也许她才是你想过的余生 文案（最后那一点感情也快要耗尽了文案）

也许她才是你想过的余生 文案【一】

1 . 人与人之间争斗计较都是浮云，其实影视剧中很多人佩服的并不一定是最后的霸主，而是里面真正处于局势之外看清一切的明白人，而这个明白人，往往就是活得最坦然最有平常心的那个人。

2 . 席间，我们不禁唏嘘感慨。一晃这么多年过去了，他比以前胖了许多，也白净了许多。我们谈起了过去，谈到两人为逃学看电影如何和老师捉迷藏，如何在冬日的火炉上煮揪面片，如何在一个被窝里睡觉等等。这些往事，我们谈得兴致盎然，也不时惹得旁边他的妻子和女儿咯咯咯地笑。

3 . 德鲁克曾陪同父亲去拜访熊彼特，德鲁克父亲问熊彼特如果后人提到他时，最希望后人记得什么？熊彼特答道：“他希望后人记得他是培育最多优秀经济学家的老师”父亲大为讶异，因为三十年前同样问题，熊彼特的回答是希望后人记得他是“最伟大的经济学家”但三十年后同样的问题，但答案却截然不同。

4 . 然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。

5 . 初中时候的老师一直强调做人要做水一样的人，能避万难，也能笑对万难。不必“清水出芙蓉”却也要“濯清涟而不妖”，不必妖冶也不必贪恋，人生路上的名利得失，需要一颗强大的内心，来囊括所有的不安。急功近利或懒惰猜疑都不可取，平常心是你心上的珠宝。

6 . 如果你可以接纳自己，不再排斥自己。那恭喜你，这时候你终于可以看自己一眼了。你开始活在自己里，跟自己呆着了。内耗就拿掉了。

7 . 人最大的内耗就是对自己的排斥。差劲让人痛苦，比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。

8 . 尽管你在努力追求优秀，但不可否认的是，糟糕也一定会发生。因为没人可以做到事事时时优秀。何况不一定发生了糟糕，只要你的标准和参照物有问题，你就很容易体验到糟糕。

9 . 这个问题不用急着回答，

10 . 得不到是悲剧爱情的一种表现形式，关于悲剧，还有另外一种更加与道德背离的形式，合而又分。英剧《福特斯医生》中女主面对出轨的丈夫几近疯狂，工作搞砸生活也变得混乱无序，她用尽一切计谋想要报复丈夫，却越陷越深越来越痛苦，有时候真正的痛苦的确会毁掉一个人，或者毁掉他的人生。真正的痛苦不是失去某样东西，而是失去之后处心积虑的忐忑。

也许她才是你想过的余生 文案【二】

1 . 你们一定也有好多话想对教师说，你们能不能仿照课文写一首诗，长短不限，让我们的诗歌朗诵会更精彩？

2 . 每当你体验到糟糕，你会怎么对待自己呢?即每当你体验到差劲懒惰懦弱拖延虚度了时间做错了事早睡失败等时候，你怎么对待自己呢?

3 . 听完他的讲述，他的妻子女儿怔在那里，一样怔在那里的，还有目瞪口呆的我。因为，我压根也不知道十五年前还发生过这样一幕。我赶紧解释说，那一天，我真的没有听到你的吆喝，也没有看见你……

4 . 君子之所以为君子，便也是为人淡然，遇事安然，处事坦然。跟君子相交固然可喜，但做一个真君子更加重要。以足够的心性去结交君子，才能建立细水长流的友情。世事沧海桑田，刻意追着一两点深究不放并非严谨细致，太过较劲反而会使事情变得越发糟糕。

5 . 盛夏的时候，去省城开会，我遇到了久未谋面的一位朋友。这位朋友是我中学时候的同学，现在在一家建筑公司当包工头，虽未至腰缠万贯，但有房有车，日子过得红红火火。

6 . 当你允许的时候，你就不再排斥自己了，不再跟自己较劲了。内耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。

7 . 他说，那天，我知道你考上了，很为你高兴。我想象着看到你之后我们一起欢乐的情形。大街上，车水马龙，我走到电影院门口的时候，看到了你。你正和其他几个考上的同学一边走，一边谈论着什么。我远远地和你打招呼。可是，你知道吗？你没有搭理我。我又接连着几声叫你，你还是没有搭理我。就这样，你和其他几位同学从我的身边走过，连看都没有看我一眼。那一刻，我的心里悲凉到了极点。我的落榜，都没有给过我那样彻心彻骨的感觉。因为，因为你是我最好的一个朋友，然而在考上大学之后，竟然变得六亲不认，我的心中，原来那个熟悉的你一下子变得遥远而陌生起来。

