1 . 虽然我自己说得很溜,但我就是那种经常忘了吃饭,也不会囤什么零食的人,所以才会发现,原来只是吃一点东西,就可以让自己变得不一样。这招虽然看起来简单,但是很多人和我一样,根本没有注意,所以特别提醒一下。其实,你的身体比你更了解自己。
2 . 有时,他人的视角会指引我们发现自己思维上的盲点,从而开辟出一条新的道路。
3 . 有时候,情绪低落,就会一个人待着。但长时间的待在一个地方,反而会加重负面情绪。我的感觉是,情绪就像一层雾气,附着在我们身体周围,你停滞在一处,它们就越聚越多,终于会让你感到喘不过气来了。
5 . 这个事情,可以是任何事情,不管是收拾屋子,还是写完一直在拖延的论文,或者是把坏了半个月的门修好。只有一条,就是它是你真正想做的。
6 . 如果你觉得我哪里不对,请一定要告诉我,反正我也不会改,你别憋出病来。
7 . 停在原地悲叹哭泣,可以有。很多时候,我们确实需要先宣泄情绪,减轻包袱。
8 . 很多事的好与坏都在于程度:善良是好事,但太善良就会变成逆来顺受;交际是好事,但太热衷交际会变得浮躁;爱人是好事,但太热烈的爱可能会迷失自己;玩游戏是放松,但沉迷游戏或许是浪费时间。人世间大多事都有个度,过度了好也会变成不好,而这个适度就需要你自己把握了。时刻提醒自己。
9 . 我苍凉的问天,也问自己,哪里才是我应该落脚的地方。
10 . 灵魂只能独行,因为我们都有能力决定自己的方向,却没有能力控制别人的道路。如果偏要把别人拉到你的生活轨迹上,或者你又要强行的进入别人的世界,最终的结果无非只有两种,要么在自己的世界里等死,要么在别人的世界里被扯到四分五裂。
1 . 生活中总是充满了选择和矛盾,请一定审视一下自己的内心,去争取那最珍贵的东西。
2 . 这些娱乐休闲活动,在真正休闲的时间做,才会得到更大的满足。所以,把时间划分好,也是一件重要的事情:事情完成之后,让自己拥有值得奖赏的休息时间,心安理得的去浪费。
3 . 理想真的非常美好,但我们却找不到通向它的途径。这种焦灼无助的感觉也常常将我们拖进迷茫的深渊。
4 . 如果你能保证自己不变心,那么就和他约定谁背叛了对方有权拿走所有的共有财产,这个有时候约束力很强。
5 . 当我们不知道自己想要什么,不知如何才能让自己感到快乐,有价值大概可能时,我们会迷茫。
6 . 走一走,身体活动起来,心理也会逐渐明朗,脑子里沉积的晦暗物质,也会在散步的过程中一点点挥发。据我自己的经验,散步的时候,可以想很多事情,并且思维会变得更灵敏,更清晰。这是坐在椅子上一动不动完全体会不到的感觉。
7 . 当我们哭过之后,需要督促自己开始思考:当前我处于怎样的情境之中?我可以怎么做?
8 . 我常常处在一种没电了的状态。有些时候,你并不知道为什么,只是觉得精力不济,元气不足。这个时候,只要吃一点东西,补充一些能量,整个人的状态就会大为改观。就像游戏里的角色回血了一样,立马可以重回战场。
9 . 一定要多运动啊。
10 . 以上四点是和煦春风根据自己的生活经验而总结,亲爱的姐妹们如果您坚持如上的做法,您将拥有一份美丽自信,会受到更多朋友同事亲人的赞赏与尊敬,成为生活中一道亮丽耐看的风景,活出属于自己的一份精彩!
