人生感悟让自己快乐的秘诀（人生快乐的三大终极秘诀）

人生感悟让自己快乐的秘诀【一】

1 . 早晨点起来为孩子和丈夫做早餐

2 . 龙应台在《山路》里说：

3 . 这就是比尔身边最亲密的人对他的评价。由此可见，成功人士仍旧摆脱不了种种困扰，风光的背后隐藏着曲折的故事。比尔已经陷人了追求成功害怕失败的心灵陷阱中。这种消极心理不仅伤害了自己，也伤害了身边的人。许多成功人士都会产生这种困惑，他们在得到自己梦想的一切后，却发现总是缺少真正需要的东西；原来自己不懈努力和奋斗并没有给自己带来满足和快乐，也没有带给自己蓬勃向上的活力和精神。反倒使自己成为成功的奴隶，因此，获得的成就越多，成功人士所表现的迷惘困惑失望乃至沮丧等消极情绪也越来越严重。

4 . 精力管理

5 . 著名作家萧伯纳有一句名言：以愤怒开始的事情，往往以后悔告终！我们往往在所谓的“一气之下”而做出一些让自己后悔不已的冲动行为，而这样的行为不仅容易对别人造成伤害，而且同样伤害自己的身心，伤害自己的形象。要知道，愤怒和生气对于问题的`解决或矛盾的缓解不仅起不到任何的积极的作用，反而显示出生气者的气量短小，能力缺乏，要知道，暴跳如雷往往是无知的表现。所以有人说，生气是一种无能的表现，生气是用别人的错误来惩罚自己的一种愚蠢的行为。

6 . 有一些东西，不表达出来，对心灵构成伤害。内心强大的人一定能找到他的输出方式。这是一种独属于他的，对世界的表白。

7 . 布勃卡如实回答：“我只要一踏上起跳线看清那根高悬的标杆时，心里就害怕。”

8 . 有两种思维主导人的行动，一种是资源导向型，另一种是目标导向型。前者是根据手头上现有资源的实际情况，设定目标。后者是先凭空设定一个目标，再一步步倒推出计划。

9 . 写到凌晨点

10 . 它能保证一个人在体能充沛的情况下，高效完成工作。

人生感悟让自己快乐的秘诀【二】

1 . 从小学到大学，一路走来，你会发现一件事：内心强大的人，都知道自己要干嘛。

2 . 决定了你身上的正能量大于负能量，积极的时刻多于焦虑的时刻。情绪管理的失败者，容易伤害他人，也伤害自己。

3 . 当我还迷茫得像只巨婴时，他们已经在规划了。当我好像知道要干嘛，他们已经在跑道上起飞了。

4 . 晚上点在健身房锻炼

5 . 在日常生活中，即使心理素质再好的人，也会遇到不良情绪影响，这个时候就是考验我们自我调节能力的时候。自我调节需要一定的技巧和方法，具体需要因人而异，有的人喜欢写日记，有的喜欢高强度运动，有的人喜欢找人倾诉，总之适合自己的就是最好的，最成功的办法就是能把自己在最短的时间内调整到最佳状态的办法。比如，我平时状态不佳的时候，就会一个人去书店看些自传类的书，看到别人的经历比自己目前遇到的困难还要大很多的时候，想想别人都能坚强的挺过来，相信自己也一定能做好。书店对我来说就是一个那么神奇的地方，我可以灰头丧气地走进去，呆上一两个小时，然后带着笑容神采奕奕地走出来。我相信每个人都可以找到一个如此神奇的方式或场所，适合自己的就是最好的。

6 . 其实每个人首先需要明白一个道理，就是世界无处不矛盾，我们要学会在矛盾中取舍。名利也一样，一旦选择锲而不舍地追求名利，那么你就需要心甘情愿地学会放弃别的东西，比如爱情，尊严。所以万不可因为名利失去了尊严而抱怨，过于贪婪只会让你更加的痛苦，不如快乐地享受名利给你带来的`幸福。

7 . 生活体系从广义上来讲，是个人生活的架构，其中也包含着你的生活哲学与生活主张。内心强大的人，生活都是自成一体的。

8 . 我一中学同学，初中开始就已经在读《红楼梦》和《战争与和平》，那时候我最爱的是《读者》和《睡前小故事》。他受文学的影响，初中便立志将来要成为作家。高中时参加新概念比赛，拿了个二等奖，成为XX公司旗下作者。