8 . 前段时间很热的宫斗剧，比如《琅琊榜》《芈月传》等等，其中的计谋较量吸引了很多人的眼球，其实要说这类宫斗剧之所以大热，从另一种角度来说，也是因为他们不够坦然，欲望太多，放不下的东西太多，才会有好戏让别人看。宫斗剧卖的就是这样的不淡定，来给那些更加不淡定的人做下酒菜。影视剧是一回事，如果剧里每个人都能活得坦然，也就没热闹可看也就不卖座了。但人活在世上，还是不要让别人把自己当戏看才好。

9 . （）指名读这些句子，师生共同解决。

10 . 你想要做的越多，目标越是庞大，渺小感越是强烈，无力感越是强烈。

也许她才是你想过的余生 文案【三】

1 . 明明该闭嘴减肥，却还是吃上了。吃了你就安心吃呗，下次再注意。自控力固然是好品质，但是没有人能一直都自控成功的。自责完了，就没有精力留给自控力了，就更没有力气和信心减肥了。所以别要求自己时时事事都能强迫自己。

2 . 有一个同事B在追求她：每天都趁人不注意提前放一些她喜欢的小零嘴在她的座位上，每天睡前都发一些关心的话和晚安。偶尔约她出来，会送她回家。长的不错，家境不错，人看着也不错。

3 . 然后，开始讲他一路的打拼。高中毕业后，挖煤，筛沙，干建筑小工，技工，工长，一直到现在。我的这位同学，有一位长年卧病在床的父亲，很小的时候，他就很要强。我说，是啊，那时候，伯伯身体不好，你为家庭考虑太多，就一个人挑起重担，这么多年一路过来真不容易啊。

4 . （）其他学生补充说明这句话的精彩之处。

5 . 糊涂如浆糊，清水也是一种坦然。

6 . 视频如下

7 . 人与人之间争斗计较都是浮云，其实影视剧中很多人中意的佩服的并不一定是最后的霸主，而是里面真正处于局势之外看清一切的明白人，而这个明白人，往往就是活得最坦然最有平常心的那个人。

8 . （）试着背诵自己喜欢的段落。

10 . 岁的时候回想岁，后悔那时候太贪玩，没学到点真本事；

也许她才是你想过的余生 文案【四】

1 . 幸而女主最终厘清所有的曲折，悬崖勒马，在一位老人的身上学会了坦然，面向大海，她依然优秀且动人。

2 . 不喜欢的局，就不要参加。

3 . 小组表演，生生互评。

4 . 不喜欢吃的菜，就明确告诉同伴请并不要点。

5 . 熊彼特回答：“成为最伟大的经济学家还不够，因为再棒的观念与理论，还是需要有人能够推广”所以他现在的想法就是尽可能作育英才，培育更多的优秀杰出的优秀经济学家。”

6 . 不同的年纪，每个人都有着不同的心境和遭遇，可为何当回首过去，和过去的自己“凭空”对话时，他们最放不下的人和事，竟是如此得相似。

7 . “那你喜欢他吗？”我问。

8 . 曾听说友情中有种不安分的嫉妒会胜于爱情，三个人之间难以有比金坚的情谊。友情溃于流言，在某一程度上，友情与爱情是相似的，情感的区分本来就是无稽之谈，斤斤计较中任何感情都抵不过矛盾的挤压，刨根问底地翻天覆地太过莽撞，这样的情况下往往是感性神经攥着了杀生大权。

9 . 一直向往弘一法师手书的“君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，春满华枝，天心月圆。”总感觉那是关于为人处世的一种大智慧，淡，也即坦然。君子之所以为君子，便也是为人淡然，遇事安然，处事坦然。跟君子相交固然可喜，但做一个真君子更加重要。以足够的心性去结交君子，才能建立细水长流的友情。世事沧海桑田，刻意追着一两点深究不放并非严谨细致，太过较劲反而会使事情变得越发糟糕。

10 . 一直向往弘一法师手书的“君子之交，其淡如水，执象而求，咫尺千里。问余何适，廓尔忘言，春满华枝，天心月圆。”总感觉那是关于为人处世的一种大智慧，淡，也即坦然。

