对不起浪费了你那么多时间文案（我已经浪费了太多的时间了文案）
对不起浪费了你那么多时间文案【一】
1 . 有一个词叫聚光灯效应，意思是指，有时我们总不经意地把自己的问题放到无限大，当我们出丑时总以为人家会注意到，其实人家或许当时会注意到，但事后马上就忘了。
2 . 所以，在这里，刷朋友圈很多时候是一种信息焦躁的体现。
3 . 时间带走一切，长年累月会把你的名字外貌性格命运都改变。——作者：柏拉图
4 . 那么，我们如何才能管住自己的手，减少因为刷社交网络而浪费时间的情况呢？可以试试下面几种方法：
5 . 没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。——作者：梁实秋
6 . 从不浪费时间的人，没有工夫抱怨时间不够。——作者：杰弗逊
7 . 后来她突然不发了，一个星期没见到她的动态我很是疑惑，便私聊她问了一句，原来是被别人的评论所伤。
8 . 那些无法占有这种资源的个体，就会被群体所孤立。而在我们那进化了数百万年的大脑看来，被孤立意味着什么呢？
9 . 人永远是群体的动物。我们最基本的需求，是安全和安定的需求。如何感到安全？最基本的方式，就是抱团。
10 . 为什么很多人在家里工作做事玩手机的时候，喜欢打开电视，即使什么都听不清楚，也要让它开着？
对不起浪费了你那么多时间文案【二】
1 . 谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。——作者：俄罗斯谚语
2 . 减少过度关注自己，就需要走出去见更大的世界，你看见了更精彩的事物，那些小小的烦恼就会抛之脑后，就像那句话所说：你要走出去看一看，否则你会以为身边的一切就是整个世界。
3 . Deadline是治疗拖延症最好的方法，对分心也同样适用。
4 . 你会发现你与群体的距离正在逐渐拉开。慢慢的，就会对自身的存在感产生动摇。
5 . 起早外出的跛子追不上。——日本
6 . 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基
7 . 表面上看，这很简单啊，就是因为无聊嘛。实际上，并不仅仅如此。
8 . 浪费时间叫虚度，剥用时间叫生活。——扬格
9 . 努力策划的选题总也不过，不过的原因通常有两种——
10 . 世界那么大，总会有人和你经历着相同的事情。不同的是，有些人一开始就选择了绝望地放弃，而另一些人，尽管同样深陷沟壑，却永不失光。
对不起浪费了你那么多时间文案【三】
1 . 时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。——李大钊
2 . 我们可以接受各种各样的人，但我们可能很难接受有人完全不知道所有新闻不懂得任何新兴词汇不了解任何热议话题。如果真的有这样的人，他也很可能到处都被排斥。
3 . 就是因为，通过电视发出的声响，通过这种仪式一般的方式，可以让自己确信：自己跟世界正在以某种方式产生着联系。这就是一种拉近距离的方式。
4 . 晚上和老朋友叙旧，谈到我们初中时候班级的趣事。
5 . 刚工作的我们都有怨气，一说起就忍不住叹气，好几次我们都流泪了，但又互相羡慕——我羡慕张在电视台做编导，做自己喜欢的项目。张羡慕我有编制，电视台迟迟拖延她的相关待遇，令她气馁。
6 . 谁虚度年华，青春就要裉色，生命就会抛弃他们。——雨果
7 . 浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林
8 . 善于利用时间的人，永远找不到充裕的时间。——歌德
9 . 想要有空余时间，就不要浪费时间。
10 . 如果给一万块，让你一个月不能上网不能读书，也不能与人交谈，你愿意吗？我是不愿意的。
对不起浪费了你那么多时间文案【四】
1 . 我还记得，每天晚上回家的抱怨。说是家，其实是我和校友张合租的小屋。
2 . 更多时候，我们不发一言，各玩各的电脑，张看电影，我泡论坛，愁眉苦脸，焦虑着，度过一夜又一夜。
3 . 生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人。
4 . 谁吝啬时间，时间对谁就慷慨。——俄罗斯谚语
5 . 这个项目其实已经遭到了其他公司的压价，对方碍于合同已签不好毁约，只能吹毛求疵到处找毛病，想让公司知难而退。领导都准备把事情直接移交给公司法务部解决了。给他的时候也就是死马当作活马医，却没想到还真被小渊搞定了。
6 . 为自己设定短期目标，并不断攻克
7 . 原因很简单，大脑会认为这种行为是无效的，是在浪费精力。而在远古时期，浪费精力就意味着竞争劣势，也就意味着失败和死亡。
8 . 不知疲倦地刷朋友圈，至少涉及到三个层次的心理机制。
9 . 穿一件衣服明明很好看，只是最下面线开了，外出时时注意别人的眼光，生怕别人看见，其实根本没人看，即使破了一个大洞，这个社会都会很平和地接受。
10 . 反馈是什么？很简单，在我们的大脑中，存在着一个奖赏回路：
对不起浪费了你那么多时间文案【五】
1 . 最聪明的人是最不愿浪费时间的人。——意大利诗人但丁
2 . 盛年不重来，一日难再晨；及时当勉励，岁月不待人。——陶渊明
3 . 你觉得减肥是你人生的难题，所以从没在健身房里挥汗如雨，也从未想过如何健康饮食，就直接颓丧地说减肥太难了;
4 . 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!——但丁
5 . 正派的男人连工作的时间还嫌不够，他哪能白浪费时间去打扮自己，去做降低自己身份的事情？我宁愿一下子牺牲自己的生命，也不愿意把它减价为零。
6 . 朋友圈里有个人在下面给她评论，意思是她发的太频繁了，看着有点烦，她立马陷入难过之中：我从来没有想到这一点，原来所有人都已经讨厌我了，很多人没说出来，也一定是这样认为的。
7 . 你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。——罗素
8 . 同样，刷社交媒体，就是通过了解别人的生活状态，让自己感到“我跟别人还有着联系”。
9 . 你觉得爱情是你人生的难题，所以从没主动拓展自己的圈子，也从未想过怎样提升自己，就直接吐槽真爱太难了……
10 . 几乎所有人都在花费时间努力成为一个别的什么人，比如一个标准的人，一个其他所有人都认同的人。
对不起浪费了你那么多时间文案【六】
1 . 你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。——富兰克林
2 . 当小渊回去向领导汇报成果的时候，领导愣了很久，然后有些不好意思地笑了。
3 . 在今天和明天之间，有一段很长的时间;趁你还有精神的时候，学习迅速办事。--歌德
4 . 既然无处可躲，就放任自流，尽量不去看那些让自己心烦的言论，况且我们只是普通人，既没有聚光灯也没有粉丝。
5 . 真正的敏捷是一件很有价值的事。因为时间是衡量事业的标准，如金钱是衡量货物的标准。——弗•培根
6 . 等时间的人，就是浪费时间的人。(伊朗
7 . 想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。——徐特立
8 . 时间能赚来黄金，黄金买不来时间。——佚名
9 . 反馈
10 . 尽管刷了大半天，除了别人的各种热闹状态，什么都没有记住。但是这种情况还是日复一日地发生着。