9 . 还认识一女同学，高中便善于梳妆打扮。爱留长头发，被学校领导批了很多次，高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我，我才知道她的确算是实现梦想了，那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。

10 . 比尔成了人人羡慕的成功人士。但是，他的太太却道破了他目前的处境：“其实他活得并不快乐，相反，他是个悲伤而孤独的人。他好像始终处于一种‘追求’的状态，被某个目标驱使着不停地奋斗。他经常怀疑自己，即使赢得了最高荣誉，获取了丰厚的报酬，也很难释放他的自我怀疑情绪；他总感觉生命中缺少些什么，任何金钱荣誉地位和物质条件都无法填补；他常常忽视家人的存在，我甚至有这样的感觉：我嫁的这个人不像真的丈夫，而像虚拟的丈夫。我不知道他想要证明什么。在家里我不得不大声喊叫才能引起他的注意。别人都觉得他很好，是个完美的丈夫。可我却对他越来越失望，他好像离我们越来越远了。我伤心地发现我们好像从来没有真正地拥有过他。”

人生感悟让自己快乐的秘诀【三】

1 . 俗话说：“哀莫大于心死，有梦就有希望。”梦想是美好的，让人每一次想起来的时候都激动不已，没梦想的人生就像驴子拉磨一样平淡无奇。有人说，梦想如果太多实现不了反而让人痛苦。其实不然，坚定的的梦想仅一个就够了，人生顺境的时候想起梦想可以让你对未来更加充满信心，失意的时候想想梦想还可以让你再坚持一会儿。有人说，梦想就像一个私密的灯塔，他知道你想去哪里，他知道怎样才能引导你到达那里，只要你跟随他的指引，一直坚持不懈地努力。所以，不管你处于哪个年龄，不管你面临什么样的处境，请记得为自己保留一个梦想，他会带给你更多的快乐。

2 . 遵从教练的吩咐，他重新撑杆又试跳了一次。这一次，他顺利地过去了。

3 . 再举例：如果你想要追求心仪的女子，是不是要先打听或询问对方现在是不是有男朋友，如果对方目前有男朋友，交往多久，感情相处如何，为什么要先了解这个问题呢？因为对方如果现在有很要好的男朋友，你成功的机会就会很小，就算是你条件再好，也是很困难，如果对方现在没有男朋友，是不是要先了解女孩的喜好及兴趣是什么，她的价值观个性及思想是什么？先蒐集情资，了解对方的想法，再来采取行动，成功机率相对来是不是会比较高。

4 . 什么是输入？就是知识的摄入

5 . 有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的`？”

6 . 内心强大的人，往往具有目标导向型思维。这种思维更接近内心的真实愿景，远方的目标是他们最强大的驱动力。内心强大反义词不是内心虚弱，而是迷茫。迷茫的人，容易散架。它是一场看似不痛不痒的慢性死亡。

7 . 举例：当销售员要销售高价房子给客户时，是不是要先了解对方是否有能力购买，既便是有能力购买，他是否有决定权，还是要跟先生或太太商量，或是要请家中长辈作决定，他想要什么样的的房子，他的想法是什么，如果你都不了解这些问题，请问你如何销售房子给对方呢？

8 . 开完会参加各类社会活动

9 . 体系不需要千篇一律，关键是找到适合自己的那种。

10 . 凌晨点睡觉

人生感悟让自己快乐的秘诀【四】

1 . 记者们曾向他提问：“你成功的秘诀是什么？”

2 . 布勃卡微笑着回答：“很简单，就是在每一次起跳前，我都会先将自己的心‘摔’过横杆。”

3 . 上文提及的两个人，想当作家的那哥们儿，数学经常不及格，但也从来不在乎，因为他确信将来所走的路，和数学无关。那位女同学，也被老师常常嘲讽“妖里妖气”，她也常常一笑了之。

4 . 在做交换生时，认识一位台大的教授，主讲中国现代文学。他人到中年，却依旧神采奕奕，温文儒雅。

5 . 当怒气将要爆发的时候，请坐下来，做一做深呼吸，强制自己冷静下来考虑一下：生气值得吗？生气有用吗？

6 . 有一天，他来到训练场，禁不住摇头叹息，对教练说：“我实在是跳不过去。”教练平静地问：“你心里是怎么想的？”

7 . 胜间和代被日媒成为“职场新女神”“理财天后”，岁时便通过日本注册会计师复试（创下日本史上最年轻记录）。

8 . 晚上为亲子互动时间

9 . 良好的情绪管理

10 . 下午点去公司开剧本会议