也许她才是你想过的余生 文案【五】

1 . ④根据你搜集的，来证明这句话。

2 . 你越是讨厌糟糕的自己，你就越需要花精力来排斥自己，你就越来越累。做起事来就越来越力不从心，就会做得更差。然后更排斥自己，进入死循环。

3 . 首先对自己伤害是巨大的。

4 . 举例说。明明该学习了，却控制不了打游戏，那就接纳人的自制力就是有限的。打了游戏了，安心打就就好了，别自责了。自责完了一会儿学习效率更低。

5 . ⑤饱含感情地再读一读。

6 . 说说你心目中的老师。

7 . 一年一度的教师节就要来了，我们班上也决定举行一次庆祝教师节的活动，大家来出出主意，你想出什么节目？

8 . 朋友顿了顿，继续说，我找了一个僻静的角落，大哭了一场。我才想明白了，一个人，在落魄的时候，是没有人能看得起你的，包括曾经和你好得一塌糊涂的人。哭过后，我下决心，一定要出人头地，决不要活得让人瞧不起自己。这一晃，十五年过去了，十五年前的情景至今历历在目啊！

9 . 岁的乔阿姨想对岁的自己说：

10 . 糟糕后，还嫌弃自己。就是内耗。糟糕后，原谅自己并安慰自己，就是积攒能量了。

也许她才是你想过的余生 文案【六】

1 . 所有人都年轻过，却只有一些人老过。

2 . 关于爱情，总是最富哲学思维的一门课，纠缠不休这样的无赖行径在爱情中是大忌。爱与不爱，都是自然天成的事情。情投意合该是多大的缘分，即使错过也是很正常的事，放手也是洒脱，是坦然。强扭瓜不如不吃瓜，嫉妒作祟，不甘被放大，爱情会变成一锅滚烫的浑水，没有了本身的纯洁和崇高，爱情便失去了尊贵的灵魂。

3 . 一颗平常心，便是无论床前明月清霜，还是坡上摧枯拉朽的红杜鹃，转身之间冷或暖，都能波澜不惊沉着稳定。得势时守住本心，初心刻骨，失势时蓄势东山，青山依旧。很少人能够真正做到清心寡欲，这需要一定的历练，或许要用尽一生的时间，等到风景都看透，才能笑对人生雨雪风霜。

4 . （）自学生字词，分析字形，简单记忆。

5 . 我愈发地不明白了。

6 . 看到这些你有没有想对过去自己说的话，有没有想到一些被自己遗忘的重要的人和事？珍惜当下，好好把握身边最重要的人。才能和站在时空远处的那个自己笃定地说：我在未来等你，在每个路口拥抱你！

7 . 不管是好聚好散，还是外遇掺和的离散，现在社会中已是家常便饭，不足为鲜。有些人分个手就哭天喊地，其实这是他们自己贬低了自己的爱情，卑微到尘埃里并不是爱情唯一的状态，而我更向往站成比肩的橡树。即便寂寞，也要风华绝代！

8 . 代价的第二个方面就是对他人伤害也很大。你越是内耗，你心情越容易糟糕，情绪容量越低，对别人的宽容度就越低，对别人的要求就会越高，这时候你也看不到别人的承受能力，只知道一味地去要求。但是别人不是你啊，不像你这么能强迫自己，慢慢就不想跟你一起玩耍了，然后你就伤害关系，失去他了。

9 . 《同谋》中有句话：“年岁待人无常亦宽厚，哀矜则喜。”我想人生中无论何种艰难险阻，何种大灾大难，只要有一颗坦然的心，风浪总会过去，结局终归欢喜。

10 . 仔细一想，又何止爱情。生活中酸甜苦辣悲喜无法预料，死缠烂打非良计，复仇是狠角色，却不一定是最好的角色，只有坦然才是你毕生的底气。

也许她才是你想过的余生 文案【七】

1 . 不管是好聚好散，还是外遇掺和的离散，现在社会中已是家常便饭，不足为鲜。有些人分个手就哭天喊地，其实这是他们自己贬低了自己的爱情，卑微到尘埃里并不是爱情唯一的状态，而我更向往站成比肩的橡树。即便寂寞，也要风华绝代！如汪国真的一首诗中所言：“一个人也可以蓬勃，而不是干枯。”在爱情中毒药千万种，唯独坦然的态度才是上好的解药。

2 . （师生自由交流）

3 . 有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。

4 . “你想让别人记得什么？”这个问题对一个人的影响深远。能引发你努力“自我更新”“自我进步”，因为它会促使你把自己看成不一样的人，一个你想成为的人。不断的问自己“你想让别人记得什么？”将会改变一个人的人生态度，成为一个更优秀更杰出的人。

