心因为有这些爱而变得温暖不已，同时每天你走过的地方也会沉浸在爱河当中，因为爱是相互依存的。

2 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

4 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

6 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

7 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

8 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

9 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

10 . 运动是一切生命的源泉。

开启锻炼的模式文案【四】

1 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

2 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。

3 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德

4 . 烦恼时，学会自我解脱；困难时，学会自我鼓励；郁闷时，学会自我宣泄；失意时，学会自我安慰；人老时，学会自我老小。新年了，祝你快乐美好！

5 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根

6 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

8 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

9 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

10 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

开启锻炼的模式文案【五】

1 . 伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2 . 短信送，问候传，元旦钟声可听见？我心可比天上月，夜夜想你在心间。新年伊始鞭炮鸣，吉祥如意保平安。愿你元旦笑开颜，身体健康生活美满！

3 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

4 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

5 . 就算前门不开，可以试试侧门或后门。

6 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

7 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

8 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

9 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

10 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

开启锻炼的模式文案【六】

1 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹

2 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思

3 . 生命需要运动。——亚里斯多德

4 . 就算窗子都关了，你可以去散散步再回来，何苦傻等呢？

5 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

6 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

7 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

8 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

9 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德

10 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

开启锻炼的模式文案【七】

1 . 打开关闭心灵的窗户，你便会拥有很多的快乐。爱尔兰作家萧伯纳说：“如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。”而我说：“如果你有一些快乐，我有一些快乐，彼此交换，我们每个人就拥有了更多快乐。”如果你只是一味地孤芳自赏，那么你永远是井底的青蛙，永远看不到井口之外的快乐是如此庞大，永远不知道快乐只是跟着敞开心扉的人走。所以如果你不快乐了，那么就打开关闭心灵的窗户，等待快乐的降临吧！

2 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

3 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

4 . 心有多大，人生舞台就有多大；心有多远，理想就有多远；心有多高，梦想就可飞越苍穹。开启心灵之窗，一切滋生的美好随即自由飞翔。虽处身于寒冬腊月，温暖会从心底蔓延，花卉在心中开放，既使是漫天的飞雪也可化作美丽的花朵。田野里的腊梅正在傲雪而放，在银装素裹的`旷野中，映衬了大自然的无比美丽。面对如此洁净而明亮的清新世界，至此，你生命中的一切艰难困苦已经一扫而光，从内心深处而发的喜悦，荡漾在你充满青春的脸庞。

5 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

6 . 元旦祝福语来到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，春节祝福语未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。

7 . 每日频行，必身轻目明，筋壮血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

8 . 冬至也好，平安夜也罢，不变的是牵挂；圣诞节也行，元旦又来临，连连惊喜送不停！弹指一挥间，时钟又走过多少圈？对你的祝愿一如从前，祝你快乐天天！

9 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

10 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

开启锻炼的模式文案【八】

1 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

2 . 冬天来了，天气凉了，希望那些在工作岗位辛勤工作的叔叔，阿姨们身体健康，万事如意，对他们说一声，元旦快乐！

3 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

4 . 短信只剩一条，元旦相距两天，刻画三分思念，问候四季平安，生活五彩缤纷，事业六六大顺，“七”愿八方来财，祝福“九”在现在，幸福十全十美。

5 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

6 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

7 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

8 . 元旦祝你每天露出幸福的微笑，周围都是幸福的味道，拥有一个幸福的依靠。元旦快乐！

9 . 丢掉心中的迷茫，抹去眼里的忧伤，祝新年如意！新的一年新的路，走吧，鲜花正盛开在你的前方！

10 . 锻炼身体有益于健康。