运动锻炼自律文案（鼓励运动自律的文案）
运动锻炼自律文案【一】
1 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
2 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！
3 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
4 . 的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。
5 . 活动是生活的基础!
6 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武
7 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
8 . 什么是人生？人生就是永不休止的奋斗！只有选定了”目标”并在奋斗中感到自己的努力没有虚掷，这样的生活才是充实的，精神也会永远年轻！
9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
10 . 卢棱
运动锻炼自律文案【二】
1 . 公平和平进步是竞技体育的核心价值。
2 . 不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有?
3 . 赫尔巴特
4 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。
5 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林
6 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
7 . 时间是生命，动作是性命。
8 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
9 . 苏霍姆林斯基
10 . 如果你想强壮，跑步吧!
运动锻炼自律文案【三】
1 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
2 . 体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药
3 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极有害的。——(德国哲学家康德
4 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
6 . 强国须强民，强民须强身，强身须强练。
7 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河
8 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
9 . 生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。
10 . 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
运动锻炼自律文案【四】
1 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫
2 . 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动——培根
3 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山
4 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
5 . 生命需要运动。——亚里斯多德
6 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
7 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言
8 . 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
9 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
10 . 重要的是参与，而不是取胜。
运动锻炼自律文案【五】
1 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
2 . 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!
3 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
4 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
5 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。希尔康
6 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
7 . 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。
8 . 生命需要运动(希腊哲学家亚里斯多德
9 . ，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
10 . 只要信心足，蜀道变通途;只要肯努力，铁棒磨成针;只要恒心在，滴水能穿石;只要站得起，明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒，站起来，走出阴影就又会是一片明媚的天地!
运动锻炼自律文案【六】
1 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
2 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。华佗
3 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
4 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
5 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
6 . 人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。
7 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
8 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。
9 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
10 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
运动锻炼自律文案【七】
1 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。
2 . 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
3 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
4 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！
5 . 有三件事使人生有意义——工作意志与成功。意志开启通往成功之门，那是件宏伟且令人喜悦的事。经由工作我们通过一扇扇的门，直到最后，终能摘取成功的果实。
6 . 参与体育运动，享受体育运动。
7 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
8 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁
9 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。(塞涅卡
10 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。