5 . （）自由读，体会一下，你最喜欢哪一句话，说说为什么。

6 . 别人最珍贵的也许就是你现在最普通的。

7 . 如汪国真先生的一首诗中所言：“一个人也可以蓬勃，而不是干枯。”在爱情中毒药千万种，唯独坦然的态度才是上好的解药。

8 . 岁的时候回想岁，后悔没有支持孩子的兴趣爱好，耽误了孩子前途还搞僵了关系。

9 . 岁，是青春懵懂，爱浪漫爱幻想的年纪；

10 . 不再用的东西，可以捐掉或者扔掉。

也许她才是你想过的余生 文案【八】

1 . 泼妇行径不光是风化问题，从另一角度而言，也是不够坦然的狭隘心胸的现实体现。辩论是攻击对方的逻辑漏洞，吵架是世俗化的辩论方式，巧舌如簧或者伶牙俐齿诡计多端，都不如一句“难得糊涂”！很多时候，睁一只眼闭一只眼便能圆滑地躲过一劫两劫，并能维持双方脸面，微笑过渡也不失为一种智者策略。我们怕活得不够明白，却没有深究过“坦然”的意义。

2 . 这就像是哪天突然磕着了受伤了，你还要骂自己不该受伤吗?伤着了就是伤着了啊。但是如果你有一个“磕着自己就代表了愚蠢”的信念的时候，你就开始骂自己愚蠢了。

3 . “不错？不喜欢就拒绝人家呗，你不拒绝，人家可能会错意。”

4 . 重点部分，拓展训练。

5 . 你有说“不”的时候么？有即便嘴上没说但心里却很不乐意答应的时候么？你是否认为，如果你拒绝了他们就说明你不爱或者不在乎他们么？

6 . 有人说，那难道就不追求了吗?难道追求优秀负责任充实勤劳坚强这些都是错的吗?

7 . 看看他们是怎样为老师献上祝福的。（相机引出以诗朗诵的方式学习新课，并同时为老师送上祝福。）

8 . 如上，对相关句子进行训练。

9 . 即使对方做了让所有人感动的事，也不代表你一定要接受。感情合不合适只有自己才有发言权，如果一旦明确了自己的心意，因为怕伤害他人而默默的接受是非常痛苦的，除非你能忍一辈子。

10 . 鉴于你的某些心理问题，其实你体验到糟糕的概率和时间都是非常大的，远远多于对优秀的体验。所以多数时候你的潜意识里都在完成着自我排斥而内耗着。

也许她才是你想过的余生 文案【九】

1 . （）指名朗读这句话，生点评。

2 . 糊涂如浆糊，清水也是一种坦然。初中时候的老师一直强调做人要做水一样的人，能避万难，也能笑对万难。不必“清水出芙蓉”却也要“濯清涟而不妖”，不必妖冶也不必贪恋，人生路上的名利得失，需要一颗强大的内心，来囊括所有的不安。急功近利或懒惰猜疑都不可取，平常心是你心上的珠宝。

3 . （）重点句子：让春晖和朝霞在心灵闪耀；笔尖飞舞，那是春蚕悄悄地编织理想的丝线；笑语盈盈，那是甘露轻轻地撒向茁壮的新苗。带学生理解春晖朝霞春蚕理想的丝线甘露茁壮的新苗的象征义。

4 . 我看过很多从“凑合”到后来“往前一步是婚姻，往后一步是分手”，又或者分手分的藕断丝连的尴尬恋情。

5 . 当然，不只爱情，生活中酸甜苦辣悲喜无法预料，死缠烂打非良计，复仇是狠角色，却不一定是最好的角色，只有坦然才是你毕生的底气。

6 . 那一次，他喝多了，也哭了。四十多的人了，哭得涕泗横流。弄得我，还有他的妻子，他的女儿，也一起随他抹眼泪。

7 . 师配乐范读。

8 . ③换一种句式，读一读，比一比，体会有什么不同？

9 . 你想要好的成绩。虽然你想要的不是大富大贵，但是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做得更好，有更多的成绩，有好的品味长相知识……

10 . 通常时候，会告诉自己这是不好的，不对的。你就开始讨厌自己，嫌弃自己，骂自己，恨不得扔掉自己，杀死自己。这时候你就没有活在自己里了。你活在幻想里：要是我能够实现另外一个理想的自己，该有多好啊。