1 . 失恋的时候不要失业,失恋加失业会让人生变的惨淡。
2 . 比如,我对人感兴趣,我擅长与人交流了解对方,而我又认为帮助他人是很有价值的事,于是我找到了心理咨询师这一目标,并为此投入学习。
3 . 人生旅途,有些事情是分担的,有些事情却是一个人承受的,我们能够不去理会世俗的偏见,却无法逃离琐碎生活中的是非恩怨,隐藏在生活中的纠葛,总会给心情掀起一个波澜,更多的时候我们是孤独的,总是希望有个人能够读懂自己,但很多事情都因为彼此太过于自我,而忽略了他人的感受,把最有效的沟通演变成了缄默,给完美的画布上涂上了一条鸿沟,而承受无语的折磨。
4 . 低落的真正原因,是感觉到自己掌控不了自己的生活,从而产生无能为力的感觉,对什么都失去兴趣。
5 . 在这张没有边沿的人生地图上,所见的只有座座高山,条条沟壑。没有标注生命的辉煌,没有标注人生的方向。
6 . 由于人性的贪婪,在物欲横流的时代,很容易被卷入拥挤的潮流中而迷失自我,收获的同时,也总感觉失去了很多,一路的狂奔,停下来才发现很多原始的本真,已经成为了一种距离,风风雨雨,总会有一种失落,一路的追逐,却始终不明白自己究竟想要的是什么,静下心来仔细斟酌,发现自己一直被名利俘虏着,而苦苦找寻的,正是被抛弃在角落的那份纯情,拾起,却已经看不到了当初的颜色。
7 . 踏上人生路的那一刻起,我们就在寻找一种外界的感官效应,这种效应波动着我们的情绪,喜怒哀乐被种种因素所牵动,人是情感丰富的,也都有那种对情感的依赖,从出生到老去,唯一不能抛下的执念,就是来自心底的渴望,渴望得到来自他人的关爱,关爱能够化解世间所有的怨恨,能够融化尘封的坚冰,所以每个人都害怕孤单,都不希望自己的人生路充满孤独。
8 . 岁月一点一点的从梦里溜走,没留下一丝痕迹,忽然惆怅起我的默默等候,不知道究竟在等候什么。
9 . 由于它与我的兴趣能力价值观都契合,因此在投身于此的`过程中,力量源源不断地从我内心涌现。
10 . 我们每个人都生活在各自的过去中,人们会用一分钟的时间去认识一个人,用一小时的时间去喜欢一个人,再用一天的时间去爱上一个人,到最后呢,却要用一辈子的时间去忘记一个人。
1 . 情感中永远不要脚踩两只船,因为最后会一只船都没有你的份。
2 . 有些事情,时间到了,自然就懂了,不必太纠结。
3 . 一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
4 . 二要学会养眼。让自己多看美丽的风景,有时间出门旅行放飞心灵,多欣赏外面美丽的旖旎风光,享受大自然的清新。
5 . 这些活动,会分散注意力,让你陷溺在一些情境里,但是根本不能解决问题,反而会在事后带来更大程度的空虚。
6 . 曾经以为,伤心是会流很多眼泪的,原来,真正的伤心,是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去,我们是这样活过来的。
7 . 一是学会养颜。
8 . 年轻的时候会想要谈很多次恋爱,但是随着年龄的增长,终于领悟到爱一个人,就算用一辈子的时间,还是会嫌不够。慢慢地去了解这个人,体谅这个人,直到爱上为止,是需要有非常宽大的胸襟才行。
9 . 没有目标的,我们可以从自身的兴趣能力价值观入手,尝试去寻找三者的交集,找到一些事情作为尝试的对象,让自己去体验一番。
10 . 美好的人,并不是那么难遇到。难遇到的,是美好而且深爱我们的人。因为深爱,我们才得以享有体会进而理解他们的美好,他们的不为外人所知的美好。
1 . 人生归根结底是属于你自己的,你决心要走哪条路,想成为什么样的人,准备怎样对自己的懒惰下手,自己决定什么样的人可交,什么样的人不可交,和什么样的人相爱,这些都由自己决定。别对每一个人报有太多期望,别把未来寄托在谁的身上,把更多期待放在自己身上,你是怎么样的人,就会吸引什么样的人。
2 . 我们不能改变过去,也不能预测未来,唯一能做的,只有把握现在。人生的幸运或不幸,都是在我们现在的每一个行动中形成的。应付未来的唯一方法,就是把今天的事做得尽善尽美。把握住了现在,就是把握住了幸福的秘密。只有破除对过去和未来的执着,活在当下,才算是真正明白了生命的真谛。
3 . 以上种种,都是人的意愿受到压抑的结果。还有另外一种情况,就是寂寞。长时间独处,也会感到失落,这也许是人的生理需求吧。
4 . 没有绝对的高贵,也没有绝对的卑微。当心是一滴水的时候,它就作为一滴水而活着,一旦它滴入大海,它便成了海。倘若人们认识到生命中住着一个心君,那么所有的彷徨,迷失,虚荣都不过是客尘。
5 . 大部分时间内,我觉得寂寞是有益于健康的。有了伴儿,即使是最好的伴儿,不久也要厌倦,弄得很糟糕。我爱孤独。我没有碰到比寂寞更好的同伴了。
6 . 四要学会养性。
7 . 我挣扎着与自己的灵魂对话:为何没有像鹰一样锐利的视觉,能看到远处的希望;为何不能像雄狮一样勇猛强壮,能击败行进途中所有的竟搏对象。为什么,我一生都在做人,可怎么也不知道该如何去做人。又为什么,我平生都在做事,可怎么也不知道该如何去做事。
8 . 人生不过如此,且行且珍惜。自己永远是自己的主角,不要总在别人的戏剧里充当着配角。
9 . 爱一个人,总难免赔上眼泪;被一个人爱着,也总会赚到他的眼泪。爱与被爱的时候,谁不曾在孤单漫长的夜晚偷偷饮泣?我们一再问自己,爱是什么啊?为什么要爱上一个让我掉眼泪而不是一个为我擦眼泪的人?他甚至不知道我在流泪。
10 . 散步的进阶版,就是运动啦。运动到流汗,是一种很爽的感觉。并且运动还会激发一个人的身体能量,甚至一个人的斗志。
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