睡眠周期90分钟定律文案（拯救睡眠的最好方法文案）

睡眠周期90分钟定律文案【一】

1 . 菲洛定律：要从错误中吸取教训，必须先承认错误。

2 . 看到老人跌倒你去扶，看到孩童失学你捐助，看到有人落水你搭救，看到有人犯错你劝阻，世界睡眠日，你比我们睡得都好，因为你是一个正直的人，好人便有好梦。

3 . 世界睡眠日又到，今天别再熬夜，让黑眼圈消失，让疲惫隐退，愿你身体健康，幸福加倍！

4 . 七：目标定律。目标太多的结果，只能是失去目标；对目标过于专注的人，最终会偏离目标；知道自己想要什么的人，比什么都想要的人更容易成功。

5 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

6 . 尼科尔斯第四定律：如果结局无法接受，就不要行动。

7 . 琼斯定律：当你重复同样的错误时，经验就是让你承认错误。

8 . 白天紧张的工作，晚上请放松下心情好好睡一觉；昨日烦恼的心情，今天请你抛开失落好好睡一觉。今天是世界睡眠日。发条短信关心你，请多睡一个小时。

9 . 六：赌注定律。越是输不起的人，越喜欢下大赌注。

10 . 心理学研究发现，初次会面，秒钟就能产生第一印象，主要包括容貌衣着姿势和面部表情等。第一印象会在后续交往中占据主导地位。“首因效应”提示我们，初次见面应给人留下好印象。人们都愿意与衣着整齐落落大方的人交往。注意言谈举止，最好能言辞幽默侃侃而谈不卑不亢举止优雅。有了良好的开始也就成功了一半。

睡眠周期90分钟定律文案【二】

1 . 十：时间定律。时间对于男人来说是积累，对于女人却是消耗。

2 . 睡眠重要莫小瞧，睡眠不好易衰老，皮肤干燥心疲惫，虚晃度日工作扰。世界睡眠日来到，祝愿大家足睡眠，保持身强体又健。

3 . 世界睡眠日到了，送上四季睡眠贴士：春天莫要露肚脐，夏天莫要睡凉石，秋天莫要睡木板，冬天莫要蒙头睡，晚餐记住少喝水。世界睡眠日到了，祝你天天睡的香，快乐又健康。

4 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

5 . 四：担心定律。你越是担心的事越是有可能成真。

6 . 廿二：时间定律。不要试图给你的生命增加时间，而是要给你的时间生命。

7 . 。破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器，一头驴子一秒钟就能毁坏掉。如果拥有再多的能工巧匠，也不会有多少像样的工作成果。如果你的组织里有这样的一头驴子，你应该马上把它清除掉；如果你无力这样做，你就应该把它拴起来。

8 . 十二：奇迹定律。奇迹往往只能在瞬间发生，却不能在瞬间被创造。

9 . 希格登定律：正确判断来自痛苦经验，而经验则来自错误判断。

10 . 朗格森定律：。凡事都看情况；。没什么永远；。一切都是有时。

睡眠周期90分钟定律文案【三】

1 . 柯乐律治奇定律：一个极端连着另一个极端。

2 . 善赞美能博得人心。人人都渴望得到由衷的赞美，这会使人感到自身价值得到肯定，感到愉悦和鼓舞，并对赞美者产生亲近感，彼此的心理距离因赞美而缩短靠近。

3 . 邓恩定律：周密计划比不上狗屎运。

4 . 斯科特第一定律：无论什么出错，看上去都没错。

5 . 世界睡眠日，没睡醒的接着睡，在家的躺着睡，走路的站着睡，上班的爬着睡，收短信的看完再睡，总之要睡出水平睡出风格睡得开心睡得健康！

6 . 世界睡眠日，温馨贴士：“坐要如钟，睡要如弓”；“白天多动，夜里少梦”；“睡前洗脚，胜吃补药”；“晚上开窗，一夜都香”。祝福你身体棒棒，工作愉快，天天开心，夜夜好梦。

7 . 卸下肩上的包裹，放下心里的担子，静听窗外风雨声，独享灯下昏黄色。今天是世界睡眠日，好好睡吧！

8 . 廿：答案定律。有时当我们努力找到了最正确的答案，却发现它是最无用的。

9 . 人总有一种习惯性的思维，那就是总觉得周围人都比自己过得好，而潜意识中希望别人过得不如自己。

10 . 十七：傻子定律。傻子自以为聪明，但聪明人知道他是个傻子。

睡眠周期90分钟定律文案【四】

1 . 黄金原则：如果必须首先摆平所以不同意见，那就什么都做不了。

2 . 神话里有柳梦梅的梦浪漫，童话里有睡美人的梦甜蜜，现在有健康美丽好身体在你的梦里等你，世界睡眠日，祝你好梦。

3 . 界睡眠日又到，温馨短信送给你，愿你舒服好好睡，美梦连连醒成真。祝睡眠舒舒服服，节日快快乐乐，生活幸幸福福。

4 . 世界睡眠日来到，请你烦恼的时候睡一觉，忧愁全部都忘掉；麻烦的时候睡一觉，心情开阔阳光照；慵懒的时候睡一觉，精神振奋心情好。世界睡眠日，愿你睡好觉，心情妙！

5 . 睡眠好，精神好，睡眠质量最重要，仰卧侧卧睡的香，姿势正确身体棒，睡前喝杯奶，快速入梦乡，世界睡眠日，祝大家天天好心情，夜夜有好梦。

6 . 康芒纳生态定律：一切都不会消失。

7 . 莱希定律：事情只要经常做错，就变对了。

8 . 充足睡眠=身体康健，身体康健=快乐无边，快乐无边=幸福永远，幸福永远=美梦连连，世界睡眠日，愿你心情好，睡眠香，一觉睡到大天亮。

9 . 秦末大将季布一向说话算数，信誉很高，很多人都与他结下了深厚的。当时流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”后来，他被汉高祖刘邦悬赏捉拿，他旧日的朋友不被重金所惑，冒着灭九族的危险来保护他，使他免遭厄运。

10 . 索德第一定律：人们要做的事情，总会在无意中受到其他（人为或自然）因素的干扰而失败；不过，那些因素本身也是要做的事情，自然也会受到干扰，因此有些事情还是做成了。